, Jakarta - Masyarakat Amerika diketahui mengonsumsi hingga lebih dari 10 miliar mangkuk sup setiap tahunnya.
Sup yang disajikan hangat memang cocok untuk dikonsumsi ketika kondisi tubuh sedang tidak fit atau jika cuaca sedang tak karuan.
Advertisement
Tanpa disangka, ternyata mengonsumsi sup memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
Mengutip laman Bright Side, Jumat (9/10/2020), berikut adalah 5 manfaat kesehatan jika Anda mengonsumsi sup setiap hari:
Saksikan video pilihan di bawah ini:
-
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Menghangatkan Tubuh
![Ilustrasi sup | Ponyo Sakana dari Pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kaY7drt89tVSyOTb_8aPziHlyaw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3216863/original/081564800_1598241328-pexels-ponyo-sakana-3662103.jpg)
Saat Anda merasa kedinginan, semangkuk sup bisa menghasilkan keajaiban untuk menghangatkan Anda.
Ahli gizi merekomendasikan sup panas yang terbuat dari akar sayuran dan rempah-rempah yang dimasak dengan baik untuk meningkatkan suhu inti tubuh dan menghangatkan Anda dari dalam ke luar.
Advertisement
2. Memberi Hidrasi bagi Tubuh
![Ilustrasi sup](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xzyOaZbhVlP12xnoT-UMKEm5ZgA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3191475/original/023059300_1595838159-soup-3772559_1920.jpg)
Sup membantu tubuh Anda tetap terhidrasi. Di musim dingin, kita biasanya berkeringat lebih sedikit daripada pada hari-hari musim panas dan kita mungkin mengabaikan asupan cairan kita.
Selain mengandung air, sup juga mengandung garam yang membantu tubuh Anda mempertahankan kelembapan.
3. Hampir Sama Khasiatnya dengan Minuman Berenergi
![Ilustrasi Sup Ayam](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nUrxR22ZN828qQdEwRUzI1pP_Xo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1568695/original/043061600_1492410269-Sop-Ayam.jpg)
Minuman olahraga memberi tubuh Anda karbohidrat dan elektrolit.
Elektrolit utama di dalamnya adalah natrium. Garam mengandung natrium yang tinggi, dan membuat sup menjadi alternatif minuman olahraga yang bergizi dan sehat.
Sup juga menyediakan cairan, bahan bakar, dan elektrolit, yang menjadikannya makanan pra-olahraga yang sempurna.
Advertisement
4. Obat Flu
![Ilustrasi flu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/x_wOBvKHWYiQciC106akGMANCfc=/1x1:750x423/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2409117/original/097536300_1542268914-rawpixel.jpg)
Meski sup ayam tidak akan membuat penyakit sembuh, itu bisa meringankan gejalanya. Menelan cairan hangat, seperti sup ayam dapat menenangkan dan mengurangi penyumbatan dengan meningkatkan aliran lendir.
5. Membuat Anak-Anak Menjadi Mau Makan Sayur
![Mengonsumsi Buah dan Sayur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nbVZX22OMiKuulBvq_K5IH3vidQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3191183/original/036793100_1595829253-healthy-food-children-eat-fruits-vegetables_169016-2256__1_.jpg)
Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa balita yang diberi sup sayuran yang mengandung bayam dan herba lainnya selama 7 minggu, menunjukkan peningkatan toleransi terhadap semua jenis sayuran.
Anak-anak dari kelompok lain tidak menerima sup, dan penerimaan mereka terhadap sayuran tidak berubah.
Terkini Lainnya
Tak Hanya untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat Tersembunyi dari Buah Lemon
Saksikan video pilihan di bawah ini:
1. Menghangatkan Tubuh
2. Memberi Hidrasi bagi Tubuh
3. Hampir Sama Khasiatnya dengan Minuman Berenergi
4. Obat Flu
5. Membuat Anak-Anak Menjadi Mau Makan Sayur
Sup
sop
Kesehatan
Unik
Rekomendasi
Penuh Misteri, 5 Tempat Rahasia di Dunia Ini Jarang Diketahui Orang
Pria di Inggris Gugat Perusahaan Apple Gara-gara Perselingkuhannya Terbongkar, Berakhir Cerai dan Kekayaan Raib Rp103 M
Penerbangan Komersial Terpendek di Dunia Hanya 2 Menit, Begini Ceritanya
Pria Ini Pakai Tekanan Air untuk Ciptakan Karya Seni, 7 Hasilnya Mengagumkan
Nenek Ini Pantau Kebun Durian Pakai Drone, Aksinya Viral
7 Souk Tempat Berburu Oleh-oleh Khas Arab Saudi yang Unik Usai Berhaji
Viral 14 Pasang Anak Kembar Lulus dari SMA Kelas yang Sama, Momen Langka
Senangnya Idul Adha di Sini, Pemerintah Beri Pinjaman Warga Miskin untuk Berkurban
4 Zodiak Paling Populer dan Punya Karakter Unik, Anda Termasuk?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
1 Juli 2023: Bus Pariwisata Hangus Terbakar Usai Tabrak Pembatas Jalan di Maharashtra India, 25 Orang Tewas
Populer
Disdikbud Kabupaten Kupang: Ada Peningkatan Angka Literasi pada Siswa Sekolah
Rangkaian Ledakan di Nigeria Tewaskan 18 Orang dan Sejumlah Lainnya Luka-luka
Dinilai Tampil Mengecewakan pada Debat Perdana Pilpres AS 2024, Akankah Joe Biden Tergantikan?
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Gula Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya
7 Tumbuhan Tertua yang Masih Hidup hingga Saat Ini, Ada yang Berusia 14.000 Tahun
Siswa SMAN 3 Kupang Timur Jadi Agen Pengendali Perubahan Iklim Lewat Game GENERAKSI
4 Museum di Ibu Kota Rusia Ini Wajib Dikunjungi
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
5 Orang Tewas dalam Ledakan di Gudang Kembang Api Filipina
Dikira Alkohol, 4 Nelayan di Sri Lanka Tewas Usai Minum Air dari Botol yang Ditemukan di Laut
Euro 2024
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Berita Terkini
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Top 3: Rencana Harga BBM Naik per 1 Juli 2024 Bikin Heboh
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
Alasan Bank Mandiri Lepas 60% Saham Mandiri Inhealth
Daftar Game yang Diskon Besar-besaran di Steam Summer Sale 2024
Top 3 Islami: Tatkala Malaikat Jibril Bertanya, Kapan Kiamat Terjadi? Cincin Buya Yahya Ada Naganya?
Jenguk Prabowo yang Baru Operasi Kaki, Ajak Warga Doakan Proses Pemulihan
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Seorang Anak Tewas Tertabrak Mobil di Tol Cijago
BYD Indonesia Resmi Serahkan Unit ke Konsumen
Pertamina Tahan Harga BBM pada 1 Juli 2024, Cek Rinciannya
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Pasar Saham AS Bakal Cerah Jika Donald Trump Menang Pilpres 2024