, Jakarta Setiap orang bisa beraktivitas secara maksimal ketika mereka mendapatkan inspirasi dan motivasi. Apakah kamu tahu bagaimana mendapatkan motivasi pada saat itu? Apa yang pertama kali terlintas di pikiranmu saat membuka mata?
Pagi menjadi salah satu momen spesial di setiap harinya. Pasalnya, pagi adalah saat di mana dibukanya lembaran baru dalam hidup seseorang. Oleh karena itu, momen ini seringkali dilalui dengan penuh semangat dan suka cita. Pagi yang segar juga jadi waktu yang tepat untuk mencari motivasi. Lakukan 4 Hal Ini untuk Mendapatkan Motivasi Saat Bangun Tidur
Apa itu Motivasi?
Advertisement
Dikutip dari lifehack.org, motivasi adalah sebuah kekuatan yang terus mendorong kamu untuk maju dalam mengatasi setiap tantangan dan rintangan. Tanpa adanya motivasi, kamu akan mudah menyerah setiap melakukan sesuatu yang berujung kegagalan.
Disadari atau tidak, motivasi adalah kekuatan besar dalam menjalani hidup, dan itu perlu dijadikan suatu pegangan setiap kamu melakukan sesuatu di setiap harinya. Tetaplah ingat bahwa, motivasi bukanlah sebuah saklar. Motivasi adalah aliran.
Mau tau cara mendapatkan motivasi di pagi hari? Teruslah membaca.
Bangun pagi dan bersiap-siap untuk bekerja adalah aktivitas yang sering dihinggapi rasa malas. Hasilnya, kamu pun berangkat ke kantor dengan mood yang buruk dan tidak bersemangat. Performa saat bekerja pun akan menjadi kurang karena tidak ada motivasi di pagi hari.
Jika hal tersebut terus-menerus terjadi tentu akan sangat merugikan. Performa kerja turun, badan terasa lelah, dan pikiran pun jauh dari kata jernih. Untuk itu, kamu perlu mendapatkan motivasi di pagi hari. Berikut caranya.
1. Cari Tahu Apa yang Mendorong Kamu Hari Ini
Setelah bangun pagi dan merapikan tempat tidur, membuat catatan kegiatan juga dapat menambah motivasi diri dalam bekerja. Kamu jadi tahu tugas apa saja yang akan dilakukan sepanjang hari. Dengan adanya daftar kegiatan yang akan dilakukan, kamu tidak perlu merasa memiliki pekerjaan yang menumpuk. Lakukan yang terbaik untuk tidak fokus pada hal negatif. Tinjau tujuan kamu dan arahkan diri ke arah yang lebih positif!
2. Katakan Tidak pada Menyerah!
Setiap orang pasti memiliki tujuan dalam hidupnya. Sayang, untuk mencapai tujuan hidup bukanlah hal yang gampang. Seringkali, berbagai rintangan bermunculan menghambat langkah untuk maju.
Sulitnya masalah yang dihadapi, seringkali mematahkan semangat yang ada. Tapi jangan khawatir, kata-kata jangan menyerah bisa membuat kamu bersemangat kembali. Salah satu contoh kata motivasi yang bisa kamu terapkan, ‘Lelah bukan berarti berhenti. Sepasang kaki butuh jeda untuk istirahat sejenak agar irama langkah tetap terjaga demi mencapai tujuan.'
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Kenali Kemajuan
Tetapkan tujuan atau target yang ingin dicapai dalam hidup secara spesifik, jelas, objektif, dan realistis. Kemudian, tulis tujuan tersebut dalam buku agendamu, atau pada selembar kertas dan tempelkan di dinding kamar atau ruang kerja.
Jika perlu, tempelkan juga kertas berisi kalimat motivasi dari tokoh-tokoh terkenal yang bisa menginspirasimu untuk terus melangkah meraih tujuan tersebut. Selain sebagai pengingat, cara ini akan membuatmu lebih semangat dan berkomitmen terhadap tujuan yang sudah kamu tetapkan.
4. Self Reward itu Penting Lho!
Saat berhasil menyelesaikan tugas atau mencapai suatu target, lakukan self reward untuk dirimu sendiri dengan sesuatu yang menyenangkan, bermanfaat, dan layak kamu dapatkan. Misalnya, berlibur atau membeli barang yang sedang diinginkan.
Ini adalah cara untuk menghargai pencapaianmu, sekaligus sebagai pendorong semangat untuk mencapai target selanjutnya. Walaupun kadang tidak mudah, jangan pernah berhenti mencoba meningkatkan motivasi untuk diri sendiri. Seiring waktu, hal ini akan lebih mudah untuk dilakukan, karena kamu akan makin mengenal hal-hal apa saja yang dapat mempengaruhi motivasimu.
Itulah dia beberapa cara untuk mendapatkan motivasi di pagi hari. Meningkatkan motivasi memang tidak mudah, namun bukan berarti tidak mungkin dilakukan. Tetaplah semangat!
Penulis: Ayra Sekar Putri
Terkini Lainnya
1. Cari Tahu Apa yang Mendorong Kamu Hari Ini
2. Katakan Tidak pada Menyerah!
3. Kenali Kemajuan
4. Self Reward itu Penting Lho!
motivasi diri
Kata-kata motivasi
Tips Semangat Hidup
Tips Semangat Kantor
Tips Semangat Belajar
Initiative Content
Piala Presiden 2024
4 Fakta Piala Presiden 2024 yang Bergulir Mulai 19 Juli: Dari Sponsor Non Pemerintah hingga Tim Tersukses
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Pesan Presiden Jokowi usai Hadiri Pembukaan Piala Presiden 2024 di Stadion Jalak Harupat
Menang di Laga Perdana, Pelatih Persib Jamin Timnya Serius Tatap Piala Presiden 2024
Hasil Piala Presiden 2024: Gasak Persis, Borneo FC Ikuti Jejak Persib
Jokowi Ingin Piala Presiden Berlanjut di Pemerintahan Prabowo
Dali Wassink
Polisi Ungkap Kondisi Motor yang Dikendarai Dali Wassink Suami Jennifer Coppen Usai Alami Kecelakaan Tunggal
Momen Jennifer Coppen Antar Jenazah Dali Wassink ke Tempat Peristirahatan Terakhir: I Love You, Sayang
6 Potret Lawas Masa Remaja Dali Wassink, Penuh Kenangan Bersama Sahabat
Belasungkawa Ria Ricis untuk Jennifer Coppen, Kirim Doa dan Ingin Ketemu Anak Dali Wassink
Rebecca Klopper Nyesal Ikutan Tuduh Penolong Dali Wassink Pansos: Maaf Aku Asbun
Permintaan Terakhir Dali Wassink ke Jennifer Coppen Sebelum Meninggal: Mau Cium Peluk Sekali Lagi Saja
giias 2024
Mini Cooper dan Mini Countryman Generasi Kelima Meluncur di GIIAS 2024, Kini Bertenaga Listrik
Mobil dan Motor Listrik Jadi Magnet Pengunjung GIIAS 2024
BAIC Siap Produksi Mobil di Indonesia pada 2025, Gandeng Pabrik Handal
Tampilan Mazda CX-60 di GIIAS 2024, Punya Sederet Fitur Canggih
Susul Versi Listriknya, BMW Luncurkan Seri 5 Bensin Generasi Terbaru di GIIAS 2024
Deretan Mobil Seharga Miliaran Rupiah di GIIAS 2024
Jennifer Coppen
Top 3 Berita Hari Ini: Youtuber China Tiba-tiba Tewas Saat Siaran Langsung Mukbang, Kerap Makan Tanpa Henti Selama 10 Jam
Momen Jennifer Coppen Antar Jenazah Dali Wassink ke Tempat Peristirahatan Terakhir: I Love You, Sayang
Belasungkawa Ria Ricis untuk Jennifer Coppen, Kirim Doa dan Ingin Ketemu Anak Dali Wassink
Rebecca Klopper Nyesal Ikutan Tuduh Penolong Dali Wassink Pansos: Maaf Aku Asbun
Permintaan Terakhir Dali Wassink ke Jennifer Coppen Sebelum Meninggal: Mau Cium Peluk Sekali Lagi Saja
Polisi Dalami Penyebab Kecelakaan Tunggal Dali Wassink Suami Jennifer Coppen, Termasuk Soal Microsleep
TOPIK POPULER
Populer
Apa Itu Fenomena Cuaca Bediding yang Sedang Melanda Pulau Jawa?
Youtuber China Tiba-tiba Tewas Saat Siaran Langsung Mukbang, Kerap Makan Tanpa Henti Selama 10 Jam
10 Objek Wisata Wonosobo untuk Liburan Asik dan Melepas Penat
Jakarta Jadi Kota Paling Berbahaya ke-3 di Asia Tenggara untuk Dikunjungi Wisatawan Menurut Forbes
Unggahan Terakhir Suami Jennifer Coppen yang Meninggal Dunia, Tak Ada Pertanda Dali Wassink Bakal Pergi Selamanya
6 Fakta Menarik Gunung Buntu Karua di Pedalaman Tana Toraja Sulawesi Selatan
Banyak Makanan Korea Viral, Kenapa Restoran Khas Jepang Tetap Disukai di Indonesia?
Ejek Tinggi Badan PM Italia Giorgia Meloni, Jurnalis Disuruh Bayar Rp88,1 Juta
Korea Selatan Masukkan Biji Poppy dalam Daftar Barang Terlarang, Wisatawan Diminta Jujur
Drama Pernikahan Putri Dubai Sheikha Mahra, Bercerai via Instagram Usai Melahirkan Putri Pertama 2 Bulan Lalu
Timnas Indonesia U-19
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Top 3 Berita Bola: Punya Banyak Pengalaman, 6 Bintang Timnas Indonesia U-19 Siap Menggebrak di Piala AFF 2024
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Iqbal Gwijangge 2 Gol, Garuda Muda Unggul 4-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina, Rabu 17 Juli Pukul 19.30 WIB di SCTV dan Vidio
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 20 Juli 2024
Gugus Tugas Sinkronisasi Prabowo Gibran Bantah Anggaran Makan Gratis Rp7.500 per Porsi
Desy Ratnasari Lulus S3 di Usia 50 Tahun Warganet Salah Fokus Wajah Awet Mudanya
Polisi Riau Tembak Komplotan Pencuri Modus Pecah Mobil dari Ogan Komering Ilir
Polemik Mengadzani Mayit, Begini Hukumnya Menurut Buya Yahya
Gara-gara ODGJ Main Api, 10 Rumah di Jakarta Barat Hangus Terbakar
Pekerja Sawit di Kabupaten Siak Tewas Diterkam Harimau hingga Kepala Putus
IEG Kembali Ingatkan Akan Tindak Tegas Kegiatan Nobar Ilegal Konten SCM Grup
Elongasi Merkurius 22 Juli 2024 Jadi Waktu Terbaik Lihat Merkurius
Elektabilitas Ahok Tinggi di Pilkada Jakarta, PDIP: Warga Rindu Pemimpin Tegas
Sudah Taubat tapi Maksiat Lagi, Apakah Allah bakal Mengampuni? Ini Kata UAH
4 Fakta Piala Presiden 2024 yang Bergulir Mulai 19 Juli: Dari Sponsor Non Pemerintah hingga Tim Tersukses
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
KAI Daop 9 Tertibkan 6 Aset Rumah di Jember, Dihuni Anak Cucu Pensiunan Pegawai Tanpa Kontrak