, Jakarta Jamu tradisional kaya akan manfaat untuk kesehatan. Salah satu bahan yang sering digunakan dalam racikan jamu adalah kunyit atau kunir.
Kunyit mengandung kurkumin, yaitu zat yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kolesterol, meredakan nyeri, mengatasi peradangan, mengendalikan kadar gula darah, melawan infeksi, melindungi hati, dan menyeimbangkan produksi asam lambung serta empedu.
Baca Juga
Dengan berbagai khasiat penyembuhannya, kunyit menjadi salah satu tumbuhan obat paling berharga dalam dunia kesehatan. Berikut adalah beberapa resep jamu kunyit yang efektif untuk mengurangi kolesterol dan asam urat, seperti yang dikutip dari Fimela.com pada Rabu (19/6).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Resep Jamu Kunir Putih
![jamu kunyit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/oVC09Ksj3ae6B7mjqNzBVue1wxg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4705918/original/072169700_1704347675-high-angle-person-puring-drink-with-teapot__1_.jpg)
Bahan:
- 500 ml air
- 10 cm kunyit putih
- 5 cm kunyit kuning
- 1 lembar daun pandan
- 1 lembar daun salam
- 1-2 sdm madu
Cara membuat:
- Cuci kunyit hingga bersih, lalu parut hingga halus.
- Masukkan kunyit yang sudah diparut, daun salam, dan pandan ke dalam panci berisi air. Panaskan hingga mendidih.
- Setelah mendidih selama 10-15 menit, angkat dan saring air rebusan ke dalam gelas atau botol.
- Tambahkan madu ke dalamnya dan aduk hingga tercampur rata.
- Nikmati jamu kunyit putih ini dalam keadaan hangat.
Advertisement
Resep Jamu Empon-Empon
![Empon-empon, salah satu menu yang banyak dicari pembeli di The Mango Resto and Coffee Shop.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hPHotZLjG98dDeQvsGTNuLx6-yY=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3112653/original/077439800_1587949008-WhatsApp_Image_2020-04-25_at_14.57.08__1_.jpeg)
Bahan:
- 1500 ml air
- 100 gram temulawak
- 100 gram kunyit
- 100 gram jahe merah
- 10 batang serai
- 2 buah kayu manis (panjang 7-8 cm)
- 1/4 sdt garam
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan terlebih dahulu. Setelah itu, geprek dan iris dengan tipis.
- Panaskan air sampai mendidih, lalu masukkan semua bahan yang telah dipersiapkan sebelumnya. Biarkan mendidih selama 15-20 menit agar sari-sarinya keluar.
- Tambahkan gula pasir dan gula aren ke dalam rebusan tersebut, lalu aduk hingga tercampur merata. Angkat dari kompor.
- Setelah larutan dingin, saring ke dalam botol dan simpan di dalam kulkas. Pastikan botol tertutup rapat agar jamu bisa bertahan lebih lama.
- Jamu bisa diminum hangat atau dingin sesuai dengan selera Anda.
Resep Jamu Temulawak Kunyit Jahe
![resep jamu minuman sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/G2_khLkgLncEMtl_2tlUNwyEIjk=/0x355:667x731/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4766089/original/019488200_1709876085-shutterstock_2341512133.jpg)
Bahan:
- 100 gram temulawak
- 50 gram kunyit
- 50 gram jahe emprit
- 1 sendok teh gula
- 300 ml air
Cara membuat:
- Cuci temulawak, kunyit, dan jahe emprit hingga bersih, kemudian potong-potong tipis.
- Rebus semua bahan tersebut dalam air hingga mendidih.
- Ketika air sudah mulai menyusut, matikan api.
- Saring campuran tersebut dan minum saat masih hangat.
Advertisement
Resep Jamu Kunyit Asam Beluntas
![Jamu Kunyit Asam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/35LpvLaEPd69AHW0v8AV7cIiC_c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4757372/original/032127700_1709188583-IMG_1354.jpeg)
Bahan:
- 1 liter air
- 100 gram kunyit
- 50 gram jahe
- 50 gram asam Jawa
- 1 genggam daun beluntas
- 2 sendok makan gula merah
- Gula pasir secukupnya
Cara membuat:
- Kunyit dan jahe dikupas, lalu diparut atau diiris tipis.
- Panaskan air hingga mendidih, kemudian masukkan kunyit, jahe, asam Jawa, dan daun beluntas ke dalam air mendidih.
- Rebus campuran tersebut selama lima menit hingga mendidih.
- Tambahkan gula merah dan gula pasir, aduk hingga semua gula larut.
- Biarkan jamu agak dingin, lalu saring ke dalam gelas.
- Jamu kunyit asam beluntas siap dinikmati.
- Jika suka minuman dingin, bisa ditambahkan es batu sesuai keinginan.
Resep Jamu Meniran Kunyit
![Jamu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/eva8TJMBVx22pRXpz2tecXg-pq8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4618724/original/052875200_1697860920-traditional-indian-drink-turmeric-golden-milk.jpg)
Bahan-bahan:
- 1 tanaman meniran
- 4 cm kunyit
- 1 batang serai
- 3 helai daun pandan
- 1/2 buah jeruk nipis
- 800 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan untuk jamu.
- Ambil daun meniran dengan memetik atau memotong bersama batangnya, lalu singkirkan akarnya.
- Memarkan batang serai dan iris halus. Iris tipis kunyit serta daun pandan.
- Masukkan semua bahan ke dalam panci bersama air.
- Rebus selama sekitar 10 menit hingga air berubah warna menjadi keruh dan mengeluarkan aroma harum.
- Angkat panci dan saring cairannya ke dalam cangkir.
- Untuk memberi rasa tambahan, Anda bisa menambahkan sedikit perasan jeruk nipis.
- Minumlah jamu meniran selagi masih hangat.
Advertisement
Apa Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Minuman tradisional dari kunyit telah dikenal sebagai solusi efektif untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi dan asam urat. Selain itu, minuman ini memiliki keunggulan ekonomis dan ramah lingkungan serta dapat disiapkan dengan mudah di rumah.
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Jahe dan kunyit diyakini dapat meningkatkan peredaran darah. Jahe berperan dalam melebarkan pembuluh darah, sedangkan kunyit mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan tingkat kolesterol.
Advertisement
Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
Minuman yang terbuat dari jahe dan kunyit, direbus dan diminum secara rutin, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
Jamu Apa yang Paling Bagus untuk Wanita?
Untuk kesehatan perempuan, ada beragam jenis jamu yang direkomendasikan seperti jamu beras kencur, jamu kunyit asam, jamu sinom, jamu pahitan, dan ramuan jamu kunci sirih.
Terkini Lainnya
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Resep Jamu Kunir Putih
Resep Jamu Empon-Empon
Resep Jamu Temulawak Kunyit Jahe
Resep Jamu Kunyit Asam Beluntas
Resep Jamu Meniran Kunyit
Apa Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
Jamu Apa yang Paling Bagus untuk Wanita?
Kolesterol Tinggi
Asam Urat
news update
content
resep jamu kunir
resep jamu kunyit
Rekomendasi
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Serangan Singa yang Paling Berbahaya dan Mematikan dalam Sejarah
Bukan Hanya Gajah, Inilah Deretan Hewan yang Punya Telinga Lebar dan Besar
15 Burung yang Memiliki Telur Berwarna Biru
Datar 10 Hewan Gurun yang Memiliki Kemampuan dan Karakteristik Menakjubkan
8 Ide Desain Taman Rindang yang Teduh dan Asri di Halaman Rumah
7 Ide Desain Rumah Minimalis Modern Type 36 Pojok dengan 2 Lantai
8 Desain Ruang Makan yang Nyaman dan Sejuk dengan Konsep Semi Outdoor
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
8 Desain Kamar 3x3 yang Cantik dan Nyaman, Cocok untuk Anak Perempuan
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Lisa Blackpink Jadi Garang di Video Musik ‘Rockstar’, Penggemar Terpukau
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
10 Desain Pagar Tembok Rumah, Modern dan Unik dengan Gaya Minimalis
Mengenal Cybright, Kandungan Ajaib yang Ampuh Cerahkan Kulit Kusam dan Belang
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
7 Ide Desain Rumah Minimalis Modern Type 36 Pojok dengan 2 Lantai
Datar 10 Hewan Gurun yang Memiliki Kemampuan dan Karakteristik Menakjubkan
Tambah 1 Bahan, Ini Cara Masak Telur Pindang Batik Agar Semakin Cokelat dan Cantik
Euro 2024
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Berita Terkini
Ini yang Bikin Mitsubishi XForce Bisa Menggondol Penghargaan
Zulkifli Hasan Bagikan Rahasia Jadi Pengusaha Muda
Rambut Anda Pitak? Boleh Dicoba 10 Cara Ini untuk Menumbuhkannya Kembali
Morgan Stanley Ramal Suku Bunga Turun Awal September, Kemana Laju Pasar Kripto?
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
STY, Ivar Jenner, dan Justin Hubner Didenda AFC Buntut Kelakuan di Piala Asia U-23 2024, Berapa Nominalnya?
Respons Jeje Govinda Dikabarkan Bakal Maju Jadi Calon Bupati Bandung Barat
Studi Ungkap Pasien Gagal Jantung yang Rutin Yoga Memiliki Jantung yang Lebih Kuat dan Aktif
Kumpulan Ayat Al-Qur'an Tentang Hari Kiamat, Jadi Pengingat untuk Umat Muslim
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
Tanggapan Lion Air soal Kasus Koper Penumpang Diduga Dibobol Porter, Kerugian Mencapai Rp40 Juta
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasia Tak Terduga Pahala Membaca Al-Qur'an
Workshop Kliping Aneurisma Otak, Menyelamatkan Banyak Nyawa dari Stroke
Angka DBD Nasional Tinggi Kecuali Batam, Apa Rahasianya?
Waketum NasDem: Partai Mendekat ke Jokowi, Bukan Sebaliknya