, Jakarta - Setiap individu tentu memiliki kebiasaan yang berbeda-beda. Namun, sendawa atau mengupil menjadi hal yang lumrah dilakukan individu.
Tak jarang kebiasaan jorok yang kita lakukan juga dianggap tak sopan karena mengganggu orang lain. Meski nyatanya kebiasaan tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan.
Advertisement
Baca Juga
Nah, penasaran apa saja kebiasaan yang dianggap jorok namun nyatanya bermanfaat untuk kesehatan? Berikut ulasannya seperti melansir dari Bright Side, Minggu (28/2/2021).
1. Kentut
Buang angin atau kentut memang kerap dianggap jorok. Padahal tubuh kita memang perlu mengeluarkan angin sebanyak 14 kali dalam sehari dan 3-5 kali ketika tidur.
Hal ini dikarenakan saluran pencernaan mulai memproduksi karbon dioksida dan metana selama enam jam setelah makan.
Kentut dianggap penting untuk melepaskan dua zat tersebut dalam tubuh. Jika sampai ditahan, risiko yang dapat terjadi yakni memicu timbulnya rasa begah dan nyeri pada bagian abodemen.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Sendawa
![Aneh, Pria Inggris Tak Mampu Bersendawa Selama Lebih dari 3 Dekade](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/In8MEHW2YOJCUh-dGsYJ4FHI1oM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2258912/original/059609000_1529912574-burping.jpg)
Sama seperti kentut, sendawa penting dilakukan ketika sudah makan. Sendawa dianggap dapat mengeluarkan udara yang tersimpan dalam perut. Kalau sampai ditahan, hal ini bisa memicu asam lambung ke tenggorokan. Alhasil timbul nyeri dada dan perasaan yang tak nyaman.
Tapi jika Anda terlalu sering sendawa, bisa jadi hal itu merupakan pertanda penyakit refluks asam.
Advertisement
3. Menggigit Kuku
![[Fimela] Gigit Kuku](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yT47Jfjz5Z04T9li2B8eAjfyfGI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2881794/original/061468100_1565778072-bailey-torres-iWmkZFCKdpE-unsplash.jpg)
Menggigit kuku menjadi salah satu kebiasaan yang buruk dan jorok. Biasanya hal ini dilakukan oleh anak-anak.
Meski dianggap buruk dan menjijikkan, menggigit kuku ternyata dianggap bisa mendorong sistem imun tubuh yang kuat. Hal ini dapat terjadi karena bakteri yang dapat masuk membuat tubuh harus memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawannya.
Selain menggigit kuku, anak yang suka mengisap jempol juga dianggap punya risiko kecil mengalami alergi.
4. Memakan Upil
![[Bintang] Ilustrasi Mengupil](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/VxfW-CDgM7N2pl9iQZ3YHDGDUag=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1597385/original/058177500_1495073145-1.jpg)
Mengorek hidung lalu memakan kotoran di dalamnya, tentu terdengar menjijikkan. Namun menurut beberapa penelitian, kebiasaan jorok ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ingus dan kotoran yang dimakan mengandung mucina saliva yang dianggap dapat melawan bakteri dalam rongga mulut.
Selain itu, produksi sel darah putih juga akan semakin banyak sehingga tubuh bisa kebal terhadap bakteri yang menyebabkan penyakit.
Advertisement
5. Malas Mandi
![Mandi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/99SpNDUgK3KiEskO4n838AJza1Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3183956/original/029340100_1595136394-719988-PRSRLQ-799.jpg)
Bagi sebagian besar individu, mandi merupakan hal yang penting karena membersihkan kotoran pada tubuh dan menghilangkan bau. Di samping itu, kebanyakan mandi dalam setiap harinya bukan jadi hal baik, apalagi jika menggunakan air panas.
Minyak alami yang diproduksi dalam rambut dan kulit diperlukan untuk membuat kulit terhidrasi dan terlindungi. Kalau Anda sering menggosoknya dan membersihkannya dengan air panas, kandungan minyak akan sering dihancurkan dan mengganggu kesehatan kulit.
6. Buang Air Kecil Sambil Mandi
![mandi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4ikhSax9jm2Glj4dWfrHTTwyILA=/0x815:1534x1679/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2397896/original/055165200_1541065562-photo-1524108878281-f9d6d7c09a3c.jpg)
Walaupun malu-malu mengakuinya, bisa dibilang tak sedikit individu pasti melakukan hal ini ketika mereka mandi atau sedang menggunakan shower. Menurut penelitian yang dikutip oleh Today, 75 persen individu pernah buang air kecil sambil mandi atau shower.
Malahan kandungan asam urat dan amonia dalam urin dapat mencegah infeksi jamur pada jari-jari kaki kita. Selain itu, buang air kecil sambil mandi juga bisa jadi cara menghemat uang dan air.
Advertisement
7. Meludah
Mengeluarkan air liur di tempat umum tentunya terlihat menjijikkan dan mengganggu pemandangan. Namun, meludah dianggap dapat membantu pernapasan menjadi lebih mudah ketika melakukan olahraga.
Ketika kita berolahraga, kita cenderung untuk bernapas melalui mulut. bukan jadi hal aneh jika kita memproduksi lebih banyak air liur. Jumlah yang banyak dari air liur terbilang mengganggu pernapasan.
Jadi, bukan hal yang aneh jika Anda membuang lendir secara berlebihan ketika olahraga atau pun sakit.
Terkini Lainnya
Enggak Selalu Kaku, 10 Chat Lucu Bapak dan Anak Ini Bikin Kangen
Viral Aksi Bapak-Bapak Cuci Piring Pakai Serbuk Kayu, Warganet: Piringnya Tayamum
4 Cara Menghadapi Orang yang Suka Meremehkan Anda
2. Sendawa
3. Menggigit Kuku
4. Memakan Upil
5. Malas Mandi
6. Buang Air Kecil Sambil Mandi
7. Meludah
Kebiasaan
Kebiasaan Jorok
Berita Terkini
Rekomendasi
Cegah Perburuan, Cula Badak di Afrika Dipasang Bahan Radioaktif Agar Beracun
Dikira Alkohol, 4 Nelayan di Sri Lanka Tewas Usai Minum Air dari Botol yang Ditemukan di Laut
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
Akankah Kita Bisa Berhenti Menggunakan Plastik di Kehidupan Sehari-hari?
Studi: Orang Tua Lebih Sering Membanggakan Kemampuan Matematika Anak Laki-laki Daripada Anak Perempuan
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Minuman Anggur Cair Tertua Ditemukan di Guci Makam Spanyol, Usianya 2.000 Tahun
Seniman Wanita Berdarah Indonesia Bikin Sushi Berbentuk Kepala Selebritis Terkenal, Ed Sheeran hingga Elton John
Daftar 8 Destinasi Terbaik Liburan di Asia Tenggara, Indonesia Termasuk?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 1 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Pendapatan Makin Amblas, Rugi Krakatau Steel Bengkak pada Kuartal I 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
4 Resep Olahan Sapi Thailand Praktis, Sedap, dan Halal
Mengenal Kampung Oben, Desa Inklusif yang Berdayakan Penyandang Disabilitas
Hunian NJOP Rp 2 Miliar di Jakarta Bisa Bebas PBB, Ini Syaratnya
3 Pilar Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Generasi Alfa
Cek Fakta: Tidak Benar Video Pengobatan Hipertensi dengan Air Garam
Jadwal dan Link Live Streaming Tenis Wimbledon 2024: 1-14 Juli di Vidio
Bakal Maju di Pilkada Jabar, Ilham Habibie Ingin Cawagub Orang Sunda
6 Fakta Seru Inside Out 2, Termasuk Penjelasan di Balik Bentuk-Bentuk Emosi Riley
Tengok Daftar Terbaru Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 1 Juli 2024
Jokowi Anugerahkan Bintang Bhayangkara Naraya untuk 7 Anggota Polisi