, Jakarta Indonesia memiliki beragam minuman sehat yang dihasilkan dari ekstrak tanaman herbal dan rempah-rempah alami. Beberapa minuman tersebut terkenal karena khasiatnya dalam menurunkan kadar asam urat dan kolesterol, serta mencegah diabetes dan kanker.
Hal ini berkat kandungan senyawa antioksidan yang tinggi dan berbagai enzim penyembuh yang bermanfaat bagi kesehatan. Jamu tradisional ini umumnya dibuat dengan cara direbus.
Baca Juga
Berikut beberapa resep jamu yang dapat dicoba di rumah, diambil dari berbagai sumber pada (30/5).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Resep Jamu Jahe Kunyit Daun Salam Pandan
Bahan:
- 5 cm jahe
- 2 cm kunyit
- 3-4 lembar daun salam
- 2 lembar daun pandan
- 500 ml air
- madu/gula secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan yang akan digunakan. Jahe serta kunyit harus diparut terlebih dahulu.
- Potong-potong daun salam dan pandan.
- Didihkan air sampai mencapai titik didih, lalu masukkan semua bahan ke dalamnya.
- Proses merebus dilanjutkan selama sekitar 5-7 menit atau sampai air mengubah warna serta aroma mulai tercium.
- Saring campuran tersebut dan tuangkan ke dalam gelas.
- Untuk memberikan rasa manis, tambahkanlah madu atau gula stevia sesuai dengan selera Anda.
- Rasakan kenikmatan dari jamu jahe kunyit daun salam pandan saat masih hangat.
Advertisement
Resep Jamu Serai Kunir Daun Salam
Bahan:
- 2 batang serai
- 4 cm kunyit
- 4 lembar daun salam
- 1 batang kayu manis
- air secukupnya
- gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan yang akan digunakan. Potong serai, kunyit, serta daun salam dengan halus.
- Didihkan air terlebih dahulu, kemudian campurkan semua bahan yang telah dipotong bersama dengan kayu manis.
- Tunggu hingga mendidih selama 10 menit atau sampai aroma harum muncul dan jumlah air sedikit berkurang. Kemudian, angkat dari kompor.
- Masukkan larutan ke dalam gelas bersih dengan penyaring, lalu menambahkan gula atau madu sesuai dengan selera. Terakhir, sajikan.
Resep Wedang Uwuh Telang
Bahan:
- 750 ml
- 5 keping bunga telang
- 3 cm jahe
- 3 lembar daun salam
- 2 batang serai
- 2 lembar daun pandan
- 1/2 buah jeruk nipis
Cara membuat:
- Panaskan air hingga mendidih. Sesudah itu, geprek dan iris tipis-tipis jahe dan serai.
- Iris daun pandan dan cuci bersih bunga telang. Jika menggunakan bunga telang yang sudah kering, tidak perlu dicuci.
- Setelah air mendidih, masukkan semua bahan ke dalam panci.
- Diamkan hingga aroma rempah keluar dan warna air berubah menjadi biru.
- Matikan kompor, angkat wedang uwuh telang, dan tambahkan gula sesuai selera.
- Wedang uwuh telang siap untuk disajikan.
Advertisement
Resep Jamu Kunyit Asam Kencur
Bahan:
- 1 liter air
- 150 gram kunyit
- 80 gram asam jawa
- 50 gram kencur
- 1 keping asam kandis
- 5 lembar daun salam
- 2 lembar daun pandan
- gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan yang akan digunakan sebelumnya. Haluskan dan iris tipis-tipis.
- Rebus air sampai mendidih, kemudian campurkan semua bahan untuk menyajikan jamu.
- Masak selama 10 menit hingga aroma rempahnya tercium segar. Kemudian, angkat dari api.
- Setelah agak dingin, saring jamu dan tambahkan sedikit gula atau madu sesuai selera.
- Sajikan jamu ini saat masih hangat atau alternatifnya bisa juga dinikmati dalam keadaan dingin.
Resep Jamu Temulawak Sirih Kencur
Bahan:
- 5 cm temulawak
- 5 cm kencur
- 2 cm jahe
- 3 lembar daun sirih
- 2 lembar daun salam
- air secukupnya
- gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan yang akan digunakan. Iris tipis-tipis temulawak, kencur, dan jahe.
- Panaskan air hingga mendidih, lalu masukkan semua bahan jamu ke dalamnya. Rebus selama 10 menit atau sampai aroma jamu tercium.
- Tiriskan campuran tersebut setelah direbus.
- Masukkan sedikit gula atau madu secukupnya sesuai dengan selera sebelum disajikan.
Advertisement
Air Rebusan Apa yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Dari hasil riset yang dilakukan, disimpulkan bahwa memberikan air rebusan daun sirih merah menghasilkan penurunan yang signifikan dalam tingkat glukosa, kolesterol, dan asam urat (nilai p<0,05).
Apa Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Jamu jahe dan kunyit yang dimasak merupakan alternatif yang efektif untuk mengelola asam urat dan tingkat kolesterol yang tinggi. Selain itu, selain hemat biaya dan ramah lingkungan, resep ini juga mudah disiapkan di rumah.
Advertisement
Daun Apa yang Cepat Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Ternyata, daun salam juga menawarkan beragam manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya untuk menangani masalah asam urat dan kolesterol.
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Manfaat dari kunyit dan jahe diyakini dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jahe membantu melebarkan pembuluh darah, sementara kunyit mendukung fungsi jantung dengan potensi menurunkan tingkat kolesterol.
Terkini Lainnya
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Resep Jamu Jahe Kunyit Daun Salam Pandan
Resep Jamu Serai Kunir Daun Salam
Resep Wedang Uwuh Telang
Resep Jamu Kunyit Asam Kencur
Resep Jamu Temulawak Sirih Kencur
Air Rebusan Apa yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Apa Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Daun Apa yang Cepat Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Asam Urat
news update
content
resep jamu
resep jamu rebus
Kolesterol
Rekomendasi
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Serangan Singa yang Paling Berbahaya dan Mematikan dalam Sejarah
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
6 Zodiak yang Memilih Menyendiri Saat Sedang Kesal
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
6 Alasan Kenapa Melajang Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Pasar Tablet Ramai Bikin Poco Tergiur Boyong Poco Pad ke Indonesia
Top 3: Upah Minimum UMP dan UMK Berbeda Bikin Penasaran
Ini Alasan KY Pantau Sidang Pra Peradilan Pegi Setiawan
Top 3 Islami: Kisah Karomah Mbah Kholil Bangkalan yang Bikin Takjub Gurunya, Doa Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Bikin Iblis Terbakar
Asal-usul Pecel Lele, Makanan Favorit Naufal Hafidz Si Jenius dari ITB
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi hingga Jumat Pagi 5 Juli 2024, Kolom Abu Capai 3.000 Meter
Cuaca Hari Ini Jumat 5 Juli 2024: Hujan Guyur Jabodetabek Siang Nanti
Kasus Korupsi BTS 4G, Mantan Komisaris Ini Divonis Hukuman 5 Tahun Penjara
Pertamina Klaim Bisa Produksi Biodiesel B100, Tapi Harganya Belum Murah
Respons BEI Terkait Saham Emiten Baru Banyak yang Loyo
Mengintip Pesona Sanghyang Heuleut, Wisata Alam Indah di Bandung Barat
Wali Kota Depok Sudah Serahkan Rancangan Perda Pertanggungjawaban APBD 2023
Perusahaan Kripto di AS Wajib Lapor Pajak pada 2026
Sudah Ditaksir Manchester United 2 Tahun, Bintang Euro 2024 Malah Lebih Tertarik Gabung Real Madrid
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial