, Jakarta Para ahli telah memperingatkan bahwa jutaan orang dapat berjalan-jalan tanpa menyadari bahwa mereka berisiko memiliki kadar kolesterol tinggi. Kolesterol adalah zat lipid berlemak yang ada dalam darah. Ada dua jenis kolesterol: kolesterol HDL dan LDL.
HDL adalah singkatan dari high-density lipoprotein; jenis kolesterol inilah yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung secara keseluruhan. LDL adalah singkatan dari lipoprotein densitas rendah; bentuk kolesterol ini terbentuk sebagai plak di arteri yang menyebabkan tekanan darah meningkat.
Baca Juga
Mengetahui angka kolesterol Anda sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan untuk mengurangi risiko penyakit serius seperti penyakit jantung.
Advertisement
Beberapa tanda kolesterol tinggi muncul di tubuh Anda, termasuk tiga tanda yang dapat Anda temukan di dalam dan sekitar mata.
Meskipun mematikan, kondisi ini biasanya tidak menimbulkan gejala - sehingga hampir tidak mungkin dikenali, kecuali jika Anda mengetahui tanda-tanda yang harus diwaspadai.
Menurut British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine (BANT), banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar kolesterol tinggi - tetapi beberapa pemeriksaan kecil dapat membantu memastikan Anda tetap memperhatikan kesehatan Anda.
Dokter GP dan TV Dr Rachel Ward mengatakan tanda kondisi tersebut dapat muncul di sebelah mata Anda.
"Jika Anda memiliki benjolan putih atau kuning di dekat kelopak mata atau hidung, ini bisa menjadi tanda kolesterol tinggi," kata Dr Rachel kepada The Sun.
“Ini disebut endapan xanthelasma dan bisa menjadi indikasi bahwa Anda memiliki gejala kolesterol tinggi,” jelasnya.
Menu berikut bisa bantu mengatasi kolesterol segera.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gejala kolesterol tinggi yang tampak di mata
![Kolesterol Tinggi dan Darah Tinggi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/rOYHp9PrM523l4RfwcYNz7znVXg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3937240/original/075644300_1645084557-pexels-photomix-company-1001897.jpg)
Xanthelasma
Ketika sampai pada gejala mata paling umum yang terkait dengan peningkatan kadar kolesterol, xanthelasma adalah yang paling menonjol. Kondisi tersebut menyebabkan area kekuningan yang rata atau agak menonjol terlihat di sekitar mata atau di dekat hidung.
Endapan ini adalah hasil dari penumpukan kolesterol di bawah kulit. Studi telah menemukan bahwa sekitar setengah dari orang yang memiliki xanthelasma memiliki kolesterol tinggi.
Arcus senilis
Memiliki kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan terbentuknya cincin biru, putih atau abu-abu terang di sekitar bagian luar mata depan. Kondisi ini dikenal sebagai arcus senilis dan terlihat di sekitar bagian mata yang berwarna, yaitu iris.
Kondisi ini mungkin dimulai dari bagian atas atau bawah kornea tetapi seiring waktu akan membentuk cincin penuh.
Oklusi vena retina
Oklusi vena retina adalah penyumbatan pembuluh darah yang memberi makan retina dan dapat menyebabkan masalah penglihatan yang tiba-tiba dan serius.
Penyumbatan salah satu pembuluh darah yang mengalirkan darah keluar dari mata menyebabkan darah dan cairan lain bocor ke retina, menyebabkan memar dan bengkak serta kekurangan oksigen, kata Rumah Sakit Mata Moorfields.
Ia menambahkan: "Ini mengganggu sel reseptor cahaya dan mengurangi penglihatan."
Advertisement
Cara menurunkan kadar kolesterol Anda
![Hindari berbagai macam makanan berlemak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2HJu935a2x_vZMvV8X8h3y0seAI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4406076/original/045371000_1682421615-jason-leung-O67LZfeyYBk-unsplash__1_.jpg)
Salah satu jenis makanan terburuk yang berdampak pada kadar kolesterol adalah makanan yang tinggi lemak jenuh. Ini harus dihindari sebanyak mungkin dan termasuk makanan seperti:
- Pai daging, sosis, dan daging berlemak
- Mentega, lemak babi, dan ghee
- Krim dan keju keras, seperti cheddar
- Kue dan biskuit
- Makanan yang mengandung minyak kelapa atau minyak sawit.
Cara merawat mata
Pemeriksaan mata secara teratur penting untuk semua orang. Ini karena beberapa kondisi mata yang serius tidak memiliki gejala peringatan dini yang terlihat. Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter mata jika ada riwayat masalah mata di keluarga Anda.
![Infografis Journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GhAtdmaMP4gdlY6hNedNVVn2XmM=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4314376/original/070537000_1675620331-230205_JOURNAL_Gangguan_Mental_yang_Paling_Banyak_Diderita_Remaja_Indonesia_pada_2022_S2.jpg)
Terkini Lainnya
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Perlu Dicoba, 5 Makanan yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Gejala kolesterol tinggi yang tampak di mata
Xanthelasma
Arcus senilis
Oklusi vena retina
Cara menurunkan kadar kolesterol Anda
Cara merawat mata
Kolesterol Tinggi
Kolesterol
Gejala Kolesterol
Gejala Kolesterol Tinggi
Tanda Kolesterol Tinggi
Rekomendasi
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Perlu Dicoba, 5 Makanan yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Bagaimana Caranya?
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
5 Bahan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Rumah
7 Resep Kangkung Kuah yang Enak dan Bergizi untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Populer
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Gelar Open Day 2024, Monash University Indonesia Berikan Kesempatan Generasi Muda Tingkatkan Keterampilan
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
4 Zodiak yang Paling Suka Traveling, Jadi Tidak Ragu Jika Liburan Bersama Mereka
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Tugas Satgas BLBI Berburu Aset Obligor Diperpanjang hingga 2025, Ini Alasannya
Ini Alasan Pengacara Terdakwa Tol MBZ Berharap Agar Eks Dirut dan Ketua Panitia Lelang JJC Dituntut Bebas
DPR Segera Panggil KPU RI, Komisi II: Tak Bisa Presentasi Sirekap, Batalin Aja
Hujan Guyur Jakarta Siang Ini, 5 RT Banjir
Kiprah Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024, Raih Predikat Finalis Berbakat Berkat Permainan Musik Kecapi
81 Apk Pinjol Ilegal yang Masih Aktif dan Harus Diwaspadai Bahayanya
Bank Sentral Rusia Akui Pakai Kripto Buat Hindari Sanksi Barat
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Sunnah Terbaik pada pada Malam dan Hari 1 Muharram
Hasil Pengukuran Serentak Intervensi Stunting: 5,8 Juta Balita Indonesia Alami Masalah Gizi
Saham Kripto Gagal Ambil Celah dari Reli Sektor Teknologi
Kedubes India Gandeng Rumania Luncurkan Jakarta Diplomatic Film Club, Jadi Wadah Unjuk Gigi Sinema Dunia
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Pemuda di Gresik Rekam Aksi Gantung Diri Melalui Handphone, Keluarga Menolak Autopsi