, Jakarta - Menangis sering dikaitkan dengan perasaan sedih, marah, senang, atau tertawa geli. Dan menangis ternyata baik untuk kesehatan, bukan hanya sekadar melepaskan emosi.
Padahal, selama ini menangis itu kerap disangkutpautkan dengan hal yang buruk. Bahkan, ketika sedang sedih seorang kerabat akan menegur kita.
Baca Juga
"Jangan menangis... itu tandanya kamu lemah".
Advertisement
Meski demikian, peneliti menyebut jika menangis itu adalah hal yang baik. Bahkan, kalian akan mendapatkan sejumlah manfaat dari menangis.
Seperti dikutip dari laman selecthealth, Senin (3/6/2024), berikut 4 manfaat menangis yang harus Anda ketahui:
1. Tubuh Akan Lebih Baik Setelahnya
Sebenarnya sejumlah kajian sains yang sulit untuk mendukung mengapa Andan seseorang merasa lebih baik setelah menangis.
Ketika Anda menangis karena alasan emosional, air mata itu mengandung hormon stres yang membantu meringankan tubuh dari bahan hormon yang menyebabkan stres.
2. Anda Akan Lebih Tenang
Pikiran kita juga dinilai bisa lebih tenang apabila menangis. Itu terjadi lantaran pernapasan Anda stabil dan detak jantung Anda menurun. Menangis bersifat katarsis dan menenangkan secara fisik.
Artis Michelle Yeoh akhirnya berhasil mendapat kemenangan pertamanya di Golden Globe Awards. Ia menyabet penghargaan Best Actress in a Motion Picture - Musical or Comedy untuk perannya sebagai Evelyn Wang di ‘Everything Everywhere All at Once’.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Menangis Adalah Bentuk komunikasi
![Ilustrasi mimpi buruk, menangis](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Dj8eW67i1rUxOMEJ0o0ER2BhP2U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4829961/original/040046800_1715578798-2907.jpg)
Ketika Anda masih bayi, menangis benar-benar menyelamatkan hidup Anda karena itu menunjukkan bahwa Anda perlu diberi makan atau dirawat.
Sekarang Anda sudah dewasa, menangis menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda perlu dirawat secara emosional.
Terkadang tubuh Anda tahu apa yang dibutuhkan bahkan sebelum melakukannya, jadi biarkan air mata itu keluar.
Advertisement
4. Mata Anda Akan Lebih Sehat
![Menangis - Vania](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Nrs-8SQwcoVGpFEl_w8r-a_Qj3M=/0x1659:2736x3201/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3926882/original/007828700_1644288706-anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash.jpg)
Air mata membantu menjaga mata Anda agar terlumasi oleh air dan bebas dari kotoran sehingga penglihatan Anda lebih jelas.
5. Mata Terlindungi dari Bakteri
Air mata bukan hanya air. Mereka mengandung sesuatu yang disebut lisozim, yang dapat membunuh 90-95 persen dari semua bakteri dalam lima hingga sepuluh menit.
![Infografis Pidato Kemenangan Pilpres 2024 Prabowo-Gibran. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/b1gyiU_5SmwMiyuvfxOnNU11b3Q=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4743679/original/060834200_1707982641-Infografis_SQ_Pidato_Kemenangan_Pilpres_2024_Prabowo-Gibran.jpg)
Terkini Lainnya
Benarkah Sapi Qurban Menangis Jelang Disembelih pada Idul Adha? Ini Faktanya
Aurel Hermansyah Menangis Usai Cium Dinding Kakbah dan Hajar Aswad Saat Haji
Cerita Gus Baha Sering Menangis saat Baca Surat Al-Ikhlas, Kenapa?
1. Tubuh Akan Lebih Baik Setelahnya
2. Anda Akan Lebih Tenang
3. Menangis Adalah Bentuk komunikasi
4. Mata Anda Akan Lebih Sehat
5. Mata Terlindungi dari Bakteri
menangis
air mata
manfaat menangis
Nangis
Berita Terkini
Rekomendasi
Aurel Hermansyah Menangis Usai Cium Dinding Kakbah dan Hajar Aswad Saat Haji
Cerita Gus Baha Sering Menangis saat Baca Surat Al-Ikhlas, Kenapa?
4 Rahasia Mengupas Bawang Merah Tanpa Menangis, Simak Tips dan Triknya
Menangis saat Sholat Batalkah? Begini Jawaban Ustadz Adi Hidayat
Seperti Lirik Taylor Swift, Ternyata Ini Alasan Anda Mungkin Menangis Saat Berolahraga
Setan Menangis Melihat Orang Lakukan Ini, Kata Gus Baha
Sepanjang Sholat Menangis, Batalkah Sholatnya?
Ernando Ari Ungkap Momen Pertama Kali Lihat Shin Tae Yong Menangis Usai Timnas U-23 Kalah dari Guinea
Memahami Penyebab Seseorang Menangis Tanpa Sebab, Menurut Pandangan Psikologi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bungkam Jamaika, Meksiko Raih Kemenangan Perdana di Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Gol Jamaika Dianulir, Meksiko Petik Kemenangan Perdana di Grup B
Hasil Copa America 2024: Enner Valencia Kartu Merah, 10 Pemain Ekuador Dihajar Venezuela 1-2
Hasil Copa America 2024: Lini Depan Mandek, Duel Peru vs Cile Berakhir Tanpa Gol
Cara Nonton Copa America 2024 di Vidio, Beserta Jadwal dan Link Streaming Matchday Pertama
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 2024 Timnas Indonesia vs Singapura: Garuda Nusantara Terkam Singa Muda
Hasil Piala AFF U-16 2024 Timnas Indonesia vs Singapura: Garuda Nusantara Unggul 1-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Timnas Indonesia vs Singapura, Sebentar Lagi Tanding
Shin Tae-Yong Beri Petuah Ini ke Pelatih Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Singapura di Indosiar dan Vidio, Jumat 21 Juni Pukul 19.30 WIB
Judi Online
Pemerintah Minta Akses Internet Judi Online Kamboja dan Filipina Diputus
Polri Sebut Sudah Ada Anggota Terlibat Judi Online, Semua Dipecat
Dua Pria Endorser Selebgram di Lampung yang Promosikan Judi Onlien Berhasil Ditangkap
Haji 2024
Orang Baru Pulang Haji Maqbul dan Suci Seperti Bayi, Doa Apa yang Sebaiknya Diminta?
Ratusan Jemaah Haji Kloter Pertama Kota Tangerang Tiba di Asrama Haji Cipondoh
Pansus Haji Disebut Politis, Timwas: Tak Ada Niat Jatuhkan Siapa pun
Tegas! Mamah Dedeh Semprot Jemaah yang Pakai Titel Haji, Emang Gak Boleh?
Menag Pastikan Tak Ada Penyalahgunaan Alokasi Kuota Tambahan Haji 2024
Timwas DPR Tegaskan Pansus Haji Bukan untuk Kepentingan Politik
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
23 Juni 1934: Terungkapnya William Bayly Dalang Pembunuhan Tanpa Mayat di Selandia Baru
Populer
Prihatin Peningkatan Ketegangan Israel Vs Hizbullah, Sekjen PBB: Lebanon Tak Boleh jadi Seperti Gaza
10 Hewan dengan Gigitan Terkuat, Bahkan Bisa Angkut Truk Pakai Gigi
Peneliti Ungkap Senyawa pada Kulit Jeruk yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh
Tentara Israel Ikat Warga Palestina yang Terluka di Atas Mobil Jip, IDF Lakukan Penyelidikan
Kadar Bakteri E. Coli Meningkat di Sungai Seine Jelang Olimpiade Paris 2024, Nasib Triatlon dan Renang Maraton?
Bangladesh Diguncang Lonjakan Kasus Gigitan Ular Berbisa, Menkes Imbau Korban Langsung ke RS
Militer Rusia Serang Bangunan di Kharkiv, 3 Warga Ukraina Tewas
Gelombang Panas Picu Pemadaman Listrik Massal di Negara Balkan, Es Krim Mencair hingga Timbul Macet
Ini Bahasa Paling Langka di Dunia, Hanya Satu Penutur yang Masih Mahir
Benarkah Badai Matahari Berbahaya bagi Manusia di Bumi? Ini Penjelasannya
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Berkat Gol Telat Lawan Skotlandia, Hungaria Jaga Peluang Lolos 16 besar
Hasil Euro 2024: Dramatis, Gol Niclas Fulkrug Bawa Jerman Imbangi Swiss
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Skotlandia vs Hungaria, Senin 24 Juni: Tayang Sebentar Lagi
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Jerman: Cuma Butuh 1 Angka
Saksikan Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Jerman, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Skotlandia vs Hungaria, Senin 24 Juni Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Bacaan Doa Bismillah Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani untuk Pembuka Pintu Rezeki dan Tolak Bala
Tahan Hingga 2 Minggu, Ini Cara Mudah Bikin Baceman Bawang Merah
Siratkan Airin Maju Pilkada 2024, Airlangga: Banten dan Jabar Modal Partai Golkar
Hasil Euro 2024: Berkat Gol Telat Lawan Skotlandia, Hungaria Jaga Peluang Lolos 16 besar
Remaja Pemerkosa Bocah di Sukabumi hingga Tewas Divonis 9 Tahun Penjara
Makan Rp5 Ribu dan Bersepeda Tiap Hari, Berat Badan Pria yang Terapkan Frugal Living Turun 30 Kg
Hasil Euro 2024: Dramatis, Gol Niclas Fulkrug Bawa Jerman Imbangi Swiss
Skakmat! Balasan Menohok Kiai Indonesia yang Diledek Imam Negara Lain karena Tidak Digaji
Airlangga Soal Ridwan Kamil Maju Cagub Jakarta: Masih Lihat Survei
Ombudsman Selamatkan Uang Miliaran Masyarakat Gorontalo, Kok Bisa?
4 Bintang Serie A yang Berpeluang Dilego Musim Panas Ini, Termasuk Incaran Manchester United
Begini Ritual Mikha Tambayong Merawat Kesehatan Kulit Wajah, Ada 5 Tahap
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 24 Juni 2024
6 Jemaah Haji Lampung Wafat, Berikut Ini Daftarnya
Amalkan Doa Ini Setiap Hari Senin, Rezeki Lapang dan Dijamin Utang Cepat Lunas