, Jakarta - Sakit kepala saat menstruasi umum terjadi. Meski begitu, kondisi ini sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman selama beberapa waktu. Ternyata ada banyak hal yang mendasari kondisi ini.
Baca Juga
Advertisement
Sakit kepala saat menstruasi biasanya muncul dua hari menjelang haid hingga tiga hari setelah haid berakhir. Namun kondisi ini juga tidak terjadi dalam setiap periode.
Bahkan, rasa sakit kepala saat menstruasi juga biasanya beragam. Ada yang terasa ringan, tapi kadang juga terasa sangat berat, hingga rasanya sangat menyakitkan. Namun, kondisi ini hanya berlangsung sementara.
Tapi pernahkan kamu bertanya kenapa kondisi ini muncul saat periode bulananmu datang? Jawaban dari pertanyaan kamu adalah, kondisi ini disebabkan oleh hormon.
Berikut penjelasan lengkapnya.
Sakit kepala bisa menyerang kapan saja. Ternyata cara mengatasinya bisa menggunakan bahan alami.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Sakit Kepala saat Menstruasi
![Menstruasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0QfU6Hj8hCOdiSBKShd3t-4RJGk=/804x0:4554x5002/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2787793/original/033940600_1556167810-shutterstock_536313019.jpg)
1. Perubahan hormon
Selama siklus menstruasi, kadar hormon estrogen dan progesteron dapat berubah secara drastis, yang dapat memengaruhi kadar serotonin dalam otak. Serotonin merupakan zat kimia alami yang membantu mengatur mood, dan kadar yang rendah dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain.
2. Kurang zat besi
Selama menstruasi, darah dan jaringan akan keluar. Dan sebagian wanita bisa mengeluarkan darah lebih banyak dari yang lain.
Kondisi ini bisa membuat wanita kehilangan banyak zat besi. Ini menyebabkan, kurangnya jumlah oksigen yang disalurkan ke otak hingga membuat seseorang bisa mengalami sakit kelapa saat menstruasi.
Selain dua penyebab utama itu, ada juga beberapa faktor lain yang dapat memicu sakit kepala saat menstruasi, termasuk di antaranya:
- Ketegangan otot pada kepala, leher, dan bahu akibat perubahan hormonal
- Stres dan kelelahan fisik dan mental
- Konsumsi kafein atau alkohol yang berlebihan
- Kurang tidur atau terlalu banyak tidur
- Perubahan cuaca atau tekanan udara
- Sakit gigi atau infeksi sinus.
Itu dia beberapa penyebab dan pemicu sakit kepala saat menstruasi. Penting untuk memahami faktor pemicu sakit kepala saat menstruasi.
Mengambil tindakan untuk mengurangi risiko sakit kepala dan migrain adalah langkah paling tepat. Kami bisa mulai untuk menjaga pola makan sehat, tidur cukup, menghindari stres dan mencari bantuan medis jika perlu.
Terkini Lainnya
Jangan Keburu Panik! Inilah 5 Penyebab Siklus Menstruasi Sering Tidak Teratur
5 Teh Terbaik Rekomendasi Ahli untuk Kurangi Kram Menstruasi
5 Teh Terbaik Rekomendasi Ahli untuk Kurangi Kram Menstruasi
Penyebab Sakit Kepala saat Menstruasi
Sakit Kepala
Menstruasi
Haid
sakit kepala saat menstruasi
hormon
periode menstruasi
Rekomendasi
Jangan Takut Berenang Saat Menstruasi, Begini Penjelasan Dokter
Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Saat Menstruasi, Biar Terbebas dari Masalah Kesehatan
4 Doa Haid Lancar dan Cepat Selesai, Yuk Amalkan Agar Terhindar dari Penyakit
4 Tips Simpel Taklukkan Mood Swing Jelang Menstruasi
Pengakuan Sharena Delon Siklus Menstruasi Kacau Usai Melahirkan Anak Kedua, Ada Perubahan Hormon
Serba-serbi Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia yang Diperingati Setiap 28 Mei
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Siap Debut Solo, Lee Seung Hoon WINNER Siapkan Mini Album MY TYPE
Pererat Solidaritas Wajib Pajak, Perkumpulan IWPI Resmi Diluncurkan
Keajaiban Nusa Penida, Perpaduan Wisata Alam dan Budaya lewat Barong Dance
Pembunuh Siswi SMK di Mesuji Lampung Akhirnya Berhasil Ditangkap
Pesona Titik Nol Kilometer Indonesia, Jadi Spot Wisata Favorit
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Cara Masyarakat Jambi Melestarikan Adat Istiadat dan Lingkungan Lewat Lubuk Larangan
Kisah Hubungan Terlarang di Balik Temuan Potongan Jasad Bayi di Lamawohong
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Peta Politik Pilgub Banten 2024, Airin-Andra Semakin Seru
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
3 Kondisi Medis yang Bikin Anak Tak Boleh Dikhitan
2.564 ATM Kripto Baru Telah Dipasang di Seluruh Dunia pada 2024
Indonesia Ajak Australia Jalankan Transisi Energi di Derah Terpencil
Bolehkan Sapi Betina untuk Kurban? Simak Syarat Sah dan Ketentuannya
PKB Akui Condong ke Bobby Nasution untuk Pilkada Sumut
Samsung Gelar Galaxy Unpacked 10 Juli, Pre-Order Galaxy Z Terbaru Sudah Buka
Allah Tidak Suka Orang yang Berdoa Begini, Kata Gus Baha
Thariq Halilintar Balas Warganet yang Mengolok-oloknya soal Gelar Haji: Aku Berangkatin Umrah!
KPK Bakal Dalami Green House Milik Ketua Partai yang Bersumber dari Dana Kementan
Israel Disebut Buang Limbah Cemari Aliran Air Al-Auja Spring, Kesehatan Warga Palestina di Desa Al-Auja Kian Terancam
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
7 Resep Bumbu Ketupat Sayur yang Enak dan Gurih, Sedapnya Bikin Nambah Terus
Blusukan di Pasar Nangka Senen Jakpus, Gibran: Belanja Masalah
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay