, Jakarta Kalau diibaratkan, usaha seseorang untuk tingkatkan rasa percaya diri sama halnya dengan menyusun puzzle. Ada kalanya kita merasa bagian-bagian itu pas dan keseluruhan gambarnya terlihat dengan jelas. Tetapi, ada juga saat-saat di mana kita merasa seperti kehilangan kepingan-kepingan yang penting.
Nah, dalam hidup, kepingan-kepingan yang hilang itu perlu dirangkai dengan tenang dan penuh keyakinan agar mendapatkan hasil yang sempurna. Apabila seseorang berusaha untuk tingkatkan rasa percaya diri, maka sama saja seperti mengakui kelebihan, menerima kekurangan, dan menghargai segala keunikan yang ada pada diri sendiri.
Baca Juga
Kepercayaan diri yang berhasil dibangun akan membuat hidup terasa lebih ringan dan memancarkan aura positif ketika berinteraksi dengan orang lain. Dilansir dari laman lifehack, lakukan 4 langkah ini untuk tingkatkan rasa percaya diri.
Advertisement
1. Cari Tahu Akar Penyebabnya
Kurang percaya diri dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, mulai dari hubungan interpersonal hingga karier profesional. Untuk mengatasi rasa kurang percaya diri, coba cari tau hal-hal apa saja yang menyebabkan kepercayaan diri itu hilang.
Mungkin salah satu penyebab kurangnya percaya diri adalah pengalaman masa lalu yang traumatis, seperti pengalaman bullying, kegagalan, atau perlakuan tidak adil. Oleh karena itu, kamu perlu membangun pola pikir positif dan terbiasa untuk tidak membandingkan diri dengan orang lain agar kepercayaan diri meningkat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Kenali Diri Sendiri
![[Fimela] Self Love](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nUZXrzELjK8ryKDiRk1SNLsBsAM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2956188/original/062966400_1572614361-back-view-backlit-beach-1535244.jpg)
Untuk membangun rasa percaya diri, mulailah untuk menerima fakta bahwa setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Daripada terus menerus menyalahkan diri sendiri ketika memiliki suatu kekurangan atau melakukan sebuah kesalahan, lebih baik fokus untuk mengembangkan kemampuan yang dimiliki.
Misalnya, saat berhasil menjuarai suatu kompetisi, usahakan untuk memberi penghargaan dan pujian untuk diri sendiri atas segala usaha yang telah dilakukan. Tak disangka, hal-hal sekecil itu justru dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri.
3. Rajin Berpose
![Liburan Bareng, Ini Potret Cassandra Lee dan Ryuken Lie Jalan-Jalan Ke Candi Borobudur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uK1EnQUkzot_gFGPTKBgfOzg3Wg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4751106/original/032212900_1708675149-s3.jpg)
Mungkin kedengarannya cukup aneh. Tapi siapa sangka kalau berpose di depan kamera dapat meningkatkan kepercayaan diri. Saat kita berpose, tubuh secara nggak langsung akan mengeluarkan hormon testosteron dan kortisol yang dapat meningkatkan rasa percaya diri. Selain itu, ketika berpose tak jarang seseorang juga berganti gaya untuk memperbaiki postur tubuh yang pas. Nah, hal-hal semacam itu yang akan berdampak pada peningkatan rasa percaya diri.
Advertisement
4. Berani Untuk Berkata “Tidak”
![Berani bilang tidak, penolakan, menolak. Say no.](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8TqPWjXanjTHWeCBfhiMydsrs5c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4700247/original/048495300_1703744207-pexels-picas-joe-11352518.jpg)
Ketika seseorang berani untuk berkata “tidak”, itu artinya ia memiliki keberanian untuk menetapkan kendali dan batasan agar tidak mudah dipengaruhi orang lain. Dengan berani mengatakan “tidak” secara lantang dan tegas, sama saja seperti ia percaya diri dengan segala hal yang dilakukan. Jadi, secara nggak langsung kamu telah menetapkan standar yang dapat memperkuat rasa percaya diri.
Nah, jadi bagi kamu yang masih sering ngerasa minder, nggak perlu khawatir karena sejumlah langkah di atas bisa bantu kamu untuk tingkatkan rasa percaya diri. Dengan mengenali kekuatan dan kelebihan, merawat diri dengan baik, dan mengelilingi diri dengan dukungan positif, kamu bisa meningkatkan rasa percaya diri secara signifikan. Teruslah berusaha dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan.
(*)
Terkini Lainnya
8 Tanda Anak Usia Remaja Kecanduan HP, Orangtua Harus Tahu
6 Tips Terhindar dari Judi Online
Mengenal Disorganized Attachment Style dalam Hubungan, Lengkap Tanda-Tandanya
1. Cari Tahu Akar Penyebabnya
2. Kenali Diri Sendiri
3. Rajin Berpose
4. Berani Untuk Berkata “Tidak”
kesehatan mental
Tips Percaya Diri
Tips bahagia
Rasa Percaya Diri
Initiative Content
copywriter
Rekomendasi
6 Tips Terhindar dari Judi Online
Mengenal Disorganized Attachment Style dalam Hubungan, Lengkap Tanda-Tandanya
Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar
5 Cara Mengatasi Kesepian di Kalangan Karyawan
5 Kunci Bebas dari Rasa Menyalahkan Diri Sendiri, Kesehatan Mental Bisa Terjaga!
Untuk People Pleaser, Ini yang Perlu Kamu Ketahui tentang Fawn Trauma Response
4 Manfaat Merajut untuk Kesehatan Mental dan Kognitif, Bantu Lebih Tenang dan Bahagia
Istilah Lucky Girl Syndrome Bisa jadi Afirmasi Positif, Bantu Kurangi Pikiran Negatif
Mengenali Reparenting: Metode Healing untuk Inner Child dan Tips Melakukannya
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro: Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Judi Online Cari Mangsa, Literasi Digital Senjata Penangkalnya
Infografis PPATK Kuak 1.000 Orang di DPR dan DPRD Main Judi Online
Pilkada 2024
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
Pj Gubernur Kalbar Imbau Masyarakat Waspadai Hoaks Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
Sinopsis dan Fakta Menarik Film Pacific Rim: Uprising
8 Desain Ruang Tamu Minimalis Ala Korea, Nyaman dan Cocok Jadi Inspirasi
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
10 Desain Pagar Tembok Rumah, Modern dan Unik dengan Gaya Minimalis
Lisa Blackpink Jadi Garang di Video Musik ‘Rockstar’, Penggemar Terpukau
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
Kadin Indonesia Berkomitmen untuk Meningkatkan Kapasitas UMKM
7 Resep Kangkung Kuah yang Enak dan Bergizi untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Intip 10 Daftar Makanan yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Hindari Makan di Malam Hari
Euro 2024
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Prediksi Euro 2024 Swiss vs Italia: Tidak Mudah Singkirkan Juara Bertahan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Lolos dari Jalur Neraka di Babak Gugur Euro 2024, Bek Timnas Inggris Pantang Anggap Remeh Lawan
Berita Terkini
Top 3 Tekno : Harga Oppo A3 Pro 5G di Indonesia hingga Daftar HP Samsung Terakhir yang Dapat One UI
Yuk, Isi Liburan Sekolah dengan Belajar Membatik di Museum Batik Indonesia
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
OJK Gandeng Australia Susun Manajemen Risiko Iklim Perbankan
Jurnalis Kolombia Jorge Mendez Ditembak Mati di Kawasan Perkebunan Koka Dekat Venezuela, Geng Narkoba Dalangnya?
6 Potret Tasyakuran 7 Bulanan Istri Angga Wijaya, Kenakan Busana NTB
10 Rekomendasi Anime Tentang Mata-Mata, Wajib untuk Ditonton
Tabrak Pembatas Jalan di Kebon Jeruk Jakbar, Pemotor Tewas di Lokasi
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Dari Zimbabwe hingga Irak, Delegasi 24 Negara Bakal Hadir di Festival Asia Afrika di Bandung
Samsung Lirik MediaTek Dimensity untuk Galaxy S25, Mulai Beralih dari Exynos?
Harga Kripto Hari Ini 29 Juni 2024: Bitcoin Cs Kembali Berkubang di Zona Merah
Top 3 Berita Bola: Manchester United Makin Dekat dengan Calon Bek Baru, Berpeluang Direkrut Akhir Pekan Ini