, Jakarta - Telur ternasuk makanan atau bahan makanan favorit banyak orang. Tapi bagaimana kalau kita hanya menggunakan putih telur saja sebagai bahan makanan?
Putih telur punya beberapa kelebihan. Di antaranya adalah rendah kolesterol dan cenderung rendah lemak. Putih telur bisa jadi pilihan makanan buat Anda yang ingin mengonsumsi olahan telur dengan cara lebih sehat.
Advertisement
Baca Juga
Putih telur bisa dimasak menjadi berbagai macam masakan yang lezat dan menyehatkan. Salah satu kreasi masakan berbahan dasar putih telur adalah camilan praktis.
Dengan teksturnya yang lembut dan rasa yang netral, putih telur bisa dijadikan camilan sehat dengan cara diolah bersama bahan-bahan lain. Camilan dari putih telur pun bisa dibuat gurih atau manis. Cara membuatnya pun mudah dan praktis.
Dilansir dari beberapa akun Instagram, berikut tiga resep praktis membuat camilan berbahan dasar telur putih.
Muffin Putih Telur
Resep ini merupakan kreasi pemilik akun Instagram @fenita.d2
Bahan-bahan:
- 500 gr putih telur
- 150 gr keju cheddar parut
- 3 lembar smoke beef iris dadu (200 gr kornet beef)
- 1 buah bawang bombay kecil, iris halus
- 2 siung bawang putih, geprek, cincang halus
- 1 bonggol jagung manis ukuran besar
- 2 batang daun seledri, iris halus
- Irisan cabai merah
- Lada dan garam.
Langkah Pembuatan
1. Campur putih telur, garam, dan lada aduk rata, lalu masukkan semua bahan sayuran dan keju parut, aduk rata.
2. Tumis bawang putih dan bawang bombay dengan sedikit margarin hingga harum, lalu masukkan kornet beef atau smoke beef, tumis sebentar.
3. Masukkan tumisan daging ke wadah berisi keju dan sayuran. Aduk rata.
4. Tuang 1 sendok sayur adonan ke dalam cetakan muffin yang sudah dioles margarin, lalu panggang di suhu 200c selama 20 menit.
5. Setelah matang, sajikan Muffin Putih Telur dengan saus botolan atau saus lainnya.
Momok dalam memisahkan putih dan kuning telur akan hilang dengan adanya mesin inovatif ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Nugget Putih Telur
![Nugget Putih Telur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GdE3VHcoFjU3m2-MH7ubpjFHHdo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4006306/original/060216900_1650909640-Putih-nuget.jpg)
Resep ini merupakan kreasi pemilik akun Instagram @22tari11
Bahan telur:
- 500 gr putih telur
- Bawang merah goreng, remas
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt lada
- Kaldu ayam bubuk
- 1/4 sdt minyak wijen
- 3 sdt tepung terigu, larutkan dengan 4 sdt air
Bahan pelapis:- 30 gr tepung terigu
- 30 gr tepung bumbu serbaguna
- 100 ml air
Bahan baluran:
- Tepung roti secukupnya.
Langkah Pembuatan:
1. Panaskan kukusan dengan api kecil.
2. Kocok lepas semua bahan telur, masukkan ke loyang silikon persegi 10x15.
3. Kukus selama sekitar 20 menit. Angkat dan potong potong.
4. Gulingkan potongan telur ke bahan pelapis lalu balur ke tepung roti.
5. Kemudian goreng dengan api kecil sampai warna keemasan.
6. Angkat dan sajikan Nugget Putih Telur bersama saus kesukaan Anda.
Advertisement
Sosis Putih Telur Goreng
![Sosis Putih Telur Goreng](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uzVmc50mWZQ_gPX_3niaiWqeoFs=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4006307/original/052819000_1650909708-Putih-sosis.jpg)
Resep ini merupakan kreasi pemilik akun Instagram @fitrianisamidan
Bahan-bahan:
- 200 ml putih telur
- Minyak goreng secukupnya
- Tusuk sate secukupnya
- 1 sdm bon cabai teri
- Saus tomat
- Saus sambal.
Langkah Pembuatan
1. Campur putih telur dengan garam dan sedikit irisan daun seledri, masukkan dalam plastik es mambo, kukus hingga matang. Dinginkan, sisihkan.
2. Buka kemasan plastik, keluarkan putih telur kukus, potong 2 (sesuai selera), tusuk dengan tusuk sate.
3. Panaskan minyak, goreng putih telur kukus hingga berkulit kecokelatan.
4. Angkat, tiriskan. Tata di piring saji.
5. Berikan topping saus dan taburi bon cabai. Sosis Putih Telur Goreng siap disajikan.
![Infografis Oleh-oleh Makanan khas Indonesia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/B2jgCH5Zn5kSOgNU8G6CH7U9Qbc=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3911221/original/006954600_1642798295-Oleh_2.jpg)
Terkini Lainnya
3 Resep Praktis Olahan Roti Tawar, Gurih dan Mudah Dibuat
5 Resep Menu Sahur dengan Telur, Simpel dan Praktis
Resep Pancake Sehat untuk Buka Puasa dari Ayudia Bing Slamet
Nugget Putih Telur
Sosis Putih Telur Goreng
resep praktis
resep
Camilan
Putih Telur
Manis dan Sedap
Rekomendasi
3 Resep Sop Kepala Sapi yang Lezat dan Segar, Cocok Jadi Menu Makan Siang
Cara Masak Bumbu Racik Rendang yang Enak dan Sedap, Cita Rasa Tetap Autentik
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
5 Resep Daging Kerbau Sederhana dan Enak, Jadi Menu Favorit Keluarga
5 Cara Membuat Sate Empuk dan Juicy, Dijamin Bikin Ketagihan
Resep-resep Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Ikuti Tips Membuatnya
Resep Bumbu Oseng Kambing Pedas Gurih, Lezat dan Bikin Ketagihan
Cara Mengolah Kulit Melinjo agar Tidak Pahit, Salah Satunya Rebus hingga Getahnya Hilang
3 Resep Tempe Kuah Santan, Salah Satunya Bisa Jadi MPASI Anak 1 Tahun
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Tampilan Kostum Nasional Wakil Indonesia Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024 yang Terinspirasi Srikandi
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Simak Rekayasa Lalin di Jalan Tanjung Karang-Jalan Kota Bumi Jakpus Imbas Pembangunan MRT Tunnel
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Hands-On Oppo A79 5G: Smartphone Ringan dengan Layar Besar dan Kamera 50MP
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Manchester United Dapat Titik Terang untuk Jual Pemain Tak Berguna, Ada Klub Prancis yang Mau Tawar Mahal
Menu yang Dikonsumsi Prilly Latuconsina hingga Berat Badan Turun 12 Kilogram
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata
Influencer Saham Gagal Kelola Dana Investor Rp 71 Miliar Bukan Peserta Influencer Incubator BEI
Mendag Izinkan China Tarik Bea Masuk Tambahan dari Produk Ekspor RI
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar