, Jakarta Kesehatan mental merupakan isu global yang telah menarik perhatian para peneliti di negara-negara maju maupun berkembang, dengan meningkatnya jumlah kasus bunuh diri yang terjadi di berbagai kalangan saat ini membuat semua orang menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan mental. Pada dasarnya, lingkungan sosial yang menjadi bagian penting dari rutinitas sehari-hari seseorang, memiliki peran yang besar dalam membentuk kesehatan mental individu.
Baca Juga
Advertisement
Pengaruh sosial dapat memberi dampak secara langsung pada kondisi psikologis seseorang. Lingkungan yang kurang baik, misalnya dalam bentuk tekanan sosial, isolasi, atau ketidakamanan, dapat menjadi pemicu utama terjadinya gangguan mental seperti depresi. Sebaliknya lingkungan yang menyediakan dukungan, interaksi sosial yang positif, dan rasa aman, dapat membantu individu untuk menjaga kesehatan mentalnya dengan baik.
Kesehatan mental bukan hanya menjadi kebutuhan pribadi, tetapi juga merupakan fondasi bagi individu untuk berperan secara positif dalam kehidupan sehari-hari. Individu dengan kesehatan mental yang baik cenderung lebih mampu mengelola emosinya, bersikap lebih optimis, dan menyesuaikan diri dengan perubahan lingkungan dengan lebih baik.
Berikut pengaruh sosial pada kesejahteraan mental seseorang yang rangkum dari berbagai sumber, Selasa (23/4/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Aspek Sosial yang Mempengaruhi Kondisi Mental
Interaksi sosial memiliki dampak yang signifikan pada kondisi mental seseorang, seperti yang dijelaskan oleh Muhyani (2012) yang dilansir dari yankes.kemkes.go.id. Berikut beberapa aspek interaksi sosial yang berpengaruh pada kesehatan mental individu.
1. Stratifikasi Sosial
Distribusi gangguan mental yang berbeda antara kelompok sosial tinggi dan rendah menyoroti pentingnya faktor stratifikasi sosial dalam memengaruhi kesehatan mental. Perbedaan ekonomi, akses terhadap layanan kesehatan mental, dan lingkungan fisik dapat menjadi faktor-faktor yang memperkuat disparitas ini.
2. Kualitas Interaksi Sosial
Kualitas dari hubungan sosial yang dimiliki seseorang sangat berperan dalam menentukan kesehatan mentalnya. Hubungan yang positif, mendukung, dan empatik cenderung memberikan perlindungan terhadap stres dan masalah mental.
Advertisement
3. Peran Keluarga
Lingkungan keluarga, sebagai mikrosistem yang penting dalam membentuk kepribadian dan kesehatan mental seseorang, memainkan peran krusial dalam memberikan dukungan, pemahaman, dan kondisi yang mendukung bagi anggota keluarga untuk mengatasi masalah mental.
4. Pengaruh Sekolah
Lingkungan sekolah juga memiliki dampak yang besar terhadap kesehatan mental, terutama pada anak-anak dan remaja. Faktor-faktor seperti kualitas interaksi dengan teman sebaya, tekanan akademis, dan lingkungan belajar yang mendukung atau tidak dapat memengaruhi kondisi mental siswa.
Dari uraian ini, terlihat bahwa faktor-faktor sosial dan lingkungan memainkan peran yang penting dalam menjaga kesehatan mental. Hal ini menunjukkan bahwa pendekatan holistik, komprehensif, dan multidisipliner dalam penanganan kesehatan mental sangatlah penting.
Kolaborasi antara berbagai profesi, termasuk pekerja sosial, dokter, psikiater, psikolog, dan lainnya, dalam memberikan pelayanan kesehatan yang terpadu dan mendukung baik di rumah sakit maupun di masyarakat dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencapai hasil yang optimal bagi pasien. Sinergi antara berbagai pihak juga sejalan dengan prinsip-prinsip yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan secara menyeluruh.
Advertisement
Membangaun Hubungan Sosial yang Sehat
Membangun hubungan sosial yang sehat merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan mental dan kebahagiaan. Berikut beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk membangun dan merawat hubungan yang positif.
1. Berkomunikasi dengan Baik
Komunikasi yang efektif menjadi pondasi utama dari hubungan yang sehat. Mendengarkan dengan penuh perhatian, berbicara secara jujur tentang perasaan dan pemikiran, serta menghindari konflik yang tidak perlu merupakan langkah penting dalam memperkuat hubungan.
2. Berkumpul dengan Teman dan Keluarga
Interaksi rutin dengan teman dan keluarga dapat mengurangi rasa kesepian dan memberikan dukungan emosional yang penting. Meluangkan waktu untuk berkumpul dengan orang-orang terdekat juga membantu memperkuat ikatan sosial yang saling mendukung.
Advertisement
3. Pertimbangkan Kualitas, Bukan Kuantitas
Lebih baik memiliki beberapa hubungan yang mendalam dan bermakna daripada banyak hubungan yang dangkal. Teman yang sejati akan selalu ada dalam masa sulit dan memberikan dukungan yang nyata.
Dengan membangun hubungan sosial yang sehat berdasarkan prinsip-prinsip di atas, individu dapat merasakan manfaat positif seperti meningkatnya rasa dukungan, kebahagiaan, dan ketahanan mental dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan. Hubungan yang sehat juga memberikan ruang bagi pertumbuhan pribadi dan pengembangan kualitas hidup yang lebih baik secara keseluruhan.
Terkini Lainnya
11 Contoh Masalah Sosial yang Terjadi di Indonesia, Simak Faktor Penyebabnya
Pengertian Mobilitas Sosial, Simak Jenis-jenis dan Faktor Pendukungnya
Lebih Baik ke Psikolog atau Psikiater? Ini Cara Menentukannya
Aspek Sosial yang Mempengaruhi Kondisi Mental
1. Stratifikasi Sosial
2. Kualitas Interaksi Sosial
3. Peran Keluarga
4. Pengaruh Sekolah
Membangaun Hubungan Sosial yang Sehat
1. Berkomunikasi dengan Baik
2. Berkumpul dengan Teman dan Keluarga
3. Pertimbangkan Kualitas, Bukan Kuantitas
kesehatan mental
Pengaruh Sosial pada Kesehatan Mental
pengaruh sosial
Membangun Hubungan Sosial yang Sehat
content
Piala Asia U-23 2024
5 Pemain Termahal di Skuad Timnas Indonesia U-23
Adu Mahal Timnas Indonesia Vs Timnas Korsel di Piala Asia U-23 2024
Lawan Korsel di Perempat Final Piala Asia U-23 2024, Timnas Indonesia Ternyata Punya Harga Pasar Fantastis
Infografis Timnas Indonesia Tembus 8 Besar Piala Asia U-23 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?
HEADLINE: Timnnas Indonesia Tembus 8 Besar Piala Asia U-23 2024, Kontrak Shin Tae-yong Diperpanjang?
Hari Kartini
Seperti Kartini, Pemilik 5 Zodiak Ini Dikenal Sebagai Perempuan Tangguh dan Menginspirasi
Apresiasi Peran Perempuan, Pelita Air Persembahkan Kartini Flight dan Karbon Netral Industri Aviasi
Hari Kartini, Penerbangan Khusus Pelita Air Libatkan Pilot dan Awak Kabin Perempuan
Pesan Wali Kota Madiun untuk Perempuan, Teruslah Berkarya Tapi Jangan Lupa Kodratnya
ASBWI dan CSS Gelar Fun Football Liga Yooscout x Piala Kartini: Merayakan Hari Kartini dengan Semangat Olahraga
Foto-foto Publik Figur Kenakan Busana Hari Kartini, Amanda Manopo Tampil Cantik
Liga Champions
Barcelona Kandas di Liga Champions, Ronald Araujo Ogah Tanggapi Kritik Terbuka Rekan Setim
Mikel Arteta: Kekalahan Pahit dari Bayern Munchen Tidak Akan Merusak Arsenal
Kylian Mbappe Ungkap Makna Kesuksesan PSG Capai Semifinal Liga Champions
Thomas Tuchel Balas Kritikan Usai Bayern Munchen Pastikan Satu Tiket di Semifinal Liga Champions
Pep Guardiola Terima Kekalahan Manchester City dan Tak Salahkan Real Madrid
BRI Liga 1
Jadwal dan Link Streaming BRI Liga 1 2023/2024 Pekan ke-33 di Vidio: Persib vs Borneo FC
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Sikat RANS, PSIS Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Hajar Borneo FC, Arema FC Tinggalkan Zona Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hajar PSM Makassar, Madura United Jaga Asa ke Championship Seies
Hasil BRI Liga 1: Dewa United Menang Dramatis Lawan PSS, Bhayangkara FC Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hat-trick David da Silva Hancurkan Persebaya, Persib Segel Posisi 2
TOPIK POPULER
Populer
100 Kata-Kata Jangan Berharap kepada Manusia, Berharap Hanya kepada Allah SWT
100 Kata-Kata Mencintai Tapi Tak Dicintai yang Sedih dan Penuh Kecewa
3 Bahaya Erupsi Gunung Menurut BNPB, Ini Contoh Kasusnya
6 Potret Via Vallen dengan Rambut Cornrow, Bikin Pangling
7 Momen Lamaran Anggika Bolsterli, Makin Dekat Menuju Pelaminan
Alasan Seseorang Perlu a Reason to Live, Perhatikan Contohnya
50 Be Yourself Quotes Bahasa Inggris dan Artinya, Pribadi Unik Satu-satunya
Dewasa Itu Apa? Ini Penjelasan Makna dan Aspek-Aspeknya
6 Cerita Netizen Ngomong Melantur ke Dokter Pasca Operasi Ini Kocak
Putusan MK
4 Pernyataan Muhaimin Iskandar Usai Putusan MK Tolak Gugatan Anies-Cak Imin Terkait Sengketa Pilpres 2024
Gaya Santuy Cak Imin Bercermin Saat Hakim MK Bacakan Putusan Sengketa Pilpres 2024 Jadi Sorotan
5 Tanggapan Anies Baswedan Usai Putusan MK Tolak Gugatan Terkait Sengketa Pilpres 2024
KPU Tetapkan Prabowo-Gibran sebagai Presiden-Wapres Rabu 24 April, Paslon 01 dan 03 Diundang
Berita Terkini
Penampilan Manchester United Selalu Bikin Cemas, Nama Kejutan Berpeluang Besar Gantikan Erik ten Hag
5 Pemain Termahal di Skuad Timnas Indonesia U-23
Zenless Zone Zero Bakal Rilis 4 Juli 2024, HoYoverse Buka Pra-registrasi Mulai Hari Ini
Pj Gubernur Sampaikan Terima Kasih atas Suksesnya Kunjungan Presiden di Sulbar
Dinar Candy Sempat Terkejut dengan Perubahan Nikita Mirzani, Duga Sang Sahabat Bakal Barbar Lagi
Bocah 6 Tahun Jadi Korban Pencabulan Remaja Putus Sekolah di Flores Timur
150 Kata-Kata untuk Postingan IG yang Menarik, Bikin Feedmu Kekinian
Ini Sebab Golkar Makin Dilirik Jelang Pilkada Kota Bogor
Kunjungi Pasar, Jokowi Sebut Harga Bawang Merah hingga Beras Stabil di Mamasa
Patriotisme Berasal dari Kata Patria yang Artinya Cinta Tanah Air, Simak Contoh Sikapnya
Astra Agro Rombak 3 Jajaran Direksi
Fakta-fakta Insiden Jatuhnya 2 Helikopter Milik Angkatan Laut Malaysia, 10 Orang Tewas
Hanura Buka Pendaftaran Calon Kepala Daerah se-Indonesia, Syaratnya Anti KKN
Jelang Gelaran 'We Ride as One', Ducati Indonesia Umbar Diskon Suku Cadang hingga 70 Persen