Bek Real Madrid Antonio Rudiger Terbiasa Puasa Ramadhan

, Madrid - Antonio Rudiger menegaskan puasa Ramadhan tidak membuat performanya di lapangan hijau menjadi menurun. Rudiger merupakan pesepak bola muslim yang saat ini memperkuat Real Madrid.

"Apakah Ramadhan mengubah sesuatu untuk pesepak bola (menjadi menurun performanya)? Bagi saya, tidak. Saya sudah terbiasa," kata Rudiger seperti dikutip dari Marca..

Pemain berusia 30 tahun itu sangat menghormati Ramadhan, yang merupakan bulan suci bagi umat Islam. "Saya tidak makan apapun, saya tidak minum apapun, saya sangat menghormati bulan suci," ucap pemain asal Jerman tersebut.

Meski tak mudah, Rudiger mengakui puasa Ramadhan sangat melatih mentalitasnya. "Ini tidak mudah, tetapi Anda berlatih, meyakininya di kepala dan akhirnya berhasil melakukannya," ujarnya.

"Itu adalah salah satu senjata utama yang saya miliki, mentalitas, dan pada akhirnya menjalankan Ramadhan tidak menjadi masalah bagi saya," imbuh Rudiger.

Berita video bursa transfer, Antonio Rudiger resmi diperkenalkan Real Madrid

2 dari 3 halaman

Ahli Gizi

Foto: PSG Ditahan Imbang Benfica, Rudiger Bawa Real Madrid Lolos ke 16 Besar Liga Champions — Bek Real Madrid Antonio Rudiger. (AP/Michal Dyjuk)

Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan, Antonio Rudiger tetap berkonsultasi dengan ahli gizi Real Madrid. Ini dilakukan agar bisa menjaga keseimbangan tubuhnya selama bermain sepak bola di bulan Ramadan.

"Saya berbicara dengan ahli gizi, itu yang paling penting. Mengetahui apa yang harus saya makan, berapa banyak yang harus saya minum," kata Rudiger.

3 dari 3 halaman

Salat

Jelang Jerman Vs Rusia — Bek Real Madrid Antonio Rudiger. (AFP/Robert Michael)

Dalam sesi wawancara dengan Marca, Rudiger bahkan menyempatkan salat ashar. Dia mengungkapkan selalu menaati salat wajib yang diperintahkan agama islam.