, Jakarta Bintang The Pitch Perfect, Rebel Wilson mengunggah foto dirinya lebih langsing dan bugar di media sosialnya.
Wilson yang kini berusia 40 tahun tersebut memposting foto dirinya yang tampak elegan dan menawan dengan balutan gaun birunya. Selain mengungkapkan kabar bahagianya, ia juga berterima kasih kepada penggemarnya yang selalu mendukungnya tanpa henti.
Baca Juga
Advertisement
View this post on InstagramThanks for all the love so far on my “Year of Health” journey - when I was reaching for the candies last night after dinner I thought to myself “hmmmm...better not” and had a bottle of water instead x 8kg’s to go until I hit my goal - hopefully I can do it by the end of the year x
Dalam captionnya, ia menulis, "Thanks for all the love so far on my “Year of Health” journey - when I was reaching for the candies last night after dinner I thought to myself “hmmmm...better not” and had a bottle of water instead x 8kg’s to go until I hit my goal - hopefully I can do it by the end of the year x."
("Terima kasih untuk semua cinta kalian hingga kini dalam perjalanan 'tahun sehat' saya - ketika saya mau makan permen tadi malam setelah makan malam, saya berpikir 'hmmmm ... lebih baik tidak' dan minum sebotol air sebagai gantinya)."
Dalam sebuah wawancara, Rebel Wilson mengatakan bahwa ia menargetkan mencapai berat badan 75 kg dan telah kehilangan sekitar 18 kilogram. Namun ia merasa masih belum mencapai targetnya sejak tahun lalu. "Masih 8kg dari mencapai target saya - semoga saya bisa melakukannya sampai sebelum akhir tahun".
Untuk mencapai berat badan ini, pelatih pribadi Wilson, Jono Castano, baru-baru ini mengatakan kepada Yahoo!Lifestyle yang dilakukannya lebih ke pendekatan holistik, dengan fokus pada nutrisi dan olahraga.
"Semua tentang keseimbangan, jadi bagi saya, jika Anda akan minum satu minuman, apa pun itu, termasuk cokelat, itu baik-baik saja selama itu sesuai dengan jumlah kalori yang Anda butuhkan," ujar Castano kepada Yahoo!Lifestyle.
Simak Video Berikut Ini:
Di Dusun Ngapus, Jombang, Jawa Timur, sinyal internet adalah barang mewah. Akibatnya siswa mesti berburu sinyal untuk bisa ikuti belajar dan sekolah daring. Sayangnya, satu-satunya tempat dengan jangkauan sinyal terbaik di tempat ini adalah, pemakama...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diet Wilson
![[Bintang] Rebel Wilson](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FeEg1BPY9qlnOY1GtWYeJw8lSLg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1062300/original/c8b497343720743458d58b9b8dd3c851n.jpg)
Dalam hal makan, sebuah sumber mengatakan kepada PEOPLE bahwa Wilson telah mengikuti metode diet Mayr setelah mengunjungi VivaMayr, pusat detoksifikasi medis dan kesehatan mewah di Austria, bersama teman dan pembawa acara TV Carly Steel tahun lalu.
Diet yang diciptakan oleh Dr. Franz Xaver Mayr, hampir 100 tahun yang lalu ini berpusat pada makanan utuh dengan kandungan alkali tinggi, seperti sayuran, ikan segar, dan yogurt susu domba, yang harus dimakan perlahan.
Meskipun Wilson telah berhasil menurunkan berat badannya tahun ini, ternyata Wilson mengakui bahwa ini bukan tentang penampilan, tetapi agar ia hidup lebih sehat.
Situs web Viva Mayr juga mengisyaratkan puasa intermiten yang telah terbukti membantu menurunkan berat badan. Selain itu, puasa juga telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan metabolik, perlindungan dari penyakit, dan bahkan meningkatkan kesehatan usus.
Salah satu fokus utama diet Mayr adalah fokus pada mengunyah perlahan sambil memperhatikan tidak hanya rasa, tetapi semua indera Anda, yang memungkinkan Anda menjadi lebih selaras dengan isyarat rasa lapar dan kenyang. Pada akhirnya, ini dapat membantu Anda menghindari makan berlebihan sambil benar-benar menikmati makanan tanpa rasa bersalah.
Sayangnya, menurut Melissa Meier, ahli diet terakreditasi yang berbasis di Sydney, diet ini memiliki kekurangan. Seperti misalnya makanan yang dibatasi dan tidak bervariasi.
"Sebagai ahli diet, saya merekomendasikan Anda untuk makan sevariatif mungkin, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dan mempertahankan kenikmatan makanan. Usus Anda harus berfungsi dengan baik dengan sendirinya dengan diet sehat dan gerakan yang cukup, dan jika tidak, saatnya untuk pergi ke ahli gastroenterologi," katanya, seperti dikutip News.au.
Melissa juga mengatakan, diet Mayr mengharuskan menghindari gluten, produk susu, gula dan kafein, dan jika itu benar, ini adalah kekurangannya. "Pertama, tidak ada manfaatnya menghindari gluten kecuali Anda memiliki kondisi tertentu secara medis. Kedua, produk susu sangat padat nutrisi, tidak hanya menawarkan kalsium yang menguatkan tulang tetapi juga protein penghilang rasa lapar dan vitamin B12 untuk kesehatan darah. Ketiga, gula bukanlah iblis, terutama jika itu berasal dari makanan alami (seperti misalnya buah). Dan keempat, meskipun terlalu banyak kafein tidak baik untuk Anda, sedikit kopi justru baik untuk kesehatan."
"Saya tidak menyarankan Anda menghabiskan uang Anda demi tren kesehatan dengan Metode Mayr di Viva Mayr. Saya mungkin bias, tetapi menurut saya cara terbaik untuk berdiet adalah dengan tidak benar-benar berdiet sama sekali dan sebaliknya, konsultasikan kondisi kesehatan Anda pada ahli diet agar Anda tetap pada jalur nutrisi terbaik sesuai kebutuhan tubuh Anda," pungkasnya.
Terkini Lainnya
Jadi Juri di Paris, Tubuh Kurus Rose BLACKPINK Bikin Penggemar Khawatir
Mitos atau Fakta? Wanita Lebih Gampang Gemuk daripada Pria, Simak Penjelasannya Secara Medis
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Simak Video Berikut Ini:
Diet Wilson
Pitch Perfect
Rebel Wilson
Berat Badan
Rekomendasi
Mitos atau Fakta? Wanita Lebih Gampang Gemuk daripada Pria, Simak Penjelasannya Secara Medis
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Makan Rp5 Ribu dan Bersepeda Tiap Hari, Berat Badan Pria yang Terapkan Frugal Living Turun 30 Kg
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
6 Rempah dan Herbal yang Bantu Hempaskan Lemak Tubuh, Kunyit Masuk Daftar
Ahok Ungkap Berat Badannya Turun 12 Kg dan Kondisi Kesehatannya Saat Ini
4 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dan Berat Badan
Rahasia Diet Prilly Latuconsina hingga Bablas Turun 10 Kg
Aghniny Haque Bocorkan Menu Makan Sehat Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Gejala Disleksia pada Orang Dewasa, Salah Satunya Sulit Mengingat Singkatan
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Ransomware Terus Berkembang, Ahli Keamanan Siber Jelaskan Cara Perkuat Ekosistem Digital
Ianis Hagi Jadi Sorotan Gegara Bermain dengan Jaring di Kepala, Ternyata Ada Alasan Medis
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 4 Juli 2024
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?