, Jakarta Saat menjalin hubungan yang cukup serius dengan seseorang, tentu kita tidak ingin semua itu berakhir. Namun terkadang, kenyataan tidak sesuai dengan harapan.
Saat sudah dijalani, ternyata ada banyak ketidakcocokan, perselingkuhan, atau tidak direstui oleh pihak keluarga, menjadi alasan hubungan tersebut harus putus di tengah jalan. Akhirnya, Anda akan putus cinta dan menjalani peran sebagai seorang single kembali.
Baca Juga
Memang tidak bisa ditepis bila perpisahan akan menjadi pengalaman yang menantang secara emosional, membuat Anda merasa tersesat, terluka, dan tidak yakin akan masa depan. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk membuka hati kembali dan memulai kencan dengan orang baru?
Advertisement
Dilansir dari Times of India, Jumat (15/9/2023), setelah berakhirnya suatu hubungan asmara, para ahli menyatakan bahwa Anda membutuhkan waktu setidaknya 21 hari untuk pulih dan move on.
Meskipun jangka waktu penyembuhan sangat bervariasi untuk setiap orang, meluangkan waktu ini dapat dimanfaatkan sebagai refleksi diri, pemrosesan emosional, dan pertumbuhan pribadi setelah putus cinta.
Untuk itu, cobalah beri waktu Anda untuk menyendiri dulu selama 21 hari setelah sebelum mempertimbangkan atau menjalin hubungan romantis baru. Kira-kira kenapa harus menunggu dalam kurun waktu itu dan apa saja alasannya? Yuk, simak uraiannya berikut ini!
Namun, tentu saja waktu 21 hari tidak bisa dijadikan sebagai sebuah patokan. Karena setiap orang yang bisa melupakan mantan kekasih dengan cepat, tapi ada juga yang membutuhkan waktu hingga bertahun-tahun.
Berikut ini beberapa alasan mengapa Anda sebaiknya memberikan waktu setidaknya 21 hari untuk move on setelah putus cinta:
Trailer Vidio Original Series Kitab Kenvan
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Memberikan waktu untuk bersedih
![Sedih](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8hY4h9soxvakbBbFSHWgU--DdLU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3113590/original/096984300_1587994650-adult-blur-city-dawn-171296.jpg)
Memberi diri sendiri ruang untuk bersedih sangatlah penting setelah putus cinta. Karena saat Anda membiarkan diri mengalami dan memproses emosi yang terkait dengan berakhirnya suatu hubungan bisa jadi merupakan bagian dari proses penyembuhan.
Dengan memberi diri Anda ruang ini, Anda dapat mengakui dan mengatasi perasaan kehilangan, kesedihan, dan kekecewaan. Bersedih memungkinkan Anda menerima bahwa hubungan telah berakhir dan merenungkan kenangan dan pengalaman yang Anda alami dengan mantan pasangan Anda.
Hal ini memungkinkan Anda untuk menerima perubahan dalam hidup Anda dan menyesuaikan diri dengan kenyataan baru tanpa perubahan tersebut.
Advertisement
2. Upaya memproses semua emosi
![Sifat Perempuan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1rAhZocvfHDb7x4Zy3eCIotsMuU=/0x311:5760x3557/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3345099/original/064515600_1610264953-portrait-furious-girl-dressed-tank-top-screaming.jpg)
Perpisahan sangat melelahkan secara emosional dan penuh dengan perasaan duka, sedih, dan bahkan kemarahan yang luar biasa. Meluangkan waktu untuk memproses emosi ini dan menerima akhir hubungan dapat membantu proses penyembuhan.
Jarak dari menjalin hubungan selanjutnya dapat memberi Anda perspektif baru dan membantu Anda mendapatkan kejelasan tentang apa yang salah, dan pelajaran apa yang dapat Anda petik dari pengalaman tersebut. Pemahaman ini dapat membantu menemukan penyelesaian dan bergerak maju.
Terburu-buru menjalin hubungan baru segera setelah putus, sering kali disebut rebound relationship, yang bisa menjadi masalah. Bahkan kelihatannya agak tidak adil bagi Anda dan juga pasangan Anda berikutnya.
Penting bagi individu untuk menyadari bahwa mereka memiliki hubungan emosional dengan mantan pasangannya, dan mungkin memerlukan beberapa waktu bagi mereka untuk pulih sepenuhnya dan mendapatkan pemahaman tentang alasan putusnya hubungan tersebut.
3. Mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan
![Ilustrasi marah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KsVZRSaefasg5_9MeNHUnwhvTDA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2719349/original/087503200_1549106345-joshua-rawson-harris-500885-unsplash.jpg)
Meluangkan waktu untuk mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan adalah aspek penting dari refleksi diri pasca putus cinta. Ketika suatu hubungan berakhir, hal itu menawarkan kesempatan untuk introspeksi dan penemuan diri.
Dengan memberi diri Anda ruang dan waktu untuk berefleksi, Anda bisa mendapatkan kejelasan tentang keinginan, kebutuhan, dan aspirasi Anda untuk hubungan yang akan terjalin di masa depan. Periode refleksi ini juga membantu untuk memahami apa yang salah dalam hubungan sebelumnya dan bagaimana cara memperbaikinya.
4. Membangun kembali rasa harga diri
Setelah putus cinta, harga diri biasanya akan terpuruk. Dengan meluangkan waktu untuk menjaga diri sendiri, salah satunya seperti terlibat dalam aktivitas perawatan diri, dan mengelilingi diri Anda dengan teman dan keluarga yang suportif dapat membantu membangun kembali harga diri dan kepercayaan diri Anda.
Perpisahan dapat memberikan kesempatan untuk refleksi diri. Meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri, kebutuhan, dan tujuan dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan tentang siapa diri Anda sebagai individu dan apa yang berhasil bagi diri sendiri.
![Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mYGvMm4JwqbApdoJADu2WXkzAQg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2864797/original/013974700_1564139884-Infografis_vertikal_efek_negatif_marah.jpg)
Terkini Lainnya
6 Alasan Kenapa Melajang Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
Kenali Conflict Resolution Style Demi Hubungan yang Lebih Sehat
4 Zodiak yang Bisa Memberikan Nasihat Baik Kepada Orang Lain, Dikenal Bijaksana
1. Memberikan waktu untuk bersedih
2. Upaya memproses semua emosi
3. Mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan
4. Membangun kembali rasa harga diri
Hubungan Asmara
Putus Cinta
Pasangan
Mantan Kekasih
Rekomendasi
Kenali Conflict Resolution Style Demi Hubungan yang Lebih Sehat
4 Zodiak yang Bisa Memberikan Nasihat Baik Kepada Orang Lain, Dikenal Bijaksana
Tanda Seseorang Memiliki Disorganized Attachment Style Dalam Suatu Hubungan
6 Tanda Kamu Belum Siap Menjalin Hubungan, Salah Satunya karena Gagal Move On
6 Zodiak Ini Suka Menyombongkan Hubungan Asmaranya, Tak Peduli Pendapat Orang
Kencan Pertama, Siapa Harus yang Membayar? Ini Kata Pakar
Apa Itu Anxious Attachment Style? Penyebab, Tanda-Tanda dan Cara Mengatasinya
5 Zodiak yang Butuh Kejujuran Seutuhnya dalam Hubungan Asmara
3 Pasangan Zodiak Ini Punya Sifat yang Bertolak Belakang, Ada Kamu dan Kekasih?
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Infografis Jadwal Euro 2024 dan Copa America 2024 Fase Final: Perempat Final, Semifinal, Final
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Viral, Pengemudi Berpelat Dinas Cekcok dengan Sopir Taksi di Semanggi Jakpus
Vonis Salman Raziq, Perekrut 12 Kurir Narkoba Jaringan Fredy Pratama Ditunda
Lumut Berpotensi Dapat Tumbuh di Mars
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Kisah Keajaiban Surah Al-Isra yang Sebabkan Davina Karamoy Mualaf
Sidik Faqih, Sosok Influencer yang Membangun Bisnis dan Menginsiprasi Anak Muda