, Jakarta - Aghniny Haque makin sering wara-wiri sebagai bintang utama maupun pemeran pendukung di banyak film. Dengan agenda segudang, mantan atlet taekwondo itu berusaha keras untuk menjaga tubuhnya tetap langsing dan bugar.
Tak heran, banyak penggemarnya yang penasaran soal menu makanannya sehari-hari. "Hi Bestie, akhirnya aku bikinin nih video yang suka tanya makanan aku," tulisnya di keterangan video yang Aghniny unggah di akun TikTok pribadinya @aghninyhaque pada 9 Juni 2024.
Baca Juga
Aghniny mengaku ia sangat mengatur pola makannya. Terlebih, perempuan berusia 27 tahun itu sedang berupaya menurunkan lagi berat badannya dengan mengurangi asupan kalori. "Penting banget perhatiin itu semua biar nggak berlebih," ungkapnya lagi.
Advertisement
Tampak pada video, pemeran di film "Pemandi Jenazah" itu membuat es jus jeruk asli untuk sarapan. Ia juga menyiapkan roti gandum dengan olesan madu dan irisan buah pisang yang ditaburi dengan bubuk kayu manis.
Sarapan itu dinikmatinya pada pukul 07.30 setiap harinya. Kalori yang ia cantumkan untuk semua menu tadi adalah 250 kalori, dengan 7 gram protein, dan 95 gram karbohidrat.
Untuk makan siangnya, wanita kelahiran 8 Maret 1997 itu menyiapkan kentang yang dipanggang, sejenis kacang-kacangan, serta sayuran wortel yang dinikmati setiap pukul 11.30 siang. Kalori yang tercantum adalah 600 kalori, dengan 30 gram protein, dan 60 gram karbohidrat.
Pada siang pukul 13.00, setelah makan siang, Aghniny menyeruput kopi hitam yang ia buat sendiri dengan menggunakan mesin kopi. Ia juga mengonsumsi teh chamomile di sela-sela waktunya bekerja pada pukul 16.20, dengan hanya sekitar 2,3 kalori dengan nol protein dan nol karbohidrat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menu Makanan Tanpa Nasi
![Aghniny Haque di film Pemandi Jenazah (Istimewa)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yexuxzD33WAiZO4Lp08_qZczf08=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4702736/original/018654900_1703981969-pz3.jpg)
Di sore hari ketika merasa lapar, pemeran di film "Tuhan Izinkan Aku Berdosa" ini tidak mengkonsumi makanan dengan kalori tinggi. Ia menambahkan semangkuk banana and berrie smoothies dengan tambahan biji-bijian granola yang hanya 300 kalori saja, 20 gram protein dan 50 gram karbohidrat.
Unggahan yang disukai oleh lebih dari 142 ribu tanda suka di TikTok itu pun mendapat banyak atensi warganet. Di antaranya membandingkan dengan pola makan sehari-hari yang jauh dari sehat.
"Nonton ini sambil ngunyah peyek setoples dipangku," tulis warganet.
"Aku begini cuma tahan satu hari, besoknya cari nasi padang rendang plus tunjang," yang lain menimpali.
"Kok bisa ya seharian nggak makan nasi," warganet bertanya-tanya.
"Sarapan ala wanita karier. Kalo gue kalo nggak telor, indomie goreng," yang lain menyambung.
"Jadi kakaknya nggak pernah sarapan nasi uduk?" Tanya warganet.
"Kalo aku nggak makan nasi sehari aja udah migren," curhat warganet.
Advertisement
Cerita Syuting Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa
![Aghniny Haque sebagai Kiran dalam film Tuhan Izinkan Aku Berdosa. (Foto: Dok. MVP Pictures)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FFeegJ0wa8NaL5b8JuvXXEVkppE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4836107/original/057194600_1716082521-Tuhan_Izinkan_Aku_Berdosa_0.jpg)
Ada sejumlah cerita menarik dari lokasi syuting Tuhan Izinkan Aku Berdosa yang dibintangi Aghniny Haque dan Andri Mashadi. Keduanya diminta sang sutradara, Hanung Bramantyo, ikut kajian selama beberapa minggu.
Ini penting mengingat karakter Kiran yang dimainkan Aghniny Haque tumbuh di lingkungan agamis. Begitu pula Andri Mashadi yang memerankan Darul, sosok alim karena dipengaruhi lingkungan.
"Kalau aku lebih dulu tiga bulanan (ikut kajian). Sebelum mulai proses syuting, pulang kampung dulu," Aghniny berbagi cerita kepada Tim Showbiz di Epicentrum XXI Jakarta Selatan, 19 Mei 2024.
Senada dengan Aghniny, Andri menjelaskan, ikut kajian agama banyak manfaatnya. Tak cuma memperkaya wawasan dan perspekif, ia pun jadi berempati pada karakter yang dimainkan.
Aghniny dan Andri ikut kajian di kawasan Blok M Jakarta Selatan karena lokasinya tak jauh dari tempat latihan para bintang film Tuhan Izinkan Aku Berdosa. “Waktu observasi ya, aku suka ikut kajian atau dengar dakwah sama Aghni sekitar dua atau tiga mingguan di Blok M. Paling sering di Blok M karena dekat sama tempat kami latihan,” katanya.
Latihan Sebelum Syuting
![Aghniny Haque. (Foto: Dok. Istimewa)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/vVJekHjhcgh8g2IxtIsL_bp8Qb0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4714997/original/095038200_1705143409-Agh_0.jpeg)
"Latihannya malam. Jadi sebelum latihan, saat magrib dan isya (kami berdua) di sana terus mendengarkan kajian. Seru sih, karena dapat banyak insight," lanjut Andri menjelaskan.
Mereka berdua sepakat film Tuhan Izinkan Aku Berdosa tak jualan sensasi, melainkan memotret perjalanan spiritual manusia dengan Sang Khalik yang diwarnai kekecewaan, pencarian jati diri, dan hikmah di balik musibah. Aghniny mengaku nyaris semua adegan dalam film Tuhan Izinkan Aku Berdosa susah dilakoni.
Andri pun merasa di balik kealimannya, karakter Darul sangat kompleks dan cenderung abu-abu. "Kalau seberapa mirip saya dengan Darul, ini bukan masalah kemiripan. Tapi sadar bahwa manusia enggak ada yang 100 persen yakin dengan pilihannya. Kadang lo harus menggali lalu tanya pada hari nurani: Kamu itu siapa sih? Ngapain di sini?” cetus Andri Mashadi.
"Menurutku semuanya susah. Dari sisi salihahnya, dari sisi begajulannya. Aku harus melucuti tembok aku yang egonya sangat besar untuk masuk ke karakter yang pilu," imbuh Aghniny seraya mengabarkan Tuhan Izinkan Aku Berdosa tayang di bioskop pada 22 Mei 2024.
![infografis journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JqE702gmDSnqzu0xiiqt3MBo3XI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4030042/original/026203300_1653290030-Hl_jurnl_2.jpg)
Terkini Lainnya
6 Tokoh Penting Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa, Dibintangi Aghniny Haque dan Djenar Maesa Ayu
Aghniny Haque Ikut Kajian Agama demi Film Baru: Perkaya Wawasan, Perspektif dan Tumbuhkan Empati
Djenar Maesa Ayu Sebut Aghniny Haque Pemberani karena Jadi Pemeran Utama Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa
Menu Makanan Tanpa Nasi
Cerita Syuting Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa
Latihan Sebelum Syuting
Aghniny Haque
makanan
Langsing
Pola Makan
makan siang
Berat Badan
Kalori
Rekomendasi
Aghniny Haque Ikut Kajian Agama demi Film Baru: Perkaya Wawasan, Perspektif dan Tumbuhkan Empati
Djenar Maesa Ayu Sebut Aghniny Haque Pemberani karena Jadi Pemeran Utama Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Lautaro Martinez Pastikan Argentina Lolos ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Gol Martinez Pastikan Kemenangan Argentina atas Chile
Erik ten Hag Membuat Permintaan Khusus pada Manchester United Buat Rekrut Pemain Ini
Hasil Copa America 2024: Kanada Unggul Tipis Atas Peru
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Data Terkini, Polda Metro Jaya Tangkap 56 Pelaku Judi Online
Berantas Judi Online, Polda Metro Jaya Bakal Kejar Bandar sampai ke Taiwan
Promosi Judi Online di Medsos, Selebgram Bogor Diringkus
Transaksi Judi Online Terus Melonjak, Nilainya Segini pada Kuartal I 2024
Antisipasi Judi Online, Kapolda Metro Jaya Instruksikan Bhabinkamtibmas Turun
Haji 2024
Bacaan Doa Menyambut Kepulangan Jemaah Haji 2024 yang Diajarkan Nabi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
TOPIK POPULER
Populer
Susul Indonesia, Vietnam Targetkan Bangun Jalur Kereta Cepat Sepanjang 1.500 Km Mulai 2026
Toko Kopi Baru di Banjarmasin Diduga Plagiat Toko Kopi Tuku, Kemiripannya Ramai Disorot
Video Viral Pernikahan Crazy Rich Asians di Kehidupan Nyata, Kasih Amplop Berisi Rp13 Juta per Tamu Undangan
Bandara Heathrow Kacau, Penumpang Tertahan di Pesawat Selama Berjam-Jam
Top 3 Berita Hari Ini: Warung PKL di Puncak Bogor Dibongkar, Warganet Sebut Sebagai Azab Cari Untung Berlebihan
Ilmuwan Jepang Temukan Cara Membuat Wajah Robot Lebih Realistis dengan Sel Kulit Hidup
Investigasi Ungkap Mobil Hind Rajab Si Bocah Palestina Viral Dihujani 335 Peluru Tentara Israel
Iseng Taruh Tokek di Piring Sushi, Mahasiswa Taiwan Terancam Dihukum Kampus dan Dituntut Ganti Rugi Restoran
3 Resep Praktis Donat Labu yang Empuk dan Anti-bantat, Tak Perlu Antre Berjam-jam
6 Fakta Menarik Gunung Daik yang Ketiga Puncaknya Dipercaya Dihuni Orang Bunian
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Bantuan Ronaldo Cs
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Sebentar Lagi Tanding
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming Euro 2024 Republik Ceko vs Turki, Kamis 27 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB: Kesempatan Terakhir Rebut Tiket 16 Besar
Berita Terkini
Link Live Streaming Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Bantuan Ronaldo Cs
Dinsos Kota Gorontalo: Jangan Berikan Uang ke Badut Jalanan!
Tetap Stylish dengan Kacamata Hitam, Intip Potret Sarwendah Liburan ke Korea Bersama Anak-anak dengan Wajah Pasca Operasi
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Sebentar Lagi Tanding
Ini Konsep Doa dalam Islam
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Dengue Slayers Challenge Jadi Terobosan Edukasi Penanganan DBD Bagi Generasi Muda
Indonesia Serius Garap Carbon Capture Storage, Nilai Ekonomi Jumbo Ini Bisa Dikantongi
Mutuagung Lestari Kantongi Kenaikan Laba 34,66% di Kuartal I 2024
Top 3 Berita Hari Ini: Warung PKL di Puncak Bogor Dibongkar, Warganet Sebut Sebagai Azab Cari Untung Berlebihan
Pupuk Indonesia Tepis Informasi NPK Phonska di Gorontalo Bercampur Kerikil
Rotasi Polri, Brigjen Whisnu Hermawan Jadi Kapolda Sumut
ONE Friday Fights 68 Hadirkan Duel Kejuaraan Dunia Kickboxing
Pembagian Wilayah Tambang ke Ormas Keagamaan akan Diatur Satgas Investasi
Sejalan dengan Indonesia, Rwanda Dorong Solusi Dua Negara untuk Konflik Palestina-Israel