, Jakarta - Penuaan tidak hanya mengubah stamina Anda, tetapi juga nafsu makan Anda. Itu tidak hanya berarti kelincahan fisik dan keinginan Anda untuk makan, tetapi juga berpengaruh terhadap gairah seks Anda.
Seiring waktu, Anda mungkin mengalami penurunan libido yang menghambat frekuensi dan gairah seksual Anda bersama pasangan. Tapi selalu ada beberapa solusi untuk meningkatkan libido.
Baca Juga
Jika masalah kesehatan seksual seperti kekeringan pada vagina, nyeri sendi, keinginan rendah untuk berhubungan seks, dan banyak lagi, cobalah beberapa cara untuk mendapatkan dorongan seks Anda kembali.
Advertisement
Mengutip Health Shots, Senin (7/11/2022), Para ahli telah menekankan bahwa olahraga yang tepat dan konsumsi makanan seimbang diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dari situ pula bisa didapatkan keuntungan dengan meningkatnya gairah seks dan stamina seksual. Anda juga dapat mencoba memasukkan beberapa minuman dan makanan yang dapat menambah libido agar bumbu dalam kehidupan seks Anda tetap hidup.
Berikut adalah 7 minuman untuk meningkatkan libido dan gairah seks secara alami:
1. Teh Hijau
Teh hijau bukan hanya minuman ajaib untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan hasrat seksual Anda.
Teh hijau terdiri dari senyawa kaya yang disebut katekin yang meningkatkan aliran darah ke daerah bawah Anda. Hal itu membantu meningkatkan gairah seks Anda.
2. Banana Shake
Banana shake atau pisang kocok adalah kombinasi yang sehat dan lezat. Kombinasi ini lebih dari sekadar memberi kekuatan fisik pada tubuh Anda, tetapi juga dapat meningkatkan gairah seks Anda.
Menurut para ahli, pisang memiliki enzim bromelain yang meningkatkan libido dan testosteron pada pria. Jangan berpikir dua kali sebelum memasukkan ini ke dalam asupan harian Anda untuk mengobati libido yang rendah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Kopi Hitam
Kopi, seperti yang kita semua tahu, adalah penambah suasana hati. Dikemas dengan kafein, kopi dikatakan bermanfaat untuk dorongan seks baik pada pria maupun wanita.
Sesuai studi tahun 2015 oleh Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston (UTHealth), pria yang mengonsumsi kopi setiap hari, memiliki risiko disfungsi ereksi yang lebih rendah.
4. Anggur merah
Pecinta anggur tidak perlu alasan untuk menikmati anggur. Journal of Sexual Medicine menyebutkan bahwa anggur dapat meningkatkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita.
Padahal, jika Anda suka, mengonsumsi dua gelas anggur merah bisa meningkatkan gairah seks pada wanita. Pada pria, anggur merah dapat meningkatkan testosteron. Namun, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.
Advertisement
5. Jus Buah Delima
Jus delima telah lama dipelajari manfaatnya dalam meningkatkan hormon seksual pada kedua jenis kelamin.
Faktanya, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research, yang dilakukan di Beverly Hills Clinic di AS, mengamati bahwa mengonsumsi jus buah delima dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Namun, yang terbaik adalah menghindari jus delima kemasan.
6. Jus Alpukat
Alpukat kaya akan kandungan yang berperan dalam kesuburan, baik untuk pria maupun wanita. Alpukat ini dikenal sebagai buah afrodisiak atau buah yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Kandungan lemak baik seperti asam folat di dalam alpukat dapat membantu meningkatkan mood. Buah ini juga dapat dijadikan jus yang juga dapat jadi sumber energi.
7. Susu Cokelat
Susu cokelat dapat meningkatkan gairah seksual pada pria. Menurut sebuah penelitian, konsumsi cokelat membuat tubuh melepas kandungan serotonin dan feniletilamin (hormon bahagia). Jadi, cokelat juga dapat mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mendorong gairah seks.
Caranya membuatnya adalah dengan memasukkan cokelat batang atau bubuk kakao ke dalam susu panas.
Meskipun Anda dapat mencoba minuman penambah libido diatas, mungkin akan membantu jika Anda mencari saran ahli dari ahli kesehatan seksual mengenai penyebab dan pengobatan pribadi Anda untuk dorongan seks rendah.
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
Minum Teh Setiap Hari Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan Anda, Ini Penjelasannya
Antara Teh dan Kopi, Mana Lebih Sehat?
Jangan Khawatir, Ini 10 Minuman Segar Penetral usai Makan Daging Kurban
3. Kopi Hitam
5. Jus Buah Delima
7. Susu Cokelat
minuman
Meningkatkan Libido
Gairah Seks
Seks
Dorongan seks
libido
Teh hijau
Rekomendasi
Antara Teh dan Kopi, Mana Lebih Sehat?
Jangan Khawatir, Ini 10 Minuman Segar Penetral usai Makan Daging Kurban
Pabrik Alkohol di Prancis Produksi Minuman yang Dicampur dengan Batu Meteorit Asli
Cuaca Besok Selasa 28 Mei 2024: Langit Cerah Berawan Payungi Jakarta Sepanjang Hari
Cuaca Indonesia Hari Ini Senin 27 Mei 2024: Mayoritas Langit Pagi Cerah Berawan di Awal Pekan
Cuaca Hari Ini Senin 27 Mei 2024: Jakarta Seharian Langitnya Cerah Berawan
Rilis Susu Steril dalam Kaleng, Entrasol dan PERWATUSI Ajak Masyarakat Lebih Aktif Bergerak
Jangan Konsumsi Minuman Ini Saat Cuaca Panas, Ini Alasannya
Gus Baha Ungkap Ada Minuman yang Paling Disenangi Allah, Bisa Langsung Jadi Wali
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Kerap dapat Inpirasi di Rumah, Cinta Laura Sebut Pentingnya Pilih Cat Dinding dengan Hasil Akhir yang Halus
Syuting Film Live-Action Snow White Telah Rampung, Berikut Jadwal Rilis Tayangnya
Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman yang Diprediksi Bakal Jadi Top Skor Euro 2024
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
5 Rekomendasi Sunscreen Spray Terbaik, Praktis dan Cocok Digunakan untuk Re-apply!
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
Melestarikan Cagar Budaya dan Mendorong Pertumbuhan, Dari Geopark hingga Pasar Ikan Global
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Seorang Anak Tewas Tertabrak Mobil di Tol Cijago
BYD Indonesia Resmi Serahkan Unit ke Konsumen
Pertamina Tahan Harga BBM pada 1 Juli 2024, Cek Rinciannya
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Pasar Saham AS Bakal Cerah Jika Donald Trump Menang Pilpres 2024
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Indonesia Rajai Nomor Estafet 2nd Southeast Asia Open Water Swimming 2024
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
3 Tips Efektif Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini
Diawasi OJK, Industri Kripto Bakal Setara dengan Perbankan
Mengintip Wisata Keluarga di Lembang Park & Zoo, Ajak Anak Mengenal Satwa
1 Juli 2023: Bus Pariwisata Hangus Terbakar Usai Tabrak Pembatas Jalan di Maharashtra India, 25 Orang Tewas
Aktivitas Lempeng Indo-Australia Jadi Pemicu Gempa M5,1 di Pangandaran