, Jakarta Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja. Walaupun sebenarnya, kolesterol sendiri adalah waxy substance yang mengalir melalui aliran darah dan sangat penting untuk banyak fungsi tubuh. Namun, bagi orang dengan kolesterol tinggi ternyata memiliki risiko terkena aterosklerosis, yaitu ketika plak menumpuk di arteri.
Melansir dari Health, Rabu (22/11/2023), aterosklerosis dapat memengaruhi pembuluh darah di mana pun di tubuh. Hal ini dapat juga diartikan bahwa kolesterol tinggi dapat memengaruhi tungkai dan kaki Anda. Selain itu, penumpukan arteri di ekstremitas bawah dapat menyebabkan kondisi yang disebut penyakit arteri perifer atau peripheral artery disease (PAD).
Baca Juga
Apa itu PAD?
Peripheral artery disease dapat mengurangi atau menghalangi aliran darah di anggota tubuh Anda—juga disebut ekstremitas—seperti lengan, tungkai, dan panggul. Jenis PAD yang paling umum adalah PAD ekstremitas bawah, yang biasanya akan menyerang bagian tungkai dan kaki.
Advertisement
Di AS sendiri, PAD menyerang lebih dari 6,5 juta orang berusia di atas 40 tahun. Tidak hanya itu, jika seseorang menderita PAD, ternyata dapat PAD meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan kondisi kesehatan parah lainnya.
Sayangnya, PAD sering kali tidak terdiagnosis dan gejalanya pun sangat bervariasi. Sekitar satu dari lima orang dengan PAD tidak memiliki gejala, sementara lebih dari setengahnya mungkin memiliki tanda-tanda yang tidak khas.
Orang yang tidak melaporkan gejala mungkin tidak aktif secara fisik atau salah mengira ketidaknyamanan otot sebagai tanda penuaan. Risiko PAD juga meningkat seiring bertambahnya usia.
Terkadang, orang mungkin hanya didiagnosis menderita PAD ketika gejalanya cukup parah sehingga menyebabkan keadaan darurat medis. Untuk itu, coba baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gejala PAD pada Tungkai dan Kaki
Ada beberapa PAD yang mungkin terlihat dan Anda rasakan. Beberapa di antaranya seperti:
1. Kaki dingin
Jika Anda menderita PAD, kaki Anda mungkin terasa dingin atau sangat dingin saat disentuh. Aliran darah membantu menjaga tungkai dan kaki Anda tetap hangat. Ketika sebagian arteri Anda tersumbat oleh kolesterol dan lemak, tubuh Anda akan kesulitan mengalirkan darah ke area yang jauh dari jantung untuk menjaga suhu tetap stabil.
2. Kaki bengkak
Edema, atau pembengkakan pada kaki dapat terjadi akibat PAD. Namun pembengkakan biasanya terjadi saat seseorang tidak bergerak. Kaki bengkak mungkin juga disebabkan oleh mengistirahatkan kaki dalam posisi yang menghilangkan rasa sakit, seperti meninggikan kaki Anda.
3. Sakit Kaki
Nyeri kaki adalah gejala umum PAD. Rasa sakit dapat terjadi dengan atau tanpa aktivitas dan bisa terasa seperti kesemutan di kaki Anda. Nyeri kaki sering terjadi di betis, meski Anda juga bisa merasakan nyeri di bokong, kaki, atau paha. Selain itu, Anda mungkin mengalami nyeri, kram, atau rasa berat yang melebihi rasa sakit.
Advertisement
Gejala Lainnya yang Timbul
4. Luka pada kaki
Kurangnya aliran darah dari arteri ke tungkai dan kaki dapat meningkatkan risiko terjadinya luka yang disebut tukak arteri. Kondisi ini biasanya terjadi jauh dari jantung di tungkai, kaki, pergelangan kaki, atau jari kaki.
Aliran darah yang buruk dapat merusak sel, jaringan, dan saraf sehingga dapat menyebabkan terbentuknya luka pada kulit, terutama jika terjadi cedera ringan. Luka ini juga bisa lambat dan sulit disembuhkan serta dapat berkembang di area yang terkena PAD.
5. Nyeri otot saat diam
Dalam kasus PAD yang parah, nyeri otot mungkin tidak hilang bahkan saat istirahat—dan nyeri ini dapat terus berlanjut. Beberapa orang dengan PAD merasakan nyeri, dingin, atau mati rasa pada kaki dan jari kaki mereka, biasanya pada malam hari atau ketika kaki mereka ditinggikan.
Menurunkan kaki hingga setinggi jantung atau menggantungnya di atas tempat tidur dapat membantu mengurangi rasa sakit. Saat kaki berada di bawah, gravitasi membantu menarik lebih banyak darah ke arah kaki, sehingga dapat mengurangi rasa sakit untuk sementara.
6. Nyeri otot saat olahraga
Tanda umum PAD adalah nyeri otot, yang dikenal sebagai klaudikasio, yang dapat berupa nyeri, kram, mati rasa, dan kelelahan. Rasa sakit ini terjadi saat berjalan atau aktivitas fisik lainnya. Seringkali terletak di kaki tapi bisa juga terjadi di bokong, pinggul, paha, betis, atau kaki.
Diagnosis dan Pengobatan
Untuk pengobatan dan diagnosis, penyedia layanan kesehatan dapat berkonsultasi dengan spesialis. Misalnya, mereka mungkin berkonsultasi dengan ahli jantung, yang berspesialisasi dalam penyakit jantung, atau ahli bedah vaskular, yang merupakan spesialis di bidang pembuluh darah selain jantung atau otak.
Penyedia layanan kesehatan dapat memberi Anda pengobatan untuk PAD atau kondisi serupa yang terkait dengan aterosklerosis. Ini mungkin termasuk obat-obatan seperti:
- Obat antiplatelet, seperti aspirin, untuk mencegah pembekuan darah.
- Statin, seperti atorvastatin atau rosuvastatin calcium, untuk menurunkan kolesterol.
- Vasoactive agents, seperti pentoxifylline, untuk meningkatkan aliran darah.
Pencegahan
Untuk mencegah kolesterol tinggi, PAD, atau PAD yang memburuk, penyedia layanan mungkin menyarankan Anda:
- Makanlah makanan yang tinggi serat atau rendah lemak jenuh, garam, dan gula tambahan—yaitu biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging tanpa lemak.
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Berolahraga secara teratur.
- Berhenti merokok adalah rekomendasi lain yang sangat penting.
Mayoritas penderita PAD—hingga 80%—sebelumnya merokok atau sedang merokok. Jika seseorang terus merokok, hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi seperti serangan jantung atau PAD yang memburuk.
Berhenti menggunakan tembakau dapat membantu mengurangi gejala klaudikasio.
Jika dokter mendiagnosis Anda menderita PAD, Anda memerlukan kunjungan tindak lanjut secara rutin. Meskipun tidak ada obat untuk PAD, perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat membantu mencegah memburuknya kondisi Anda.
Terkini Lainnya
16 Manfaat Susu Kambing Murni yang Berkhasiat, Redakan Kolesterol dan Cegah Alergi
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
Apa itu PAD?
Gejala PAD pada Tungkai dan Kaki
1. Kaki dingin
2. Kaki bengkak
3. Sakit Kaki
Gejala Lainnya yang Timbul
4. Luka pada kaki
5. Nyeri otot saat diam
6. Nyeri otot saat olahraga
Diagnosis dan Pengobatan
Pencegahan
Kolesterol Tinggi
Stroke
Kesehatan
peripheral artery disease
Kaki
Rekomendasi
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Gula Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya
Minum Teh Setiap Hari Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan Anda, Ini Penjelasannya
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Fakta Tersembunyi Penyebab Kadar Gula Darah Naik yang Kerap Tidak Disadari, Salah Satunya Minum Jus Buah
50 Tahun Hubungan Diplomatik, Indonesia Hibah Peralatan Medis Senilai Rp3,1 M ke Fiji
Kimia Farma Gandeng Perusahaan Teknologi Global Luncurkan Inovasi Baru
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
3 Cara Ini Bantu Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Mana yang Paling Gampang?
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
Ciptakan Lingkungan Kerja Inklusif, Multi Bintang Indonesia Adakan Program Women in Sales
Marc Guiu Ungkap Alasan Setuju Gabung Chelsea, Sempat Tak Bisa Tidur Sebelum Tanda Tangan Kontrak
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
7 Rekomendasi Film dengan Vibe Seperti 'Bridgerton' yang Wajib Ditonton
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Dukung PSN Smelter Merah Putih Kolaka, Menteri ESDM Resmikan 2 Masjid
7 Komplikasi Kesehatan yang Sering Dialami Anak dengan Down Syndrome, Jangan Diabaikan
Dan Ashworth Beres, Manchester United Langsung Incar Mantan Petinggi Chelsea
Aksi Warga Muna Barat Jebak dan Tangkap Buaya Raksasa
Apa Itu Gestun? Ketahui Risiko dan Alasan Dilarang oleh Bank Indonesia
Cek Fakta: Klarifikasi Video 100 Anak Korban Perang Gaza Diselamatkan ke Hotel di Indonesia
Respons Ivan Gunawan Soal Ayu Ting Ting Batal Nikah dengan Muhammad Fardhana
Pendaftaran Beasiswa Kuliah untuk 1.000 Santri Dibuka, Ini Syarat dan Ketentuannya
Mengekor Wall Street, Bursa Asia Dibuka Cerah
Serunya Nutrilon Royal Science Camp di Singapura, Dukung Stimulasi Anak Melalui Pengenalan Science
Taksi Terbang Bakal Beroperasi di IKN, Kemenhub harap Tak Ganggu Lalu Lintas Pesawat
Jarang Tersorot, 6 Potret Suami Sus Rini Hadiri Kelulusan Anak Ini Curi Perhatian
PVMBG: Gunung Semeru Alami Peningkatan Erupsi dan Guguran Lava Sepekan Terakhir
Indonesia dan Australia Garap Transisi Energi Bareng, mulai Hidrogen hingga Mineral Kritis