, Jakarta Banyak orang menginginkan rambut yang kuat dan sehat. Rambut akan tumbuh sekitar 0,5 inci (1,25 cm) per bulan, dan 6 inci (15 cm) per tahun. Seberapa cepat pertumbuhannya tergantung pada faktor-faktor seperti usia, kesehatan, genetika, dan gaya hidup. Salah satu masalah rambut yang dikeluhkan banyak orang adalah rambut rontok.
Beberapa tingkat kerontokan rambut adalah normal. Seiring bertambahnya usia, rambut orang akan secara alami mulai kehilangan volume dan kekuatan.
Advertisement
Baca Juga
Namun, tak jarang juga orang mengalami kerontokan rambut di usia muda. Kerontokan rambut dapat disebabkan berbagai hal mulai dari kondisi medis hingga gaya hidup tidak sehat.
Jika Anda menyadari bahwa rambut mengalami rontok yang tak biasa, sudah saatnya Anda mengidentifikasi penyebabnya. Bisa jadi penyebab rambut rontok berasal dari kebiasaan buruk tiap harinya. Beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata dapat menyebabkan penipisan dan kerontokan rambut.
Banyak yang tak menyadari bahwa beberapa kebiasaan ini merupakan kebiasaan buruk. Berikut kebiasaan buruk yang dapat memicu kerontokan rambut, dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (19/7/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Keramas Terlalu Sering
![Doa Keramas Puasa Ramadan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/H5xqaGisyAoWCUCOzPj9BzWVjYM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2801598/original/059697900_1557464094-iStock-852236464.jpg)
Keramas sangat penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Kulit Cara untuk menjaga kulit kepala tetap sehat adalah dengan keramas. Namun, keramas tiap hari juga tak baik untuk kesehatan rambut. Terlalu sering keramas justru akan membuat rambut kering dan mudah rapuh.
Ini bisa menjadi perhatian bagi orang dengan rambut kering atau rapuh. Bagi siapa pun yang memiliki rambut kering, atau rapuh, sampo pelembab dan kondisioner yang baik dapat membantu mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan penipisan rambut. Disarankan untuk keramas 3 atau 4 hari sekali.
Advertisement
Overbleaching pada Rambut
![Benarkah Cat Rambut Warna Gelap Bisa Picu Kanker Payudara?](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BsR0KgUTJKAK1BLKUYinUQfR9cs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1693578/original/016056500_1503909889-Benarkah-Cat-Rambut-Warna-Gelap-Bisa-Picu-Kanker-Payudara.jpg)
Mengecat rambut bisa menjadi pilihan yangtepat untuk mengatasi uban, atau hanya sekadar bosan dengan warna rambut. Salah satu proses dalam pewarnaan rambut adalah bleaching. Namun, terlalu sering mewarnai rambut dengan proses bleaching akan merusak kutikula rambut.
Proses ini akan membuat serat rambut menjadi lebih tipis dan rentan rusak hingga terjadi kerontokan. Kurangi frekuensi mengecat rambut dengan bleaching untuk meminimalkan penipisan dan kerontokan rambut.
Sering Memanaskan Rambut
![Liputan 6 default 2](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Zz74JpdxuueotzWtj1sND-Tr8d4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174923/original/042066000_1594279013-backfill-HL2.jpg)
Alat-alat styling seperti rol panas, pengeriting serta catokan datar, bisa sangat kasar pada rambut, menyebabkan kerusakan dan membuat kulit kepala lemah. Pengering rambut dengan panas maksimal juga dapat merusak serat rambut.
Semua pemanasan ini dapat melemahkan batang rambut, serat. Mereka dapat merusak kutikula pada lapisan luar rambut, terutama jika Anda menggunakan panas tinggi atau menggunakan alat seperti catokan setiap hari.
Hindari menggunakan catokan pelurus atau pengeriting setiap hari. Hindari pula penggunaan pengering rambut dengan pengaturan panas maksimal. Cukup gunakan pengaturan panas sedang saat mengeringkan rambut.
Advertisement
Menggunakan Sisir yang Salah
![Menyisir rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Tz8PzgMDaFGNM_d29P-xembAyMk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1065141/original/050158200_1448353274-1.jpg)
Sisir merupakan alat yang penting untuk rambut setiap harinya. Namun, Sisir juga kerap menyebabkan banyak kerusakan. Pernahkah Anda menyisir rambut dan menemukan banyak rambut rontok pada sisir? Bisa jadi Anda menggunakan jenis sisir yang salah untuk jenis rambut Anda.
Sisir yang tepat dapat mendukung kesehatan rambut secara keseluruhan dan mencegah kerontokan rambut. Untuk rambut yang masih basah, gunakan sisir dengan gigi jarang. Rambut bervolume sisir jenis sikat cocok untuk mengaturnya. Untuk rambut kering Anda bisa menggunakan sisir berbentuk oval dengan gigi lentur dan fleksibel.
Stres Berlebihan
![Ilustrasi stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3a4xS0PnJIeIN1GXoKINm2faYgE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2542637/original/071483900_1545126759-Gabriel_Matula.jpg)
Stres bisa memengaruhi hampir setiap aspek kehidupan bahkan sampai helai rambut. Stres memengaruhi kadar hormon, khususnya kortisol, yang kemudian menyebabkan rambut rontok, yang hanya menambah lebih banyak stres pada situasi yang sudah membuat stres. Gaya hidup tidak sehat ini mampu memengaruhi kesehatan rambut.
Orang yang memiliki kehidupan yang lebih stres memiliki rambut yang lebih tipis. Jadi, penting untuk mengelola stres dengan olahraga, yoga, meditasi, atau kegiatan lainnya. Sekali Anda mengurangi stres dalam hidup Anda, rambut Anda akan tumbuh kembali normal.
Advertisement
Merokok
![Bungkus Rokok atau Kemasan Rokok](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RKqOZB3shGxHvHxZZpXJS-xS1FA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2233927/original/045913300_1527755213-Bungkus-Rokok6.jpg)
Merokok juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan rambut. Merokok dapat menyebabkan penipisan rambut dengan mengurangi sirkulasi darah ke kulit kepala. Berkurangnya aliran darah dapat menghambat pertumbuhan folikel rambut.
Asap rokok juga dapat menyebabkan stres oksidatif dan perkembangan radikal bebas, yang secara langsung dapat menghambat aktivitas seluler yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Rambut mungkin pulih ketika seseorang berhenti, tergantung pada berapa lama orang itu merokok, dan berapa banyak kerusakan yang terjadi pada sistem peredaran darah.
Mengikat Rambut Sangat Kencang
![Lip 6 default image](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ETaDplo5VELLWyQLBXMZTQSpuz0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174920/original/026441500_1594278936-backfill-HL1.jpg)
Mengepang, kuncir kuda, menggulung rambut mungkin akan terlihat menggemaskan. Tetapi semuanya dapat menyebabkan rambut menipis dan rambut rontok seiring waktu. Ketegangan konstan saat mengencangkan rambut dapat merusak folikel rambut, yang mengarah ke kondisi yang disebut alopecia traksi.
Proses ini akan menyebabkan penipisan dan jaringan parut pada garis rambut, khususnya pada orang-orang yang menggunakan kepang ketat di rambut mereka sejak usia dini. Bahkan jika Anda hanya mengikat rambut Anda ke belakang saat berolahraga, pastikan Anda menggunakan ikat rambut atau jepit rambut yang ramah rambut seperti pengikat yang lembut. Juga, jangan gunakan karet gelang untuk mengikat rambut.
Terkini Lainnya
Kenali 5 Penyebab Rambut Rontok
Rambut Rontok Berlebihan? Mungkin Anda Kekurangan Zat Besi
Konsumsi 5 Vitamin Ini untuk Mengatasi Masalah Rambut Rontok
Keramas Terlalu Sering
Overbleaching pada Rambut
Sering Memanaskan Rambut
Menggunakan Sisir yang Salah
Stres Berlebihan
Merokok
Mengikat Rambut Sangat Kencang
Rambut Rontok
Kebiasaan Buruk yang Buat Rambut Rontok
Penyebab Rambut Rontok
Rambut
Rekomendasi
8 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Memutuskan untuk Transplantasi Rambut
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ini Gaya Rambut yang Dilarang dalam Islam Menurut Al-Qur'an dan Sunah
5 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Rontok, Salah Satunya Kurangi Stres
Cara Menghitamkan Uban Secara Alami, Cukup dengan 3 Bahan Dapur
Rambut Aneh hingga Lumpuh Saat Matahari Terbenam, Ini 4 Sindrom Paling Aneh
Kenali Apa Itu Hair Porosity dan Cara Merawatnya
10 Cara Mudah Membasmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba
Gus Baha Kisahkan Istri Nabi Ayub Jual Rambut demi Makan, Nabi Marah dan Dilakukan Ini
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
12 Cara Membuat Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Wajib Dicoba
Cara Cek Bantuan BPNT Online, Cukup dengan HP
15 Aplikasi Translate Indonesia ke Arab, Kenali Kelebihan Masing-Masing
6 Mitos dan Larangan Malam 1 Suro Menurut Adat Jawa, Bisa Membawa Sial
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
UAH Kisahkan Nabi Ayub AS yang Menolak Mengeluh saat Diuji Allah, Ini Hikmahnya
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
KRI Dewaruci Bersama Laskar Rempah Singgah di Tanjung Uban, Kepri