, Jakarta Laktasi, atau dikenal juga sebagai menyusui, merupakan proses alami dimana seorang ibu memberikan ASI (Air Susu Ibu) kepada bayinya. Proses ini terjadi setelah ibu melahirkan dan pemasokan nutrisi bayi juga berubah dari plasenta ke ASI. Laktasi biasanya dimulai dalam waktu 1-3 hari setelah kelahiran dan berlanjut sampai bayi dapat menerima makanan padat.
Laktasi sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi, karena ASI mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan serta perlindungan tubuh bayi terhadap penyakit. ASI mampu memberikan semua nutrisi yang diperlukan oleh bayi selama enam bulan pertama kehidupannya, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang dapat melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.
Tidak hanya memberikan nutrisi yang optimal, laktasi juga memiliki manfaat bagi ibu. Ketika menyusui, hormon oksitosin yang dilepaskan dapat membantu rahim ibu kembali ke ukuran normal lebih cepat setelah melahirkan dan mengurangi risiko terjadinya pendarahan pasca melahirkan. Selain itu, menyusui juga dapat membantu ibu dalam mengurangi berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker payudara, kanker ovarium, dan osteoporosis.
Advertisement
Jadi, laktasi merupakan proses penting dalam menyediakan nutrisi dan perlindungan bagi bayi. Selain memberikan manfaat bagi bayi, menyusui juga memberikan manfaat kesehatan bagi ibu. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk memahami pengertian laktasi dan mendapatkan informasi yang akurat mengenai teknik dan manfaatnya.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Kamis (18/4/2024) tentang laktasi adalah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa Itu Laktasi?
Laktasi adalah keseluruhan proses menyusui atau pemberian ASI (Air Susu Ibu). Laktasi adalah proses alami di mana wanita mengeluarkan susu dari payudaranya sebagai makanan untuk bayi yang baru lahir. Laktasi adalah hal yang harus dimulai setelah melahirkan dan bisa berlangsung selama beberapa bulan.
Laktasi dimulai oleh perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan. Kehamilan menghasilkan peningkatan kadar hormon progesteron dan estrogen dalam tubuh wanita, yang secara bertahap mempersiapkan payudara untuk produksi susu. Setelah melahirkan, hormon prolaktin dan oksitosin diproduksi oleh kelenjar pituitari di otak. Prolaktin merangsang produksi susu, sementara oksitosin merangsang kontraksi dalam payudara untuk memompa susu ke puting.
Laktasi adalah aktivitas yang memiliki banyak manfaat baik untuk ibu maupun bayi. Susu ibu mengandung nutrisi yang lengkap dan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. ASI juga mengandung kekebalan alami yang membantu bayi melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, laktasi adalah aktivitas yang juga membantu ibu dalam mengurangi risiko kanker payudara, mengembalikan berat badan yang ideal, dan memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi.
Advertisement
Mendorong laktasi adalah tanggung jawab penting semua individu dan masyarakat untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan ibu dan bayi. Oleh karena itu, edukasi dan pemahaman tentang laktasi penting untuk memastikan keberlanjutan praktik menyusui yang sehat.
Advertisement
Manfaat Laktasi bagi Ibu
Menyusui merupakan proses alami yang penting bagi bayi dan juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu menyusui. Bagi ibu menyusui, manfaat laktasi adalah sebagai berikut:
1. Membantu pemulihan pasca melahirkan: Selama menyusui, tubuh ibu melepaskan oksitosin, hormon yang membantu rahim untuk kembali ke ukuran normalnya dan mengurangi risiko perdarahan pasca melahirkan.
2. Meningkatkan ikatan ibu dan anak: Saat menyusui, hormon oksitosin juga membantu meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi. Proses tersebut memungkinkan ibu untuk mewujudkan kebutuhan fisik dan emosional bayinya.
Advertisement
3. Pengendalian berat badan: Menyusui dapat membantu ibu menyusui dalam mengontrol berat badan setelah melahirkan. Proses menyusui membantu membakar kalori ekstra yang terakumulasi selama kehamilan.
4. Mengurangi risiko penyakit: Menyusui dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit seperti kanker payudara dan indikator penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes tipe 2.
5. Kesuburan berkurang: Masa laktasi dapat menjaga ibu dari kehamilan yang tidak direncanakan secara cepat.
6. Menjaga kesehatan mental: Menyusui juga dapat membantu menjaga kesehatan mental ibu menyusui. Hormon oksitosin dan prolaktin yang dihasilkan selama menyusui dapat memberikan perasaan relaksasi dan meredakan stres.
Jadi, laktasi memberikan manfaat yang luar biasa bagi ibu menyusui. Penting bagi setiap ibu untuk mendapatkan dukungan dan informasi yang tepat untuk menjalani proses laktasi dengan sukses.
Manfaat Laktasi bagi Bayi
Laktasi atau pemberian air susu ibu (ASI) merupakan proses menyusui bayi yang memberikan berbagai manfaat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Bagi bayi, manfaat laktasi adalah sebagai berikut:
1. Nutrisi yang optimal: ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi. ASI mengandung zat-zat penting yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi, seperti protein, lemak, vitamin, dan mineral. ASI juga mengandung antibodi yang dapat melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.
2. Perlindungan terhadap penyakit: ASI mengandung antibodi dan zat-zat kekebalan tubuh lainnya yang membantu melindungi bayi dari berbagai penyakit, termasuk infeksi saluran pernapasan, diare, serta penyakit kulit.
Advertisement
3. Pertumbuhan otak yang optimal: ASI mengandung asam lemak DHA (docosahexaenoic acid) yang penting bagi perkembangan otak dan sistem saraf bayi. DHA dapat mempengaruhi perkembangan kognitif, visual, dan motorik bayi.
4. Mengurangi risiko alergi: ASI dapat membantu mengurangi risiko perkembangan alergi pada bayi, seperti alergi makanan dan dermatitis atopik.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh: ASI mengandung sel-sel kekebalan tubuh yang dapat memperkuat sistem kekebalan bayi. Ini membantu bayi melawan infeksi bakteri, virus, dan jamur.
6. Membangun ikatan emosional: Laktasi juga membantu membangun ikatan emosional antara ibu dan bayi. Proses menyusui memperkuat hubungan psikologis sekaligus memberikan rasa nyaman dan keamanan bagi bayi.
Dengan memahami manfaat laktasi bagi bayi, penting bagi ibu untuk mendukung dan mempromosikan laktasi eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
Terkini Lainnya
Apa Itu Laktasi?
Manfaat Laktasi bagi Ibu
Manfaat Laktasi bagi Bayi
Laktasi adalah
Manfaat Laktasi untuk Ibu Hamil
Manfaat Laktasi untuk Bayi
Manfaat Laktasi
Laktasi
Konten Menarik
Menyusui
Ibu Menyusui
Mooryati Soedibyo
Profil Mooryati Soedibyo, Pendiri PT Mustika Ratu dan Yayasan Puteri Indonesia
Top 3 Berita Hari Ini: Gaya Modis Gayanti Hutami, Anak Bungsu Tommy Soeharto dan Tata Cahyani
Ucapan Duka Cita Alya Rohali Atas Kepergian Mooryati Soedibyo, Beruntung Bisa Dibimbing Langsung
VIDEO: Pemakaman Mooryati Soedibyo Dilakukan Secara Militer di Bogor
Top 3: Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia
Rahasia Umur Panjang Mooryati Soedibyo yang Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Chandrika Chika
Selebgram Chandrika Chika Jalani Asesmen Rehabilitasi Selama 3,5 Jam, Hasilnya?
Profil dan Fakta Menarik Chandrika Chika, Populer Karena Joget Papi Chulo Kini Malah Ditangkap Akibat Narkoba
Chandrika Chika Jalani Asesmen di BNN Setelah Orang Tua Ajukan Permohonan Rehab
Kronologi Polisi Gerebek Pesta Narkoba Selebgram Chandrika Chika dan Atlet E-Sport Jeixy
Chandrika Chika Pernah Diwanti-wanti Hard Gumay untuk Ubah Gaya Hidup agar Tak Terseret Kasus Hukum Lagi
Putusan MK
Infografis Penetapan Prabowo-Gibran, Presiden dan Wapres Terpilih 2024-2029
Momen Prabowo Subianto Gemas dengan Anies Baswedan, Usai Pidato Sebagai Presiden Terpilih 2024-2029
Usai Putusan MK Tolak Seluruh Gugatan Pilpres 2024, Siapa Jadi Oposisi?
Prabowo-Gibran jadi Presiden-Wapres Terpilih, Zulkifli Hasan: Gonjang-Ganjing Pemilu Selesai
3 Pernyataan KPU Jelang Menetapkan Prabowo-Gibran Jadi Presiden dan Wakil Presiden Terpilih 2024
BRI Liga 1
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Arema Jauhi Zona Degradasi, Persib Sikat Borneo FC
Hasil BRI Liga 1: Dewa United vs Madura United Imbang, Tiket Terakhir Championship Series Masih Diperebutkan
Link Live Streaming BRI Liga 1 Persib Bandung vs Borneo FC, Kamis 25 April 2024 di Vidio
Hasil BRI Liga 1: Bantai Barito Putera, Bhayangkara FC Tetap Tak Selamat dari Zona Degradasi
Klasemen BRI Liga 1: Peserta Championship Series Bertambah, Susul Borneo FC dan Persib Bandung
Hasil BRI Liga 1 Persik Kediri vs PSS Sleman: Drama 8 Gol dan 1 Kartu Merah, Macan Putih Gagal ke Championship Series
TOPIK POPULER
Populer
120 Kata Mutiara Sahabat dari Kutipan Film yang Menginspirasi, Bijak Menyentuh Hati
160 Caption Pemenang Giveaway, Ungkapan Terimakasih untuk Penyelenggara
Asal Kata Sejarah yang Perlu Diketahui, Lengkap Pengertian dan Unsur-Unsurnya
Cara agar Tidak Mengkhawatirkan Masa Depan, Pahami Konsep 'Being Present'
11 Manfaat Minyak Jarak bagi Kesehatan dan Kecantikan, Lengkap Efek Sampingnya
50 Kata-Kata Gaul Bahasa Inggris Singkatan yang Populer di Sosial Media
Bahasa Inggris Kata Ganti Adalah Pronoun, Ketahui Jenis-Jenis dan Penggunaannya
Siswa Akselerasi adalah Siswa dengan Percepatan Belajar, Kenali Ciri-Ciri Anak Cerdas
Penulisan Kata Baku Nafas yang Benar Menurut KBBI, Simak Ulasannya
Profil Mooryati Soedibyo, Pendiri PT Mustika Ratu dan Yayasan Puteri Indonesia
Piala Asia U-23 2024
Rafael Struick Ungkap Kunci Keberhasilan Timnas Indonesia Depak Korea di Piala Asia U-23 2024
Kembali Cetak Sejarah, Timnas Indonesia Kalahkan Korea Selatan dan Lolos ke Semifinal Piala Asia U-23 2024
Singkirkan Korea Selatan, Ini Lawan Timnas Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23 2024
Jadwal dan Hasil Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Semifinal?
Hasil Piala Asia U-23 2024 Korea Selatan vs Indonesia: Lewati Marathon Adu Penalti, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Mengenal Pemain Andalan Indonesia di Piala Asia U-23 Nathan Tjoe-A-On yang Namanya Sering Salah Diucapkan
Berita Terkini
2 Hotel di Bali Masuk Daftar Hotel Terbaik di Dunia 2024 Versi TripAdvisor
Ingin Dicintai Allah dan Rezeki Dilapangkan? Istiqamah Baca Surah Al-Qur'an Ini
Cuaca Indonesia Hari Ini Jumat 26 April 2024: Sebagian Hujan Siang hingga Malam Nanti
Detik-Detik Penangkapan Tiktoker Galih Loss Buntut Konten Penistaan Agama
Mantan PM Malaysia Mahathir Mohamad Diselidiki terkait Kasus Korupsi Putra-putranya
Jangan Lewatkan Pintu Berkah Pagi Spesial di Indosiar Jumat 26 April 2024 Melalui Live Streaming Pukul 07:30 WIB
5 Zodiak yang Paling Emosional, Gampang Banget Nangis
Syuting di Bali, Dita Karang Jadi Guide Hyoyeon SNSD dan Artis Korea Lainnya
Manfaat Olahraga Terjun Payung untuk Kesehatan Fisik dan Mental
8 Potret Deskripsi Menu Makanan Ini Kreatif Banget, Bikin Geleng Kepala
IHSG Berpotensi Menghijau, Tengok Rekomendasi Saham Hari Ini 26 April 2024
Daftar Pemain Indonesia di Piala Thomas dan Uber 2024, Perjuangan Dimulai 27 April 2024
Game Bertema Kekerasan Bakal Diblokir Kominfo, Ini Respons BKKBN, KPAI dan Psikolog Anak
Polres Malang Kejar Dua Perampok di Kalipare yang Masih Buron
Kondisi Terkini Parto Usai Jalani Operasi Batu Ginjal, Sudah Siuman Tapi Belum Boleh Pulang