, Jakarta Asam lambung atau yang sering dikenal dengan penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD), merupakan salah satu penyakit yang banyak ditemui pada masyarakat Indonesia. Penyakit ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga dapat menyerang berbagai kelompok usia, mulai dari bayi, remaja, hingga lansia.
Baca Juga
Advertisement
Pada beberapa kasus yang sudah memasuki tahap parah, ciri-ciri asam lambung yang parah dapat membuat penderitanya mengalami kesulitan dalam menelan makanan, yang dikenal dengan istilah disfagia. Ciri-ciri asam lambung yang parah ini tentu saja sangat mengganggu, karena selain menimbulkan rasa tidak nyaman, juga dapat mempengaruhi asupan nutrisi dan kualitas hidup penderita.
Oleh karena itu, sangat penting untuk segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan jika gejala asam lambung mulai dirasakan, serta memahami ciri-ciri asam lambung yang parah dan cara meringankan gejalanya. Berikut ulasan lebih lanjut tentang ciri-ciri asam lambung yang parah yang rangkum dari berbagai sumber, Selasa (4/6/2024).
Banyak jenis makanan yang memicu naiknya asam lambung. Namun juga ada makanan yang membantu meredakan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Heartburn atau Rasa Panas di Dada
![ilustrasi asam lambung (Sumber: istockphoto)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8wVCIwjSU4e39dIJ01WJb6SPKOg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2745060/original/021690500_1551866807-foto_HL.jpg)
Salah satu ciri-ciri asam lambung yang parah paling umum dari asam lambung naik adalah heartburn atau rasa panas di dada. Sensasi panas atau terbakar ini biasanya terjadi di tengah dada dan bisa menyebar dari perut hingga ke leher atau punggung.
Selain rasa panas, penderita juga bisa merasakan sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum. Heartburn umumnya terjadi setelah makan, berbaring, atau saat membungkuk. Ketika asam lambung naik, cairan asam yang bersentuhan dengan jaringan di sepanjang kerongkongan atau esofagus menyebabkan iritasi, yang memicu rasa tidak nyaman ini.
2. Rasa Mual
Rasa mual yang terjadi ketika asam lambung naik adalah ciri-ciri asam lambung yang parah lain yang sering dirasakan. Pada kasus yang parah, rasa mual ini bisa menyebabkan keinginan untuk muntah, dan beberapa orang bahkan memuntahkan cairan bening atau kuning yang terasa sangat pahit. Mual ini terjadi akibat nyeri hebat pada lambung dan ulu hati yang disebabkan oleh asam lambung yang tinggi.
3. Sakit Tenggorokan
Asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Pada penderita GERD yang sering, dinding tenggorokan bisa menjadi merah akibat iritasi kronis. Gejala lain yang muncul akibat naiknya asam lambung termasuk radang atau sakit tenggorokan, suara yang serak, dan sensasi benjolan di tenggorokan. Iritasi ini terjadi karena paparan asam lambung yang merusak jaringan halus di tenggorokan, menyebabkan peradangan dan ketidaknyamanan.
Advertisement
4. Perut Kembung
![Asam Lambung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/M7l6YWojzQ0TQuA16CSinuMs3V8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3342834/original/039973500_1610008564-young-woman-haviing-abdominal-pain-because-menstruation-lying-couch-holding-her-stomach_231208-689__2_.jpg)
Asam lambung yang naik dapat mengakibatkan makanan yang tidak tercerna dengan baik, sehingga produksi gas dalam sistem pencernaan meningkat. Ciri-ciri asam lambung yang parah ini dapat menyebabkan perut terasa kembung setelah makan, yang dikenal sebagai acid reflux. Perut kembung yang terjadi secara terus-menerus jika tidak ditangani dapat menjadi ciri-ciri asam lambung naik yang lebih serius.
5. Sendawa
Perut yang terasa penuh akibat gas yang terbentuk dapat menghasilkan sendawa. Perut kembung dan sendawa juga dapat berhubungan dengan peradangan pada lapisan lambung yang disebabkan oleh bakteri H. Pylori, yang bertanggung jawab atas beberapa kasus tukak lambung.
6. Napas Bau
Napas yang bau meskipun rutin membersihkan mulut dan menyikat gigi dapat menjadi ciri-ciri asam lambung yang parah. Bau mulut yang disebabkan oleh asam lambung naik biasanya terjadi karena pergerakan isi lambung ke kerongkongan. Selain itu, cara mengunyah makanan yang tidak sempurna juga dapat menyebabkan makanan membusuk di dalam lambung, yang juga dapat menghasilkan napas yang tidak sedap.
7. Rasa Asam di Mulut
Naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat menimbulkan gejala rasa asam di daerah mulut. Rasa asam ini dapat disertai dengan sensasi panas atau sensasi terbakar pada tenggorokan. Gejala ini dapat menjadi tanda bahwa asam lambung naik cukup parah dan memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
Ciri-ciri Umum Asam Lambung Lainnya
![Ilustrasi asam lambung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/q7HuI7gJ3BKUO5szkV6GtlBrQmc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2745061/original/031810500_1551866807-foto_1_asam_lambung.jpg)
Selain ciri-ciri asam lambung yang parah ada juga gejala asam lambung naik umum lainnya, berikut diantaranya.
1. Napas Bau
Naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat menyebabkan bau napas yang tidak sedap. Ini terjadi karena adanya paparan asam lambung pada area kerongkongan dan mulut, yang dapat menghasilkan bau yang tidak menyenangkan.
2. Batuk
Asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan, yang dapat memicu batuk. Batuk ini seringkali terjadi terutama saat berbaring atau setelah makan.
3. Sulit Menelan
Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, dapat menyebabkan kesulitan menelan atau disfagia. Hal ini disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada kerongkongan akibat paparan asam lambung yang berlebihan.
4. Suara Serak
Naiknya asam lambung dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan atas, termasuk pita suara. Hal ini dapat menghasilkan suara serak atau tidak nyaman saat berbicara.
Upaya Mencegah Asam Lambung
Mencegah ciri-ciri asam lambung yang parah merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah asam lambung naik.
1. Penuhi Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan ideal dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan mengurangi risiko naiknya asam lambung.
2. Makan dengan Porsi Kecil dan Sering
Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih sering dapat membantu mengurangi beban kerja pada lambung dan menghindari penumpukan makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung.
3. Makan 2-3 Jam Sebelum Tidur
Memberi jeda waktu antara makan dan tidur dapat membantu mencegah naiknya asam lambung saat berbaring.
4. Duduk Tegak Saat Makan
Duduk tegak saat makan dapat membantu mencegah tekanan berlebih pada perut dan mengurangi kemungkinan naiknya asam lambung.
5. Tunggu Beberapa Saat Sebelum Tiduran
Hindari tiduran segera setelah makan, tunggu beberapa saat agar makanan dapat mencerna dengan baik sebelum Anda berbaring.
6. Batasi Asupan Makanan dan Minuman Tertentu
Batasi konsumsi makanan yang tinggi lemak, pedas, berlemak, serta minuman berkarbonasi yang dapat memicu naiknya asam lambung.
7. Berhenti Merokok
Merokok dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung.
8. Tidur dengan Alas Kepala yang Lebih Tinggi
Tidur dengan kepala yang lebih tinggi dari badan dapat membantu mencegah naiknya asam lambung saat tidur.
9. Cobalah untuk Tidur di Kursi saat Tidur Siang
Jika Anda sering mengalami naiknya asam lambung saat tidur siang, cobalah tidur di kursi dengan posisi yang lebih tegak.
10. Atur Pola Makan dan Berolahraga
Atur pola makan yang sehat dan seimbang serta rajin berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah naiknya asam lambung. Buah-buahan seperti pepaya, apel, pisang, melon, dan air kelapa juga dapat membantu mencegah naiknya asam lambung karena kandungan seratnya yang tinggi dan sifatnya yang dapat menetralkan asam dalam lambung. Mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin dapat menjadi bagian dari strategi mencegah asam lambung naik.
Advertisement
Penyebab Asam Lambung Naik
![5 Kiat Agar Asam Lambung Tidak Naik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nxC2Bcl8zwQVm3DfiZ9YfnVnu94=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1459297/original/056949100_1483460968-5-Kiat-Agar-Asam-Lambung-Tidak-Naik.jpg)
Berikut adalah beberapa penyebab utama asam lambung naik.
1. Obesitas
Berat badan berlebih meningkatkan tekanan pada perut, yang pada gilirannya dapat mendorong asam lambung naik ke kerongkongan. Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama terjadinya asam lambung.
2. Tekanan pada Perut pada Ibu Hamil
Kehamilan menyebabkan peningkatan tekanan pada perut, terutama saat janin bertumbuh. Hal ini bisa mendorong asam lambung naik, menyebabkan gejala GERD pada ibu hamil.
3. Usia Lanjut
Seiring bertambahnya usia, fungsi otot di sekitar kerongkongan dan perut bisa melemah, sehingga lebih mudah terjadi refluks asam lambung.
4. Gastroparesis
Kondisi ini ditandai dengan melemahnya otot dinding lambung sehingga pengosongan lambung melambat. Akibatnya, makanan dan asam lambung lebih lama berada di perut dan dapat naik ke kerongkongan.
5. Scleroderma
Penyakit ini menyerang jaringan ikat, termasuk yang berada di sekitar esofagus. Scleroderma dapat menyebabkan fungsi otot esofagus terganggu, meningkatkan risiko refluks asam lambung.
6. Jenis makanan tertentu
Makanan seperti susu, makanan pedas, dan gorengan diketahui dapat memicu naiknya asam lambung. Selain itu, kebiasaan makan yang salah, seperti makan terlalu cepat atau makan dalam porsi besar sebelum tidur, juga dapat memperburuk kondisi ini.
7. Obat-obatan tertentu
Beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi asma, tekanan darah tinggi, alergi, serta obat penghilang rasa sakit, obat penenang, dan antidepresan dapat memicu naiknya asam lambung. Obat-obatan ini dapat mempengaruhi sfingter esofagus atau meningkatkan produksi asam lambung.
Kebiasaan yang dapat Memicu Asam Lambung
![Asam lambung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2f7cBRUK1GNREDf4c1DYlNvaFyo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3371913/original/026551900_1612839223-girl-feeling-sick-touching-stomach-complaining-cramps-pain__1_.jpg)
Kebiasaan buruk dapat menjadi pemicu naiknya asam lambung dan memperburuk kondisi gastroesophageal reflux disease (GERD). Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang dapat memicu asam lambung naik.
1. Jadwal Makan Malam Tidak Teratur
Jadwal makan malam yang tidak teratur dapat memengaruhi produksi asam lambung. Misalnya, makan terlalu larut malam atau terlalu sering makan tengah malam tanpa memberi jeda yang cukup sebelum tidur dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung saat berbaring.
2. Sering Ngemil Sebelum Tidur
Ngemil atau mengonsumsi makanan besar sebelum tidur dapat membuat lambung terisi berlebihan dan meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus, yang dapat memicu naiknya asam lambung.
3. Gaya Hidup Tidak Sehat
Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan, dan stres kronis, dapat berkontribusi pada naiknya asam lambung.
4. Obesitas
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memperbesar kemungkinan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
5. Tidak Mengontrol Jumlah Makanan yang Dikonsumsi
Mengonsumsi makanan dalam porsi yang besar atau berlebihan dapat membuat lambung terlalu terisi, meningkatkan risiko naiknya asam lambung, terutama jika diikuti dengan berbaring segera setelah makan.
6. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Pedas dan Asam
Makanan yang pedas dan asam dapat merangsang produksi asam lambung. Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini dapat memperburuk gejala GERD dan memicu naiknya asam lambung.
Perbedaan Asam Lambung dan Maag
Asam lambung dan maag adalah dua kondisi yang sering disalahartikan sebagai satu kondisi yang sama. Tapi sebenarnya asam lambung dan maag memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Asam lambung adalah kondisi di mana cairan asam lambung naik kembali ke kerongkongan (esofagus). Hal ini terjadi karena rusaknya otot-otot sfingter esofagus yang seharusnya menutup setelah makanan masuk ke dalam lambung.
Gejala asam lambung termasuk sensasi terbakar di dada (heartburn), rasa asam atau pahit di mulut, serta kesulitan menelan. Asam lambung biasanya terjadi karena produksi asam lambung berlebihan, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup yang tidak sehat, makanan tertentu, atau kebiasaan buruk.
Sedangkan, maag adalah kondisi di mana terjadi luka atau peradangan pada dinding lambung. Hal ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori, konsumsi obat-obatan tertentu, alkohol, merokok, atau stres. Gejala maag meliputi nyeri atau perih pada perut bagian atas, mulas, mual, muntah, serta perut terasa kembung. Maag dapat menjadi lebih parah dan menyebabkan komplikasi seperti tukak lambung jika tidak diobati dengan tepat.
Perbedaan utama antara asam lambung dan maag terletak pada penyebab dan lokasi masalahnya. Asam lambung terutama berkaitan dengan naiknya cairan asam lambung ke kerongkongan, sementara maag terjadi karena adanya luka atau peradangan pada dinding lambung.
Meskipun kedua kondisi ini dapat saling memperburuk, seperti asam lambung yang dapat memperburuk gejala maag, keduanya memiliki proses penyakit yang berbeda dan memerlukan penanganan yang berbeda pula. Sehingga, penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dari dokter untuk mengetahui kondisi yang sebenarnya dan mendapatkan perawatan yang sesuai.
Terkini Lainnya
Rekomendasi 15 Makanan untuk Asam Lambung, Redakan Jika Naik Tinggi
9 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Pernah Lewatkan Makan Sahur
10 Penyakit Setelah Lebaran yang Harus Diwaspadai, Perhatikan Konsumsi Makanan
1. Heartburn atau Rasa Panas di Dada
2. Rasa Mual
3. Sakit Tenggorokan
4. Perut Kembung
5. Sendawa
6. Napas Bau
7. Rasa Asam di Mulut
Ciri-ciri Umum Asam Lambung Lainnya
1. Napas Bau
2. Batuk
3. Sulit Menelan
4. Suara Serak
Upaya Mencegah Asam Lambung
1. Penuhi Berat Badan Ideal
2. Makan dengan Porsi Kecil dan Sering
3. Makan 2-3 Jam Sebelum Tidur
4. Duduk Tegak Saat Makan
5. Tunggu Beberapa Saat Sebelum Tiduran
6. Batasi Asupan Makanan dan Minuman Tertentu
7. Berhenti Merokok
8. Tidur dengan Alas Kepala yang Lebih Tinggi
9. Cobalah untuk Tidur di Kursi saat Tidur Siang
10. Atur Pola Makan dan Berolahraga
Penyebab Asam Lambung Naik
1. Obesitas
2. Tekanan pada Perut pada Ibu Hamil
3. Usia Lanjut
4. Gastroparesis
5. Scleroderma
6. Jenis makanan tertentu
7. Obat-obatan tertentu
Kebiasaan yang dapat Memicu Asam Lambung
1. Jadwal Makan Malam Tidak Teratur
2. Sering Ngemil Sebelum Tidur
3. Gaya Hidup Tidak Sehat
4. Obesitas
5. Tidak Mengontrol Jumlah Makanan yang Dikonsumsi
6. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Pedas dan Asam
Perbedaan Asam Lambung dan Maag
Asam Lambung
Ciri-ciri Asam Lambung yang Parah
Ciri-Ciri Asam Lambung
Ciri-ciri Umum Asam Lambung
Upaya Mencegah Asam Lambung
penyebab asam lambung
Pemicu Asam Lambung
Perbedaan Asam Lambung dan Maag
content
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
7 Momen Cindy Fatikasari Rayakan Hari Nasional Kanada, Sajikan Kuliner Nusantara
Afif Maulana Siapa dan Mengapa Kasusnya Harus Dikawal? Pahami Kronologinya
BPJS Kesehatan Checking dan Langkah Mudah Melakukannya, Bisa Lewat Online
7 Potret Yunita Siregar Liburan di Korea Selatan, Berkebaya di Gyeongbokgung Palace
Tampil Berhijab, Ini 7 Potret Syifa Hadju di Acara Kajian yang Sempat Bikin Pangling
Membatalkan Pernikahan Setelah Lamaran Menurut Pandangan Islam, Begini Tuntunannya
13 Fitur Google Maps Indonesia Terbaru dan Terupdate, Ini yang Harus Kamu Coba
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
Euro 2024
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Berita Terkini
Kemenhub Pastikan Gangguan PDN Tidak Berdampak pada Penerbangan
Harga Kripto Hari Ini 3 Juli 2024: Solana Pimpin Kenaikan
KPK Sebut Gugatan Kubu Sekjen PDIP Bikin Penyidikan Harun Masiku Terhambat
Lawan Merek China, Ford Siapkan Mobil Listrik Rp 400 Jutaan
Harga Minyak Mentah Lengser dari Puncak Meski Perang Israel dan Hizbullah Memanas
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
Hizbullah: Kami Akan Berhenti Menyerang Israel Bila Gencatan Senjata Tercapai di Gaza
Jakarta Urutan Ketiga Destinasi Paling Bikin Stres di Dunia, Sandiaga Uno: Jangan Baper
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
IHSG Berpeluang Rawan Koreksi, Cermati Rekomendasi Saham Hari Ini 3 Juli 2024
Simak, Tips Agar Cat Rumah Tidak Cepat Pudar
Cara Menghitung Zakat Mal Menurut Islam, Simak Pula Syarat dan Ketentuannya
Aditya Zoni Akan Perjuangkan Hak Asuh Anak dalam Sidang Cerai dengan Yasmine Ow
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack