, Jakarta - Sejak menjadi istri Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, nama Puput Nastiti Devi semakin dikenal publik. Dari pernikahannya dengan Ahok, Puput Nastiti kini memiliki dua buah hati.
Puput kini memilih fokus menjadi ibu rumah tangga dan mengurus keluarga. Berbagai macam keperluan rumah tangga dia perhatikan, termasuk membuat makanan lezat untuk keluarga yang biasanya merupakan permintaan dari ibu mertua.
"Istri saya jadi beruntung, ibu saya kasih instruksi 'dia masak apa, masak apa' jadi hampir semua masakan ibu saya, dia sudah bisa masak sekarang," ungkap Ahok yang kini lebih suka disebut BTP saat wawancara bersama Luna Maya di kanal YouTube Luna Maya.
Advertisement
Baca Juga
Menggunakan resep yang diajarkan oleh sang mertua, Puput sering membuat masakan rumahan sederhana. Hasil masakan Puput tak jarang mendapatkan pujian dari suami, bahwa masakan yang dia buat persis seperti masakan ibunda Ahok.
Puput pun sering mengabadikan hasil masakan yang akan disajikan untuk Ahok dan mertuanya melalui Instagram. "Masak makanan kesukaan suami dan mama. Resep dari mama mertua," ungkap Puput Nastiti dikutip dari Instagram/@btpnd.
Puput lebih sering menyantap masakan yang tidak terlalu banyak mengandung lemak maupun kalori seperti beragam menu sayuran. Puput juga sempat menjalani diet usai melahirkan. Itu karena berat badannya naik signifikan setelah melahirkan anak kedua, Sarah Eliana Purnama, pada 26 Agustus 2022.
Kini, mantan polwan itu berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kilogram dalam waktu tak sampai delapan bulan usai melahirkan. "Belum ada sebulan upload foto bersama @drfeninugraha.spgk @nuyouclinic yang membuat aku hidup lebih sehat!❤️.Sekarang BB total sudah turun 20kg! Senang sekali..🥰 Terimakasih ya dok! Tetap sehat, semakin sukses & bahagia selalu ya dok!" tulis Puput pada 14 April 2022.
Ahok dan Puput Nastiti Devi baru-baru ini melakukan sesi foto keluarga bersma kedua anaknya. Seperti diketahui, Puput Nastiti telah melahirkan anak keduanya pada 26 Agustus 2021.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diet dan Pola Makan
![6 Pemotretan Terbaru Keluarga Ahok dan Puput Nastiti, Kedua Anaknya Bikin Gemas](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dqkDfxlIT_SWbgHXVXtdtK-Z_Fk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562529/original/074398600_1630907813-1._n.jpg)
Rahasia Puput menurunkan berat badan adalah menjalani diet sehat dan menerapkan pola makan yang sehat. Untuk membantu proses diet sehatnya, Puput dibantu oleh seorang spesialis gizi klinis. dr. Feni Nugaraha, Sp.GK. Seperti apa perjalanan diet istri Ahok itu?
1. Menyusui Bayi
Jangan anggap remeh aktivitas menyusui bayi. Menyusui juga dapat membantu menurunkan berat badan yang bertambah selama kehamilan. Hal ini dapat terjadi karena ketika menyusui, Anda menggunakan sel-sel lemak yang tersimpan di tubuh selama kehamilan, bersama dengan kalori dari makanan, untuk memicu produksi ASI dan memberi makan bayi.
2. Sayur Sop
Usai melahirkan, membuat pilihan makanan yang bijak dapat mendorong penurunan berat badan yang sehat. Puput yang lebih suka makan di rumah dan memasak makanannya sendiri suka membuat menu kuah segar, seperti sayur sup isi wortel. Ia memakai ayam untuk membuat kuahnya jadi lebih gurih.
3. Tumis Pakcoy
Tumis pakcoy sering jadi andalan Putri Nastiti sebagai menu sayur yang simpel tapi tetap enak.
Advertisement
4. Sayur Hijau
![11 Tips Diet Istri Ahok Puput Nastiti Devi yang Turun Berat Badan sampai 16 Kg](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Selain sop, Puput juga sering memasak dan menyantap sayur hijau yang dimasak simpel dengan cara ditumis bersama bawang putih.
5. Sayur Labu
Menu sayur lainnya yang jadi favorit Puput adalah sayur labu kuah pakai potongan daging ayam.
6. Tumis Kangkung
Selain pakcoy, Puput juga sering membuat tumis kangkung yang termasuk menu makan favorit keluarganya.
7. Hindari Minuman Manis
Terlalu banyak minum minuman manis bisa berdampak pada kenaikan berat badan dan menimbun lemak di sekitar perut. Sebagai alternatif, Anda bisa mengganti dengan jus buah segar tanpa gula.
Puput sendiri lebih suka minum air putih terutama yang hangat. Ia biasanya minum hingga 3 liter air atau lebih setiap hari agar membantu kelancaran produksi ASI bagi ibu usai melahirkan. Selain itu, minum air putih dapat memberi efek kenyang dan merangsang metabolisme yang membantu penurunan berat badan.
8. Tumis Mi Kuning
![11 Tips Diet Istri Ahok Puput Nastiti Devi yang Turun Berat Badan sampai 16 Kg](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Menu tumisan sepertinya termasuk favorit Puput. Selain pakcoy dan kangkung, ia juga menyukai Tumis Mi Kuning. Ia biasanya melengkapi Tumis Mi Kuning dengan irisan sayuran hijau.
9. Ikan Goreng Bumbu
Selain ayam dan daging, menu lain yang sering jadi andalan Putri Nastiti adalah ikan goreng bumbu. Menu ini semakin lezat saat disajikan bersama taburan bawang goreng.
10. Semur Daging
Menjalani diet bukan berarti tidak makan daging. Puput sesekali mengonsumsi daging. Salah satu menu favoritnya adalah semur daging dan kentang yang tampak menggugah selera dengan cita rasa manis, gurih, dan mengandung banyak rempah.
11. Aktivitas Fisik
Ibu yang habis melahirkan seperti Puput biasanya aman untuk berolahraga ringan dalam beberapa hari setelah melahirkan, terutama jika sudah sering olahraga saat hamil dan melahirkan secara normal.
Untuk ibu yang melahirkan secara operasi caesar, diskusikan dengan dokter mengenai waktu yang tepat untuk memulai program olahraga. Umumnya, ibu bisa memulai olahraga ringan sekitar empat sampai enam minggu setelah melahirkan.
![Infografis Mengetahui 6 Jenis Diet yang Populer](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8XZrS1bijHXHR4W2P_m4vqt8uNY=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3897754/original/059631300_1641575865-220106_Mengetahui_6_Jenis_Diet_yang_Populer_S.jpg)
Terkini Lainnya
Elon Musk Sukses Turunkan Berat Badan 9 Kg, Kenali Cara Diet Intermittent Fasting
7 Gaya Pemotretan Keluarga Ahok dan Puput Nastiti Ini Curi Perhatian
Istri Ahok Puput Nastiti Devi Berhasil Turun Berat Badan 16 Kg dalam 2,5 Bulan
Diet dan Pola Makan
4. Sayur Hijau
8. Tumis Mi Kuning
Ahok
Puput Nasiti Devi
Istri Ahok
Tips
Diet
Berat Badan
makanan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
Populer
Terinspirasi David Beckham, Raja Charles III Jual Madu Organik dari Peternakan Lebah Kerajaan Inggris
Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
3 Resep Tempe Kuah Santan, Salah Satunya Bisa Jadi MPASI Anak 1 Tahun
Polisi China Kini Bisa Geledah Isi Ponsel Pribadi, Wisatawan Korea Diminta Hati-hati
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
SBY Masuk Lineup Pestapora 2024, Warganet Penasaran Cara Lobi Panitia
Gereja di Meksiko Jual Kavling Surga Rp1,6 Juta per Meter, Bisa Bayar Pakai Kartu Kredit
Heboh Thariq Halilintar Bergelar Pangeran Brunei, Warganet Sarkas: Jadi Selama Ini Saingannya Pangeran Mateen?
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Tergiur Emas Milik Korban Ternyata Imitasi, Sepasang Kekasih jadi Tersangka Kasus Pembunuhan Wanita di Sukabumi
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Polisi Buru 2 DPO Terkait 45 Kg Sabu yang Disimpan dalam Mobil di Parkiran RS Fatmawati
Mau Cepat Kaya? Coba Amalkan Ini Tiap Jumat dari Guru Sekumpul, Rezeki Datang Tak Terduga
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Viral, Pengemudi Berpelat Dinas Cekcok dengan Sopir Taksi di Semanggi Jakpus
Vonis Salman Raziq, Perekrut 12 Kurir Narkoba Jaringan Fredy Pratama Ditunda