, Jakarta Kehamilan membuat ibu mengalami kenaikan berat badan. Berkembangnya janin dan plasenta di dalam kandungan akan memberikan tambahan bobot lebih pada tubuh ibu. Namun, ada beberapa ibu yang tidak mengalami kenaikan berat badan.
Ketika berat badan tak naik, bahkan turun, beberapa ibu hamil tentu panik. Seperti dilansir She Knows, berikut penyebab berat badan ibu tak naik selama hamil.
Advertisement
1. Morning sickness
Mual dan muntah yang parah dialami sepanjang kehamilan bisa menyebabkan ibu susah makan dan sedikit sekali makanan yang masuk. Hal ini tentu menyebabkan berat badan tidak naik seperti pada umumnya.
Saksikan juga video menarik berikut:
5 Selebriti dengan aura kecantikan saat hamil bikin hati adem
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Terlalu menjaga diet
![Ilustrasi ibu hamil bisa mendaftarkan janin dalam JKN-KIS dari BPJS Kesehatan (iStock)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hrmyJ6eVGge0F3uFKwamwKw-fgw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2214652/original/035429200_1526389860-iStock-669294218.jpg)
Jika ibu punya riwayat diabetes dan sadar bahwa ia harus menjaga pola makan sehingga tidak membahayakan bayi, ada kalanya ibu melakukan diet terlalu ketat sehingga tubuh dan bayi tidak mendapat cukup nutrisi. Terlalu sibuk memperhatikan kadar gula, berat badan ibu justru terabaikan. Akan lebih baik tidak diet ketat saat hamil.
3. Badan ibu yang memang kurus
Ketika ibu punya tubuh bawaan yang kurus, ada kalanya susah menaikkan berat badan meski sedang hamil, naiknya pun mungkin hanya satu-dua kilogram saja.
Ketika ibu terlalu kurus ditambah kurang suka makan, maka hal yang terjadi adalah kurangnya berat badan. Ibu hamil seperti ini biasanya mudah lelah dan harus dimotivasi untuk banyak makan makanan bergizi.
Advertisement
Cara menaikkan berat badan
Seorang ibu hamil yang memiliki berat badan kurang atau normal disarankan menaikkan berat badan 12-18 kg.
Sedangkan untuk ibu hamil yang mengalami kelebihan berat badan, kenaikan berat badannya disarankan 7-11 kg saja, dan bagi yang obesitas, kenaikan berat badan sebaiknya hanya 5 kg saja.
Itu dia alasan berat badan tidak naik ketika hamil, Moms. Selama kondisi bayi dalam kandungan tidak mengalami masalah dan mengancam kesehatannya, maka tidak perlu terlalu khawatir. Pastikan saja berusaha mencukupi nutrisinya dengan berbagai cara. Kehamilan dan kenaikan berat badan datang secara bergandengan.
Penulis: Febi Anindyakirana
Sumber: Vemale.com
Terkini Lainnya
2. Terlalu menjaga diet
Cara menaikkan berat badan
Hamil
Ibu Hamil
Vemale.com
Piala AFF U-19
Bekuk Filipina 6-0, Indra Sjafri: Mudah-mudahan Laga Kedua Ketiga Kita Lalui dengan Baik
Cegah Bau Saat Piala AFF U-19, Jam Pembuangan Sampah ke TPA Benowo Diatur Ulang
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Donald Trump
Survei: Mayoritas Pemilih Partai Demokrat Minta Agar Joe Biden Mundur dari Pilpres AS
Pendukung Setia Donald Trump Ramai-ramai Pakai Perban Telinga, Solidaritas bagi Sang Calon Presiden AS
Perban Telinga, Tren Baru Pendukung Donald Trump
Kota Butler di Pennsylvania Berupaya Pulihkan Reputasi Pasca-Penembakan Donald Trump
Lamine Yamal
Gol Lamine Yamal ke Gawang Prancis Dinobatkan yang Terbaik di Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Piala Presiden 2024
Piala Presiden 2024 Segera Bergulir: Tayang Eksklusif di Indosiar, Vidio, dan Nex Parabola
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Piala Presiden 2024 di Vidio, Mulai 19 Juli
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
TOPIK POPULER
Populer
Doa Pendek dan Mudah Dihafal Saat Hidup Terasa Sulit dan Berat, Mustajab
Apakah Orang yang Terkena Diabetes Bisa Sembuh Total? 6 Artis Top Dunia Ini Buktinya!
Kuning Telur vs Jeroan, Siapa Dalang di Balik Kolesterol Tinggi yang Sebenarnya?
Pernyataan Kampus soal Dugaan Peserta Lulus SIMAK UI yang Mengerjakan Pakai AI
Joe Biden Positif COVID-19, Ini 3 Gejala yang Dikeluhkan Presiden AS Usai Kampanye di Las Vegas
Sinopsis The Tyrant, Ketika Kim Seon Ho Menjadi Arsitek Program Rahasia yang Kesepian dan Terisolasi
7 Tips Wajah Sehat Bebas Jerawat dan Kusam, Rutin Bersihkan Muka hingga Hindari Makanan Tinggi Gula
Sempat Dianggap Jarang, Prevalensi Penyakit Celiac Ternyata Cukup Signifikan di Kalangan Berisiko Tinggi
Ibu Menyusui Perlu Perhatikan Ini Saat Akan Donorkan ASI
Riwayat Joe Biden Tiga Kali Terinfeksi COVID-19, Gejala Selalu Ringan
Timnas Indonesia U-19
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Top 3 Berita Bola: Punya Banyak Pengalaman, 6 Bintang Timnas Indonesia U-19 Siap Menggebrak di Piala AFF 2024
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Iqbal Gwijangge 2 Gol, Garuda Muda Unggul 4-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina, Rabu 17 Juli Pukul 19.30 WIB di SCTV dan Vidio
Berita Terkini
PKB Resmi Tunjuk Dadang Supriatna-Ali Syakieb Maju Pilbup Kabupaten Bandung
HEADLINE: Ironi Pemecatan Ratusan Guru Honorer di Jakarta, Dampak dan Solusinya?
Kejati Jatim Geledah Kantor INKA di Madiun Kasus Dugaan Korupsi, Sita 400 Dokumen
Pedagang Kecil Mohon Larangan Zonasi Penjualan Rokok Dihapus, Ini Reaksi Mendag
Kejati DKI Jakarta Tetapkan 4 Tersangka Kasus Korupsi Asuransi Askrindo
Siap Maju di Pilkada Tanah Laut dan Tanah Bumbu, Dua Calon Ini Yakin Menang
Cara Bermain Kursi Panas MPLS, Game Seru yang Bikin Siswa Baru Makin Akrab
Ditpolairud Amankan 14 Tersangka dari 11 Kasus di Wilayah Hukum Perairan Polda Lampung
Usut Harun Masiku, KPK Periksa Istri Mantan Kader PDIP Saeful Bahri
PKPU Tentang Pilkada 2024, Harus Diperhatikan Calon Kepala Daerah
Memalukan, 2 Anggota Komisi Fatwa MUI Masuk Organisasi Terafiliasi Israel, Kini Dinonaktifkan
Festival Maek 2024, Mencari Asal Mula Peradaban Dunia
Kasus Pembakaran Rumah Jurnalis di Sumut dan Respon KSP
Leny Yoro Segera Gabung Manchester United, Segini Gaji di Old Trafford
Heboh Wilayah Gibraltar, Berikut Profil dan Fakta Menariknya