, Jakarta - Para penggemar Taylor Swift menunggu dengan tidak sabar untuk siksaan emosional yang mereka yakini datang dari "The Tortured Poets Department," album studio ke-11. Penyanyi berambut pirang ini bahkan mengirimkannya sebagai album ganda.
Mengutip laman CNN, Rabu, 24 April 2024, rilisan pertama sejak berakhirnya hubungan romansa enam tahun Swift sudah bisa didengarkan publik. "The Tortured Poets Department" menangkap kemarahan, kesedihan, kerinduan dan kebingungan yang disukai penggemar dalam sebuah lagu perpisahan yang bagus.
Baca Juga
6 Rekor yang Dipecahkan Taylor Swift Lewat Album Terbaru The Tortured Poets Department, Raih Penjualan Terbesar hingga Lampaui Beyonce
23 Lagu Taylor Swift yang Diciptakan untuk Joe Alwyn, Dari Pacaran Hingga Putus
Kim Kardashian Kehilangan 100 Ribu Pengikut Instagram Setelah Sindirian Taylor Swift di Lagu Barunya
Para ahli mengatakan bahwa terhubung dengan musik yang memilukan adalah hal yang normal dan sering kali membantu. Swift bahkan membagikan filosofinya sendiri dalam unggahan Instagram tentang album tersebut.
Advertisement
"Penulis ini sangat yakin bahwa air mata kita menjadi suci dalam bentuk tinta di sebuah halaman," ujarnya. "Setelah kita menceritakan kisah paling menyedihkan kita, kita bisa terbebas darinya."
Sesuatu yang buruk, tapi mengapa rasanya begitu enak? Jika pernah melihat penampilan 'All Too Well', Anda pasti tahu bahwa Swifties sangat senang menyanyikan bagian-bagian yang paling memilukan.
Mengapa rasanya melegakan sekali? Alasannya adalah katarsis dan validasi, kata Arianna Galligher, direktur Kantor Kesejahteraan Gabbe dan Program Stres, Trauma, dan Ketahanan (STAR) di The Ohio State University Wexner Medical Center.
Ada manfaatnya jika kita berkesempatan untuk mengeksplorasi emosi yang lebih menyakitkan dan merasa tidak apa-apa karena orang lain juga mengalaminya, katanya. Bahkan jika Anda tidak sedang putus cinta, memanfaatkan emosi dari pengalaman masa lalu dapat membantu, kata Dr. Jaryd Hiser, psikolog di The Ohio State University Wexner Medical Center.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Musik Bisa Membawa Kedamaian
"Kita semua jatuh ke dalam perangkap penghindaran emosi-emosi ini," lanjut Dr. Jaryd Hiser. "Untuk dapat kembali ke masa itu, anggaplah ini sebagai proses dari waktu itu."
Proses itu mungkin mengarah pada penerimaan yang lebih besar atas pengalaman-pengalaman tersebut. Menurut Hiser, tidak apa-apa jika kita tidak pernah sepenuhnya merasa baik-baik saja dengan pengalaman tersebut.
Selain itu, musik dianggap membawa kedamaian. Musik mungkin menjadi kunci dalam membuat orang-orang, yang sebelumnya merasa tidak aman untuk mengalami pengalaman dan emosi sulit tersebut, kembali mengunjunginya, kata Hiser.
Advertisement
"Saya menganggapnya sebagai cara yang sangat mudah menuju kesadaran," katanya. "Jika kita bisa selalu sadar, itu akan bagus, tapi kebanyakan dari kita tidak bisa... memanfaatkannya."
Dia suka melatih kesadaran pasien dengan memadukannya dengan aktivitas yang mereka sukai. Ia menilai jauh lebih mudah untuk tetap berada di masa sekarang ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai.
"Hal-hal seperti itulah yang bisa membuat kita tertarik dan membiarkan kita meluapkan emosi kita pada saat itu," tambah Hiser.
Advertisement
Patah Hati Jadi Lagu Kebangsaan Swift
Kesuksesan Swift dalam lagu perpisahan mungkin berasal dari nuansa yang ia pegang dalam tulisannya, kata Galligher. Meskipun mungkin ada kesedihan dan kehilangan, ada juga tema pemberdayaan dalam pekerjaannya.
Dalam sebuah lagu dari album barunya, "Fresh Out the Slammer," Swift menulis tentang perubahan dari "menghilang setiap hari hanya untuk melihat sekilas senyumannya" menjadi mengatakan bahwa dia telah belajar, bebas, dan akan mengambil pelajaran ke depannya.
Menurut Galligher, dia tidak selalu mengikuti kiasan mantan yang ditolak cintanya dengan lagu perpisahan yang penuh dendam. "Banyak lagunya yang benar-benar memberikan keseimbangan dalam percakapan," katanya.
Advertisement
"Dan ya, [beberapa lagu] menyorot 'inilah sebabnya saya menetapkan batasan,' tetapi seringkali ada juga lirik yang menyatakan 'inilah cara saya tumbuh dan berubah dan apa yang telah saya pelajari tentang diri saya, dan mungkin apa yang akan saya lakukan secara berbeda."
"Saya pikir eksplorasi berimbang seperti itu adalah model yang sehat," kata Galligher.
Lagu Sebagai Ekspresi Perasaan
Swift bahkan mengontekstualisasikan album tersebut dalam unggahan Instagramnya dengan mengatakan bahwa ekspresi perasaan dalam lagu-lagunya bukan berarti masih ada penjahat dan pahlawan. "Tidak ada yang perlu dibalas, tidak ada yang perlu diselesaikan setelah luka telah sembuh. Dan setelah direnungkan lebih lanjut, banyak di antara mereka yang ternyata melakukan tindakan sendiri," tulisnya.
Meskipun lagu perpisahan bisa menghibur, memberdayakan, dan menghubungkan, terlalu berlebihan mendengarkannya akan berdampak negatif, kata Galligher. "Jika kita mendalaminya terlalu lama, hal itu akan berdampak pada kemampuan kita untuk berfungsi, dan itu tentu saja menjadi alasan untuk berhenti sejenak dan mungkin mencoba beberapa jenis musik lain," katanya.
Terutama, jika Anda kesulitan pada awalnya, pastikan untuk berkonsultasi dengan orang-orang terkasih dan diri Anda sendiri tentang cara mengatasinya. Jika terpikir untuk bunuh diri, hubungi terapis Anda.
Advertisement
"Tetapi sungguh, menurut saya bagi kebanyakan orang, musik adalah saluran untuk mengakses emosi kita dan terkadang memprosesnya melalui emosi tersebut," kata Galligher. "Memberikan ruang bagi emosi untuk hadir sangatlah penting, dan musik benar-benar dapat membantu kita memanfaatkannya."
Terkini Lainnya
6 Rekor yang Dipecahkan Taylor Swift Lewat Album Terbaru The Tortured Poets Department, Raih Penjualan Terbesar hingga Lampaui Beyonce
23 Lagu Taylor Swift yang Diciptakan untuk Joe Alwyn, Dari Pacaran Hingga Putus
Kim Kardashian Kehilangan 100 Ribu Pengikut Instagram Setelah Sindirian Taylor Swift di Lagu Barunya
Musik Bisa Membawa Kedamaian
Patah Hati Jadi Lagu Kebangsaan Swift
Lagu Sebagai Ekspresi Perasaan
Taylor Swift
Baper
Lagu Taylor Swift
The Tortured Poets Department
Lagu
swifties
Psikolog
Rekomendasi
23 Lagu Taylor Swift yang Diciptakan untuk Joe Alwyn, Dari Pacaran Hingga Putus
Kim Kardashian Kehilangan 100 Ribu Pengikut Instagram Setelah Sindirian Taylor Swift di Lagu Barunya
Lirik Lagu Fortnight dari Taylor Swift Ft. Post Malone Trending Nomor 2, Album Tortured Poets Department
Bedah Gaya Baru Taylor Swift di Album The Tortured Poets Department, Ternyata Sudah Lempar Kode Sebelum Perilisan
Taylor Swift Curhat Sia-Siakan Masa Mudanya Lewat Lagu So Long London, Fans Hubungkan dengan Joe Alwyn
Lirik Lagu Fortnight - Taylor Swift feat Post Malone, Bercerita Tentang Joe Alwyn
Taylor Swift Rilis 15 Lagu Tambahan dalam Album TTPD: The Anthology
Album The Tortured Poets Department Taylor Swift Rilis 19 April 2024
Lirik Lagu Down Bad - Taylor Swift, Lagu ke-4 di TTPD yang Bikin Fans Bingung
Chandrika Chika
Kronologi Penangkapan Selebgram Chandrika Chika dan Atlet E-Sport Jeixy dalam Kasus Narkoba
Ibunda Chandrika Chika Bantah Putrinya Pesta Narkoba: Datang ke Situ Cuma Mau Main
Chandrika Chika Minta Maaf pada Orangtua, Sesali Terjerat Kasus Narkoba
Ibunda Chandrika Chika Sebut Putrinya Sempat Pamit Sebelum Ditangkap karena Narkoba
Keluarga Bantah Chandrika Chika Disebut Sudah Konsumsi Narkoba Sejak Setahun Terakhir
Jefri Nichol Dituding Sindir Chandrika Chika, Kasus Lama Diungkit Lagi oleh Warganet: Dulu Chulo Papi, Sekarang Papi Chulo
Putusan MK
Infografis Penetapan Prabowo-Gibran, Presiden dan Wapres Terpilih 2024-2029
Momen Prabowo Subianto Gemas dengan Anies Baswedan, Usai Pidato Sebagai Presiden Terpilih 2024-2029
Usai Putusan MK Tolak Seluruh Gugatan Pilpres 2024, Siapa Jadi Oposisi?
Prabowo-Gibran jadi Presiden-Wapres Terpilih, Zulkifli Hasan: Gonjang-Ganjing Pemilu Selesai
3 Pernyataan KPU Jelang Menetapkan Prabowo-Gibran Jadi Presiden dan Wakil Presiden Terpilih 2024
Piala Asia U-23 2024
Top 3 Berita Bola: Jadwal Lengkap Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Semifinal?
Jadwal dan Hasil Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Semifinal?
4 Fakta Menarik Jelang Duel Perempat Final Piala Asia U-23 2024 Korea Selatan Vs Timnas Indonesia
Korea Selatan vs Indonesia: Dilema Shin Tae-yong Hadapi Tanah Kelahiran di Perempat Final Piala Asia U-23
Jelang Perempat Final Piala Asia U-23, Pelatih Korea Selatan Terpukau Kinerja STY di Timnas Indonesia
Badai Cedera Hantam Korea Selatan Jelang Lawan Timnas Indonesia di Piala Asia U-23 2024
BRI Liga 1
Klasemen BRI Liga 1: Peserta Championship Series Bertambah, Susul Borneo FC dan Persib Bandung
Hasil BRI Liga 1 Persik Kediri vs PSS Sleman: Drama 8 Gol dan 1 Kartu Merah, Macan Putih Gagal ke Championship Series
Persebaya Keok Lagi Dibekuk Bali United di Kandang, Paul Munster Sebut Anak Asuhnya Kalah Mental
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persebaya Surabaya, Bali United Segel Tiket Championship Series
Jadwal dan Link Streaming BRI Liga 1 2023/2024 Pekan ke-33 di Vidio: Persib vs Borneo FC
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Sikat RANS, PSIS Jaga Asa ke Championship Series
TOPIK POPULER
Populer
Ragam Gaya Tata Cahyani Mantan Istri Tommy Soeharto Berkebaya, Terbaru Foto Bareng Keluarga Cendana
Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia, Sang Mpu Jamu Bakal Dimakamkan Secara Militer
Beyonce Pamer Rambut Alami, Tepis Anggapan Rambut Jelek karena Sering Pakai Wig
70 Persen Penerbangan di Prancis Bakal Terdampak Aksi Mogok Kerja Staf Pengendali Lalu Lintas Udara
6 Fakta Menarik Gunung Kerenceng di Sumedang yang Puncaknya Berbentuk Segitiga
Indonesia MICE Youth Challenge 2024 Buka Kesempatan Mahasiswa Adu Ide Bikin Event Seru Berteknologi
Minji NewJeans Tak Tersenyum Saat Hadiri Acara Chanel di Tengah Konflik Min Hee Jin dan HYBE
Nekat Terobos Kawasan Savana Gunung Bromo Meski Dilarang, Pemilik Mobil Kena Batunya
Hutan Mati di Kawah Ijen Sementara Ditutup, Buntut Turis China Meninggal Usai Terjatuh
Israel Tak Terima Lihat Warga Gaza Palestina Bermain di Pantai Saat Perang Berlangsung: Apa Itu Genosida?
Mooryati Soedibyo
Top 3: Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia
Rahasia Umur Panjang Mooryati Soedibyo yang Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Top 3 Berita Hari Ini: Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia, Sang Mpu Jamu Bakal Dimakamkan Secara Militer
Jokowi Takziah ke Rumah Duka Almarhumah Mooryati Soedibyo
Berita Terkini
BRI Untung Rp 15,98 Triliun pada Kuartal I-2024
140 Kata Buat Bio IG Unik dan Menarik, Untuk Personal Serta Bisnis
Penipuan Deepfake AI Bikin Resah, Kominfo Ingatkan Masyarakat Tentang Hal Ini
Ingin Rumah Tangga Bahagia Dunia Akhirat, Lakukan Hal Ini Kata Gus Iqdam
Cek Daftar Harga Emas Pegadaian Hari Ini 25 April 2024
Melihat Latihan Penjaga Pantai Bea Cukai Prancis Jelang Kedatangan Obor Olimpiade Paris 2024
Irfan Sbaztian Sebut Irma Darmawangsa Menderita Penyakit Misterius, Mendadak Tak Bisa Duduk
Kejagung Didorong Tuntaskan Kasus Korupsi Impor Emas
Kronologi Penangkapan Selebgram Chandrika Chika dan Atlet E-Sport Jeixy dalam Kasus Narkoba
Infografis Penetapan Prabowo-Gibran, Presiden dan Wapres Terpilih 2024-2029
PTPP Kantongi Kontrak Kontrak Baru Sebesar Rp 4,9 Triliun Pada Kuartal I 2024
6 Momen Brandon Salim Lamar Dhika Himawan, Susul Pacar ke Tokyo Beri Kejutan
Byeon Woo Seok Ungkap Jatuh Bangun Dirinya Terjun ke Dunia Akting, Gagal 100 Kali Audisi
Pabrik Citroën di Indonesia Berambisi Ekspor Mobil Listrik Jika Produksi Lancar