, Jakarta - Ada beragam gejala yang dapat ditimbulkan ketika perempuan dihadapkan dengan siklus menstruasi. Hal yang umum terjadi mulai dari kram perut, pegal, sakit kepala, hingga suasana hati yang berantakan.
Gejala tersebut biasanya terjadi seminggu hingga menstruasi berakhir. Salah satu cara untuk mengurangi gejala itu adalah dengan mengonsumsi jamu kunyit asam, sebuah resep tradisional yang turun temurun.
Fimela.com merangkum dari berbagai sumber, ada beberapa manfaat minum jamu kunyit asam saat menstruasi. Apa saja? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
Advertisement
Baca Juga
1. Melawan PMS
Kunyit asam ampuh melawan Premenstrual syndrome (PMS) dengan memperkuat daya tahan tubuh. Semua gejala ini seperti sakit kepala, lemas, hingga jerawat yang bisa diminimalisir bahkan dihindari.
2. Mengatasi Kram Perut dan Nyeri Haid
Otot-otot rahim mengalami kontraksi saat menstruasi dan membuat terasa menyakitkan. Bahkan bagi beberapa perempuan, hal ini dapat mengganggu aktivitas.
Untuk mengurangi kram, ada baiknya mencoba minum jamu kunyit asam menjelang menstruasi. Kandungan aktif kurkumin berfungsi sebagai inflamasi yang mampu menenangkan kontraksi.
Selain perut, tubuh juga akan terasa nyeri. Sifat analgesik pada kunyit dapat mengurangi nyeri pada bagian tubuh. Kandungan kurkumin akan menghambat produksi prostaglandin, hormon penyebab peradangan dan nyeri.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Pembalut ciptaannya dikenal murah dengan tanpa mengurangi segi higienitas.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Mengatasi Perubahan Suasana Hati
![Kunyit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Lt24AN7ByzPV1JsHowh5M7nZ1DY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1628974/original/082218400_1539507547-kunyita.jpg)
Perubahan hormon yang terjadi dapat mempengaruhi suasana hati dengan sangat drastis. Anda mungkin sangat emosional saat dan selama menstruasi, mudah marah, atau sedih. Kurkumin mampu menyeimbangkan zat kimia pada otak hingga terhindar dari perubahan suasana hati tersebut.
4. Memperlancar Siklus
Jika dikonsumsi secara rutin dan berkala, jamu kunyit asam dapat membantu memperlancar siklus haid. Siklus yang tidak teratur dapat membuat gejala yang dirasakan lebih parah. Kunyit dikenal sebagai sumber estrogen alami yang dapat memicu haid dengan aman. (Fitri Andiani/Fimela.com)
Terkini Lainnya
Berapa Lama Sebaiknya Mengganti Pembalut Saat Menstruasi?
Manfaat Ekstrak Daun Nangka yang Jarang Diketahui Orang
Di Unggahan Foto Chelsea Olivia Warganet Salah Fokus Tato Gisel
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
3. Mengatasi Perubahan Suasana Hati
Jakarta
kunyit asam
jamu kunyit asam
Menstruasi
Raja Organic
Piala AFF U-19
Bekuk Filipina 6-0, Indra Sjafri: Mudah-mudahan Laga Kedua Ketiga Kita Lalui dengan Baik
Cegah Bau Saat Piala AFF U-19, Jam Pembuangan Sampah ke TPA Benowo Diatur Ulang
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Indra Sjafri Tak Patok Target Juara AFF U-19, Begini Alasannya
Donald Trump
Donald Trump Diprediksi Kerek Inflasi Global Jika Menang Pilpres AS
Profil Usha Vance, Istri JD Vance yang Mundur Jadi Pengacara Usai Suami Dipilih Donald Trump Jadi Cawapres
Pernyataan Donald Trump Ini Bikin Saham TSMC Merosot
Lamine Yamal
Gol Lamine Yamal ke Gawang Prancis Dinobatkan yang Terbaik di Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Piala Presiden 2024 di Vidio, Mulai 19 Juli
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
TOPIK POPULER
Populer
Pangeran William Pilih Putus Hubungan dengan Pangeran Harry daripada Terus-menerus Dibuat Kesal
6 Air Rebusan yang Bisa Menurunkan Kolesterol dengan Cepat, dari Daun Salam sampai Daun Sirsak
Anant Ambani dan Radhika Merchant Gelar Pernikahan Mewah, Isi Kado untuk Karyawan Dikritik Tidak Sebanding
Turis Anak di Nusa Penida Bali Bergelantungan di Lintasan Flying Fox yang Macet, Dipuji karena Tidak Panik
9 Seragam Terbaik untuk Olimpiade Paris 2024 Versi Vogue, Indonesia Masuk Daftar?
KLHK Siapkan Konservasi Bagi Anoa yang Berkeliaran di Kawasan Tambang dan Selidiki Kematian Orang Utan di Kalimantan
Top 3 Berita Hari Ini: Mikha Tambayong Ungkap Alasan Tak Makan Nasi Bertahun-Tahun, Bukan karena Diet
MUA Vietnam Jadi Salah Satu Korban Pembunuhan Turis dengan Racun Sianida di Hotel Bintang 5 Bangkok
6 Fakta Menarik Gunung Torenali, Bagian Taman Nasional Lore Lindu di Sulawesi
Viral Ibu Kos Usir Penghuni Diduga Mengidap Hoarding Disorder, Apa Itu?
Timnas Indonesia U-19
Top 3 Berita Bola: Punya Banyak Pengalaman, 6 Bintang Timnas Indonesia U-19 Siap Menggebrak di Piala AFF 2024
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Pesta Gol Setengah Lusin
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Iqbal Gwijangge 2 Gol, Garuda Muda Unggul 4-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina, Rabu 17 Juli Pukul 19.30 WIB di SCTV dan Vidio
Berita Terkini
Survei Pilkada Surabaya 2024: Elektabilitas Eri Cahyadi Teratas, tapi Masih di bawah 50 Persen
30 Kata-Kata Buat Kakak OSIS MPLS, Bisa Berisi Ucapan Terima Kasih
Sinopsis The Tyrant, Ketika Kim Seon Ho Menjadi Arsitek Program Rahasia yang Kesepian dan Terisolasi
Projo Banten Siap Menangkan Airin Rachmi Diany di Pilgub Banten 2024
Sebentar Lagi Utang di Pinjol Bisa di Atas Rp 2 Miliar, Tapi Ada Syaratnya
Jadwal Olimpiade Paris 2024 di Vidio dan Daftar Cabang Olahraga Atlet Indonesia
6 Fakta Wieteke van Dort, Penyanyi Geef Mij Maar Nasi Goreng yang Meninggal Dunia karena Kanker Hati yang Menyebar
PSI Resmi Usung Riza Patria - Marshel Widianto di Pilkada Tangsel
Disdik Jakarta Bakal Panggil Kepala Sekolah yang Angkat Guru Honorer Tak Sesuai Aturan
Siap-siap Grand Final PLN Mobile Proliga 2024, Tiketnya Bisa Dibeli via Aplikasi PLN Mobile
Daftar Nominasi Emmy Awards 2024, Shogun Memimpin dan Cetak Sejarah dengan 25 Nomine
Relawan Pasang Spanduk Dukungan untuk Wa Ode Nurhayati Maju Jadi Cagub di Pilkada Sultra 2024
Kamu Mau Jualan di Rusun ASN IKN? Ikut Seleksi Ini
5 Resep Omelet Crispy Simpel dan Enak untuk Bekal, Terinspirasi dari Chef Devina Hermawan
3 Resep Galantin dari Berbagai Macam Daging, Enak dan Mudah Dibuat