, Jakarta Keadaan asam lambung atau refluks asam terjadi saat zat asam yang berasal dari lambung bergerak ke arah kerongkongan. Ketika terjadi peningkatan asam lambung, seseorang akan mengalami sensasi panas di dada, mual, sering bersendawa, merasakan rasa pahit di lidah, dan bahkan muncul rasa sakit di sekitar kerongkongan.
Asam lambung yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk rasa tidak nyaman dan gangguan pencernaan. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencari solusi alami yang dapat memberikan efek meredakan.
Baca Juga
Langkah dan Tips Efektif Mengatasi Penyakit Lambung
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
Menurut informasi dari WebMD, umumnya, kombinasi penggunaan obat dan perubahan gaya hidup dianggap sebagai metode yang paling efektif dalam mengelola kondisi ini. Selain pendekatan tersebut, terdapat juga alternatif lain menggunakan bahan-bahan alami, yaitu dengan mengonsumsi air rebusan daun.
Advertisement
Yuk simak informasi selengkapnya, dikutip dari berbagai sumber pada Selasa (4/06/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Air Rebusan Daun Mint
![teh mint](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/n0Wj1norpirKPQ8egQTtk5Fx-fc=/0x59:4608x2656/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981642/original/004479000_1575020680-peppermint-tea-on-teacup-1417945.jpg)
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Drug Research mengungkapkan bahwa daun mint memberikan manfaat dalam mencegah gangguan pencernaan. Daun mint terbukti memiliki kemampuan merilekskan otot-otot di sekitar kerongkongan, termasuk dalam mengendalikan produksi asam lambung yang berlebihan. Dengan kelezatan rasa segarnya, daun mint mampu memberikan kenyamanan serta relaksasi pada sistem pencernaan.
Advertisement
2. Air Rebusan Daun Kelor
![ilustrasi seduhan daun kelor/Dolly MJ/Shutterstock](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C9IdAM4AG4Y1D5Qo13Jk4w9Qhh4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4716643/original/014858900_1705315697-teh_daun_kelor.jpg)
Dikutip dari Kompas TV, umumnya daun kelor dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi permasalahan pencernaan, termasuk keluhan asam lambung.
Senyawa tanin dan flavonoid yang melimpah dalam daun kelor merupakan jenis antioksidan tumbuhan yang efektif dalam meredakan peradangan, iritasi, dan masalah terkait gangguan lambung.
Tidak hanya berfungsi dalam penanganan asam lambung, daun kelor juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh.
3. Air Rebusan Daun Sirih
![Air Rebusan Daun Sirih (Sumber: dream.co.id)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tse62wGhFxBhPFn09Qd_w4mbYiY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4716438/original/098483300_1705307270-air_rebusan_daun_sirih.jpg)
Dikutip dari Grid Health, manfaat dari daun sirih diketahui dapat mengurangi rasa nyeri di lambung dan sekaligus memberikan bantuan dalam meringankan gejala penyakit tersebut.
Keberhasilan ini terjadi karena konsumsi air rebusan daun sirih diyakini dapat meningkatkan produksi lendir di lambung dan usus, yang pada gilirannya dapat mencegah pembentukan luka.
Tidak berhenti pada tahap tersebut, daun sirih juga memiliki kemampuan untuk menetralkan pH di dalam lambung. Oleh karena itu, gejala asam lambung yang muncul dapat mereda dengan efektif.
Advertisement
4. Air Rebusan Daun Kemangi
![ilustrasi teh kemangi/SiNeeKan/Shutterstock](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kVrVjVzkK8Jnr8rrXd4xDGW-HFo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4716644/original/022157200_1705315697-teh_daun_kemangi.jpg)
Dikutip dari detik.com, kemampuan menenangkan dari daun kemangi membuktikan efektivitasnya dalam memberikan bantuan langsung terhadap masalah asam lambung. Saat gejala gas pertama kali muncul, mencoba mengonsumsi beberapa daun kemangi atau merebus 3-4 lembar daun kemangi dalam segelas air dan membiarkannya mendidih selama beberapa menit dapat menjadi solusi yang efektif.
Selain itu, menghirup aroma dari daun kemangi juga dapat menjadi kebiasaan yang bermanfaat. Pendekatan-pendekatan ini merupakan salah satu metode pengobatan rumahan yang sangat efektif untuk mengatasi masalah keasaman.
5. Air Rebusan Daun Pepaya
![ilustrasi daun pepaya/M.Gunsyah/Shutterstock](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CwH-hImTSey5M6tWIUB1HNwWLaY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4716645/original/027932000_1705315697-teh_daun_pepaya.jpg)
Senyawa flavonoid dan fenol dalam daun pepaya terbukti bermanfaat dalam menurunkan tingkat asam lambung. Tidak hanya itu, daun ini juga mengandung enzim protease dan amilase yang mampu memecah protein, karbohidrat, dan mineral untuk meningkatkan fungsi pencernaan. Dipercayai bahwa sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh daun pepaya dapat mengurangi pembentukan luka yang disebabkan oleh asam di dalam lambung.
Advertisement
Minum Apa Agar Asam Lambung Turun?
Silakan mencoba konsumsi air hangat dengan perlahan. Metode ini dapat membantu menetralkan kenaikan asam lambung dan memberikan kenyamanan pada sensasi tidak nyaman di tenggorokan dan lambung. Lanjutkan konsumsi air hangat selama beberapa menit.
Apa Pantangan untuk Asam Lambung?
Penderita GERD disarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan dan minuman tertentu guna mengurangi gejala serta meningkatkan kualitas hidup. Pantangan-pantangan tersebut melibatkan makanan yang tinggi lemak, pedas, dan minuman berkafein. Disarankan agar makanan dan minuman tersebut dihindari untuk mencegah peningkatan asam lambung.
Advertisement
Apa Penyebab Asam Lambung Tak Kunjung Sembuh?
Penyebab GERD yang tidak sembuh bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat, kondisi medis atau penyakit tertentu, dan pengobatan yang kurang memadai. Orang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami GERD jika mereka menghadapi kondisi seperti obesitas, hernia diafragma, gangguan pada katup bagian bawah kerongkongan, atau sedang dalam keadaan hamil.
Air Rebusan Daun Kelor Sebaiknya Diminum Kapan?
Tidak ada pedoman tertentu mengenai apakah air rebusan daun kelor perlu dikonsumsi sebelum atau sesudah makan.
Advertisement
Apakah Mentimun Bagus untuk Asam Lambung?
Alternatif lain yang bermanfaat bagi mereka yang mengalami asam lambung adalah memilih untuk mengkonsumsi timun. Dengan karakteristiknya yang renyah, timun ternyata termasuk dalam jenis sayuran yang memiliki kadar air yang tinggi. Tingginya kandungan air pada timun ini dapat membantu mengurangi kekentalan cairan asam lambung dan mengurangi ketidaknyamanan pada perut.
Terkini Lainnya
Langkah dan Tips Efektif Mengatasi Penyakit Lambung
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
1. Air Rebusan Daun Mint
2. Air Rebusan Daun Kelor
3. Air Rebusan Daun Sirih
4. Air Rebusan Daun Kemangi
5. Air Rebusan Daun Pepaya
Minum Apa Agar Asam Lambung Turun?
Apa Pantangan untuk Asam Lambung?
Apa Penyebab Asam Lambung Tak Kunjung Sembuh?
Air Rebusan Daun Kelor Sebaiknya Diminum Kapan?
Apakah Mentimun Bagus untuk Asam Lambung?
Asam Lambung
Daun Sirih
Daun Kelor
Daun Kemangi
Daun pepaya
daun mint
Resep rebusan daun untuk asam lambung
Cara atasi asam lambung
Daun untuk atasi asam lambung
news update
recent update
Rekomendasi
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
Makan Makanan Pedas Memang Enak, Tapi Ini Efek Sampingnya pada Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
Rahasia Minum Kopi Tanpa Risiko Asam Lambung, Cukup Tambahkan 1 Bahan Dapur Ini
Bukan Hanya Enak Buat Lalapan, Daun Kemangi Juga Berkhasiat Atasi Asam Lambung hingga Kolesterol Tinggi
Ciri-ciri Asam Lambung yang Parah dan Tidak Boleh Diabaikan, Segera Atasi
Tidak Untuk Semua Orang, Minum Kopi Saat Perut Kosong Dapat Meningkatkan Asam Lambung
Rekomendasi 15 Makanan untuk Asam Lambung, Redakan Jika Naik Tinggi
12 Pantangan Asam Lambung dan GERD, Catat Makanan yang Dapat Mencegahnya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Kerap dapat Inpirasi di Rumah, Cinta Laura Sebut Pentingnya Pilih Cat Dinding dengan Hasil Akhir yang Halus
Syuting Film Live-Action Snow White Telah Rampung, Berikut Jadwal Rilis Tayangnya
Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman yang Diprediksi Bakal Jadi Top Skor Euro 2024
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
5 Rekomendasi Sunscreen Spray Terbaik, Praktis dan Cocok Digunakan untuk Re-apply!
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
Melestarikan Cagar Budaya dan Mendorong Pertumbuhan, Dari Geopark hingga Pasar Ikan Global
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Berita Terkini
Jenguk Prabowo yang Baru Operasi Kaki, Ajak Warga Doakan Proses Pemulihan
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Seorang Anak Tewas Tertabrak Mobil di Tol Cijago
BYD Indonesia Resmi Serahkan Unit ke Konsumen
Pertamina Tahan Harga BBM pada 1 Juli 2024, Cek Rinciannya
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Pasar Saham AS Bakal Cerah Jika Donald Trump Menang Pilpres 2024
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Indonesia Rajai Nomor Estafet 2nd Southeast Asia Open Water Swimming 2024
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
3 Tips Efektif Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini
Diawasi OJK, Industri Kripto Bakal Setara dengan Perbankan
Mengintip Wisata Keluarga di Lembang Park & Zoo, Ajak Anak Mengenal Satwa
1 Juli 2023: Bus Pariwisata Hangus Terbakar Usai Tabrak Pembatas Jalan di Maharashtra India, 25 Orang Tewas