, Jakarta Siapa yang tidak kenal dengan rimpang temulawak? Akar ini kaya akan antioksidan dan senyawa yang kuat, terkenal dalam dunia herbal karena kemampuannya meningkatkan sistem imun, menjaga keseimbangan gula darah, serta membantu menurunkan kolesterol dan asam urat.
Kurkumin adalah komponen aktif dalam temulawak yang dikenal efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. Temulawak juga memiliki aroma yang harum dan rasa yang tidak pahit, menjadikannya bahan yang sempurna untuk jamu rebus yang lezat.
Baca Juga
Inilah resep jamu rebus temulawak untuk membantu mengatasi kolesterol tinggi dan asam urat, seperti yang dikutip dari Fimela.com pada Jumat (14/6).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Resep Jamu Temulawak Kunyit Jahe
Bahan-bahan:
- 100 gram temulawak
- 50 gram kunyit
- 50 gram jahe emprit
- 1 sdm gula300 ml air
Cara membuat:
- Cuci temulawak, kunyit, dan jahe emprit lalu potong tipis.
- Rebus semua bahan tersebut dengan air.
- Setelah mendidih dan airnya berkurang, matikan kompor.
- Saring ramuan tersebut dan nikmati kelezatannya saat sudah cukup hangat.
Advertisement
Resep Jamu Temulawak Jati Belanda
Bahan:
- 1 genggam daun jati belanda
- 10 cm temulawak
- 5 cm kencur
- 5 cm temu hitam
- 2 lembar daun pandan
- 1 batang serai
- air secukupnya
- gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan. Potong halus temulawak, kencur, daun pandan, serai, dan temu hitam.
- Masukkan semua bahan ke dalam air dan didihkan selama 5 menit atau sampai aroma harum tercium. Setelah itu, angkat dari api.
- Saring jamu ke dalam beberapa gelas. Tambahkan gula atau madu secukupnya, lalu aduk hingga larut sempurna.
- Sajikan jamu temulawak dengan jati belanda untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi
Resep Jamu Temulawak Asam Pandan
Bahan:
- 50 gram temulawak
- 20 gr asam jawa tanpa biji
- 15 gr kencur
- 2 lembar daun pandan
- 1 batang serai
- 2 sdm gula merah (optional)
- 800 ml air
Cara membuat:
- Bersihkan temulawak dan kencur sampai bersih, lalu parut. Iris halus daun pandan dan serai.
- Tuangkan air ke dalam panci. Masukkan temulawak, kencur, daun pandan, serai, dan asam jawa ke dalam air.
- Rebus selama sepuluh menit atau sampai tercium aroma harum. Angkat dari api, biarkan sedikit dingin.
- Campurkan gula merah, aduk hingga larut sempurna. Saring jamu ke dalam gelas-gelas, dan nikmati minuman ini selagi hangat.
- Untuk sensasi lebih segar, tambahkan es batu atau simpan dalam kulkas sebelum disajikan.
Advertisement
Resep Jamu Temulawak Serai Salam
Bahan:
- 6 cm temulawak
- 2 lembar daun salam
- 2 batang serai
- 800 ml air
- Madu secukupnya
Cara membuat:
- Persiapkan semua bahan dengan mencuci bersih. Parut temulawak halus.
- Potong serai dan iris daun salam dengan tipis.
- Panaskan air hingga mendidih. Masukkan semua bahan ke dalam panci dan biarkan hingga air mendidih.
- Setelah itu, matikan kompor, tambahkan gula sesuai selera, dan aduk hingga larut sempurna.
- Saring jamu temulawak ke dalam gelas saat menuangkannya. Jamu temulawak siap disajikan untuk diminum.
Resep Temulawak Alang-Alang Kunyit
Bahan:
- 5 cm temulawak
- 5 cm kunyit
- 2 butir bunga lawang
- 1 buah jeruk lemon
- air secukupnya
- madu secukupnya
Cara membuat:
- Potong temulawak dan kunyit dengan halus setelah disiapkan.
- Panaskan air hingga mendidih, kemudian campurkan temulawak, kunyit, dan bunga lawang ke dalam panci.
- Setelah ramuan matang, angkat dan saring ke dalam gelas.
- Untuk menambah cita rasa, tambahkan madu dan perasan lemon secukupnya sebelum dinikmati selagi hangat.
Advertisement
Resep Jamu Temulawak Sirih Kencur
Bahan:
- 5 cm temulawak
- 5 cm kencur
- 2 cm jahe
- 3 lembar daun sirih
- 2 lembar daun salam
- air secukupnya
- gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci semua bahan yang tersedia. Potong tipis temulawak, kencur, dan jahe.
- Panaskan air sampai mendidih, kemudian masukkan semua bahan jamu ke dalamnya.
- Masak selama 10 menit atau sampai harum jamu tercium.
- Angkat panci dari kompor dan saring campuran tersebut.
- Sebelum disajikan, tambahkan sedikit gula atau madu sesuai dengan selera Anda.
Resep Jamu Temulawak Kunci
Bahan:
- 300 ml air
- 5 cm temulawak
- 5 batang temu kunci
- 1 sdm madu (secukupnya)
Cara membuat:
- Siapkan temulawak dan temu kunci dengan mencucinya hingga bersih, lalu potong tipis kedua bahan tersebut.
- Didihkan air hingga mencapai titik mendidih, lalu tambahkan potongan temulawak dan temu kunci ke dalamnya.
- Rebus selama 5-10 menit, setelah itu angkat dari kompor.
- Saring hasil rebusan ke dalam gelas dan campurkan madu secukupnya.
- Minuman jamu temulawak kunci siap dinikmati dalam keadaan hangat.
Advertisement
Temulawak Menyembuhkan Penyakit Apa Saja?
Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) adalah tanaman obat asal Indonesia yang sering digunakan untuk menangani berbagai masalah kesehatan. Penggunaan temulawak mencakup perawatan bagi mereka yang mengalami kurang nafsu makan, gangguan pencernaan seperti maag, sembelit, dan diare, hingga untuk menurunkan demam, meredakan radang sendi, dan mendukung fungsi hati yang sehat. Tanaman ini adalah kerabat dekat dari kunyit.
Apakah Kunyit dan Temulawak itu Sama?
Kunyit dan temulawak memang berasal dari genus yang sama, yaitu Curcuma, tetapi mereka berbeda spesies. Temulawak dikenal dengan nama ilmiah Curcuma zanthorrhiza, sementara kunyit disebut Curcuma longa Linn.
Advertisement
Apakah Temulawak Bisa Bikin Wajah Glowing?
Temulawak dapat dijadikan alternatif untuk mencerahkan kulit wajah. Kandungan xanthorrhizol yang terdapat dalam temulawak membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berlebihan, yang bisa membuat kulit menjadi lebih gelap.
Jamu Temulawak Rasanya Seperti Apa?
Jamu yang dibuat dari temulawak memiliki rasa yang pahit dengan aroma yang khas, disebabkan oleh kandungan minyak atsiri di dalamnya. Berkat kandungan terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol, temulawak juga berfungsi sebagai antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, antikanker, dan bahkan antidiabetes.
Terkini Lainnya
10 Hewan Paling Mudah Lupa di Dunia, Ada yang Hanya Ingat 2 Detik Saja
10 Hewan yang Lebih Senang Hidup Sendirian dan Tidak Suka Bersosialisasi
Tak Hanya Beruang, Deretan Hewan Ini Ternyata Juga Lakukan Hibernasi
Resep Jamu Temulawak Kunyit Jahe
Resep Jamu Temulawak Jati Belanda
Resep Jamu Temulawak Asam Pandan
Resep Jamu Temulawak Serai Salam
Resep Temulawak Alang-Alang Kunyit
Resep Jamu Temulawak Sirih Kencur
Resep Jamu Temulawak Kunci
Temulawak Menyembuhkan Penyakit Apa Saja?
Apakah Kunyit dan Temulawak itu Sama?
Apakah Temulawak Bisa Bikin Wajah Glowing?
Jamu Temulawak Rasanya Seperti Apa?
Kolesterol Tinggi
Asam Urat
news update
content
resep jamu temulawak
Rekomendasi
10 Hewan yang Lebih Senang Hidup Sendirian dan Tidak Suka Bersosialisasi
Tak Hanya Beruang, Deretan Hewan Ini Ternyata Juga Lakukan Hibernasi
Profil Rizki Natakusumah Suami Beby Tsabina yang Baru Menikah, Sukses Jadi Anggota DPR RI di Usia Muda
Bukan Dicuci Dulu, Ini Cara Bersihkan Daging Sapi yang Efektif Hilangkan Bau Tidak Sedap
Gaya Nia Ramadhani Berpose Ria di Jalanan Milan Italia, Cantiknya Disebut Saingi Britney Spears
Foto-foto Keluarga Besar Anang Hermansyah dan Ashanty di Lamaran Thariq, Kehadiran Sarah Menzel Pacar Azriel Hermansyah Jadi Sorotan
Momen Ulang Tahun ke-84 Ayah Diah Permatasari, Banjir Doa dan Ucapan Selamat dari Netizen
Lulus Jenjang SMP, Intip Potret Wisuda Manuel Anak Bungsu Indy Barends yang Kian Ganteng
Potret Felicya Angelista Terlihat Makin Cantik dan Anggun di Resepsi Pernikahan Beby Tsabina
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina di Indosiar dan Vidio, Rabu 26 Juni Pukul 08.00 WIB
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Chile vs Argentina: Tim Tango Mengincar Tiket 8 Besar
Profil Endrick Penyerang Muda Brasil, Klub, Riwayat Karier, Usia, dan Status Transfer di Real Madrid
Hasil Copa America 2024: Gol Marquinhos Dibatalkan, Brasil Harus Puas Ditahan Imbang Kosta Rika Tanpa Gol
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Kapolda Metro: Kalau Tak Ada yang Pasang, Mati Sendiri Judi Online Itu
Polri masih Koordinasikan soal Rencana Ribuan Rekening Judi Online Masuk Kas Negara
Menko PMK: Kalau Orang Pinjam Nama atau Nomor Rekening Tolak, Itu untuk Judi Online
164 Wartawan Terlibat Judi Online Rp 1,4 Miliar, Nama-namanya Lengkap
5 Provinsi dengan Penjudi Online Terbanyak, Nomor 1 Jabar dengan Nilai Transaksi Rp3,8 Triliun
BPK Dorong Polri Gelar Kampanye Pencegahan Kejahatan Siber, Khususnya Judi Online
Haji 2024
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
Tangis Haru Warnai Kedatangan Kloter Pertama Jemaah Haji Asal Lampung di Rajabasa
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Top 3: Cara Cek Khodam Online yang Sedang Populer
Top 3: Pepe Jadi Pemain Tertua di Piala Eropa, Pecahkan Rekor Cristiano Ronaldo
Populer
10 Hewan yang Lebih Senang Hidup Sendirian dan Tidak Suka Bersosialisasi
Hanya dengan 3 Bahan, Ini Cara Mudah Bikin Tahu Sutra
Mortal Kombat Akan Ada Gim Aksi Petualangan Terbaru, Ini Kata NetherRealm Studios
Tanpa Tepung, Ini Cara Mudah Bikin Adonan Biar Tidak Lengket
Rangkaian Seserahan Mewah Lamaran Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid, Ada Tas Chanel hingga Sepatu Limited Edition
9 Rekomendasi Drakor Romantis Komedi yang Anti Boring Sejak Episode Pertama
Hanya Perlu Tambahan 2 Bahan Dapur, Begini Trik Atasi Bau Pesing di Kamar Mandi
Hanya Pakai 1 Bahan Dapur, Begini Trik Mudah dan Cepat Hilangkan Noda Jamur di Jas Hujan
Tidak Usah Direndam Air, Ini Trik Bikin Bawang Goreng Lebih Renyah hingga Berbulan-bulan
10 Rekomendasi Model Baju Bridesmaid Terbaru 2024, Inspirasi Cantik di Hari Spesial
Potret Felicya Angelista Terlihat Makin Cantik dan Anggun di Resepsi Pernikahan Beby Tsabina
Jangan Berkencan dengan 6 Zodiak Ini Kecuali Anda Berkomitmen pada Pertumbuhan Pribadi
Kompak, Intip Potret Keluarga Besar Reza Artamevia di Acara Lamaran Thariq Halilintar-Aaliyah Massaid
Lulus Jenjang SMP, Intip Potret Wisuda Manuel Anak Bungsu Indy Barends yang Kian Ganteng
Tak Perlu Digosok Sekuat Tenaga, Begini Trik Bersihkan Noda Membandel di Kasur dengan Tambahan 2 Bahan Dapur
Potret-Potret Terbaru dari Lokasi Syuting Superman versi James Gunn, Bikin Penggemar Antusias
Euro 2024
Hasil Prancis Vs Timnas Polandia: Les Bleus Gagal Menang
Hasil Euro 2024: Beri Kejutan Besar, Austria Buat Belanda Kalang Kabut
Hasil Euro 2024: Ditahan Imbang Serbia 0-0, Denmark Berhasil Lolos 16 Besar
Hasil Euro 2024: Serangan Mandeg, Inggris Masih Amankan Posisi Puncak Grup C Lawan Slovenia
Link Live Streaming Euro 2024 Denmark vs Serbia, Sesaat Lagi Duel
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Inggris vs Slovenia, Sebentar Lagi Tanding
Berita Terkini
Kapolda Metro: Kalau Tak Ada yang Pasang, Mati Sendiri Judi Online Itu
Standar Emisi Makin Ketat dan Tren Sepeda Listrik Bunuh Honda Super Cub
Hasil Prancis Vs Timnas Polandia: Les Bleus Gagal Menang
234 Jemaah Haji Indonesia Wafat di Tanah Suci, Rata-Rata Usia 60 hingga 70 Tahun
3 Resep Praktis Donat Labu yang Empuk dan Anti-bantat, Tak Perlu Antre Berjam-jam
Riset Nomura: Perusahaan Jepang Minat Investasi Kripto 3 Tahun Mendatang
Jokowi Bicarakan Soal Penggunaan Kratom, Komisi IX DPR RI: Tunggu Penelitiannya Selesai Dulu
Realisasi Belanja Modal DSSA Capai USD 73 Juta, Buat Apa Saja?
Inilah 10 Maskapai Penerbangan Terbaik di Dunia
Lika-liku Subak Bali, Sistem Irigasi Tradisional yang Jadi Warisan Budaya Dunia
26 Juni 1906: Balapan Mobil Grand Prix Perdana di Le Mans Prancis
Bahan Bacaan Fisik Masih Penting, Begini Upaya Memangkas Kesenjangan Buku di Jabar
Gerindra: Prabowo Tak Punya Halangan Bertemu Siapapun, Termasuk Anies
Solusi apabila Bertemu Jin, Buya Yahya: Pukul Dia!
Hasil Euro 2024: Beri Kejutan Besar, Austria Buat Belanda Kalang Kabut