, Jakarta Ada beberapa orang juga yang mengatakan saat sakit flu bisa dilawan dengan berolahraga. Katanya, flu bakal cepat reda dengan berolahraga.
"Hingga saat ini, tidak ada data yang membuktikan olahraga bisa sebagai terapi (saat sakit)," kata David Nieman yang sudah bertahun-tahun mempelajari efek olahraga dan imunitas tubuh.
Baca Juga
Malah, bila orang yang sedang sakit flu atau common cold lalu berolahraga membuat kondisinya memburuk. Hal ini seperti dilihat dari studi yang dilakukan pada hewan.Agar cepat sembuh, pastikan tunda dulu berolahraga.
Advertisement
"Istirahat, itu yang paling direkomendasikan saat flu," katanya seperti dilansir laman Time, Sabtu (22/12/2018).
![Ilustrasi sakit (iStock)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jbz4ndJMw4a-KGzhuBlvRED4TEo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1759412/original/028271100_1509704257-wsdefghjk.jpg)
Sementara itu, dokter spesialis penyakit dalam dari NorthShore University HealthSystem, Leah Mooshil Durst mengatakan orang yang terkena virus cold aman-aman saja melakukan olahraga.
"Tidak ada perbedaan respons tubuh ketika olahraga saat terserang cold virus," katanya seperti dilansir Everyday Health.
Namun, hal di atas tidak berlaku bagi semua orang. Pada orang yang flu atau common cold dengan kondisi tertentu perlu diwaspadai.
"Jika punya kondisi asma, penyakit jantung, dan penyakit lainnya Anda harus konsultasikan ke dokter terlebih dahulu. Bisa saja olahraga malah membuat kondisi makin buruk," kata dokter yang mendalami penyakit infeksi Catherine Liu dari University of California.
Saksikan juga video menarik berikut
Tubuh yang rentan terhadap penyakit berasal dari lemahnya kekebalan tubuh seseorang. Biasanya, orang dengan imun tubuh yang rendah mudah sekali terserang flu.
Terkini Lainnya
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
Gen Z Mulai Pinggirkan Urusan Entertainment, Sadar Pentingnya Membentuk Tubuh dengan Pilates
Keren, Indonesia Raih Lima Medali di Turnamen BRICS GAMES 2024 Rusia
Sakit flu
Olahraga
Rekomendasi
Gen Z Mulai Pinggirkan Urusan Entertainment, Sadar Pentingnya Membentuk Tubuh dengan Pilates
Keren, Indonesia Raih Lima Medali di Turnamen BRICS GAMES 2024 Rusia
Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar
Setelah Olahraga Jangan Lupa Makan, Ini 5 Makanan Sehat yang Disarankan Ahli Gizi
Jakarta International Marathon 2024 Berjalan Sukses, Le Minerale Sebagai Official Mineral Water Dukung Kebutuhan 15 Ribu Pelari
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
Studi Ungkap Olahraga Sore Hari Lebih Efektif Turunkan Gula Darah, Ini Penjelasannya
Hiatus 2 Tahun, Idol Star Athletics Championships Bakal Kembali Digelar Agustus 2024
Indonesia Belajar dari Penyelenggara Lari Marathon Dunia agar Sukses Gelar JAKIM 2024
TOPIK POPULER
Populer
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
Latihan dan Olahraga untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah ke Kulit Kepala
Efek Samping Obat-obatan Terhadap Pertumbuhan Rambut
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Makan Telur dan Kuningnya Bisa Bantu Turunkan Risiko Alzheimer, Ini Alasannya
8 Masalah Organ Reproduksi yang Wajib Diwaspadai, Segera Cek dan Jangan Tunggu Sakit!
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Euro 2024
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Link Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda: Uji Kelayakan Koeman
Euro 2024: Drama Penalti Cristiano Ronaldo, Air Mata Berubah Jadi Senyuman
UEFA Lakukan Penyelidikan, Bintang Inggris Jude Bellingham Terancam Larangan Bertanding di Euro 2024.
Pangeran William Girang Inggris Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Sebut Kayak Naik Rollercoaster
Berita Terkini
Seleksi Anggota Komisi Informasi Tahun 2024-2028 Dibuka, Berminat? Simak Persyaratannya
Gempa Hari Ini Selasa 2 Juli 2024 Getarkan Kepulauan Tanimbar Maluku
Kisah Sukses Jarot Setiawan, Mantan PMI Banyuwangi yang Sukses Jadi Pengusaha Susu Kambing Perah
Bupati Bandung Bertemu Ipar Raffi Ahmad, Ada Kerja Sama Politik?
3 Inovasi Karya Universitas Bangka Belitung Dilindungi Hak Paten
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Peta Politik Pilgub Banten 2024, Airin-Andra Semakin Seru
Syaikhu Tegaskan Anies Harus Gandeng Sohibul Iman Jika Ingin Bersama PKS di Pilgub Jakarta
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Spanyol Minta Bergabung dengan Afsel Gugat Israel di Mahkamah Internasional
Marah Tak Disiapkan Makan Siang, Pria di NTT Tega Bunuh Istrinya
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Polisi Ungkap Pembunuh Istri di Pulogadung Jaktim Karyawan PT KAI
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi