, Jakarta - Jefri Nichol belum lama ini muncul di kanal YouTube VINDES yang dipandu oleh Vincent Rompies dan Desta.
Jefri Nichol yang sempat menjadi rival El Rumi dalam ajang tinju Superstar Knockout membagikan kisahnya saat menaikkan berat badan hingga 10 kg untuk persiapan melawan El.
Baca Juga
"Gue naikin berat badan sampai 10 kg, biar sama beratnya dengan El Rumi," ujarnya dikutip dari kanal YouTube VINDES.
Advertisement
Menariknya, pria 24 tahun ini mengaku memiliki cara khusus bagaimana ia bisa menaikkan bobot tubuh dengan mudah. Meskipun begitu, ia juga mengakui kalau menaikkan berat badan tidak semudah menurunkan berat badan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Trik Jefri Nichol Naikkan Berat Badan
Jefri mengatakan pada Vincent dan Desta, salah satu cara yang ia lakukan untuk menaikkan berat badan adalah dengan mengatur pola makan. Selain itu, ia menambahkan kalau dirinya memperbanyak konsumsi daging.
"Banyak makan daging sih," ujarnya dengan santai.
Menurutnya, mengonsumsi daging yang memiliki lemak tinggi bukan hanya menaikkan berat badan tetapi juga bisa menambah massa ototnya. Hal ini karena Jefri sadar bahwa El Rumi memiliki postur tubuh lebih tinggi dan besar darinya.
Advertisement
Ditentang Maria Theodore
Selain membahas pertandingan tinju yang diikuti Jefri, Vincent dan Desta juga membahas tentang asmaranya. Diketahui, Jefri telah go public setelah menjalin asmara selama 3 tahun dengan artis cantik Maria Theodore.
Jefri mengatakan bahwa dirinya sempat ditentang sang kekasih untuk mengikuti pertandingan tinju karena takut ada risiko fatal nantinya. Namun, setelah diyakinkan oleh Jefri wanita itu pun mengizinkan bahkan hingga menemaninya dalam pertandingan.
Tulang Punggung Keluarga
Di balik sosoknya yang memiliki image bad boy dan suka beradu mulut dengan netizen di media sosial, ternyata Jefri Nichol adalah seorang anak yang baik dan telah menjadi tulang punggung keluarga sejak umur 17 tahun. Hal ini terungkap saat ia hadir dalam podacast Maia Estianty.
Vincent sendiri juga mengakui setelah kedua kalinya Jefri hadir di kanal YouTube VINDES. Menurutnya, ia adalah anak yang sangat baik walaupun terkadang berulah di media sosial.
"Anaknya baik. Baik banget cuman kadang-kadang di sosial media ngga," ujar Vincent sambil tertawa.
Terkini Lainnya
Nonton Film Romance Dear Nathan: Thank You Salma di Vidio yang Dibintangi Amana Rawles, Mampukah Cinta Bertahan di Tengah Badai?
Jefri Nichol Dituding Sindir Chandrika Chika, Kasus Lama Diungkit Lagi oleh Warganet: Dulu Chulo Papi, Sekarang Papi Chulo
Trik Jefri Nichol Naikkan Berat Badan
Ditentang Maria Theodore
Tulang Punggung Keluarga
Jefri Nichol
Desta Mahendra
Vincent Rompies
Vindes
Berita Terkini
Rekomendasi
Jefri Nichol Dituding Sindir Chandrika Chika, Kasus Lama Diungkit Lagi oleh Warganet: Dulu Chulo Papi, Sekarang Papi Chulo
Hari Lahir Pancasila
Top 3 News: PSI Tegaskan Putusan MA Tak Ada Kaitannya dengan Kaesang Pangarep
MA Buka Suara Soal Putusan Kilat Perkara Batas Usia Calon Kepala Daerah
5 Pernyataan Megawati Sampaikan Amanat Upacara Peringatan Hari Lahir Pancasila di Ende NTT
Bamsoet Ingatkan Pesan Bung Karno di Hari Lahir Pancasila 1 Juni, Miliki Nilai Universal
VIDEO: Live Report: Peringatan Hari Lahir Pancasila, Upacara Bendera di Ende Dihadiri Megawati
Jokowi Peringati Hari Lahir Pancasila di Blok Rokan: Kita Ambil Kembali Aset Strategis Bangsa
BRI Liga 1
VIDEO: Persib Juara BRI Liga 1, Ribuan Bobotoh Tumpah Ruah di Jalan Protokol
Persib Bandung Juara, Pelaksanaan BRI Liga 1 2023/2024 Panen Pujian
Jadwal dan Hasil Championship Series BRI Liga 1 2023/2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
David da Silva Gagal Kawinkan Gelar, Bojan Holdak Pelatih Terbaik BRI Liga 1 2023/2024
Hajar Madura United Kandang dan Tandang, Persib Bandung Juara BRI Liga 1 2023/2024
Dapatkan Link Live Streaming Final Championship Series BRI Liga 1 Madura United vs Persib Bandung, Segera Tayang di Vidio
Vina Cirebon
Pengacara Bakal Ajukan Penangguhan Penahanan Pegi Setiawan, Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon
Pengacara Yakin Pegi Setiawan Tak Terlibat Pembunuhan Vina Cirebon, Klaim Punya Bukti Kuat
Praktisi Hukum Deolipa Yumara Minta Polisi Bebaskan Pegi Setiawan, Begini Alasannya
Polisi Gelar Prarekonstruksi Pembunuhan Vina, Kuasa Hukum Pegi Setiawan Kecewa Tidak Diberitahu
Jadi Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon, Pegi Setiawan Bakal Ajukan Praperadilan
Kasus Vina Cirebon Dibuka Lagi, Hotman Paris Cium Indikasi Hanya untuk Menyenangkan Publik
Haji 2024
Evaluasi Penerbangan Haji 2024: Garuda Terlambat 42 Kali, Saudia Airlines 6 Kali
4 Amalan Penting yang Dianjurkan Sebelum Berangkat Haji
Menu Makanan untuk Jemaah Haji Lansia Disiapkan Khusus, Tekstur Lebih Lembut dan Tidak Pedas
Pernah Punya 2 Pintu, Ini Sejarah Pintu Ka'bah
5 Faktor yang Bikin Pneumonia Jadi Penyakit Paling Banyak Diidap Jemaah Haji
Tak Boleh Sembarangan, Ini Lafal Titip Salam untuk Rasulullah yang Benar
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Adinda Azani Harus Menerima Sederet Kenyataan Pahit Di Sinetron Naik Ranjang yang Tayang Di SCTV
Populer
Perubahan Mpok Alpa Setelah Hamil Anak Kembar Laki-Laki, Akui Jadi Suka Dandan dan Lebih Kalem
Kasus Vina Cirebon Dibuka Lagi, Hotman Paris Cium Indikasi Hanya untuk Menyenangkan Publik
Rilis Single Debut Istimewa, Angginaprita Siap Tembus Industri Musik Tanah Air
Irma Purba Setahun Berjuang Agar Tak Cerai dari Boris Bokir, Berakhir Menyerah: Dia Nggak Happy Sama Aku
6 Potret Langka Ruth Sahanaya dan Siti Nurhaliza, Tak Sengaja Bertemu Saat Manggung di Kuala Lumpur
Ustaz Khalid Basalamah Berbagi 4 Kunci Bisnis Dalam Islam, Dari Modal Halal Hingga Kegiatan Sosial
Aurelie Moeremans Pernah Di-bully oleh Artis Senior Saat Awal Jadi Bintang Sinetron
Penampilan Tiara Andini pada Malam Puncak Miss Indonesia 2024 Banjir Kritik, Dinilai Berasa Manggung di Konser Sendiri
Keluh Kesah Hotman Paris Soal Kasus Vina Cirebon: Bukannya Makin Terang Malah Kabur dan Abu-abu!
Kisah Aurelie Moeremans Pernah Disebut Dekil hingga Disarankan Suntik Putih
Liga Champions
2 Rekor Dahsyat Dibuat Real Madrid Usai Juara Liga Champions 2023/2024
Real Madrid Juara Liga Champions, Vinicius Pecahkan Rekor Lionel Messi
Real Madrid Juara Liga Champions 2023/2024, Diwarnai Blunder Pemain Keturunan Indonesia
Saksikan Live Streaming Final Liga Champions 2023/2024 Borussia Dortmund vs Real Madrid, Segera Dimulai
Mengenang 6 Final Liga Champions Terbaik Sepanjang Masa, Laga Penuh Drama dan Momen Tidak Terlupakan
Link Live Streaming Final Liga Champions 2023/2024 Borussia Dortmund vs Real Madrid
Berita Terkini
Ini Risiko Bayi yang Tidak Mendapat Air Susu Ibu
Ratusan Pelaku Ekraf Perdalam Ilmu Bisnis Hingga Networking di Bootcamp AKI 2024
Daftar Penerima Gaji ke-13 PNS, CPNS dan PPPK Termasuk
Hukum Wudhu Pakai Air yang Dimasukan Botol Spray, Apakah Sah?
Jokowi Bertemu Menteri Iklim dan Lingkungan Norwegia di Istana
Kenapa Youtube Tidak Bisa Dibuka di HP? Ketahui Penyebab dan Solusinya
VIDEO: Laga Final Liga Champions, Borussia Dortmund Tak Berdaya Lawan Real Madrid
2 Pelaku Pembacokan Saat Tawuran di Jakut Ditangkap, 4 Lainnya Masuk DPO
Menghapus Stigma Sajen lewat Literasi, Begini Penjelasannya
Pengacara Bakal Ajukan Penangguhan Penahanan Pegi Setiawan, Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon
GAPENSI Bakal Kolaborasi dengan Pemerintah Prabowo-Gibran, Apa Rencananya?
Perekaman KTP Mulai Dilakukan di Pamekasan Jelang Pilkada Serentak
Jadwal dan Link Live Streaming MotoGP Italia 2024 di Vidio, Minggu 2 Juni: Mencari Penguasa Mugello
Cek Fakta: Tidak Benar Wali Kota Medan Bobby Nasution Kehilangan Uang Miliaran Rupiah di Rumah Dinasnya
Kenali Ciri-Ciri Gangguan Kepribadian Narsistik, Lebih Dari Sekadar Kepercayaan Diri