Beda dengan Wanita, Gejala Depresi pada Pria Kerap Tak Disadari

, Jakarta Depresi dapat memengaruhi pria dan wanita dengan cara yang berbeda. Ketika depresi terjadi pada pria, hal ini dapat ditutupi oleh perilaku coping yang tidak sehat.

Karena sejumlah alasan, depresi pada pria sering kali tidak terdiagnosis dan dapat menimbulkan konsekuensi buruk jika tidak ditangani. Namun, depresi pada pria biasanya membaik dengan pengobatan.

Tanda dan Gejala Depresi pada Pria

Tanda dan gejala depresi pada pria bisa berbeda dengan gejala depresi wanita. Pasalnya, pria cenderung menggunakan keterampilan mengatasi masalah yang berbeda dengan wanita.

Tidak jelas mengapa pria dan wanita mengalami depresi secara berbeda. Kemungkinan besar hal ini melibatkan sejumlah faktor, termasuk kimia otak, hormon, dan pengalaman hidup.

Melansir Mayo Clinic, seperti halnya wanita, pria yang mengalami depresi dapat mengalami gejala berikut:

Merasa sedih, putus asa atau hampa
Merasa sangat lelah
Mengalami kesulitan tidur atau tidur terlalu banyak
Tidak mendapatkan kesenangan dari aktivitas yang biasanya dinikmati.

Perilaku lain pada pria yang bisa menjadi tanda depresi tapi tidak disadari meliputi:

Perilaku pelarian, seperti menghabiskan banyak waktu di tempat kerja atau berolahraga
Gejala fisik, seperti sakit kepala, masalah pencernaan dan nyeri
Masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba
Sulit mengontrol emosi, kekerasan, atau kasar
Perilaku berisiko, seperti mengemudi ugal-ugalan.

Diketahui, pria dari Gresik sholat di tengah jalan Pantura Manyar pada Kamis (10/08/2023). Pria tersebut kenakan atribut sholat lengkap beserta sajadah

2 dari 4 halaman

Alasan Depresi pada Pria Sering Tak Terdiagnosis

Beda dengan Wanita, Depresi pada Pria Gejalanya Kerap Tak Disadari, Kok Bisa? . Foto: vecstock/freepik.

Gejala-gejala di atas bisa jadi merupakan tanda yang tumpang tindih dengan masalah kesehatan mental lainnya.

Bisa pula berkaitan dengan kondisi medis tertentu. Maka dari itu, untuk menegakkan diagnosis yang akurat, diperlukan bantuan profesional. Tegaknya diagnosis akan membantu dalam menentukan penanganan yang tepat.

Pria dengan depresi seringkali tidak terdiagnosis karena beberapa alasan, termasuk:

Kegagalan Mengenali Depresi

“Anda mungkin berpikir bahwa perasaan sedih atau emosional selalu menjadi gejala utama depresi. Namun bagi banyak pria, itu bukanlah gejala utama,” mengutip Mayo Clinic, Jumat (8/9/2023).

Sakit kepala, masalah pencernaan, kelelahan, mudah tersinggung, atau nyeri jangka panjang terkadang bisa mengindikasikan depresi pada pria.

3 dari 4 halaman

Meremehkan Tanda dan Gejala

Umumnya, pria tidak menyadari seberapa besar pengaruh gejala yang dialami. Pria juga kerap menolak kenyataan bahwa dirinya sedang mengalami depresi.

“Namun mengabaikan, menekan atau menutupi depresi dengan perilaku tidak sehat hanya akan memperburuk emosi negatif.”

Keengganan untuk Membahas Gejala Depresi

Para pria juga enggan membicarakan perasaannya kepada keluarga atau teman, apalagi dengan dokter atau ahli kesehatan mental.

“Seperti kebanyakan pria, Anda mungkin telah belajar untuk menekankan pengendalian diri. Anda mungkin berpikir bahwa mengungkapkan perasaan dan emosi yang terkait dengan depresi bukanlah hal yang jantan, dan Anda mencoba menekannya.”

Menolak Perawatan Kesehatan Mental

Para pria juga kerap menolak perawatan kesehatan mental bahkan ketika mereka sendiri merasa curiga bahwa depresi benar-benar sedang dialami.

“Anda mungkin menghindari diagnosis atau menolak pengobatan. Anda mungkin menghindari bantuan karena khawatir stigma depresi dapat merusak karier Anda atau menyebabkan keluarga dan teman kehilangan rasa hormat terhadap Anda.”

4 dari 4 halaman

Jika Depresi pada Pria Tak Ditangani

Jika dibiarkan, depresi pada pria bisa berujung pada tindakan bunuh diri.

Meskipun perempuan lebih sering melakukan percobaan bunuh diri dibandingkan laki-laki, laki-laki lebih mungkin melakukan bunuh diri dengan total alias sampai berhasil. Itu karena pria:

Menggunakan metode yang lebih mungkin menyebabkan kematian, misalnya senjata api.
Bertindak lebih impulsif ketika ada pikiran untuk bunuh diri.
Menunjukkan tanda-tanda hendak bunuh diri yang lebih sedikit sehingga tak terduga oleh lingkungan sosialnya.

Apabila pembaca atau kerabat dekat ada yang mengalami gejala seperti disebutkan di artikel, segera periksakan diri ke dokter spesialis kedokteran jiwa.