, Jakarta - Sejak dulu, tumbuhan rimpang diketahui memiliki berbagai manfaat kesehatan. Maka dari itu, tidak heran bila tumbuhan rimpang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tumbuhan rimpang adalah tumbuhan yang memiliki batang di bawah tanah. Beberapa yang termasuk ke dalam tumbuhan rimpang seperti jahe, kunyit, lengkuas, dan kencur.
Beberapa manfaat yang dapat kamu rasakan apabila mengonsumsi tumbuhan rimpang antara lain sebagai anti-inflamasi, antioksidan, meningkatkan imun, meningkatkan kesehatan hati, serta memiliki efek anti-kanker.
Advertisement
Selain umum ditemukan sebagai menu masakan, rimpang juga dapat dikonsumsi menjadi minuman yang menyehatkan. Apabila rutin dikonsumsi, minuman rimpang ini dapat berfungsi sebagai pendetoks tubuh.
Berikut beberapa resep rimpang yang sehat dan mudah dibuat di rumah.
Sekelompok milenial mulai berupaya membangkitkan jamu, bukan hanya sebagai obat atau minuman tradisional, tapi juga sebagai gaya hidup. Mereka meyakini jamu menyehatkan dan menyenangkan jadi minuman sehari-hari.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Seduhan Rimpang Sederhana
![Ilustrasi minuman teh jahe panas](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dOvtkCNpxb7Tp27i_Obo_pN2t8s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3972995/original/024763300_1648043220-bluebird-provisions-CjmlUpo3eAw-unsplash_1_.jpg)
Bahan:
- 400 gr jahe
- 200 gr biang kunyit
- 100 gr lengkuas
- 200 gr serai
Cara pembuatan:
- Kupas dan cuci bersih seluruh bahan.
- Iris tipis-tips atau blender kasar, untuk konsumsi jangka panjang lebih baik diiris tipis.
- Jika ingin langsung diminum, ambil takaran 1 sendok makan.
- Sisanya bisa dimasukkan ke dalam plastik yang lebih kecil untuk ukuran satu porsi, kemudian simpan di freezer sebagai stok.
Advertisement
2. Teh Rimpang Kurma
![jahe](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/09eF5VzuuY6gcRbbND8ELWyK8rE=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4605717/original/020677100_1696935224-jessica-mangano-AMphhfd-Nhk-unsplash.jpg)
Bahan:
- 1 ruas jahe
- 1 ruas kunyit
- 1 batang serai, ambil bagian putihnya saja
- 300 ml air panas mendidih
- 1 sdm air jeruk nipis
- 3 butir kurma, keluarkan bijinya
Cara pembuatan:
- Rendam kurma dengan 100 ml air panas dan biarkan hingga empuk.
- Kupas jahe dan kunyit.
- Iris tipis jahe, kunyit, dan serai.
- Seduh bahan yang sudah diiris dengan 200 ml air mendidih. Biarkan selama 15 menit.
- Saring air rendaman rimpang tadi, lalu blender kurma yang sudah lunak dengan air tersebut.
- Jika sudah, tuang ke dalam gelas. Tambahkan jeruk nipis dan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
3. Wedang Rimpang Chia Seed
![jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mRlIKNm2Xc14os-BZdFmO7_gY14=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4587987/original/007515300_1695640874-jaqueline-pelzer-i2NCZH0XLaE-unsplash.jpg)
Bahan:
- 200 gr jahe
- 100 gr kunyit
- 2 batang serai
- 1 sdt chia seed
- 1 blok gula batu
- 500 ml air
Cara membuat:
- Iris jahe, kunyit, dan serai, kemudian rebus dengan air. Rebus hingga mendidih dengan api kecil.
- Setelah hangat, tuang ke dalam gelas.
- Tambahkan chia seed dan gula batu, kemudian aduk rata.
- Wedang rimpang chia seed siap disajikan.
![Infografis Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rdJdV5C2vWvgiTGmfCehAwONl2k=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4155579/original/019346500_1663033506-Infografis_manfaat_berjalan_kaki.jpg)
Terkini Lainnya
1. Seduhan Rimpang Sederhana
Bahan:
Cara pembuatan:
2. Teh Rimpang Kurma
Bahan:
Cara pembuatan:
3. Wedang Rimpang Chia Seed
Bahan:
Cara membuat:
rimpang
resep rimpang
detoks tubuh
sehat
sederhana
Kunyit
Jahe
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
Komitmen Dukung Generasi Muda Menuju Indonesia Emas 2045, Kemenkes Gandeng Binus University
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
MenpanRB Azwar Anas Beberkan Skenario Pemindahan ASN ke IKN
Pasukan Israel Lancarkan Serangan Bom ke 2 Kota di Lebanon Selatan
Ketua KPK Bantah Alex Marwata soal Tenggat Waktu Penangkapan Harun Masiku
Inovasi Layanan Deposit ala Desi Selviana, Mengenal Budaya Lokal Sulsel Jadi Lebih Seru
5 Bacaan Wajib dalam Sholat, apabila Ditinggalkan Sholat Tidak Sah Kata Buya Yahya
Pemerintah Siapkan 40.021 Formasi CPNS di IKN, 5% untuk Orang Kaltim
Perbedaan SIM Lama dan SIM Baru, Ketahui Biaya dan Syarat Buat Terbarunya di 2024
Damon Albarn Lempar Pertanyaan soal Palestina di Festival Glastonbury 2024: Apa Menurutmu Ini Perang yang Tak Adil?
Atasi Pengangguran Usia Muda, Ini Terobosan Kemnaker
Cak Imin: Cawagub Anies Diputus Lewat Musyawarah, Belum Berniat Pasangkan dengan Sohibul
Pengganguran Usia Muda, karena Adanya Kesenjangan Keahlian?
BRI Ubah Aturan Rekening Pasif, Saham BBRI Ditutup Hijau
Orang Termiskin di Dunia Adalah Jerome Kerviel, Punya Utang Miliaran