, Jakarta - Film horor menjadi salah satu genre film yang digemari banyak individu. Alur cerita yang menegangkan membuat banyak orang merasa tertantang saat menontonnya. Namun, tahukah Anda bahwa menonton film horor bermanfaat bagi kesehatan?
Anda mungkin berpikir tentang bagaimana bisa menonton film horor berdampak baik pada kesehatan Anda. Namun banyak penelitian dilakukan tentang hal ini, meskipun kedengarannya aneh tapi penelitian tersebut menemukan beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengannya.
Baca Juga
Saat menonton film horor, Anda mungkin dibuat merinding. Anda juga merasakan suaranya, pemandangannya yang menakutkan yang membuat jantung Anda berdetak dan berpacu lebih cepat dari biasanya.
Advertisement
Namun, di balik itu ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari menonton film horor. Dilansir dari Horror Buzz, Kamis (9/2/2023), berikut deretan manfaat nonton film horor.
1. Bakar Kalori Sambil Nonton Film Horor
Terlalu malas untuk pergi ke gym? Inilah kesempatan bagus untuk membakar kalori sambil duduk di depan layar Anda. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti, film horor dapat membantu orang menurunkan berat badan. Anda bisa membakar hingga 190 kalori saat menonton film horor.
Ini adalah jumlah kalori yang sama yang bisa dibakar seseorang setelah latihan angkat beban. Mari bakar kalori hanya dengan duduk di depan layar selama 120 menit tanpa melakukan gerakan apapun yaitu hanya dengan menonton film horor.
Diakui sang produser, Manoj Punjabi, KKN di Desa Penari ini merupakan salah satu film horor yang memiliki budget cukup tinggi. Bahkan mengalahkan film drama yang pernah dibuatnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Meningkatkan Aktivitas Otak
![Ilustrasi nonton film horor](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/66zVBOxl45OFMhF3m9PxEflZR4I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4014153/original/060548300_1651713088-pexels-cottonbro-8263358_1_.jpg)
Menurut ScienceDaily, film horor membantu meningkatkan kesehatan otak. Saat Anda menonton film horor, otak Anda melepaskan hormon dopamin, serotonin, dan glutamat. Hormon ini membantu mengaktifkan sel-sel otak, yang membuat pikiran Anda tetap aktif dan membuat Anda lebih fokus dan waspada untuk waktu yang singkat.
Di sisi lain, teknik menonton film horor di rumah yang mudah ini membantu meningkatkan kesehatan otak dengan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
Advertisement
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
![Biskop](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/twAESzMnO_7MpnczWV__HX12wDs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174425/original/086244200_1594261646-photo-1517604931442-7e0c8ed2963c.jpg)
Kewalahan oleh beban kerja Anda yang tinggi, atau terjebak dalam situasi stres? Kemudian, Anda bisa mengandalkan film horor untuk dukungan mental. Kegiatan yang memicu stres dan menakutkan seperti menonton film horor membantu menghilangkan stres.
Film horor yang bagus akan mengalihkan pikiran Anda dari peristiwa stres dalam hidup Anda. Sensasi adrenalin yang Anda alami saat menonton film horor adalah cara yang fantastis untuk meredakan kecemasan dan stres.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menonton film horor membantu Anda meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih. Setelah tubuh kita tersentak dari pengalaman yang menakutkan, otak kita melepaskan dua jenis hormon yaitu dopamin dan serotonin. Hormon ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Bayangkan Anda mengalami hari yang menegangkan di tempat kerja dan tidak dapat berkomunikasi atau mengungkapkan perasaan Anda karena Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun.
Kemudian, Anda kembali ke rumah dan menonton film menakutkan yang membuat Anda berteriak atau melompat dengan cara yang tidak Anda duga. Terkadang, cara termudah untuk menghilangkan stres hanyalah berteriak.
5. Mengatasi Depresi
![Netflix Home Screen on TV](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xFolG4lPfXCwAqdlYh7nSmUgYyI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4180858/original/022978200_1664900439-marques-kaspbrak-5wThjqG6HBU-unsplash.jpg)
Beberapa orang menggunakan film horor sebagai semacam terapi. Anda mungkin berpikir, bagaimana cara kerjanya? Film horor mengajari Anda cara menghadapi situasi sulit dan percaya diri.
Banyak orang percaya bahwa film komedi adalah solusi yang bagus untuk menghilangkan depresi, tetapi tak sedikit yang merekomendasikan untuk menonton film horor.
Film horor membuat kita takut, tetapi mereka juga mengajari kita cara menghadapi masalah kehidupan nyata. Hasilnya, kemampuan pemecahan masalah kita meningkat, dan kita mungkin lebih siap untuk mencari solusi.
Advertisement
6. Membantu Mengatasi Fobia dan Ketakutan Irasional
![takut](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JY3cnuA9LCdgw-shi_bPSn2_XAI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2780086/original/001600700_1555397533-anthony-tran-679123-unsplash.jpg)
Salah satu aspek paling berharga dari film horor adalah bahwa film tersebut dapat membantu Anda menghadapi ketakutan dan fobia Anda. Banyak terapis menyarankan pasien mereka menonton film horor untuk mengatasi fobia atau ketakutan psikologis mereka.
Film horor berdasarkan kejadian nyata dapat membantu orang mengatasi ketakutan mereka dalam kehidupan nyata, karena lebih mudah bagi kita untuk membayangkan diri kita dalam posisi karakter.
Film horor membangkitkan indra Anda terhadap bahaya, dan setelah itu, tidak ada dalam hidup Anda yang tampak menakutkan seperti hantu-hantu di film itu.
7. Perkuat Ikatan Emosional
Saat menonton film horor, otak kita melepaskan beberapa hormon neurotransmitter seperti dopamin dan serotonin. Itu adalah bahan kimia yang sama yang dilepaskan saat kita jatuh cinta dengan seseorang.
Jadi film horor adalah cara terbaik untuk memperdalam ikatan Anda dengan keluarga, teman, dan orang-orang terkasih lainnya. Belum lagi taktik kuno menggenggam tangan seseorang dengan erat saat menonton film horor. Sekarang sudah jelas bahwa film horor dapat meningkatkan kesehatan emosional dan fisik Anda dengan meningkatkan kadar dopamin dan membantu Anda membakar kalori.
Semoga dengan mengetahui manfaat menonton film horor cukup memotivasi Anda untuk menontonnya malam ini, namun jangan lupa ajak teman dan keluarga Anda untuk berbagi pengalaman. Mari takut bersama!
![infografis journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JqE702gmDSnqzu0xiiqt3MBo3XI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4030042/original/026203300_1653290030-Hl_jurnl_2.jpg)
Terkini Lainnya
Adaptasi dari Film, Gim Horor A Quiet Place: The Road Head Rilis untuk PC, PlayStation 5, dan Xbox Series X
10 Rekomendasi Anime Horor Terbaik, Dijamin Merinding
Silent Hill 2 Remake Akan Punya Visual Menakjubkan dengan Unreal Engine 5
2. Meningkatkan Aktivitas Otak
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
5. Mengatasi Depresi
6. Membantu Mengatasi Fobia dan Ketakutan Irasional
Horor
Film Horor
Manfaat Nonton Film Horor
Menonton Film Horor
Rekomendasi
10 Rekomendasi Anime Horor Terbaik, Dijamin Merinding
Silent Hill 2 Remake Akan Punya Visual Menakjubkan dengan Unreal Engine 5
Little Nightmares 3 Ditunda Hingga 2025, Ini Alasannya
Sumur Jiwo 1977 Bukan Film Horor Biasa yang Melibatkan Banyak Aktor Peraih Citra Sebagai Pemain
Potret Mencekam Rumah yang Diisukan Milik Almarhum Olga Syahputra, Terbengkalai namun Perabotan Masih Banyak Utuh
Cocok untuk Wisata Horor, Intip 10 Potret Mencekam Hotel Milik Tommy Soeharto yang Pernah Viral dan Kini Terbengkalai 20 Tahun Lebih
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
Dokter Ungkap Minum Kopi Setelah Jam 12 Siang Tak Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya
8 Model Jendela Kayu Klasik dan Estetik, Cocok Jadi Inspirasi
8 Desain Ruang Makan yang Nyaman dan Sejuk dengan Konsep Semi Outdoor
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
Film Konser ‘Born Pink’ Blackpink Tayang di Bioskop, Ini Harga dan Cara Beli Tiketnya
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
7 Ide Desain Rumah Minimalis Modern Type 36 Pojok dengan 2 Lantai
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
8 Ide Desain Taman Rindang yang Teduh dan Asri di Halaman Rumah
Euro 2024
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Berita Terkini
Viral Buket Nasi Padang, Hadiah Anti Mainstream yang Bikin Perut Keroncongan dan Ngiler Parah
PKB: Belum Ada Pembahasan Usung Risma di Pilkada Jatim 2024
Pria Ini Pilih Bakar Rumah Agar Istri Kesal, Alasannya Bikin Geleng Kepala
Pemanfaatan Bekas Tempat Penampungan Sampah Menjadi Lahan Pertanian Produktif
Menko Muhadjir Revisi Target Penurunan Stunting 2024
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Selain Ridwan Kamil, PAN Juga Pertimbangkan Usung Kaesang Jadi Cagub Jakarta 2024
Penerbangan ANA Mendarat Darurat karena Kehilangan Tekanan Kabin, Jadi Kasus Terbaru Pesawat Boeing
Simak, Cara dan Trik Merebus Jengkol Agar Empuk dan Tidak Bau
Mandek 3 Tahun, Pengamat Minta Pembahasan RUU BUMN Digeber di Pemerintahan Prabowo-Gibran
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Ragam Hoaks Seputar Vladimir Putin, Simak Faktanya
Atta Halilintar Ingin Lanjutkan Kuliah Usai Lulus SMA di Usia 29 Tahun, Incar Jurusan Hukum atau Arsitektur
Studi Ungkap Tidur Tak Dapat Buang Racun dari Otak Secara Menyeluruh
Didorong Jadi Ketua Umum PAN Lagi, Zulhas: Suatu Kehormatan Tapi Juga Beban