, Jakarta Menjelang akhir bulan Ramadhan, biasanya sudah banyak yang bingung akan menu sahur. Padahal jika dikreasikan, bahan dasar telur pun bisa menjadi banyak makanan.
Selain mudah diolah dan bercita rasa nikmat, telur juga mengandung ragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya adalah aman dikonsumsi bagi kalian yang sedang menjalankan program diet dan berpuasa. Perlu diketahui jika puasa bisa menurunkan risiko diabetes, penyakit kronis, kolesterol dan jantung.
Advertisement
Nasi telur kecap Pontianak
Bahan:
1 butir telur ayam
2 buah daun bawang
1 sendok makan kecap manis/kecap asin
2 siung bawang putihair secukupnya
minyak untuk menggoreng
Cara Membuat Nasi Telur:
Goreng telur seperti biasa, lalu letakkan di atas nasi putih hangat. Cincang bawang putih, tumis bersama daun bawang hingga harum. Tambahkan kecap manis dan beri sedikit air. Masak hingga air mendidih.
Siram di atas telur, dan nasi telur siap disajikan. Jika kamu suka pedas, tambahkan cabe rawit saat menumisnya. Sekadar tips pastikan mecincang bawang putih hingga halus agar aromanya cepat keluar.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Nasi Goreng Oatmeal dan Telur
![Nasi Goreng Telur (Image by Анатолий Стафичук from Pixabay)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uERVI8aLT55mFBq21Y-kWhhNdS0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3313075/original/047825300_1606890603-food-2158540_640.jpg)
Bahan
- 8 sdm oat instan
- 2 siung bawang putih
- 1 siung bawang merah
- 3 cabai setan
- Saus tiram
- Kecap manis
- 1 butir telur
- Kani
- Sayuran
Cara membuat:
1. Oatnya disangrai pakai api kecil sampai harum dan kecokelatan.
2. Cipratkan sedikit demi sedikit air.
3. Kalau sudah menggumpal, angkat.
4. Tumis bawang, cabai, telur, topping, dan saus tiram.
5. Masukkan oat dan kecap manis. Aduk rata.
Chawanmushi
Bahan:
- 3 udang segar
- 3 telur ayam
- 8 kerang segar
- 1 batang daun bawang
- 1 buah cabai
- Garam himalaya secukupnya
- 250 ml air
- Jamur secukupnya
- Es batu secukupnya
- Kukusan
Cara membuat:
1. Potong kepala udang, rebus dalam air, jika sudah mendidih, masukkan kerang, tunggu sampai kerang terbuka cangkangnya, angkat, dan rendam dalam air es, lalu diamkan kuah kepala udang hingga dingin
.2. Pecahkan telur, kocok pelan, tambah sedikit garam, sisihkan.
3. Siapkan jamur, belah udang bagian punggungnya, keluarkan kotoran yang ada di dalamnya dan potong daun bawang serta cabai.4. Tuangkan kuah udang yang sudah dingin pada telur, lalu saring.
5. Ambil daging kerang dan masukkan ke dalam gelas (per gelas 3 daging kerang).
6. Tuang telur yang sudah disaring ke dalam gelas, tidak perlu penuh.
7. Tata jamur di atasnya.
8. Kukus telur selama 20 menit.
9. Setelan 20 menit, letakkan udang di atas telur yang sudah dikukus lalu kukus 5 menit.
10. Taburi daun bawang dan irisan cabai, siap dihidangkan.
Advertisement
Sup tomat telur
![Resep sup telur praktis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DzmqPebb_yY7IjM0GXGL5iuTwok=/0x164:6000x3546/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2901124/original/044804400_1567570160-shutterstock_1142979455.jpg)
Bahan:
2 butir telur
1 buah tomat, potong dadu
2 siung bawang putih, cincang
1 batang daun bawang, iris tipisgaram, kaldu, dan lada bubuk secukupnya
Cara Membuat Sup Telur:
Tumis bawang putih dan daun bawang hingga harum, masukkan tomat dan tumis hingga matang. Tuang air secukupnya. Kocok telur lepas, tuang ke dalam kuah yang sudah mendidih. Biarkan 1 menit agar agak matang, aduk rata.M asukkan garam, kaldu, dan lada bubuk secukupnya sesuai selera.
Omelette Jamur
Bahan:
- 4 butir telur
- 2 sdm susu cair
- 1 jumput garam
- 7 buah jamur kancing iris
- 1/2 buah bombay iris
- 1 sdt butter
- 1/2 sdt lada
- 1 sdt parsley
- 50 gr keju cheddar parut
Cara membuat:
1. Tumis jamur hingga agak layu.
2. Masukkan irisan bombay, lada, dan kaldu bubuk, aduk rata.
3. Masukkan butter, masak hingga jamur matang, angkat, dan sisihkan.
4. Kocok telur, susu cair, dan beri sejumput garam.
5. Panaskan teflon, beri minyak secukupnya
6. Tuang telur sambil diaduk cepat, gunakan api kecil.
7. Saat telur setengah matang, tuang tumisan jamur tadi ke bagian tengah telur, beri lada, parsley, dan keju parut. Kemudian lipat telur.
8. Masak hingga kedua sisi matang. Angkat dan sajikan bersama salad.
(Merdeka.com)
![infografis Kebiasaan Saat Puasa Ramadan di Indonesia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0KCStDfmMfqH50Ut-GdLaVdUYiw=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3990887/original/053284600_1649585428-220410_Journal_Makanan_dan_Minuman_Manis_yang_Tepat_untuk_Berbuka_Puasa_S2.jpg)
Terkini Lainnya
Nasi Goreng Oatmeal dan Telur
Sup tomat telur
Ngabuburit
Ramadan
Ramadhan
Ramadhan 2022
Ramadan 2022
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
Tahapan Pilkada 2024, Ini Jadwal Persiapan Sampai Pengumuman Perhitungan Suara
Ramai Artis Masuk Bursa Pilkada 2024, Cara Pragmatis Raih Modal Sosial dan Kapital
TOPIK POPULER
Populer
PBNU Tetapkan 1 Muharram 1446 H Senin 8 Juli 2024, Ini Perhitungannya
Jangan Menghina Orang Bodoh, Ternyata Banyak Barokahnya, Kata Gus Baha, Kok Bisa?
Puasa Sunnah Muharram: Keutamaan, Niat Waktu, dan Tata Cara Pelaksanaannya
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
5 Titik Perbedaan Kalender Hijriah dan Masehi, Muslim Wajib Tahu daripada Malu!
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Tatkala Aisyah Istri Nabi jadi Korban Hoaks, Dituduh Selingkuh dengan Sahabat Terpercaya
Kenapa Puasa Mampu Menggerakan Ibadah Lainnya? Simak Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Insya Allah Maqbul, Amalkan Doa Pelunas Utang Ini di Bulan Muharram!
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Pegi Setiawan
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Mabes Polri Yakin Polda Jawa Barat Akan Patuhi Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Berita Terkini
ASH ISLAND - CHANMINA Umumkan Pernikahan dan Kehamilan
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
Alasan Raffi Ahmad Dukung Jeje Govinda dan Marshel Widianto di Pilkada 2024, Bantah karena Dibayar
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Nonton Drama Korea Unlock My Boss di Vidio, CEO Terjebak di Smartphone, Pemuda Pengangguran Jadi Bos
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Indo Premier Luncurkan Power Fund Series, Bantu Investor Retail Raih Cuan
Ketum PSI Kaesang Pangarep Sambangi Markas PKS, Disambut Langsung Ahmad Syaikhu
Bos OJK: Stabilitas Jasa Keuangan Juni 2024 Tetap Terjaga
12 Contoh Name Tag MPLS Kreatif dan Menarik, Inspirasi untuk Sambut Tahun Ajaran Baru
Nonton Film Komedi Target di Vidio, Humor dan Misteri Berpadu dalam Film Garapan Raditya Dika
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Asrama Mahasiswa Dompu di Makassar Diduga Dibakar OTK, Polisi Selidiki
LRT Jabodebek Terapkan Skema Tarif Baru, Cek di Sini