, Jakarta - Top 3 Berita Hari Ini membahas tentang 6 kebiasaan yang dapat merusak kinerja otak. Sebagai sistem pusat yang mengatur kinerja tubuh, otak perlu istirahat agar tak stres.
Selain melewatkan sarapan, ada beberapa hal lain yang bisa merusak kinerja otak, seperti kurang tidur. Kurang tidur bisa menyebabkan orang lesu dan menjadi pelupa. Alasannya, karena kurang tidur merampas kemampuan neuron Anda untuk berfungsi dengan baik.
Berita lain yang juga menjadi sorotan pembaca tentang cara memesan tiket pesawat murah untuk liburan. Salah satunya memperbanyak informasi mengenai tiket penerbangan.
Advertisement
Baca Juga
Pada umumnya ada hari-hari tertentu di mana tiket pesawat menjadi murah yaitu hari Selasa atau Rabu. Terkadang juga ada kejutan mendadak dari maskapai penerbangan itu.
Di samping itu, terdapat 6 khasiat ajaib makan pisang dua hari sekali yang jarang diketahui orang. Dari 6 khasiat itu salah satunya menurunkan risiko kanker.
Pisang dengan kandungan vitamin C tinggi sangat penting dalam memerangi radikal bebas karsinogenik. Serat dalam pisang juga penting untuk mengatur kesehatan pencernaan dan dianggap mengurangi risiko kanker kolorektal.
Ketiga berita tersebut terangkum lengkap dalam Top 3 Berita Hari Ini. Yuk, simak rangkuman selengkapnya berikut ini.
6 Kebiasaan yang Dapat Merusak Kinerja Otak
![Ilustrasi otak dan pikiran manusia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aGdqr3rxrasYiMBWB1PjYD2WQXo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1571271/original/029486300_1492588193-istock_000015806002small_wide-a18b23e5230e0c41f0923d72efec4a04b691374e.jpg)
Otak adalah sistem pusat saraf yang mengatur kinerja organ tubuh. Terkadang jika merasa lelah kita ingin mengistirahatkan otak agar tidak stres hingga menjadi lebih rileks.
Namun, sering tak disadari bahwa ada beberapa kebiasaan yang tidak kita ketahui dapat merusak kinerja otak yang akan membuat Anda menjadi lamban dalam berpikir. Melansir dari hhdresearch.org, Kamis, 28 Maret 2019 berikut enam hal yang dapat merusak kinerja otak tersebut.
Dari enam hal tersebut terdapat melewatkan sarapan. Sarapan dianggap sebagai makanan terpenting selain makan siang dan malam. Melewatkan sarapan dapat menyebabkan kadar gula darah rendah, dan itu sangat merusak otak.
Cara Memesan Tiket Pesawat Murah untuk Liburan, Apa Saja?
![Ilustrasi tiket pesawat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wsgn9WgPmbRzNHIS_CCMnSZiCxI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/709414/original/ilustrasi-tiket-pesawat-140716-andri.jpg)
Liburan menjadi alternatif banyak orang untuk mengisi waktu luang. Idealnya kebanyakan dari Anda menginginkan liburan yang menyenangkan dengan biaya tiket yang tidak terlalu mahal, kecuali jika Anda salah satu dari orang yang tidak ada masalah dengan uang.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar penting untuk meminimalkan risiko kanker karena Anda mendapatkan dosis harian nutrisi penting tanpa tambahan garam, gula, pewarna makanan, dan bahan pengawet kimia.
6 Khasiat Ajaib Makan Pisang Dua Hari Sekali yang Jarang Orang Ketahui
![buah pisang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-b02AH2uQdhjWLLaKsnExqN1rZY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2521594/original/077360100_1544515290-banana_pixabay.jpg)
Pisang adalah makanan yang sangat populer. Tumbuh di 107 negara, buah ini merupakan tanaman paling berharga keempat di dunia. Pisang sangat sederhana, tapi banyak digunakan untuk pelengkap es krim, sereal, dan yoghurt.
Pisang juga jadi salah satu camilan paling sehat yang bisa Anda miliki. Melansir dari foodprevent.com, Senin, 1 April 2019, berikut khasiat yang bakal didapatkan jika Anda mengkonsumsi pisang dua hari sekali.
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Sepekan menjadi polemik dan diskusi terbuka di masyarakat, pengurus Ikatan Dokter Indonesia (IDI) angkat bicara soal surat rekomendasi pemecatan sementara Dokter Terawan Agus Putranto. IDI menyesalkan kebocoran surat itu.
Terkini Lainnya
7 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak
6 Kebiasaan yang Dapat Merusak Kinerja Otak
6 Khasiat Ajaib Makan Pisang Dua Hari Sekali yang Jarang Orang Ketahui
Top 3 Berita Hari Ini
kinerja otak
tiket pesawat
Rekomendasi
Sabet Maskapai Berbiaya Hemat Terbaik Dunia ke-15 Kali, AirAsia Sebar Promo Tiket Pesawat Mulai Rp1
Dolar AS Naik, Harga Tiket Pesawat Domestik Bisa Makin Mahal
Tiket Pesawat Masih Mahal Jelang Liburan Sekolah, Kemenparekraf Minta Orangtua Ajak Anak Jalan-Jalan ke Destinasi Terdekat
Promo Tiket Pesawat AirAsia ke Luar Negeri, Rute Jakarta-Kuala Lumpur Mulai dari Rp427 Ribu
Beli Tiket Pesawat Lewat BRImo, Traveling Jadi Hemat Waktu dan Uang!
IATA Sebut Harga Tiket Pesawat Bakal Naik pada 2024, Imbas Inflasi dan Biaya Bahan Bakar
Harga Tiket Pesawat Mahal, Ternyata Gara-Gara Ini
Harga Tiket Garuda Indonesia Mahal, Begini Respon Dirut
Mahalnya Harga Tiket Pesawat Domestik Kembali Disorot Saat Long Weekend Waisak 2024
TOPIK POPULER
Populer
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Istri Pratama Arhan, Azizah Salsha Ikut Kelas Dance di Studio yang Melatih Koreografer dan Artis K-Pop
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Gajah Kerdil Borneo Masuk Daftar Merah Spesies Terancam Punah oleh Organisasi Internasional Konservasi Sumber Daya Alam
Mengenal Grandma Core, Tren Fashion ala Nenek-nenek yang Lagi Ramai Digandrungi Gen Z
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Curhat Najwa Shihab Soal Bocornya Data Pribadi Warga: Kita Cuma Dianggap Penting di Bilik Suara
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Banyak KRL Sudah Uzur, KAI Minta Suntikan Negara Rp 2 Triliun
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Liburan di Pantai, Gagal Menikmati Keindahan
Potret Harmonis Keluarga Attar Syach dan Duta Sheila On 7, Saudara Ipar Kompak
Jerman Pindahkan Dana USD 150 Juta ke Aset Kripto
DPR Segera Panggil Menag Yaqut Terkait Carut-Marut Pelaksanaan Haji 2024
Kisah Bahagia Lima Bersaudara Asal Tuban Berangkat Haji Bersama, Didaftarkan Orangtua Sejak 2011
Jokowi: Polri Harus Adaptif dan Tidak Tebang Pilih dalam Penegakan Hukum
Wisatawan Tenggelam di Pantai Rio by The Beach, Kadis Pariwisata Lampung Selatan: Pengelola Pantai Lalai
Mengenal Aksi Red Hat Hacker: Ungkap Motivasi Peretas Topi Merah
6 Hoaks Terkini, Simak Biar Tak Terpengaruh
PDN Diserang Hacker, Anak Buah Bahlil Pastikan Layanan Izin Tetap Aman
Profil Singkat Atlet Bulu Tangkis China Zhang Zhi Jie yang Meninggal Dunia di Jogja
Fuji Akhirnya Bersuara Setelah Dijuluki Aura Maghrib, Marah saat Keponakannya Ikut Diseret
11 Alternatif Olahan Daging yang Tidak Membosankan, Kekinian dan Mudah Dibuat