, Jakarta - Liburan sekolah punya peran penting untuk membantu meningkatkan perkembangan anak. Hal tersebut disampaikan psikolog Novi Poespita Candra, S.Psi, M.Si, PhD. Menurut Novi, liburan dapat meningkatkan produktivitas.
"Liburan itu sebetulanya meningkatkan produktivitas. Kalau dalam konteks anak-anak kecil, balita dan juga anak-anak sekolah, produktivitas itu bisa dibilang adalah perkembangan, baik perkembangan fisik maupun perkembangan mental," ujar Novi, dilansir Antara.
Baca Juga
Pada dasarnya setiap manusia, jelas Novi, terlepas dari jenjang usia berapa pun memang memerlukan waktu libur untuk beristirahat dari rutinitas yang selalu dilakukan sehari-hari. Anak pun perlu mendapatkan waktu untuk libur sekolah.
Advertisement
Liburan Bantu Tingkatan Kompetensi Diri
Waktu libur, imbuhnya, akan menguatkan kembali seluruh kompetensi atau potensi yang dimiliki seseorang. Apabila melakukan aktivitas yang sama secara terus-menerus, hal itu justru akan membuat seseorang semakin melemah.
"Kita pikirnya kalau dia ke sekolah tiap hari itu pertumbuhannya akan berkembang sangat baik. tapi kalau dia lupa untuk liburan atau beristirahat, itu justru tambah melemah," ucap Novi.
Psikolog dari Universitas Gadjah Mada (UGM) ini kemudian mengilustrasikan kesehatan mental dengan berlari. Ketika seseorang berlari setiap hari, aktivitas itu baik bagi kesehatan kardiovaskular, namun, mungkin bisa membuat otot lemah sehingga perlu diimbangi dengan olahraga lain seperti angkat beban.
Curug Cijalu bisa menjadi salah satu rekomendasi tempat liburan jelang libur panjang. Curug yang berada di Serang Panjang, Subang, Jawa Barat ini bisa menjadi pilihan di musim libur sekolah dan Idul Adha.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Liburan Bantu Sehatkan Fisik dan Mental Anak
![6 Aktivitas Menyenangkan untuk Isi Liburan Sekolah Anak di Rumah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Esr7vpMYPbZDYJqiJ5PN9c_qLIk=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3468519/original/021864100_1622359206-WhatsApp_Image_2021-05-27_at_17.34.01.jpeg)
Liburan sekolah penting untuk menjaga kondisi kesehatan anak-anak baik fisik maupun mental. Selain itu, liburan pun bermanfaat mengurangi stres dan kecemasan pada anak.
"Kalau sekolah itu kadang kala misalnya ada ujian, ada kegiatan-kegiatan yang harus dinilai. Nah, itu ada rasa cemas. Tapi, ketika liburan, tiba-tiba mereka bisa mendapatkan situasi yang mereka tidak ada tekanan," Novi menjelaskan.
Liburan juga bisa membantu anak menemukan atau melakukan kembali hobi yang selama ini tidak bisa dilakukan karena aktivitas sekolah yang padat. Sebagai contoh, hobi naik gunung yang baik dilakukan karena membantu anak untuk mengembangkan kompetensi-kompetensi yang tidak didapat selama belajar di kelas.
Advertisement
Liburan Bantu Dekatkan Anak dengan Keluarga
![Libur dul Adha di Monas](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1vLXgnNgjgJNj9AGcGxPNCrvGSs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4486927/original/063560700_1688119109-Libur-Idul-Adha-di-Monas-Angga-4.jpg)
Tak kalah penting, liburan bisa memberi kesempatan pada anak untuk lebih membangun kedekatan bersama keluarga. Aktivitas yang dilakukan bersama keluarga juga tak harus selalu berlibur ke luar kota.
Melakukan kegiatan bersama tetap bisa dilakukan meski tanpa keluar kota.
"Justru liburan itu membuat kesempatan mereka bisa melakukan kegiatan bersama walaupun nggak harus piknik dan keluar kota. Tapi, misalnya mereka bisa masak bareng atau anak-anak kalau di dea itu bisa membantu orangtuanya berkebun atau bertani dan memelihara binatang," ucapnya.
Terkini Lainnya
3 Resep Ayam Bubble Crumb untuk Tambah Nafsu Makan Anak
Penggemar Ultraman, Jangan Lewatkan Ragam Agenda Seru di Neo Soho Mall
Habiskan Liburan Sekolah di Ancol, Apa Saja yang Menarik?
Liburan Bantu Tingkatan Kompetensi Diri
Liburan Bantu Sehatkan Fisik dan Mental Anak
Liburan Bantu Dekatkan Anak dengan Keluarga
kesehatan mental
liburan sekolah
anak liburan
libur sekolah
Manfaat libur sekolah
Liburan
Rekomendasi
Penggemar Ultraman, Jangan Lewatkan Ragam Agenda Seru di Neo Soho Mall
Habiskan Liburan Sekolah di Ancol, Apa Saja yang Menarik?
Bermain Salju di Tangerang, Cara Seru Mengisi Liburan Sekolah
6 Kegiatan Seru Ramah Anak di Jakarta Aquarium & Safari untuk Isi Liburan Sekolah
Dolar AS Naik, Harga Tiket Pesawat Domestik Bisa Makin Mahal
Liburan Seru di Tangerang, Bisa Bermain dengan Karakter Animasi Pororo Asal Korea
Libur Sekolah, KAI Tebar Diskon Menu Makanan dan Hadiah Gratis
Tiket Pesawat Masih Mahal Jelang Liburan Sekolah, Kemenparekraf Minta Orangtua Ajak Anak Jalan-Jalan ke Destinasi Terdekat
Rekomendasi Wisata Saat Liburan Sekolah di Geopark Ciletuh Sukabumi, dari Pantai hingga Desa Wisata
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
6 Zodiak Paling Kompetitif, Aries Selalu Mau Jadi yang Pertama
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Relawan Dokter Ungkap Pengalaman Bertugas di Jalur Gaza, Tangani Luka Tembak dan Ledakan Jadi Pekerjaan Sehari-hari
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Antusiasme Fans Meluap! Yoshi TREASURE Ajak Teume Jakarta Nyanyi Bareng Lagu STUPID
Stunting Beda dengan Disabilitas tapi ada Irisan atau Keterkaitan
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Menko PMK Optimistis Angka Stunting 2024 Turun hingga di Bawah 20 Persen
Euro 2024
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Gesit Berprestasi dan Jejak Dianita Rohmatin Bangun Literasi di Mojokerto
Ada Pesta Rakyat Hari Bhayangkara, Ini Rekayasa Lalu Lintas di Sekitar Monas
Gus Baha Kisahkan Raja Angkuh yang Ternyata Gak Ada Apa-apanya
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Cuaca Ekstrem Picu Banjir dan Longsor di 7 Kecamatan di Minahasa Tenggara
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Ada Perayaan HUT ke-78 Bhayangkara di Monas, 16 Kereta Api Jarak Jauh Berhenti di Stasiun Jatinegara
Kisah Iblis Curhat kepada Nabi Musa Ingin Taubat, Diceritakan Gus Baha
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
2.959 Personel Gabungan Dikerahkan Amankan Pesta Rakyat di Hari Bhayangkara ke-78
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya