, Jakarta Terdapat berbagai variasi jamu tradisional yang dapat disiapkan dengan menggunakan bahan-bahan alami, seperti jahe, serai, kunyit, temulawak, pandan, dan lengkuas.
Bukan hanya itu, tanaman obat, seperti pala, cengkeh, kayu manis, kapulaga, dan bunga lawang juga bisa dimanfaatkan dalam pembuatan jamu.
Baca Juga
Jika waktu terbatas untuk mengolah bahan-bahan tersebut, salah satu alternatifnya adalah dengan membuat jamu secara digeprek.
Advertisement
Berikut ini, diuraikan resep sederhana jamu geprek yang dikutip dari berbagai sumber pada (24/5).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Resep Jahe Serai Cengkeh
![resep jamu minuman sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/G2_khLkgLncEMtl_2tlUNwyEIjk=/0x355:667x731/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4766089/original/019488200_1709876085-shutterstock_2341512133.jpg)
Bahan:
- 6 cm jahe
- 3 butir cengkeh
- 2 batang serai
- 1 sdt perasan jeruk lemon
- air dan madu secukupnya
Cara membuat:
- Panggang jahe terlebih dahulu, kemudian kupas kulitnya dan memarkan sampai agak remuk.
- Bersihkan serai dengan mencucinya, lalu memarkan.
- Masukkan jahe, serai, dan cengkeh ke dalam panci yang telah diisi dengan air secukupnya.
- Rebus hingga air mendidih, lalu angkat dan saring ke dalam gelas.
- Tambahkan madu dan perasan lemon, kemudian sajikan dalam keadaan hangat.
Advertisement
Resep Jamu Kunyit Jahe Temulawak
![Jamu Kunyit Asam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/35LpvLaEPd69AHW0v8AV7cIiC_c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4757372/original/032127700_1709188583-IMG_1354.jpeg)
Bahan:
- 6 cm kunyit
- 6 cm temulawak
- 6 cm jahe
- 2 lembar daun pandan
- Air secukupnya
- Gula atau madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan dan menumbuk kunyit, jahe, serta temulawak.
- Masukkan semua bahan ke dalam panci, didihkan dengan air yang cukup.
- Setelah matang, angkat dan saring.
- Campurkan madu atau gula sesuai keinginan, hidangkan ketika masih hangat.
Resep Kunyit Serai Kencur
![ilustrasi jamu beras kencur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nSMVAJ0ac_rn2AVq8gdOvt27JXU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4218744/original/032216100_1667893273-shutterstock_2095046938.jpg)
Bahan:
- 5 cm kunyit
- 5 cm kencur
- 2 batang serai
- 2 cm jahe
- 2 lembar daun salam
- 4 butir kapulaga
Cara membuat:
- Cuci kunyit, kencur, jahe, dan serai sampai bersih.
- Geprek dan potong tipis semua bahan yang disebutkan tadi.
- Masak dengan air yang cukup hingga mendidih dan wangi harum, kemudian angkat dari api.
- Sajikan saat masih hangat, bisa ditambahkan gula atau madu sesuai selera.
Advertisement
Resep Jahe Pala Habbatussauda
![Wedang Jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/UDDQZnP0RHmFQboy1urzhbcjwN8=/0x418:5184x3340/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3038424/original/058604300_1580531385-shutterstock_92420032.jpg)
Bahan:
- 5 cm jahe
- 1 sdm jinten hitam atau habbatussauda
- 2 butir kapulaga
- 3 keping bunga lawang
- 1/2 buah pala
- 6 cm batang kayu manis
- Air secukupnya
- Gula atau madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan jahe dengan hati-hati, kemudian geprek dan potong tipis-tipis.
- Didihkan air secukupnya.
- Masukkan jahe yang telah dipotong, habbatussauda, bunga lawang, kapulaga, dan kayu manis ke dalam air yang sedang direbus. Kemudian tunggu hingga air mendidih.
- Setelah 5 menit atau ketika aroma telah tercium harum, angkat dan saring ke dalam gelas.
- Tambahkan sedikit gula atau madu sesuai dengan selera.
Resep Jahe Serai Lemon
![teh lemon jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4kG9UB-bXHtPSyBkxz8KYzEKVwg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4456747/original/082874500_1686121886-shutterstock_2027350955.jpg)
Bahan:
- 2 batang sereh
- 2 ruas jahe (geprek)
- 2-3 sdm air perasan jeruk nipis atau lemon
- 3 sdm madu
- 500 ml air
Cara membuat:
- Didihkan 500 ml air bersama sereh dan jahe hingga mencapai titik mendidih.
- Kemudian, tuangkan air rebusan ke dalam sebuah gelas.
- Campurkan madu dengan perasan jeruk nipis atau lemon ke dalam gelas tersebut.
- Aduk hingga merata.
- Masukkan kembali potongan jahe dan sereh yang sudah direbus sebelumnya ke dalam campuran tersebut.
Advertisement
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Jahe serta kunyit diyakini dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jahe berperan dalam melebarkan saluran darah, sementara kunyit berfungsi menjaga kesehatan jantung dengan kemungkinan menurunkan tingkat kolesterol.
Apakah Jahe Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol?
Zingiber officinale var. Rubrum, yang lebih dikenal sebagai jahe merah, merupakan tumbuhan herbal yang sering dimanfaatkan dalam pengobatan. Jahe merah memiliki berbagai manfaat, salah satunya adalah menurunkan tingkat glukosa darah dan kolesterol.
Advertisement
Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
Minum rebusan jahe dan kunyit secara rutin setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah serta mendukung kesehatan jantung.
Jahe Kunyit Sereh Jeruk Nipis Obat Apa?
Campuran tersebut menggunakan jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis, dan madu. Jahe memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melawan kanker, bertindak sebagai antioksidan, serta mengatasi masuk angin, mual, batuk, dan gangguan pencernaan. Sementara kunyit bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi asam urat, melawan kanker, menurunkan tingkat kolesterol, dan membersihkan darah.
Terkini Lainnya
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Resep Jahe Serai Cengkeh
Resep Jamu Kunyit Jahe Temulawak
Resep Kunyit Serai Kencur
Resep Jahe Pala Habbatussauda
Resep Jahe Serai Lemon
Apakah Rebusan Jahe dan Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol?
Apakah Jahe Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol?
Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
Jahe Kunyit Sereh Jeruk Nipis Obat Apa?
news update
content
resep jamu
Minuman sehat
Turunkan kolesterol
turunkan darah tinggi
Rekomendasi
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Serangan Singa yang Paling Berbahaya dan Mematikan dalam Sejarah
Bukan Hanya Gajah, Inilah Deretan Hewan yang Punya Telinga Lebar dan Besar
15 Burung yang Memiliki Telur Berwarna Biru
Datar 10 Hewan Gurun yang Memiliki Kemampuan dan Karakteristik Menakjubkan
8 Ide Desain Taman Rindang yang Teduh dan Asri di Halaman Rumah
7 Ide Desain Rumah Minimalis Modern Type 36 Pojok dengan 2 Lantai
8 Desain Ruang Makan yang Nyaman dan Sejuk dengan Konsep Semi Outdoor
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Marc Guiu Ungkap Alasan Setuju Gabung Chelsea, Sempat Tak Bisa Tidur Sebelum Tanda Tangan Kontrak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
Mengenal Pisces, Zodiak Paling Cerdas Secara Emosional Dibanding yang Lainnya
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Berita Terkini
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
PKB Minta PKS Bersabar Soal Cawagub untuk Anies di Pilkada Jakarta: Duduk Bareng Dulu
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024