, New York- Hujan yang sudah mulai turun di awal November seperti menjadi pertanda musim hujan dimulai. Biasanya pada musim seperti ini banyak orang yang mudah sekali terkena flu.
Tentu Anda tidak mau terkena flu karena aktivitas sehari-hari bisa terganggu. Nah, sebelum musim hujan datang setiap hari dan flu belum datang, yuk cegah dengan lima cara berikut seperti dilansir Huffington Post, Minggu (15/11/2015).
1. Minum teh
Bagi Anda yang tak memiliki kebiasaan minum teh hangat, cobalah mengonsumsinya saat udara sedang dingin. Uap yang dihasilkan teh hangat merangsang kesehatan silia -- bulu-bulu halus di hidung --. Kondisi silia yang sehat menjauhkan dari bakteri yang membuat tubuh sakit seperti diungkapkan spesialis komunikasi AIdance Skincare, Jenna Gagnon.
Advertisement
2. Vitamin D
"Banyak yang berpikir Vitamin C sebagai satu-satunya penguat kekebalan tubuh, tapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa Vitamin D berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh," kata spesialis gizi bersertifikat, Scott Schreiber.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Banyak minum
3. Banyak minum
Meski suhu tak panas, jangan lupa untuk tetap menjaga kebutuhan cairan tubuh. "Tubuh yang kurang cairan akan membuat Anda lebih rentan tertular virus flu," ungkap direktur medis Cassena Care, dokter Joel Blass.
4. Pakaian tepat
"Gunakan pakaian yang tepat sesuai suhu lingkungan. Jika sedang dingin, gunakanlah pakaian yang hangat," terang Blass. Tubuh yang kedinginan akan membuat pilek. Akibatnya tangan akan sering menggunakan menyeka hidung. Lewat tangan, hal itu akan berpotensi tularkan virus penyebab flu melalui hidung. (*)
Terkini Lainnya
Musim Hujan di Indonesia Terjadi Pada Bulan Apa? Ini Teori dan Prediksinya
3. Banyak minum
Cegah flu
Pakaian kala dingin
Flu
Musim Hujan
TOPIK POPULER
Populer
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
Latihan dan Olahraga untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah ke Kulit Kepala
Efek Samping Obat-obatan Terhadap Pertumbuhan Rambut
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Makan Telur dan Kuningnya Bisa Bantu Turunkan Risiko Alzheimer, Ini Alasannya
8 Masalah Organ Reproduksi yang Wajib Diwaspadai, Segera Cek dan Jangan Tunggu Sakit!
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Euro 2024
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Link Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda: Uji Kelayakan Koeman
Euro 2024: Drama Penalti Cristiano Ronaldo, Air Mata Berubah Jadi Senyuman
UEFA Lakukan Penyelidikan, Bintang Inggris Jude Bellingham Terancam Larangan Bertanding di Euro 2024.
Pangeran William Girang Inggris Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Sebut Kayak Naik Rollercoaster
Berita Terkini
Seleksi Anggota Komisi Informasi Tahun 2024-2028 Dibuka, Berminat? Simak Persyaratannya
Gempa Hari Ini Selasa 2 Juli 2024 Getarkan Kepulauan Tanimbar Maluku
Kisah Sukses Jarot Setiawan, Mantan PMI Banyuwangi yang Sukses Jadi Pengusaha Susu Kambing Perah
Bupati Bandung Bertemu Ipar Raffi Ahmad, Ada Kerja Sama Politik?
3 Inovasi Karya Universitas Bangka Belitung Dilindungi Hak Paten
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Peta Politik Pilgub Banten 2024, Airin-Andra Semakin Seru
Syaikhu Tegaskan Anies Harus Gandeng Sohibul Iman Jika Ingin Bersama PKS di Pilgub Jakarta
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Spanyol Minta Bergabung dengan Afsel Gugat Israel di Mahkamah Internasional
Marah Tak Disiapkan Makan Siang, Pria di NTT Tega Bunuh Istrinya
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Polisi Ungkap Pembunuh Istri di Pulogadung Jaktim Karyawan PT KAI
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi