, Jakarta Pernahkah Anda mengalami tidak bisa menahan makanan di perut, bolak-balik ke kamar mandi tiap 10 menit sekali, dan perut terasa sangat-sangat mulas? Hal ini bisa disebabkan karena Anda memakan sesuatu yang kotor (keracunan makanan), atau ada virus ganas di perut Anda (flu perut).
Bagaimana cara mencari tahu perbedaannya? Dan apa pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan untuk segera merasa lebih baik?
Baca Juga
"Sejujurnya, simtom klinis dari flu perut dan keracunan makanan memang sulit dibedakan," ujar Dr Michael Rice, direktur rawat inap pasien gastroenterologi di University of Michigan. "Anda bisa mengalami muntah-muntah, diare, sakit perut dan juga demam jika terkena keduanya." Melansir Health, Senin (20/3/2017).
Advertisement
Sering, ujarnya, cara terbaik untuk menentukan penyebab simtom di atas adalah untuk melihat balik ke belakang.
"Jika simtom tadi disebabkan oleh keracunan makanan, mereka umumnya terjadi dalam jangka waktu beberapa jam setelah memakan sesuatu," ujar Rice. Jadi jika Anda bisa mengingat baru saja memakan sesuatu yang meragukan, atau jika teman makan Anda yang memilliki simtom yang sama, Anda sudah menemukan penyebabnya.
Jika hanya Anda satu-satunya yang sakit setelah makan sesuatu, bisa jadi Anda terkena penyakit viral dengan cara lain--lewat bersin, bersalaman, gagang pintu yang terkontaminasi, dan lainnya.
Tipe flu perut ini, yang biasa disebut dokter gastroenteritis akut, tidaklah disebabkan oleh virus flu. Jika virus flu biasanya menyerang sistem pernapasan, flu perut disebabkan oleh virus lain yang menimbulkan isu gastroentiris parah.
Untuk infeksi jenis ini, simtom biasanya dimulai tiga hari setelah terpapar.
Untuk pengobatan, menurut Rice, tergantung dari mana simtom Anda berasal. Dalam beberapa kasus--ketika seorang juru masak yang terinveksi virus menyiapkan makanan dan mengkontaminasinya--keracunan makanan dan flu perut bisa menjadi hal yang sama.
Namun, kekhawatiran utama Anda sehubungan kedua penyakit ini adalah, memastikan Anda meminum banyak cairan--dan mengusahakannya bisa bertahan di dalam perut.
"Apapun yang melibatkan muntah-muntah dan diare bisa berujung pada dehidrasi, jadi pastikan Anda banyak minum," lanjut Rice.
Jika Anda tak bisa menahan makanan dalam perut, Rice merekomendasikan diet PNAR (pisang, nasi, saus apel, dan roti bakar), atau bahkan soda dan kraker asin.
"Tidak ada penjelasan ilmiah sehubungan hal ini, namun mereka cukup manjur," katanya. "Jika Anda mendapatkan cukup gula dan garam, Anda menggantikan beberapa kalori dan elektrolit yang terbuang."
Jika Anda sensitif terhadap kafein atau produk susu, menhindari kelompok makanan tersebut juga bisa membantu Anda pulih lebih cepat.
Jika seseorang mulai menunjukkan tanda-tanda dehidrasi serius--termasuk urin yang gelap dan berkurang, pusing atau kram otot yang berbeda dengan kram perut--mereka harus segera menemui dokter, ujar Rice. Ini karena bisa jadi mereka butuh diinfus untuk menggantikan cairan yang hilang.
Terutama untuk anak-anak dan orang tua, Rice menekankan.
Terkini Lainnya
Data Keracunan Massal di Sukabumi: Korban Meninggal Bertambah Jadi 2 Orang
82 Orang Keracunan Bihun dan Telur Goreng dari SD di Malaysia, 2 Korban Meninggal
Kondisi Korban Keracunan Massal di Sukabumi Kian Memburuk, 1 Orang Lansia Kritis
Keracunan makanan
Flu Perut
Rekomendasi
82 Orang Keracunan Bihun dan Telur Goreng dari SD di Malaysia, 2 Korban Meninggal
Kondisi Korban Keracunan Massal di Sukabumi Kian Memburuk, 1 Orang Lansia Kritis
170 Warga Sukabumi Keracunan Massal, Bocah 9 Tahun Meninggal
131 Warga Mengalami Keracunan Makanan Usai Mengikuti Acara Syukuran Pernikahan di Sukabumi
Puluhan Warga Keracunan Massal, Pemkot Bogor Tetapkan KLB
93 Warga Kota Bogor Diduga Keracunan Massal, 1 Orang Meninggal Dunia
Warga Rusia Jilat Cangkang Telur di Supermarket Gara-gara Dijanjikan Uang Ganti Rugi Jika Sakit
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
Hepatitis pada Anak, Ini Penyebab dan Pencegahan yang Orangtua Wajib Tahu
Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Bagaimana Caranya?
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Cara Sederhana Mengatasi Migrain Tanpa Perlu Makan Obat
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Adakah Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Kesehatan Rambut? Ini Jawabannya
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
Euro 2024
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Link Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda: Uji Kelayakan Koeman
Euro 2024: Drama Penalti Cristiano Ronaldo, Air Mata Berubah Jadi Senyuman
UEFA Lakukan Penyelidikan, Bintang Inggris Jude Bellingham Terancam Larangan Bertanding di Euro 2024.
Pangeran William Girang Inggris Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Sebut Kayak Naik Rollercoaster
Berita Terkini
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Peta Politik Pilgub Banten 2024, Airin-Andra Semakin Seru
Syaikhu Tegaskan Anies Harus Gandeng Sohibul Iman Jika Ingin Bersama PKS di Pilgub Jakarta
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Spanyol Minta Bergabung dengan Afsel Gugat Israel di Mahkamah Internasional
Marah Tak Disiapkan Makan Siang, Pria di NTT Tega Bunuh Istrinya
Polisi Ungkap Pembunuh Istri di Pulogadung Jaktim Karyawan PT KAI
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Kembali Digelar, Alternativa Film Project Ajak Sineas Muda Indonesia Berkompetisi
Ganti Semua Pemain Asing, Satria Muda Optimistis Hadapi Play-Off IBL 2024
Ternyata Ada Asuransi untuk Lindungi Data dari Ransomware Cs, Ini Manfaatnya
Kapal Kargo Tak Bisa Lama-Lama Bongkar Muat di Pelabuhan Non Petikemas Pelindo, Kok Bisa?