, London - Seprai sebaiknya harus sering dicuci sesering mungkin. Lantaran dalam seprai ataupun sarung bantal lainnya terdapat bekas keringat, air liur, ketombe, sel kulit mati dan bahkan sisa makanan kecil.
Akibatnya, seprai dapat menjadi rumah yang nyaman bagi berbagai kuman seperti bakteri, jamur, virus, dan bahkan serangga kecil untuk berkembang biak.
Baca Juga
Menyadur dari The Conversation melalui CNN pada Selasa (3/8/2021), berikut adalah beberapa bahaya di balik seprai kasur Anda dan sejumlah tips menjaga kebersihan tempat tidur:
Advertisement
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Setelah berhari-hari tinggal di kamar, tamu hotel ini merasa gatal dan kulitnya berbintik merah hingga melepuh.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Menampung Bakteri
![Ilustrasi kasur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/p1BwRvQTOlAZVlZtg2Wz_xDDaT0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3361282/original/097872800_1611766287-Ilustrasi_kasur_1.jpg)
Tempat tidur memiliki berbagai spesies bakteri. Misalnya, sebuah studi menemukan seprai rumah sakit memiliki bakteri Staphylococcus. Bakteri ini biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan penyakit serius ketika mereka memasuki tubuh pada luka terbuka. Bahkan spesies Staphylococcus tertentu dapat menyebabkan lebih bahaya dari kasus yang umum terjadi.
Staphylococcus aureus menjadi bakteri yang cukup menular. Bakteri tersebut dapat menyebabkan infeksi kulit, radang paru-paru dan memperburuk jerawat. Tidak hanya S. aureus ditemukan hidup di sarung bantal, penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa strain resisten terhadap antibiotik. Studi juga mengatakan bahwa Staphylococcus, E. coli dan bakteri sejenis lainnya, yang dikenal sebagai bakteri gram negatif juga sering ditemukan di tempat tidur rumah sakit.
Bakteri gram negatif adalah masalah kesehatan yang serius karena sangat resisten terhadap antibiotik. Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi serius pada manusia, termasuk infeksi saluran kemih, pneumonia, diare, meningitis, dan sepsis jika masuk ke dalam tubuh. Beberapa jenis E. coli diklaim sangat mudah menular dan mampu menyebabkan infeksi saluran kemih, diare, dan pneumonia. Inilah alasan mencuci tangan haruslah tepat setelah dari toilet. Upaya tersebut untuk mencegah perpindahan bakteri E.coli ke bagian lain rumah Anda.
Tentu saja, rumah sakit sangat berbeda dengan lingkungan rumah kita. Meski begitu, bukan berarti bakteri ini tidak mungkin masuk ke tempat tidur kita. Faktanya, sekitar sepertiga orang membawa Staphylococcus aureus di dalam tubuh mereka. Orang yang membawa S. aureus itu dapat melepaskan organisme dalam jumlah besar. Artinya bakteri Staphylococcus akan cepat bertransmigrasi ke tempat tidur Anda.
Advertisement
2. Dapat Menarik Serangga
![Ilustrasi gigitan serangga](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4Tjoav4hytCroEpgIRcUn0GhcHE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3450184/original/017020200_1620309639-umesh-soni-jcfV6qbbYnk-unsplash.jpg)
Saat tidur di tempat tidur, setiap manusia pada umumnya melepaskan sekitar 500 juta sel kulit per hari. Sel-sel kulit ini dapat menarik dan dimakan oleh tungau debu mikroskopis. Tungau ini dan kotorannya dapat memicu alergi bahkan asma.
Jangan anggap remeh, kutu busuk juga bisa berbahaya. Walaupun cuma serangga kecil berukuran sekitar 5mm dan belum terbukti menularkan penyakit. Mereka bisa menyebabkan bekas gigitan merah yang gatal. Di sisi lain akan mempengaruhi kesehatan mental seperti kecemasan, insomnia, dan alergi. Kutu busuk bisa bersarang pada kondisi permukaan yang lembut, seperti pakaian atau ransel, atau sejenisnya.
Solusinya adalah mencuci dan mengeringkan seprai pada suhu tinggi (sekitar 55℃). Pada suhu tersebut akan membunuh tungau debu. Sedangkan untuk kutu busuk Anda perlu penanganan lebih serius.
3. Kuman Rumah Tangga
![Eksperimen Insinyur NASA Ini Tunjukkan Betapa Cepatnya Kuman Menyebar](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5M11c89mYhU3BYvLqD4Htjn-30Y=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3084314/original/096937500_1585029611-nasa_3.jpg)
Tubuh Anda bisa membuat kuman berpindah ke tempat tidur. Mungkin saja barang-barang rumah tangga seperti pakaian, handuk, toilet atau bak mandi, permukaan dapur, atau bahkan hewan peliharaan telah terkontaminasi.
Handuk kamar mandi dan dapur menjadi sasaran lokasi berbagai spesies bakteri, termasuk S. aureus dan E. coli. Mencuci yang tidak benar dapat menyebarkan kuman justru berpindah ke barang lainya seperti seprai kasur. Handuk atau kasur bisa saja menularkan penyakit seperti gonore.
Spesies mikroba yang berbeda akan bertahan hidup pada kain untuk periode waktu yang berbeda. Contohnya, S. aureus yang dapat bertahan selama seminggu pada kapas dan dua minggu pada kain terry. Lalu, spesies jamur seperti Candida albicans sebagai penyebab sariawan, infeksi saluran kemih dan infeksi jamur genital. Mereka semua dapat bertahan pada kain hingga satu bulan.
Virus influenza juga dapat bertahan hidup pada kain dan tisu selama 8-12 jam. Beberapa jenis virus lain, seperti virus vaccinia dapat hidup di wol dan kapas hingga 14 minggu lamanya.
Advertisement
Tips Jaga Kebersihan Tempat Tidur
![4 Cara Halau Tungau dari Kasur Tanpa Jasa Profesional](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cr9esVAqZZquXJQMo5kiOIN41F8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2990746/original/019772800_1575876453-Foto_1__27_.jpg)
Mencuci seprai secara rutin adalah langkah tepat agar kuman tidak berkembang biak dan menjadi ancaman bagi kesehatan. Lantas, berapa lama harus mengganti seprai kasur?
Sepertinya tidak mungkin mencuci seprai setiap hari. Sebaiknya Anda mencoba menarik selimut agar seprai tidak lembap dan menjadi tempat bersarang bagi bakteri dan tungau.
Anda dapat mencuci seprai setiap satu atau dua minggu sekali untuk mengurangi jumlah mikroba yang hidup di seprai. Lalu setiap bulan rutin menyedot debu kasur dan seprai kasur untuk membantu menghilangkan alergen dan debu. Balikkan kasur Anda sesering mungkin. Belilah seprai dan kasur baru jika umurnya sudah lebih dari sepuluh tahun.
Anda disarankan untuk mencuci seprai kasur sesering mungkin. Terlebih lagi bila Anda sering menghabiskan banyak waktu di tempat tidur, tidur telanjang, dan sering berkeringat di malam hari. Untuk sarung bantal setidaknya diganti setiap dua hingga tiga hari.
Semua seprai harus dicuci dengan suhu hangat hingga tinggi (sekitar 40℃-60℃) untuk membunuh kuman secara efektif. Hindari kelebihan beban mesin cuci dan gunakan sabun yang cukup. Pastikan seprai benar-benar kering sebelum digunakan.
Perlu diingat sebelum naik kasur, pastikan Anda sudah mandi sebelum tidur, hindari tidur siang dalam keadaan berkeringat. Lalu hapuslah riasan dan hindari losion, krim, dan minyak sebelum tidur. Sehingga semua dari itu dapat membantu menjaga seprai tetap bersih.
Dilarang keras untuk tidak makan atau minum di tempat tidur,jauhkanlah hewan peliharaan dari seprai dan lepaskan kaus kaki kotor.
Laporan di atas merupakan kajian dari Manal Mohammed, dosen mikrobiologi medis di University of Westminster.
Reporter: Bunga Ruth
Terkini Lainnya
Seniman Wanita Berdarah Indonesia Bikin Sushi Berbentuk Kepala Selebritis Terkenal, Ed Sheeran hingga Elton John
Bandara Heathrow Kacau, Penumpang Tertahan di Pesawat Selama Berjam-Jam
Hadiri Eras Tour Taylor Swift, Tom Cruise Terima Gelang Persahabatan dari Swifties
1. Menampung Bakteri
2. Dapat Menarik Serangga
3. Kuman Rumah Tangga
Tips Jaga Kebersihan Tempat Tidur
london
Kasur
Sprei
kuman
bakteri
Tips
Seprai
Rekomendasi
Bandara Heathrow Kacau, Penumpang Tertahan di Pesawat Selama Berjam-Jam
Hadiri Eras Tour Taylor Swift, Tom Cruise Terima Gelang Persahabatan dari Swifties
Tanpa Kate Middleton, Pangeran William Tersenyum Lebar Saat Foto Bareng Taylor Swift di Belakang Panggung
Pangeran William Asyik Bergoyang di Konser Taylor Swift, George dan Charlotte Ikut Nonton
Standard Chartered Buka Perdagangan Bitcoin dan Ethereum di London
Binance Minta Pengadilan di London Batalkan Kasus Terkait Kripto BSV Coin
Pengunjuk Rasa Pro-Palestina Turun ke Jalan di Pusat Kota London
Maliq & D’essentials dan Paul Partohap Bakal Hibur Penonton Resonance of Indonesia di London, Catat Tanggalnya!
3 Juni 2017: Tiga Anggota Teroris Serang Pengunjung Pasar Dekat Jembatan London, 8 Orang Tewas
Piala AFF U-19
Cegah Bau Saat Piala AFF U-19, Jam Pembuangan Sampah ke TPA Benowo Diatur Ulang
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Indra Sjafri Tak Patok Target Juara AFF U-19, Begini Alasannya
2.959 Personel Gabungan Polri-TNI Siap Amankan Piala AFF U-19 di Surabaya
Donald Trump
Donald Trump Diprediksi Kerek Inflasi Global Jika Menang Pilpres AS
Profil Usha Vance, Istri JD Vance yang Mundur Jadi Pengacara Usai Suami Dipilih Donald Trump Jadi Cawapres
Pernyataan Donald Trump Ini Bikin Saham TSMC Merosot
Bos The Fed Jerome Powell Bakal Mundur Jika Donald Trump Terpilih
Lamine Yamal
Gol Lamine Yamal ke Gawang Prancis Dinobatkan yang Terbaik di Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Piala Presiden 2024
Jadwal Piala Presiden 2024 di Vidio, Mulai 19 Juli
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
TOPIK POPULER
Live Streaming
Live Streaming SCTV | TV Online (Live 24 Jam)
TODAY IN HISTORY
17 Juli 1998: PBB Resmikan ICC, Mahkamah Pidana Internasional
Populer
Serangan Drone Israel ke Lebanon Bunuh 5 Orang Termasuk 3 Anak, Hizbullah Serang Balik dengan Roket Katyusha
6 Orang Tewas Misterius Ditemukan di Hotel Mewah Bangkok
Tiongkok dan Rusia Mulai Latihan Militer di Laut China Selatan, Senjata Artileri Dikerahkan
3 Serangan Israel Kurang dari 1 Jam Bunuh 48 Orang, Zona Aman Juga Jadi Target
WNI di Jepang Rampok Seorang Wanita, Pelaku Menolak Didampingi KBRI Tokyo
Raja Charles III Anugerahkan Gelar Kerajaan untuk Kambing Emas Langka
Toronto Dilanda Hujan hingga Bikin Banjir, Banyak Rumah Alami Mati Listrik
Kecelakaan Bus Jatuh ke Jurang Sedalam 200 Meter di Peru, 26 Orang Tewas
Dijuluki Guru Cinta, Wanita Asal China Dikecam Usai Imbau Pengikutnya Cari Pria Kaya Raya
Demo Kuota PNS di Bangladesh Picu Kerusuhan Mematikan, 6 Orang Tewas
Timnas Indonesia U-19
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Iqbal Gwijangge 2 Gol, Garuda Muda Unggul 4-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina, Rabu 17 Juli Pukul 19.30 WIB di SCTV dan Vidio
Berita Terkini
Temui Presiden MBZ di Abu Dhabi, Jokowi Bahas Investasi IKN
Regulasi Berbelit Bikin Tagihan Pupuk Subsidi Bengkak, Solusinya?
5 Resep Bolu Chocolatos Kukus yang Enak dan Lembut, Hanya dengan Takaran Sendok
Ramalan Astrologi: 3 Zodiak Ini Diprediksi dapat Peluang Baru di Tanggal 17 Juli 2024
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
LBH Jakarta Buka Posko Aduan untuk Guru Honorer Dipecat, Ini Linknya!
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
CdM Kontingen Indonesia untuk Olimpiade Paris 2024 Anindya Novyan Bakrie Sambangi SCTV Tower
Ajudan Tewas Gantung Diri saat Wakapolres Sorong Sedang Cuti dan Berada di Surabaya
Pilkada Gubernur 2024 di Provinsi Mana Saja? Yogyakarta Tidak Termasuk
Indonesia Belajar Tingkatkan Produktivitas hingga Tata Kelola Perkebunan Karet di Thailand
6 Foto Prewedding Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar di Puro Mangkunegaran Solo, Cinta Ketemu Tradisi
284 Perusahaan Manufaktur Kumpul di Surabaya, Pamerkan Produk Teknologi Unggulan
Kabupaten Gowa Sandang Predikat UHC 99,71% Berkat Program PESIAR
5 Fakta Gibran Dilepas ASN Solo Usai Mundur dari Wali Kota Solo, Boyong Keluarga ke Jakarta