, Jakarta - Tampilan penyanyi Adele ketika datang ke pesta ulang tahun Drake di Hollywood, California, Amerika Serikat, Jumat, 25 Oktober 2019, menyedot perhatian. Mengadopsi look Ginger karakter di film tahun 50-an, Casino, lekuk tubuh ibu anak satu itu tampak berubah drastis.
Kendati sempat mengatakan sangat tidak suka pergi ke pusat kebugaran dan melakukan diet, penurunan berat badan Adele sangat sulit diacuhkan. Tak heran banyak penggemar yang bertanya-tanya bagaimana Adele melakukannya.
Melansir dari U.S. Magazine, Rabu, 30 Oktober 2019, seorang sumber dekat mengatakan, pelantun Hello ini sengaja melakukan dua hal tak disukai, yakni olahraga dan diet, demi anak lelakinya. Ya, Adele mau jadi contoh baik bagi bocah tujuh tahun tersebut.
Advertisement
Baca Juga
"Saya biasanya meminum sepuluh cangkir per hari dengan dua gula kotak di tiap cangkirnya. Saya sekarang tak meminumnya dan malah merasa punya lebih banyak energi," Adele sempat berkata dalam wawancara bersama The Sun.
Adele juga dilaporkan mengikuti Sirtfood Diet untuk mengurangi berat badan. Metode ini membuatnya harus mengonsumsi makanan rendah kalori, kaya akan protein, ragam buah, dan jus dari sayuran hijau.
Di 'hari rehat', diet ini memperbolehkan konsumsi cokelat gelap dan anggur merah. Seperti kebanyakan diet, Sirtfood Diet juga tercatat hanya ampuh untuk jangka pendek dengan jumlah pengurangan berat terbilang kecil.
* Dapatkan pulsa gratis senilai jutaan rupiah dengan download aplikasi terbaru mulai 11-31 Oktober 2019 di tautan ini untuk Android dan di sini untuk iOS
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Official Charts Company Inggris mengumumkan Adela menjadi penyanyi Inggris terlaris di abad ini, setelah albumnya '21' berhasil menggeser album Amy Winehouse.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Olahraga
![[Bintang] Adele](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-oHfIwzNRVabfc2js47B2Qfm-V8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1649140/original/45945ebbec5ba7b0449a87f0b2546b15-059967900_1500079887-000_LN5BJ.jpg)
Berdasarkan laporan US Weekly, Adele telah mempekerjakan pelatih pribadi dan sekarang berolahraga tiga kali seminggu. Latihannya berupa kardio dan sirkuit selama 60 menit. "Ia (Adele) lebih fokus pada perasaan lega dan manfaat kesehatan dari penurunan berat badan," kata seorang sumber.
Ia juga melakukan reformer pilates yang merupakan olahraga favorit dari beberapa nama terkenal, seperti Meghan Markle, Gwyneth Paltrow, dan Margot Robbie. Adele dilaporkan mendatangi kelas pilates bersama Ayda Field.
Variasi olahraga memakai matras ini juga memanfaatkan beberapa alat bantu lain, termasuk tali. Dengan desain gerakan yang memungkinkan seluruh bagian tubuh terlibat, latihan ini, bila rutin dilakukan, bisa memperbaiki postur dan membentuk daya otot.
"Ia (Adele) sangat menikmati kegiatan olahraga sampai menganggap penurunan berat badan hanya bonus yang didapatkan," tambah sumber disebut orang dekat dengan Adele tersebut.
Terkini Lainnya
Kisah Perempuan Diet Ekstrem demi Kenakan Gaun Pengantin Impian
Aksi Kemanusiaan Tamara Bleszynski di Sela-Sela Mengelola Warung Makan
Siswi Sekolah Didiskualifikasi karena Lari Pakai Hijab
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Olahraga
Adele
Diet
Tips Diet
Rekomendasi
5 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kurus, Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan
Ingin Diet? Lakukan 7 Cara Ini untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus ke Gym
6 Makanan yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cocok untuk Menu Diet
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
Mahasiswa ITB Naufal Hafidz yang Punya IPK 4,0 Ungkap Makanan yang Membuatnya Cerdas, Jawabannya Tak Terduga
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
Kado HUT ke-79 RI, Imigrasi Luncurkan Desain Baru Paspor Indonesia pada 17 Agustus 2024
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Top 3 Berita Hari Ini: Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
Euro 2024
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Berita Terkini
Praktisi Kesehatan Olahraga Wajib Miliki Sertifikasi
Momen HUT Bhayangkara, Polisi Gerebek Pengedar Sabu di Tangerang
Top 3 Berita Hari Ini: Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Harvest City Lakukan Serah Terima Kunci kepada Konsumen Rukan Hana Business Square
Tentang Visa Italia dan Tempat Mengurusnya di Jakarta
Generasi Ini Diramal Jadi Generasi Terkaya dalam Sejarah, tapi Dinilai Tak Bisa Mengelolanya
Penting, Penyadaran Kesehatan Mata dan Mental di Masyarakat
Sah, MIND ID Genggam Saham Mayoritas Vale Indonesia
Rangkaian HUT Bhayangkara, Divisi Humas Polri Gelar Khataman Alquran 78 Kali
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Wali Kota Cilegon Resmikan Sumber Air Bersih ke-9 di Kelurahan Gerem
Aturan Baru Gunung Fuji: Pendaki Dikenakan Tiket Masuk Rp202 Ribu
Ratusan Mahasiswa dan Akademisi Berbagai Kampus, Kumpul di Banyuwangi Perkuat Jejaring Geopark
Ayu Ting Ting Dipanggil Ayah Muhammad Fardhana Sebelum Putuskan Batal Nikah, Bahas Apa?
Pemerintah Indonesia Akan Kirim Bantuan untuk Korban Tanah Longsor di Papua Nugini