, Jakarta - Ada banyak kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang setiap hari. Namun tak sedikit dari kebiasaan tersebut yang buruk. Kebiasaan buruk kerap dihubungkan dengan hal-hal yang negatif. Terkadang kita melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk tanpa kita sadari dan sulit untuk mengurangi kebiasaan tersebut.
Baca Juga
Advertisement
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa setidaknya ada 66 hari agar perilaku baru kita menjadi sebuah kebiasaan. Namun tidak semua kebiasaan buruk yang kita lakukan adalah hal yang negatif. Nyatanya kebiasaan buruk juga memiliki sisi positifnya. Apa saja? Ini dia kebiasaan buruk yang sebenarnya baik untuk kesehatan merangkum dari Brightside.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Tahukah jika berpikir negatif bisa menjadi sebuah kebiasaan?dan pikiran itu bisa dikeluarkan dengan sebuah tindakan. Karena sebenarnya pikiran-pikiran negatif hanya akan membuat suatu hal jadi lebih buruk. Karena itu coba untuk melakukan 6 cara berik...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Meludah
![Tips Mengatasi Keringat Berlebih di Kepala](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/q5-K0kgeMG57qNDWH_L4Rtn3kSw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3581043/original/052883300_1632385523-pexels-photo-6550869.jpeg)
Meludah memang terlihat menjijikan apalagi jika kita melakukannya di tempat umum. Tapi kenyataannya, meludah setelah berolahraga bisa membantu Anda untuk lebih mudah bernafas. Biasanya kita bernafas melalui hidung tetapi ketika kita berolahraga kita cenderung bernafas melalui mulut.
Kondisi ini menyebabkan kita memproduksi air liur lebih banyak dan bisa mengganggu pola pernapasan kita. Jadi sangat normal untuk meludah atau menghilangkan lendir berlebih yang dihasilkan setelah berlari atau berolahraga.
Advertisement
Kentut
![Kentut Bau Bagus untuk Kesehatan?](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9eCf60lceU9hUE0r6uWTB4QmQzo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/784552/original/083569100_1419316690-kentut.jpg)
Ternyata tubuh kita akan melepaskan gas atau kentut sebanyak 14 kali setiap harinya dan sekitar 3-5 kali selama kita tidur. Saluran pencernaan kita akan memproduksi karbon dioksida dan metana sekitar enam jam setelah makan. Nah, dengan kentut akan membantu tubuh Anda untuk membuangnya. Jika Anda berusaha untuk menahan gas atau kentut, ini bisa memicu sakit perut atau kembung.
Bersendawa
![Aneh, Pria Inggris Tak Mampu Bersendawa Selama Lebih dari 3 Dekade](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/In8MEHW2YOJCUh-dGsYJ4FHI1oM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2258912/original/059609000_1529912574-burping.jpg)
Biasanya kita akan bersendawa setelah makan. Tentunya ini adalah hal yang baik untuk perut Anda karena bisa membantu menghilangkan udara. Jika Anda ingin bersendawa tetapi Anda menahannya, berarti Anda menyimpan gas di dalam perut Anda.
Kondisi ini bisa menyebabkan asam lambung dan bisa memicu nyeri dada. Tapi, jika Anda bersendawa terlalu banyak sepanjang hari, mungkin Anda harus menemui dokter karena kemungkinan ini merupakan gejala penyakit refluks asam.
Advertisement
Menggigit Kuku
![Ilustrasi gigit kuku (Pixabay)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/c1_VYZSVgjxbwi28eDl8fHCcgmw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3406483/original/085901000_1616224717-gigit_kuku.jpg)
Apakah Anda sering menggigit kuku? Ketika seseorang menggigit kuku, berarti dia mengonsumsi beberapa bakteri yang terdapat di dalam kuku Anda. Hal ini bisa menyebabkan sistem kekebalan Anda mulai menghasilkan sel darah putih yang membantu melawan bakteri ini.
Selain itu sebuah penelitian juga menemukan bahwa anak-anak yang mengisap ibu jari atau sering menggigit kukunya, mereka cenderung tidak mudah terkena alergi.
Penulis:
Stephanie
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Bak Anak Kecil, 3 Zodiak Ini Suka Dimanja
Studi: Kesehatan Kardiovaskular yang Baik Dapat Mengurangi Risiko Diabetesmu
7 Potret yang Bikin Bingung, Harus Dilihat Dua Kali Baru Mengerti
Meludah
Kentut
Bersendawa
Menggigit Kuku
Berita Terkini
Kesehatan
Kebiasaan
Kebiasaan Sehari-hari
Kebiasaan Buruk
Rekomendasi
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Fakta Tersembunyi Penyebab Kadar Gula Darah Naik yang Kerap Tidak Disadari, Salah Satunya Minum Jus Buah
50 Tahun Hubungan Diplomatik, Indonesia Hibah Peralatan Medis Senilai Rp3,1 M ke Fiji
Kimia Farma Gandeng Perusahaan Teknologi Global Luncurkan Inovasi Baru
Antara Teh dan Kopi, Mana Lebih Sehat?
Studi: Lebih dari 2.000 Anak di Dunia Meninggal Dunia Akibat Polusi Udara
Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami Seseorang Berdasarkan Zodiak
Peneliti Ungkap Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada, PDIP Tunggu Arahan Megawati soal Kerja Sama Politik di Wilayah Strategis
Jelang Pilkada Solo, Bacawali Diah Warih Anjari Temui Sekjen PKS
Kemendagri: Penjabat Wajib Mundur Jika Maju Pilkada, Paling Lambat 15 Juli 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
10 Rekomendasi Anime Tentang Mata-Mata, Wajib untuk Ditonton
Serangan Singa yang Paling Berbahaya dan Mematikan dalam Sejarah
7 Ide Desain Rumah Minimalis Modern Type 36 Pojok dengan 2 Lantai
8 Ide Desain Taman Rindang yang Teduh dan Asri di Halaman Rumah
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Bukan Hanya Gajah, Inilah Deretan Hewan yang Punya Telinga Lebar dan Besar
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia, Sabtu 29 Juni Pukul 23.00 WIB
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Berita Terkini
Harga Referensi CPO dan Kakao Kompak Naik, Jadi Berapa?
7 Kandungan Skincare yang Aman untuk Mencerahkan Kulit Wajah
Al Ghazali Bikin Tim Balap Seven Speed Motorsport, Siap Harumkan Nama Indonesia
6 Ungkapan Perasaan Reza Artamevia soal Aaliyah Massaid Bakal Segera Dinikahi Thariq Halilintar, Ada Momen Harap-Harap Cemas
Kliring Berjangka Indonesia Raih Peringkat idAA Outlook Stabil di Kinerja 2023
Ombudsman RI Sidak Rutan Kelas I Medan, Temukan Pelayanan dan Pengelolaan yang Baik
Mayoritas Komoditas Tambang yang Kena Bea Keluar Naik Harga, Ini Rinciannya
Ratu Rania dari Yordania Pamer Potret Baby Bump Putri Rajwa, Bahagia Nantikan Kelahiran Cucu
Doa Mohon Kemudahan dari Sakitnya Sakaratul Maut, Lengkap dengan Terjemahannya
8 Trik Tidur di Malam Hari agar Wajah Tidak Berjerawat dan Awet Muda
Hasil MotoGP Belanda 2024: Bagnaia Mulus Menangi Sprint Race, Marc Marquez Nyungsep
Usaha Efisiensi yang Dijalankan Bukit Asam
ICBP Bagi Dividen Rp 200 per Saham, Simak Tanggalnya