, Jakarta - Dark joke atau dark humor merupakan candaan yang mengacu pada gaya komedi yang membuat sebuah topik tabu, berubah menjadi bahan lelucon ringan.
Sebagian masyarakat menggunakan dark joke sebagai alat coping mechanism mereka dalam menghadapi situasi yang sulit. Membicarakan mengenai trauma adalah salah satunya.
Baca Juga
Coping mechanism atau mekanisme koping sendiri merupakan strategi yang sering digunakan orang ketika menghadapi stres dan trauma, untuk membantu mengelola emosi menyakitkan atau sulit.
Advertisement
Topik-topik yang dijadikan sebagai dark joke biasanya bersifat cukup serius dan mengganggu untuk dibicarakan. Seseorang akan melontarkan dark joke ketika mereka merasa topik yang dibahas akan membuat merasa tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit.
Dark joke sering kali membantu orang-orang dalam mengatasi perasaan tidak nyaman, karena rasa tersebut dilemparkan kepada orang yang mendengar komentar tersebut. Membuat mereka merasa bingung dan ragu untuk tertawa.
Namun, akhir-akhir ini tampaknya dark joke sudah menjadi salah satu cara generasi muda untuk bergurau. Candaan ini juga tidak jarang digunakan oleh beberapa merek sebagai cara mereka memasarkan barang dan terhubung dengan konsumen.
Mayoritas orang kini sering melontarkan dark joke sebagai cara mereka mencela diri sendiri, berbeda dengan di masa lalu orang-orang biasa menggunakan dark joke untuk menyindir orang lain dan kelompok minoritas tertentu.
Menjadi sosok yang humoris memberikan efek positif terhadap seseorang dan hal ini yang membuat mereka menggunakan dark joke sebagai strategi coping. Ini juga yang membuat banyak orang terbiasa membuat candaan yang merujuk pada kejadian traumatis yang mereka alami.
Melansir situs Patient.info, Rabu (2/11/2022), seorang ahli human behaviour, Claire Brummell mengatakan saat kita berada dalam posisi 'coping' ini karena kita merasakan bahwa kebutuhan kita akan rasa nyaman sedang terancam.
Hal ini bisa disebabkan karena perasaan sedih yang intens, stres yang luar biasa, serta mengalami trauma.
Oleh karena itu, kita akan berbagai hal untuk mencoba mengatasi agar kebutuhan tersebut tidak terpengaruh, secara sadar atau pun tidak sadar. Dark joke termasuk sebagai bentuk yang tidak sadar.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menangani Perasaan Cemas dan Sedih
![Sedih](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zY6wKgi9fYYFj12rwNxJfwCEYZk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2695846/original/014216200_1547189245-anthony-tran-679123-unsplash.jpg)
Claire melanjutkan, kebutuhan utama yang sedang dicoba untuk dipenuhi seseorang menggunakan dark joke adalah kebutuhan untuk mencoba mereka untuk merasakan spektrum emosi yang berbeda.
Ketika melontarkan dark joke, sering kali karena mereka pernah mengalami emosi yang negatif, seperti rasa duka, sedih, dan cemas. Rasa tersebut adalah rasa yang sebenarnya mereka rasakan saat berbicara mengenai topik tersebut.
Dark joke merupakan cara mereka mencoba merasakan emosi yang lain, seperti lucu atau rasa bahagia. Melalui cara inilah mereka tidak perlu lagi berhadapan dengan emosi yang negatif tersebut.
Selain itu, Claire juga mengatakan, dark joke adalah cara seseorang untuk berusaha untuk tidak tenggelam merasakan emosi yang berat dan sulit.
Keinginan seseorang untuk menggunakan candaan tersebut juga disebabkan orang tidak ingin merasa tidak berdaya. Claire mengungkapkan, situasi seperti kehilangan orang yang dicintai atau terdiagnosis penyakit serius bisa membuat seseorang merasa tidak terkendali.
Dari sini, mereka menggunakan dark joke, karena hal ini menawarkan kesempatan bagi mereka untuk mendapatkan kendali tersebut lebih besar daripada yang seharusnya dimiliki.
Advertisement
Penggunaan Humor dalam Mengatasi Trauma
![Humor to cope with trauma](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/F7RC2FF-TUjOo8YjT4nwPCY1mqM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4211696/original/049570400_1667364379-nick-fewings--l342TpsxXU-unsplash.jpg)
Trauma yang dialami seseorang terkadang terlalu serius sehingga tidak bisa menjadi humor. Namun, humor dapat digunakan untuk mengatasi trauma dalam beberapa kasus.
Melansir Psych Central, Rabu (2/11/2022), perasaan stres bisa berkaitan dengan ketakutan atau kecemasan. Studi di 2020 menunjukkan, bahwa humor dapat menjadi cara untuk menangkal perasaan-perasaan tersebut.
Penggunaan humor ini menjadi salah satu cara seseorang mengatasi trauma dengan berfokus terhadap emosi yang dirasakan. Penggunaan humor dalam beberapa kasus dapat membantu seseorang meregulasi perasaan stres.
Berdasarkan studi di 2017, peneliti menemukan berbagai manfaat dari humor dalam mengatasi trauma. Di antaranya adalah humor dapat membantu mengembangkan komunikasi, mengurangi stres dan kecemasan, melepas ketegangan, dan meningkatkan pemulihan.
Efek Negatif Penggunaan Dark Joke
![Negative impact of dark joke](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WE7SYkoaUcbCsraiXNZTZ_gMVHc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4211697/original/070259400_1667364381-anne-nygard-Ap2bCOZrAmc-unsplash.jpg)
Dark joke bukanlah sesuatu yang buruk, jika kita mengetahui cara menggunakannya. Claire Brummell menjelaskan, walaupun dark joke memberi kita kelegaan dan mampu menghubungkan kita dengan orang lain pada masa sulit, ini tidak datang tanpa konsekuensi.
Sementara kita menggunakan dark joke untuk memenuhi kebutuhan tertentu, hal ini juga dapat berdampak buruk terhadap kebutuhan tersebut tanpa kita sadari.
Untuk sebagian orang, penggunaan dark joke bisa membuat mereka tidak nyaman sampai menciptakan jarak di antara mereka.
Melontarkan dark joke tidak jarang mengubah situasi menjadi canggung, karena orang lain bingung untuk menanggapi candaan tersebut. Pada akhirnya, mereka bisa mundur dan memberi jarak dengan orang yang menggunakan candaan itu.
Bahkan, untuk sebagian daerah, penggunaan dark joke disebut sebagai sesuatu yang tidak pantas. Misalnya dalam budaya Tionghoa, mereka memandang dark joke sebagai perilaku yang tidak bisa diterima, karena tidak mendatangkan kedamaian bagi siapa pun yang mendengarnya.
![Infografis Ciri-Ciri Orang Miliki Gangguan Kesehatan Mental](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MFdjfh0_SgIKwYcs4SHRiQ7TPQw=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3952796/original/093985200_1646411366-Infogarfis_cerita_akhir_pekan.jpg)
Terkini Lainnya
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
Menangani Perasaan Cemas dan Sedih
Penggunaan Humor dalam Mengatasi Trauma
Efek Negatif Penggunaan Dark Joke
kesehatan mental
Coping mechanism
coping
dark joke
dark humor
trauma
Emosi
Jokes
Rekomendasi
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
8 Tanda Anak Usia Remaja Kecanduan HP, Orangtua Harus Tahu
Disimak Beberapa Tips Terhindar dari Kecanduan Judi Online
Mengenal Disorganized Attachment Style dalam Hubungan, Lengkap Tanda-Tandanya
Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar
5 Cara Mengatasi Kesepian di Kalangan Karyawan
5 Kunci Bebas dari Rasa Menyalahkan Diri Sendiri, Kesehatan Mental Bisa Terjaga!
Untuk People Pleaser, Ini yang Perlu Kamu Ketahui tentang Fawn Trauma Response
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
Stimulasi Tumbuh Kembang Motorik Bayi untuk Kesehatan Optimal
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 4 Juli 2024
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?