, Jakarta - Di masa lalu, psikologi dan filsafat dipandang berjalan beriringan. Barulah pada tahun 1870-an psikologi menjadi disiplin ilmiah yang mandiri. Namun demikian, masih banyak hal dalam psikologi yang kita belum ketahui.
Dikutip dari Real Farmacy pada Selasa (26/1/2016), berikut ini adalah sejumlah fakta psikologi yang tidak biasanya diketahui:
Baca Juga
- 5 Cara Tingkatkan Motivasi Diri saat Bekerja dari Rumah
- Studi: Dengarkan Musik Bisa Obati Sakit Jantung
- Wow, Musik Plus Shopping bisa Menurunkan Stres Lho!
1. Kalau kita mengumbar tujuan kepada orang lain, kita malah akan tidak mencapainya karena kehilangan motivasi
Advertisement
Ada sejumlah pengujian sejak 1933 yang membuktikan bahwa setelah tujuan diumumkan, orang akan kurang tergerak mencapainya karena kehilangna motivasi.
Hal ini terjadi karena mengumbar tujuan memuaskan jati diri seseorang sehingga mencegahnya melakukan kerja keras untuk mencapai tujuan yang dimaksud.
2. Kebanyakan orang memiliki lagu favorit karena menghubungkannya dengan kejadian emosional dalam hidup mereka.
Telah diketahui bahwa musik memiliki dampak langsung kepada emsoi. Dalam suatu penelitian terhadap 9 mahasiswa, ternyata hal sebaliknya juga berlaku—serupa dengan bebauan tertentu yang mengingatkan kita kepada kejadian di masa lalu.
3. Musik berdampak kepada cara kita memandang dunia
Penelitian yang dilakukan di Universitas Groningen mengungkapkan bahwa musik memiliki dampak dramatis pada persepsi. Penelitian itu fokus kepada kemampuan seseorang untuk “melihat” wajah gembira sambil diperdengarkan jenis-jenis musik yang berbeda.
Secara khusus, mendengarkan lagu gembira atau sedih dapat mengubah cara pandang kita tentang dunia.
4. Penelitian menunjukkan bahwa mendermakan uang kepada orang lain lebih membahagiakan daripada membelanjakannya untuk diri sendiri.
Penelitian yang dilakukan oleh Harvard Business School menunjukkan bahwa orang sesungguhnya lebih berbahagia ketika memberikan uang kepada orang lain. Terlihat misalnya pada antisipasi kita terhadap orang lain ketika bereaksi terhadap hadiah Natal dari kita.
5. Menurut penelitian, orang akan lebih berbahagia membelanjakan uang pada pengalaman daripada barang kepunyaan.
Kebahagiaan telah menjadi fokus penelitian ilmiah yang semakin populer. Penelitian menjelaskan bahwa orang kerap mengorbankan hal lain untuk membuat mereka bahagia—semisal liburan atau berkunjung ke suatu acara—hanya untuk meraih barang milik.
6. Anak-anak masa kini semakin tegang, bahkan tingkat kecemasan anak sekolah menengah sekarang sama dengan tingkat kecemasan pasien sakit jiwa pada tahun 1950-an.
Sekitar 49 persen populasi umum menderita atau pernah menderita kecemasan, depresi, atau penyalahgunaan zat terlarang. Secara khusus, ada suatu bukti bahwa ras manusia secara bersama menjadi lebih cemas setiap dekade dan ada sejumlah dugaan alasan mengenainya.
Misalnya, orang lebih banyak berpindah, kurang interaksi dengan masyarakatnya, berganti pekerjaan, lebih kecil kemungkinannya menikah, dan cenderung hidup sendirian.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kebahagiaan
7. Sudah terbukti bahwa sejumlah praktik keagamaan seperti doa dan menghadiri perhimpunan berkaitan dengan tingkat stress psikologis.
“The American Psychiatric Publishing Textbook of Mood Disorders” membahas sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang terlibat dalam sejumlah kegiatan keagamaan dapat memiliki risiko gejala depresi dan penyimpangan psikologis lainnya.
8. Walaupun uang bisa membeli kebahagiaan dalam beberapa hal, penelitian menunjukkan bahwa di atas penghasilan $75.000 per tahun, maka pertambahan pemasukan tidak berpengaruh untuk menambah kebahagiaan.
Penelitian pada 450.000 warga AS pada 2008 dan 2009 mengungkapkan ada 2 jenis kebahagiaan, yaitu kesehatan emosional (kepuasan hari demi hari) dan penilaian kehidupan secara keseluruhan.
Semakin banyak uang seseorang, semakin tinggi pula “penilaian kehidupan” mereka. Namun demikian, sejumlah temuan menunjukkan bahwa setelah orang meraih lebih dari $75.000, tambahan penghasilan hanya dianggap sebagai tambahan “barang”.
9. Ketika dikelilingi oleh orang yang lebih gembira, kita juga akan lebih gembira.
Kita pernah berada dalam keadaan di mana tertawa terbahak-bahak bersama seseorang hanya karena tertawa yang menular. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychoneuroendocrinology menunjukkan bahwa bahwa stress maupun kegembiraan sama-sama menular.
Dikelilingi oleh orang-orang dari dua jenis itu memiliki pengaruh langsung pada diri kita.
10. Orang yang berusia antara 18 dan 33 tahun adalah yang paling stress di dunia. Setelah usia 33 tahun, tingkat stress cenderung menurun.
Menurut survey ‘Stress in America’ (2012) yang dilakukan oleh American Psychological Association, orang yang berusia antara 18 dan 33 tahun adalah yang paling stress dan tingkat stress itu meningkat tahun demi tahun.
Advertisement
Tidur nyenyak itu penting
11. Memikirkan bahwa kita telah tidur dengan enak—bahkan jika tidak demikian—tetap dapat memperbaiki unjuk kerja kita.
Kita semua pernah mengalami keadaan di mana kita berharap mendapatkan 1 atau 2 jam tambahan untuk tidur. Suatu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology menunjukkan bahwa para pasien yang diberitahukan bahwa mereka memiliki tidur REM di atas rata-rata (walaupun tidak demikian) memiliki unjuk kerja yang lebih baik pada ujian yang diberikan. Hal ini dikenal dengan “tidur placebo”.
12. Orang cerdas cenderung merendahkan diri sendiri, sedangkan orang bebal cenderung percaya bahwa mereka cerdas.
Hal ini dikenal dengan Dunning Kruger Effect, di mana ada orang yang tidak trampil percaya bahwa mereka hebat dan membesar-besarkan kemampuannya lebih daripada yang sebenarnya.
Di sisi lain, ada orang yang sangat trampil yang kerap menanggap rendah kemampuan mereka sendiri, dan menganggap apa yang mudah bagi mereka tentu mudah bagi orang lain.
13. Ketika kita mengingat kejadian di masa lalu, kita sebenarnya sedang mengingat saat terakhir kita mengingat hal tersebut dan bukan kejadian itu sendiri.
Salah satu pengertian tentang cara kerja otak adalah bahwa setiap kali kita mengenang sesuatu, kita sedikit mengubahnya. Penelitian oleh Northwestern Medicine menunjukkan bahwa seringnya menggali kenangan menurunkan ketelitian kenangan itu seiring dengan berjalannya waktu.
14. Keputusan-keputusan menjadi lebih rasional ketika dipikirkan dalam bahasa asing.
Penelitian oleh University of Chicago pada warga AS dan Korea menunjukkan bahwa berpikir dalam bahasa asing mengurangi bias yang ajeg dan menyesatkan.
Terkini Lainnya
Kebahagiaan
Tidur nyenyak itu penting
Jakarta
Raja Organic
Piala AFF U-19
Bekuk Filipina 6-0, Indra Sjafri: Mudah-mudahan Laga Kedua Ketiga Kita Lalui dengan Baik
Cegah Bau Saat Piala AFF U-19, Jam Pembuangan Sampah ke TPA Benowo Diatur Ulang
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Donald Trump
Pendukung Setia Donald Trump Ramai-ramai Pakai Perban Telinga, Solidaritas bagi Sang Calon Presiden AS
Perban Telinga, Tren Baru Pendukung Donald Trump
Kota Butler di Pennsylvania Berupaya Pulihkan Reputasi Pasca-Penembakan Donald Trump
Donald Trump Diprediksi Kerek Inflasi Global Jika Menang Pilpres AS
Lamine Yamal
Gol Lamine Yamal ke Gawang Prancis Dinobatkan yang Terbaik di Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Piala Presiden 2024
Piala Presiden 2024 Segera Bergulir: Tayang Eksklusif di Indosiar, Vidio, dan Nex Parabola
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Piala Presiden 2024 di Vidio, Mulai 19 Juli
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
TOPIK POPULER
Populer
Doa Pendek dan Mudah Dihafal Saat Hidup Terasa Sulit dan Berat, Mustajab
Apakah Orang yang Terkena Diabetes Bisa Sembuh Total? 6 Artis Top Dunia Ini Buktinya!
Kuning Telur vs Jeroan, Siapa Dalang di Balik Kolesterol Tinggi yang Sebenarnya?
Pernyataan Kampus soal Dugaan Peserta Lulus SIMAK UI yang Mengerjakan Pakai AI
Joe Biden Positif COVID-19, Ini 3 Gejala yang Dikeluhkan Presiden AS Usai Kampanye di Las Vegas
Diabetes Digolongkan sebagai Disabilitas dalam Undang-Undang Federal AS, Alasannya?
Sinopsis The Tyrant, Ketika Kim Seon Ho Menjadi Arsitek Program Rahasia yang Kesepian dan Terisolasi
7 Tips Wajah Sehat Bebas Jerawat dan Kusam, Rutin Bersihkan Muka hingga Hindari Makanan Tinggi Gula
Sempat Dianggap Jarang, Prevalensi Penyakit Celiac Ternyata Cukup Signifikan di Kalangan Berisiko Tinggi
Ibu Menyusui Perlu Perhatikan Ini Saat Akan Donorkan ASI
Timnas Indonesia U-19
Top 3 Berita Bola: Punya Banyak Pengalaman, 6 Bintang Timnas Indonesia U-19 Siap Menggebrak di Piala AFF 2024
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Iqbal Gwijangge 2 Gol, Garuda Muda Unggul 4-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina, Rabu 17 Juli Pukul 19.30 WIB di SCTV dan Vidio
Berita Terkini
Sudaryono Dilantik Jadi Wamentan, Peta Pilgub Jateng Berubah?
Sudaryono Jadi Wamentan, Gerindra Dukung Ahmad Luthfi di Pilkada Jateng 2024?
Banyuwangi Fashion Parade Digeber Akhir Pekan Ini, Tampilkan Beragam Karya Desainer Lokal
Potret Cut Syifa Perdana Main Film Bioskop Usai 17 Tahun, Bintangi Gaza Hayya 3
OPINI: Megawati Pengawal Konstitusi, Perjuangan Seorang Ibu yang Tak Kunjung Usai
Respons Ibunda Kimberly Ryder Ditanya Nasib Rumah Tangga Putrinya dengan Edward Akbar, Pilih Bahas soal Film
6 Cara yang Bisa Bikin Kencan Online Jadi Lebih Mudah, Cobain Deh!
Hati-Hati Penipuan, Kenali Ciri-Ciri Resmi Petugas Pantarlih Coklit Pilkada 2024
Lebih Luas, Wondr by BNI Sasar Nasabah Kuliahan hingga Pensiunan
Rahasia Oppo Reno 12 Series Tahan Dilindas Sepeda hingga Dipakai untuk Ketok Paku
Perfect Family Day 18 Juli 2024, Yuk Rayakan dengan 8 Cara Ini
Bereskan Leny Yoro, Manchester United Langsung Tancap Gas Boyong Pemain Wolverhampton
Nonton Film Komedi Anda Puas Saya Loyo di Vidio, Komedi Klasik yang Tak Lekang Oleh Waktu
Penanganan Cedera Olahraga Harus Komprehensif agar Bisa Pulih Cepat