, Jakarta Depresi adalah suatu penyakit yang bisa disembuhkan. Definisi depresi sendiri merupakan kelainan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat terus-menerus. Depresi dapat memengaruhi kondisi fisik dan psikologis penderitanya.
Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga. Jika dibiarkan terus menerus, depresi akan menimbulkan komplikasi kesehatan yang cukup membahayakan jiwa.
Advertisement
Baca Juga
Depresi adalah penyakit mental yang dapat bertambah buruk bila tidak segera ditangani. Hal ini disebabkan karena terapi untuk menyembuhkannya cukup panjang. Oleh karena itu, kamu harus berkonsultasi dengan dokter bila mengalami tanda-tanda depresi.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Rabu (21/7/2021) tentang depresi adalah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pengertian Depresi
![Ilustrasi Depresi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/P2oCnp09i42vflBueb8VYVw9VI0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3152906/original/074587000_1592208404-close-up-sad-young-woman-holding-her-head_23-2147953216__1_.jpg)
Depresi adalah gangguan suasana hati atau mood yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli. Depresi biasanya akan memengaruhi seseorang dalam berpikir dan berperilaku, serta dapat memicu berbagai masalah fisik maupun psikologis.
Depresi adalah penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami masalah dalam melakukan kegiatan sehari-harinya. Tak jarang seseorang yang mengalami depresi merasa hidupnya tidak ada gunanya lagi. Walaupun begitu, depresi adalah suatu penyakit yang dapat disembuhkan.
Depresi dapat bertambah buruk bila tidak segera diobati. Jika dibiarkan, depresi dapat menimbulkan komplikasi yang berbahaya. Misalnya gangguan kecemasan, gangguan panik atau fobia sosial.
Depresi yang tidak diobati dapat mengakibatkan masalah emosional, perilaku, dan masalah kesehatan yang dapat memengaruhi setiap segi kehidupan, bahkan berujung pada kematian. Orang yang menderita depresi cenderung terkucil secara sosial sehingga timbul keinginan untuk bunuh diri. Selain itu, mereka juga rentan menyakiti tubuhnya sendiri.
Advertisement
Gejala Depresi
Gejala depresi biasanya terjadi selama lebih dari 2 minggu. Gejala depresi bisa dilihat dari aspek psikologi dan fisik.
Dilihat dari aspek psikologis, beberapa gejala depresi adalah sebagai berikut:
- Suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan
- Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga
- Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan
- Mudah marah atau sensitif, serta mudah menangis
- Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan
- Menjadi apatis terhadap lingkungan sekitarnya
- Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal
- Selalu dibebani rasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri
- Timbul ide untuk menyakiti diri sendiri
Dilihat dari aspek fisik, beberapa gejala depresi adalah sebagai berikut:
- Selalu merasa kelelahan dan hilang tenaga
- Kurang tidur atau malah terlalu banyak tidur
- Pusing atau rasa nyeri yang tidak jelas alasannya
- Berat badan turun secara drastis atau naik drastis
- Selera makan menurun atau tidak berselera makan
- Tidak ada gairah seksual
Penyebab Depresi
![Ilustrasi Depresi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XGgJpBD5jG62LbCMmbQeFNxwTx8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3152904/original/070386700_1592208404-emotional-young-woman-was-depressed-sofa_1150-15515.jpg)
Seperti dikutip dari KlikDokter, hingga saat ini belum diketahui pasti apa penyebab depresi. Namun, penyakit ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor penyebab depresi ini bisa dipengaruhi oleh kondisi diri sendiri ataupun lingkungan.
Beberapa faktor penyebab depresi adalah sebagai berikut:
- Perubahan biologis. Orang-orang dengan depresi mengalami perubahan fisik di dalam otak mereka. Perubahan yang dimaksud belum dapat dijelaskan secara pasti.
- Ketidakstabilan reaksi kimiawi dalam otak. Dalam suatu penelitian ditemukan jika zat-zat kimia yang terdapat dalam otak mungkin berperan dalam terjadinya depresi. Perubahan dalam zat kimia otak tersebut akan mengakibatkan perubahan kestabilan mood dalam seseorang.
- Perubahan hormon. Perubahan dalam keseimbangan hormon di dalam tubuh dapat memicu terjadinya depresi. Perubahan hormon dapat terjadi saat kehamilan, beberapa minggu atau bulan setelah persalinan, akibat masalah tiroid, menopause, atau kondisi lain.
- Genetik. Depresi lebih sering terjadi pada orang-orang yang dalam keluarga sedarahnya juga memiliki kondisi ini. Para peneliti saat ini masih berupaya untuk menemukan gen yang mungkin menyebabkan depresi.
- Kepercayaan diri rendah dan terlalu bergantung pada orang lain, sering menyalahkan diri sendiri, dan pesimis.
- Mengalami kejadian yang traumatik atau menegangkan. Misalnya pelecehan seksual atau penyiksaan secara fisik, kematian atau kehilangan orang yang dicintai, hubungan yang sulit dengan seseorang, atau masalah keuangan.
- Mengalami trauma atau stres masa kecil yang mulai terjadi saat remaja atau anak-anak.
- Mempunyai identitas seksualitas berbeda seperti lesbian, homoseksual, biseksual, atau transgender di dalam situasi yang tidak mendukung.
- Mempunyai gangguan mental lain, seperti gangguan cemas,atau gangguan makan.
- Ketergantungan terhadap alkohol atau obat-obatan terlarang.
- Penyakit kronik atau penyakit serius, termasuk kanker, stroke, nyeri kronik, atau penyakit jantung.
- Sedang dalam pengobatan tertentu, seperti mengonsumsi beberapa obat hipertensi atau obat tidur. Beberapa ahli menemukan hubungan depresi dengan konsumsi obat-obatan kimiawi tertentu. Sebaiknnya bicarakan dengan dokter sebelum menghentikan pengobatan apapun.
Beberapa faktor penyebab depresi tersebut tentunya harus kamu perhatikan agar bisa menghindarinya atau mencari penanganan terbaik. Selalu berkonsultasi dengan ahlinya dalam penanganan depresi ini.
Advertisement
Pengobatan Depresi
Depresi adalah penyakit yang bisa diketahui dengan diagnosis dokter dan ahli psikologis. Selain konsultasi kepada dokter, untuk mendiagnosis depresi diperlukan evaluasi psikologis oleh psikiater. Untuk menetapkan diagnosis depresi, psikiater perlu memerhatikan tanda-tanda yang ada, setidaknya selama dua minggu.
Depresi adalah penyakit yang akan lebih mudah disembuhkan jika terdeteksi lebih dini dan segera ditangani. Penanganan terhadap depresi mencakup psikoterapi, obat-obatan, atau terapi kejut listrik. Metode pengobatan yang diberikan akan dipilih berdasarkan kondisi pasien.
Tindakan Meringankan Gejala Depresi
Depresi memang termasuk penyakit yang belum ditemukan penyembuhnya, tapi kamu bisa meringankan gejalanya dengan melakukan beberapa tindakan berikut:
1. Jangan berhenti meminum obat depresi sebelum memberitahu dokter. Menghentikan pengobatan secara mendadak atau lupa meminum beberapa dosis obat dapat menyebabkan gejala menyerupai gejala putus obat dan dapat memperburuk gejala depresi.
2. Bila kamu sedang hamil atau menyusui, beberapa antidepresan dapat berisiko bagi janin atau anak yang masih menyusui. Konsultasikan dengan dokter bila kamu sedang hamil atau menyusui.
3. Jalani hidup secara sederhana. Mungkin kamu harus mengizinkan diri untuk melakukan lebih sedikit pekerjaan atau aktivitas apabila merasa lelah atau lemah.
4. Tulislah buku harian untuk memperbaiki suasana hati.
5. Bacalah buku atau situs internet yang dapat menolong kamu menjadi lebih baik.
6. Jangan mengurung diri atau memisahkan diri dari aktivitas sosial.
7. Temukan beberapa cara untuk bersantai dan mengatasi stres.
8. Jangan membuat keputusan penting saat merasa kecewa atau murung sebab mungkin kamu sedang tidak berpikir jernih.
Terkini Lainnya
8 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental, Atasi Depresi
10 Manfaat Konsultasi Psikologi untuk Kesehatan Mental
10 Penyebab Depresi pada Remaja yang Perlu Diwaspadai
Pengertian Depresi
Gejala Depresi
Penyebab Depresi
Pengobatan Depresi
Depresi
kesehatan mental
Depresi Adalah
Gejala depresi
Penyebab Depresi
Pengobatan Depresi
Konten Timeless
Rekomendasi
Simak, 6 Pelajaran Berharga Bisa Dipetik dari Perasaan Depresi
Terungkap, Tidur Setelah Jam 1 Pagi Tingkatkan Risiko Masalah Kesehatan Mental
AS Rilis Pil Pertama untuk Depresi Pascapersalinan, Ini Klaim Keberhasilannya
Mental Sehat dan Hidup Lebih Lama, Simak 4 Cara yang Disarankan Dokter
Alasan Kesepian Sebabkan Depresi Serta 4 Penyebabnya
4 Tips Simpel Taklukkan Mood Swing Jelang Menstruasi
Penyakit Mental jadi Penyebab Utama Anak Muda Usia 20-an Tidak Produktif
Sosialita Paris Hilton Melarang Anak-anaknya Memakai Smartphone, Kenali Bahayanya Bagi Mereka!
7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Mengurangi Depresi dan Anxiety
Piala Eropa 2024
Sebentar Lagi Tanding, Link Live Streaming Euro 2024 Serbia vs Inggris: Tiga Singa Buru Kemenangan
Hasil Euro 2024 Slovenia vs Denmark: Sempat Unggul, Tim Dinamit Harus Puas Raih 1 Poin Saja
Saksikan Link Live Streaming Euro 2024 Slovenia vs Denmark, Segera Dimulai
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Grup Euro 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hasil Euro 2024 Polandia vs Belanda: Striker Gagal Manchester United Tentukan Kemenangan Tim Oranye
Kate Middleton
Pesan Singkat tapi Menyentuh Ketiga Anak Pangeran William di Hari Ayah Sedunia: Kami Mencintaimu Papa
Ahli Baca Bibir Ungkap Larangan Tegas Kate Middleton pada Anaknya, Pangeran Louis
Potret Kate Middleton di Trooping the Colour 2024, Penampilan Perdana Usai Diagnosis Kanker
Meghan Markle Bagikan Selai Raspberry dan Biskuit Anjing Jelang Kemunculan Kate Middleton di Trooping the Colour
Kate Middleton Tampil Anggun Saat Hadiri Trooping the Color di Tengah Perjuangan Melawan Kanker
Anak Kate Middleton Bikin Heboh di Tengah Parade Kerajaan, Sang Kakak Kesal dan Tak Suka
Idul Adha
Cara Mengolah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Mak Nyus Saat Dimasak
Begini Keistimewaan Sapi Sultan Seharga Rp60 Miliar, Dinobatkan Termahal di Dunia Melebihi Sapi Limosin
Jelang Idul Adha, Pembuat Kue Kering di Bone Bolango Kebanjiran Order
Sapi Kurban Lepas di Tol Jagorawi Jelang Iduladha, Disebut Mau Cari Rest Area
Viral Warga Gorontalo Utara Curhat Sulit Dapatkan Gas Elpiji Jelang Idul Adha
30 Ucapan Selamat Hari Raya Idul Adha 1445 H/2024, Berkesan dan Penuh Makna
Haji 2024
Puncak Haji, Kemenag Imbau Jemaah Patuhi Waktu Lontar Jumrah Demi Keselamatan
6 Warga Yordania Meninggal Akibat Gelombang Panas Saat Ibadah Haji 2024, Suhu Capai 48 Derajat Celcius
Niat, Tata Cara, Keutamaan Puasa Tarwiyah: Hapus Dosa Setahun Hanya dalam Satu Hari
Dear Jemaah Haji, Ini Amalan Dzikir dan Doa Wukuf di Arafah dari Syekh Nawawi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Khusyuk Wukuf di Padang Arafah
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Irfan Hakim dengan 4 Sapi Jumbo, Siap untuk Idul Adha
4 Zodiak Paling Seru Diajak Traveling, Apakah Kamu Salah Satunya?
11 Pemimpin Dunia yang Meninggal Saat Masih Menjabat, Terbaru Wakil Presiden Malawi
Viral Wanita Muda Pacari Tujuh Pensiunan Sekaligus, Tuai Kontroversi
10 Potret Ekspresi Kucing saat Kaget Ini Lucu Banget, Bikin Gemas
6 Potret Nyeleneh Orang Makan Popcorn Sambil Nonton Film, Porsi Tak Kira-Kira
Selalu Terlihat Harmonis, 8 Pasang Artis Ini Tiba-Tiba Bercerai
6 Potret Ayu Ting Ting dengan Busana Formal, Banjir Pujian
Bobot Wariso dan Harganya, Sapi Jumbo Irfan Hakim untuk Kurban
11 Pesepak Bola Indonesia dengan Prestasi Mengagumkan, Dari Ramang Sampai Boas
Euro 2024
Christian Eriksen Rasakan Sensasi Berbeda di Euro 2024, Dulu Kena Serangan Jantung Kini Cetak Gol
Euro 2024: Cetak Gol Penentu untuk Belanda, Wout Weghorst Sempat Dibuat Kesal Ronald Koeman
Hasil Euro 2024 Serbia vs Inggris: Gol Jude Bellingham Beri Three Lions Kemenangan Tipis
Sebentar Lagi Tanding, Link Live Streaming Euro 2024 Serbia vs Inggris: Tiga Singa Buru Kemenangan
Hasil Euro 2024 Slovenia vs Denmark: Sempat Unggul, Tim Dinamit Harus Puas Raih 1 Poin Saja
Saksikan Link Live Streaming Euro 2024 Slovenia vs Denmark, Segera Dimulai
Berita Terkini
2 Analis Ramal Harga Bitcoin Bisa Tembus USD 1 Juta, Kapan?
Cara Mengolah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Mak Nyus Saat Dimasak
58% Perusahaan Indonesia Adopsi Manajemen Rantai Pasok Berbasis Teknologi
Sasar Orang Berduit, BSI Tingkatkan Layanan Pengelolaan Aset Syariah
Christian Eriksen Rasakan Sensasi Berbeda di Euro 2024, Dulu Kena Serangan Jantung Kini Cetak Gol
Air Terjun Mokokawa, Wisata Alam Menakjubkan di Sulawesi Tengah yang Wajib Dikunjungi
Begini Keistimewaan Sapi Sultan Seharga Rp60 Miliar, Dinobatkan Termahal di Dunia Melebihi Sapi Limosin
3 Varian Resep Praktis Olahan Daging Sapi Berkuah, Opsi Lain Mengolah Daging Kurban Iduladha
17 Juni 2015: Penembakan di Gereja Kulit Hitam Bersejarah AS Tewaskan 9 Orang
Jelang Idul Adha, Pembuat Kue Kering di Bone Bolango Kebanjiran Order
Tuntunan Menyembelih Hewan Kurban Lengkap: Syarat, Rukun, Tata Cara dan Doanya
Euro 2024: Cetak Gol Penentu untuk Belanda, Wout Weghorst Sempat Dibuat Kesal Ronald Koeman
Sapi Kurban Lepas di Tol Jagorawi Jelang Iduladha, Disebut Mau Cari Rest Area
Nayeon TWICE Sukses Comeback Solo dengan Lagu “ABCD”, Warganet Puji Mirip Lee Hyori
Viral Warga Gorontalo Utara Curhat Sulit Dapatkan Gas Elpiji Jelang Idul Adha