, Jakarta Setiap wanita dianjurkan untuk memeriksakan kondisi payudara secara rutin. Hal itu dilakukan bukan tanpa sebab. Periksa payudara menjadi penting lantaran bisa menjadi salah satu upaya deteksi dini kanker.
Berdasarkan data yang dihimpun Global Cancer Statistics (GLOBOCAN) tahun 2020, ada 68.858 kasus kanker payudara di Indonesia. Kematiannya mencapai lebih dari 22 ribu kasus.
Kerap kali, kanker payudara tidak terdeteksi di tahap awal. Padahal, melakukan pemeriksaan payudara di tahap awal bisa dilakukan secara mandiri.
Advertisement
Lantas, bagaimana cara mengenali payudara sehat? Berikut enam tanda payudara sehat seperti dikutip melalui HealthCentral.
1. Tampilan Payudara Sama
Profesor bedah di Johns Hopkins Medicine, dr David Euhus mengungkapkan bahwa payudara sehat memiliki tampilan dan tekstur yang relatif sama sepanjang hidup wanita.
"Ada banyak hal yang bisa dijadikan standar payudara sehat dalam hal tampilannya," ujar David.
Ukuran area sensitif pada wanita ini mengalami perubahan akibat gejolak hormon dalam tubuh. Saat menstruasi, misalnya, peningkatan hormon estrogen menyebabkan kelenjar susu membengkak. Selain siklus menstruasi, perubahan ukuran bagian ini terjadi akibat kehamilan, menyusui, atau kegemukan.
Pendapat selaras diungkapkan oleh ahli onkologi bedah payudara di Cedars-Sinai Cancer Tarzana, dr Lauren M DeStefano. Lauren menyebut bahwa penting bagi wanita kenal dengan tubuhnya sendiri.
Hal itu tak lain agar jika muncul perbedaan, kamu bisa langsung mengenalinya.
"Saya sering memberi tahu wanita bahwa penting untuk mengenali tubuh mereka sendiri. Mengetahui sesuatu yang baru atau berbeda untuk tubuh mereka sendiri adalah hal yang penting," kata Lauren.
Seiring dengan bertambahnya usia, dada akan terlihat lebih kecil atau menyusut. Sisi kanan dan kirinya juga cenderung berbeda. Kondisi ini terpengaruh dari perkembangan ukuran yang terjadi selama pubertas. Bagian kiri umumnya terlihat lebih besar ketimbang sisi lainnya.
Wanita dianjurkan untuk memeriksakan payudara saat tiba-tiba ada benjolan keras pada satu atau kedua payudara.
Kanker payudara dapat dicegah dengan SADARI atau Periksa Payudara Sendiri. Simak video ini untuk tahu caranya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Suhu Payudara Sama dengan Tubuh
![kanker payudara](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/o1-Tzn1z6xeN3VCpuOMEo06UuQU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2881454/original/021506500_1565764183-Photo_by_JD_Chow_on_Unsplash.jpg)
Pada tubuh yang sehat, sirkulasi menyebabkan suhu menjadi konsisten di seluruh bagian, termasuk payudara. Sehingga, payudara yang sehat akan memiliki suhu yang sama dengan bagian tubuh lain.
"Jika Anda melihat area di payudara Anda yang sangat hangat atau merah, temui dokter Anda," kata David.
Ada banyak penyebab mengapa suhu payudara bisa berubah. Menurut Mayo Clinic, bisa jadi karena mastitis, yang mana bisa terjadi pada wanita maupun pria.
Selain itu, bisa juga karena adanya peradangan usai otot dada tertarik.
Advertisement
3. Payudara Kadang Terasa Nyeri
![[Fimela] Ilustrasi payudara](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/v86gPZzlPiRfshVD4hBS8tif7X0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2373643/original/062831800_1538567677-hello-i-m-nik-755668-unsplash.jpg)
Payudara yang sehat tentu saja tidak terasa sakit saat dipegang.
Namun, kata Lauren, rasa nyeri pada payudara sangat umum terjadi dan tidak selalu menjadi pertanda yang menakutkan seperti kanker. Biasanya disebabkan karena faktor hormonal atau masalah bra.
"Selain fluktuasi hormon, penyebab utama nyeri lainnya adalah ukuran bra yang salah. Mengenakan bra yang pas adalah kunci," ujar Lauren.
4. Muncul Benjolan di Ketiak
Saat memeriksakan payudara, biasanya akan dianjurkan untuk memeriksakan ketiak pula. Hal itu lantaran sebagian wanita memang memiliki jaringan payudara sampai ke ketiak.
Ketiak bagian bawah memiliki berbagai jaringan dan masih menjadi bagian dari kelenjar getah bening. Jaringan ini biasanya membengkak ketika tubuh melawan infeksi.
Jadi, sel kanker dapat menyebar lewat kelenjar getah bening yang tempatnya berada di bawah ketiak. Itulah mengapa ketiak ikut wajib diperiksa.
5. Puting Payudara Tidak Keluar Darah
![Ilustrasi kanker payudara](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/V0auYKqgIIxLXUfiML-qvMYplpc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3591528/original/052998300_1633315620-pexels-anna-tarazevich-5483017.jpg)
Satu-satunya cairan yang bisa keluar dari puting adalah susu. Jika tidak sedang menyusui, seharusnya tidak ada cairan apapun yang dihasilkan.
Keluarnya cairan dari puting dapat menjadi pertanda banyak gangguan, seperti efek samping obat dan bahkan kanker.
Lalu, keluarnya cairan dari puting payudara bisa terjadi karena berbagai hal, umumnya saat hamil, menyusui, atau saat baru melahirkan.
Tetapi, Lauren mengingatkan bahwa yang perlu diperhatikan adalah saat yang keluar adalah cairan darah. Biasanya, cairan darah itu keluar sebagai tanda pertumbuhan sel non-kanker.
6. Kulit Payudara Bersih
"Payudara yang sehat memiliki kulit yang tidak berubah warna atau timbul ruam," ujar David menambahkan.
Meski bukan pertanda umum dari kanker payudara, tetapi mungkin merupakan masalah medis yang berbeda. Perlu dipahami jika kulit yang bersih adalah indikator terbaik dari kesehatan payudara yang baik.
Jadi, jika muncul perubahan pada kulit seperti kemerahan, bengkak, ruam, atau perubahan warna, David menyarankan untuk memeriksakan kondisi.
![Infografis Mengenal Jenis-Jenis Kebaya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yGb-yyngfrvG3QUy0f4L03ns4mI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3989894/original/064371500_1649468398-cerita_akhir_pekan.jpg)
Terkini Lainnya
1. Tampilan Payudara Sama
2. Suhu Payudara Sama dengan Tubuh
3. Payudara Kadang Terasa Nyeri
4. Muncul Benjolan di Ketiak
5. Puting Payudara Tidak Keluar Darah
6. Kulit Payudara Bersih
Kanker Payudara
Payudara Sehat
Periksa payudara
Benjolan
Payudara
Tanda Payudara Sehat
Ciri Payudara Sehat
periksa ketiak
Ketiak
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
Populer
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
4 Tanda Skizofrenia, Penyakit yang Mengaburkan Batas Antara Realitas dan Imajinasi
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
Lee Yoo Young K-Drama List, Aktris yang Umumkan Pernikahan dan Segera Jadi Ibu
Keberhasilan Klungkung Turunkan Angka Stunting dari 19,4 Persen Jadi 4,9 Persen Patut Ditiru
Ramai Soal Tren Joki Strava, Warganet: Padahal Ngelakuin dan Lihat Progres Diri Sendiri Lebih Seru
Inspirasi Gaya Rambut untuk Menyembunyikan Rambut Rontok
7 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kamu Kurus!
Soal Pendidikan Dokter Spesialis Berbasis RS, Komisi IX DPR RI: Perlu Payung Hukum yang Lebih Jelas
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Tergiur Emas Milik Korban Ternyata Imitasi, Sepasang Kekasih jadi Tersangka Kasus Pembunuhan Wanita di Sukabumi
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Polisi Buru 2 DPO Terkait 45 Kg Sabu yang Disimpan dalam Mobil di Parkiran RS Fatmawati
Mau Cepat Kaya? Coba Amalkan Ini Tiap Jumat dari Guru Sekumpul, Rezeki Datang Tak Terduga
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Viral, Pengemudi Berpelat Dinas Cekcok dengan Sopir Taksi di Semanggi Jakpus
Vonis Salman Raziq, Perekrut 12 Kurir Narkoba Jaringan Fredy Pratama Ditunda