, Jakarta - Ngantuk adalah respons alami tubuh manusia terhadap kelelahan atau kekurangan tidur. Ketika seseorang merasa ngantuk, itu merupakan sinyal dari otak yang memberi tahu tubuh bahwa sudah waktunya untuk istirahat.
Biasanya ngantuk dikarenakan kelelahan atau kurang tidur sehingga rasa ngantuk dapat menjadi lebih besar dan memengaruhi konsentrasi serta kinerja seseorang. Jika di tempat kerja maka bisa berbahaya.
Saat merasa ngantuk di tempat kerja, itu bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kinerja serta produktivitas seseorang. Rasa ngantuk dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, membuat keputusan yang tepat, dan menyelesaikan tugas dengan efisien.
Advertisement
Selain itu, ngantuk juga dapat memengaruhi mood seseorang, membuatnya lebih mudah tersinggung atau kurang sabar dalam berinteraksi dengan rekan kerja.
Baca Juga
Dalam situasi ekstrem, ngantuk dapat menyebabkan seseorang mengantuk saat bekerja, yang berpotensi membahayakan keamanan dirinya sendiri dan orang lain, terutama jika mereka bekerja dengan mesin atau dalam situasi yang memerlukan kewaspadaan tinggi.
Berikut ini adalah doa singkat agar terhindar dari kantuk.
Simak Video Pilihan Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Ini Doa Penangkal Kantuk, Arti juga Cara Mengamalkannya
Menukil jatim.nu.or.id, KH Achmad Chalwani dalam bukunya Risalah Doa & Shalawat menjelaskan ijazah dari Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar (1870-1959) Watucongol, Muntilan, Magelang, tentang doa penangkal rasa kantuk.
Doa itu merupakan penggalan Al-Qur’an Surat al-Baqarah ayat 255 atau yang lebih populer disebut Ayat Kursi.
لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ
Advertisement
Lā ta’khudzuḥū sinatuw walā naūm
Artinya: “Allah tidak mengantuk dan tidak tidur.” (Achmad Chalwani, Risalah Doa & Shalawat, [Purworejo, KESAPP: 2021] edisi VIII, halaman 33).
Adapun cara membacanya sebagaimana dijelaskan dalam buku, ayat tersebut dibaca sebanyak 7 kali setelah sholat fardlu atau shalat maktubah.
Demikian doa agar tidak mudah mengantuk sebagaimana disampaikan tokoh NU yaitu KH Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar Watucongol Magelang.
Advertisement
Mengantuk Sangat Membahayakan
Seperti diketahui, mengantuk di tempat kerja bisa menjadi bahaya serius, baik bagi individu yang mengalami ngantuk maupun bagi rekan kerja dan lingkungan sekitarnya. Salah satu risiko utama adalah penurunan kinerja dan produktivitas.
Ketika seseorang merasa ngantuk, kemampuan konsentrasi dan fokus mereka dapat menurun, yang dapat mengakibatkan kesalahan dalam pekerjaan, penurunan efisiensi, dan penundaan dalam penyelesaian tugas.
Selain itu, ngantuk juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja. Misalnya, jika seseorang mengoperasikan mesin atau kendaraan saat mengantuk, mereka mungkin menjadi kurang responsif dan kurang mampu merespons situasi darurat dengan cepat dan tepat. Kecelakaan seperti ini bisa membahayakan keselamatan diri sendiri, rekan kerja, dan orang lain di sekitarnya.
Advertisement
Tidak hanya itu, ngantuk juga dapat mempengaruhi hubungan interpersonal di tempat kerja. Seseorang yang mengantuk mungkin menjadi mudah tersinggung atau kurang sabar, yang dapat mengganggu kerjasama dan komunikasi yang efektif dengan rekan kerja.
Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul
Terkini Lainnya
Fadhilah Dahsyat Membaca Surat Al-Ikhlas saat Perjalanan
Malaikat Digambarkan Memiliki Dua Sayap Besar, Benarkah?
Fadhilah Dahsyat Membaca Surat Al-Ikhlas saat Perjalanan
Simak Video Pilihan Ini:
Ini Doa Penangkal Kantuk, Arti juga Cara Mengamalkannya
Mengantuk Sangat Membahayakan
kerja
Islam
Berita Islami
ngantuk
doa
penangkal
istirahat.
kurang tidur
ijazah
Rekomendasi
Wanita Karier Suami Pengangguran Menurut Buya Yahya Pilihannya Ada 2, Apa Itu?
Ahli Kubur Sangat Senang Jika Dikunjungi Orang Ini Kata Ibnu Hajar Al-Haitami
Takut Sholatnya Tidak Diterima Allah? Buya Yahya Minta Kita Lakukan Ini
Doa Lepas dari Kesulitan dari Gus Qoyyum Ijazah Mbah Kholil, Pendek Mudah Dihafal
Gus Baha Ungkap Kualitas Khusyuk Tingkat Tinggi, Kisahkan Umar bin Khattab Dicabut Anak Panahnya saat Sholat
Ingin Mimpi Bertemu Nabi Muhammad SAW? Ini Amalannya dari KH Quraish Shihab
4 Hal yang Ditanyakan di Padang Mahsyar setelah Kiamat, Sudah Siapkah Kita?
Lihat Alam Barzakh usai Mati Suri? Ini Kata Buya Yahya
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Dituduh Mencuri dan Diragukan Kewaliannya oleh Teman Pondoknya
Joko pinurbo
Top 3 Tekno: Jadwal MPL ID S13 2024 hingga Ucapan Dukacita Warganet untuk Joko Pinurbo Bikin Penasaran
Mengenang Joko Pinurbo, Sebut Gus Dur Ibu Kota Bagi Kaum Teraniaya dalam Puisi Berjudul Durrahman
Belasungkawa Najwa Shihab Setelah Joko Pinurbo Meninggal, Hatinya Luluh oleh Sesak dan Duka
Joko Pinurbo Wafat, Pernah Bakar Sajak-Sajaknya yang Dirasa Gagal
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Warganet Ungkap Kesedihan dan Doa Terbaik untuk Sang Maestro Kata
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Ini 3 Puisinya yang Mengisahkan Pandemi COVID-19
Liga Inggris
Prediksi Liga Inggris Nottingham Forest vs Manchester City: Waspada Ancaman Tim Papan Bawah
Prediksi Liga Inggris Tottenham vs Arsenal: Derby London Utara Beda Kepentingan
Drama Gol Dianulir, Chelsea Gagal Menang Lawan Aston Villa
Manchester United Ditahan Burnley, Ten Hag Sentil Onana dan Wasit
Hasil Liga Inggris: Chelsea Beri Sedikit Pertolongan pada Manchester United
Hasil Liga Inggris Manchester United vs Burnley: Setan Merah Gagal Kalahkan Calon Degradasi
Thomas Cup
Hasil Piala Thomas 2024: Hanya Kehilangan 1 Gim, Tim Putra Indonesia Sikat Inggris
Jadwal dan Link Siaran Langsung BWF Thomas & Uber Cup 2024 di Vidio
PP PBSI Rilis Skuad Indonesia untuk Piala Thomas dan Uber 2024, Ada Kejutan di Tim Putri
Thomas dan Uber Cup 2024: Hasil Drawing dan Link Streaming di Vidio
Hasil Drawing Thomas dan Uber Cup 2024: Tim Putra Tantang Juara Bertahan, PBSI Klaim Indonesia Bisa Unggul
Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis untuk Putra adalah Thomas Cup, Kenali Sejarahnya
BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
Klasemen BRI Liga 1: Persaingan Tiket Championship Series dan Degradasi Menuju Klimaks
Hasil BRI Liga 1 RANS Nusantara vs Persija Jakarta: Macan Kemayoran Jerumuskan The Prestige Phoenix ke Zona Merah
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persikabo, PSIS Masih Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Arema Jauhi Zona Degradasi, Persib Sikat Borneo FC
Hasil BRI Liga 1: Dewa United vs Madura United Imbang, Tiket Terakhir Championship Series Masih Diperebutkan
TOPIK POPULER
Populer
Muasal Emas dan Perak di Bumi, Bersamaan dengan Turunnya Adam dan Hawa?
Berwudhu dengan Makeup Masih Menempel di Wajah, Sah atau Tidak?
Ahli Kubur Sangat Senang Jika Dikunjungi Orang Ini Kata Ibnu Hajar Al-Haitami
Bolehkah Bersedekah saat Masih Punya Utang, Apa Hukumnya?
Lihat Alam Barzakh usai Mati Suri? Ini Kata Buya Yahya
Top 3 Islami: Ciri Mimpi yang Bukan Bunga Tidur Menurut Gus Baha, Kejutan usai Orang Arab Kritik Bacaan Sholat Mbah Kholil Bangkalan
8 Kiat Mudah Bangun Malam dari Imam al-Ghazali, Dijamin Sukses!
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Dituduh Mencuri dan Diragukan Kewaliannya oleh Teman Pondoknya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Minggu 28 April 2024
Berapa Lama Kiamat Berlangsung? Penjelasan Imam Al-Ghazali
Gempa Garut
VIDEO: Guncangan Gempa Garut Terasa hingga Jakarta, Penghuni Apartemen Kalibata City Panik
10 Daerah Terdampak Gempa Garut M6,2, Ini Rekomendasi PVMBG untuk Wilayah Jabar Selatan
BNPB Umumkan Update Parameter Gempa Garut, dari 6.5 Magnitudo jadi 6.2 Magnitudo
Hengky Kurniawan Ungkap Situasi Rumah Saat Gempa Garut Melanda, Aksi Gercep Si Sulung Gendong Adik Tuai Pujian
Update Gempa Garut: 53 Bangunan Rusak di Jabar, Ini Wilayah Sebarannya
Gempa Magnitudo 6,5 Guncang Garut, Bagaimana Kondisi Jalan Tol Cipularang dan Padaleunyi?
Berita Terkini
Rio Reifan Tersandung Kasus Narkoba Lagi, Polisi Masih Lakukan Pendalaman
Sebelum Ditemukan Tewas Diduga Bunuh Diri, Brigadir RAT Izin Kunjungi Kerabat di Jakarta Sejak 10 Maret
Wali Kota Denpasar Sebut Tak Ada Aturan Jam Operasional Warung Madura
8 Potret Putri Isnari Bareng Tiga Ibu Mertua, Keluarga Crazy Rich Haji Alwi
Esports Mulai Jadi Program Ekstrakurikuler Sekolah di Jabar dan Jatim
Gempa Guncang Jabar Selatan, Ini Perintah Sekda Herman
5 Pernyataan Warga hingga Keluarga Usai Anggota Polresta Manado Ditemukan Tewas Diduga Bunuh Diri
VIDEO: Harga Sembako Masih Tinggi, Bawang Merah di Mojokerto Dijual Rp60.000 per Kilogram
Halal Bihalal PBNU, Gus Yahya: Prabowo-Gibran Hadir Sebagai Keluarga Besar NU
Huawei Pamerkan Mobil Listrik Stelato S9 untuk Saingi Mercedes-Benz dan BMW
AirAsia Kembali Gelar Promo Tiket Pesawat ke Luar Negeri Mulai Rp1, Mana Saja Rutenya?
Anak 9 Tahun Mampu Angkat Beban 75 Kg, Dikenal dengan Hercules Muda
VIDEO: Guncangan Gempa Garut Terasa hingga Jakarta, Penghuni Apartemen Kalibata City Panik
Petani di Bekasi Mengeluh, Harga Rumput Laut Anjlok
Xi Jinping Rombak Besar-besaran Militer China Demi Persiapan Perang di Masa Depan