, Jakarta Ketika kita berhadapan dengan berita baik, naluri untuk segera membagikannya kepada orang lain seringkali mendominasi. Namun, sebuah penelitian terbaru dari Universitas Columbia menawarkan wawasan menarik tentang dampak positif yang mungkin muncul ketika kita memilih untuk merahasiakan kabar baik tersebut, setidaknya untuk sementara waktu.
Dalam sebuah eksperimen melibatkan lebih dari 2.500 partisipan, peneliti menemukan bahwa merenungkan rahasia positif tidak hanya meningkatkan tingkat energi, tetapi juga memberikan kebahagiaan yang lebih intens. Melalui serangkaian uji coba, para peserta menyimpan rahasia positif mereka dengan alasan pribadi, menciptakan pengalaman emosional yang hidup dan bersemangat.
Baca Juga
Untuk detail lengkapnya, berikut ini telah rangkum dari Daily Mail, Selasa (14/11/2023).
Advertisement
Meski sudah menjadi rahasia umum bahwa toxic relationship adalah sebuah hubungan yang layak ditinggalkan. Nyatanya, masih banyak korban yang sulit keluar dari sana.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengapa Menyimpan Rahasia Kabar Baik Membuat Anda Lebih Bahagia?
![Ilustrasi wanita tua](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/W74cAiwHp_MNrjLdnqXtTsre470=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2385280/original/037046700_1539748938-kin_2_673x373.jpg)
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim dari Universitas Columbia telah mengungkapkan bahwa menyimpan rahasia kabar baik dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan seseorang. Lebih dari 2.500 orang berpartisipasi dalam serangkaian eksperimen yang mengungkapkan bahwa merenungkan rahasia positif dapat meningkatkan tingkat energi dan kebahagiaan.
Dalam satu sesi, peserta diminta untuk mempertimbangkan berbagai jenis kabar baik, termasuk menabung, membeli hadiah untuk diri sendiri, atau mengurangi utang, dan kemudian menyatakan mana yang mereka rahasiakan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata seseorang menyimpan 14 hingga 15 kabar baik, tetapi hanya merahasiakan lima atau enam dari mereka. Para peserta yang merenungkan rahasia positif melaporkan perasaan lebih bersemangat dan berenergi daripada mereka yang memikirkan kabar baik yang bukan rahasia.
Selain itu, orang-orang yang berniat untuk membagikan kabar baik kepada orang lain juga mengaku merasa lebih bersemangat.
Advertisement
Pengaruh Positif Rahasia terhadap Kesejahteraan
![Ilustrasi pria senang, bahagia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-GxRRUMB1QC-McwhpkQJoSFXKJQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4052480/original/020645500_1655196125-jonathan-sebastiao-Zctb_j4dsUA-unsplash_1_.jpg)
Eksperimen lain mengeksplorasi pemilihan peserta terhadap jenis rahasia yang mereka simpan. Dalam satu percobaan, peserta diminta untuk memilih berita yang paling mungkin terjadi pada mereka dalam waktu dekat.
Sebuah kelompok membayangkan merahasiakan kabar baik sampai mereka memberitahu pasangannya di kemudian hari, sedangkan kelompok lain membayangkan bahwa mereka tidak dapat menghubungi pasangannya sehingga tidak dapat memberitahukannya hingga waktu yang ditentukan.
Hasil menunjukkan bahwa orang-orang yang membayangkan 'keinginan' untuk menahan informasi agar wahyu tersebut mengejutkan ternyata lebih bersemangat dibandingkan dengan mereka yang tidak dapat mengungkapkan informasi tersebut karena faktor lain.
Ini menunjukkan bahwa rahasia positif dapat menciptakan perasaan kebahagiaan lebih intens, terutama ketika orang merasa memiliki kontrol atas pengungkapan informasi tersebut.
Mengapa Rahasia Positif Berbeda dengan Rahasia Negatif
Analisis lebih lanjut menunjukkan bahwa orang-orang menyimpan rahasia positif lebih karena alasan pribadi daripada tekanan eksternal. Berbeda dengan rahasia negatif atau memalukan, rahasia positif membuat orang merasa lebih 'hidup' ketika mereka memilih untuk menyimpan informasi tersebut untuk diri mereka sendiri.
Penelitian ini menyoroti bahwa, meskipun rahasia negatif umumnya lebih sering terjadi, beberapa momen paling menyenangkan dalam hidup berasal dari rahasia positif, seperti lamaran pernikahan rahasia, kehamilan, hadiah kejutan, dan berita menarik.
Temuan ini memberikan wawasan baru tentang dinamika emosional manusia terkait dengan penyimpanan rahasia positif, menunjukkan bahwa kebahagiaan yang berasal dari rahasia positif dapat menjadi pilihan yang disengaja dan memperkaya pengalaman hidup seseorang.
Penelitian ini, yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology, memberikan pemahaman lebih mendalam tentang kompleksitas peran rahasia dalam kesejahteraan psikologis manusia.
Terkini Lainnya
Takut Jadi Musuhan Setelah Putus? Hindari Kesalahan Ini Saat Minta Putus!
4 Cara Mengembangkan Integritas untuk Mencapai Keseimbangan Emosi
Mengapa Menyimpan Rahasia Kabar Baik Membuat Anda Lebih Bahagia?
Pengaruh Positif Rahasia terhadap Kesejahteraan
Mengapa Rahasia Positif Berbeda dengan Rahasia Negatif
Perasaan
Mental health
Menyembunyikan Berita Baik
psikologi.
hotnonseo
Rekomendasi
4 Cara Mengembangkan Integritas untuk Mencapai Keseimbangan Emosi
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada, PDIP Tunggu Arahan Megawati soal Kerja Sama Politik di Wilayah Strategis
Jelang Pilkada Solo, Bacawali Diah Warih Anjari Temui Sekjen PKS
Kemendagri: Penjabat Wajib Mundur Jika Maju Pilkada, Paling Lambat 15 Juli 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
TOPIK POPULER
Populer
10 Cara Simpan Daging Kurban di Kulkas Agar Awet, Jangan Dicuci dengan Air
10 Potret Gritte Agatha dan Suami Umumkan Kehamilan Pertama, Penuh Haru
6 Potret Tasyakuran 7 Bulanan Istri Angga Wijaya, Kenakan Busana NTB
6 Potret Kebersamaan Fuji dan Rebecca Klopper, Nge-gym dan Dinner Bareng
7 Cara Membuat Dendeng Balado yang Enak dan Nikmat, Pedasnya Nendang
7 Potret Nyeleneh yang Ditemukan di Bengkel Ini Absurd Banget
Kumpulan Ayat Al-Qur'an Tentang Hari Kiamat, Jadi Pengingat untuk Umat Muslim
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia, Sabtu 29 Juni Pukul 23.00 WIB
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Berita Terkini
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Norwegia Pastikan Terima dan Rawat Pasien dari Palestina Korban Serangan Brutal Israel
Reog Kendang Resmi Jadi Maskot Pilkada Tulungagung 2024
Kaki Tangan dari Otak Penipuan Like dan Subscribe YouTube Ditangkap, Ini Perannya
Kejuaraan Renang Perairan Terbuka ASEAN 2024: Perenang Indonesia Fadlan Juara di 10 KM, Thailand Rajai 5 KM
Diprediksi Capai 2.500 Kasus Tahun Ini, Kasus Bakteri Pemakan Daging Pecahkan Rekor Tertinggi di Jepang
Jurus Brand Fesyen Legendaris Bandung Tetap Eksis, Tidak Kalah Saing dari Jenama Internasional
Dulu Viral Beli Pesawat Jet Rp 1,24 Triliun Cuma Kenakan Kaos Oblong, Sekarang Haji Isam Borong 2.000 Ekskavator
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
MIND ID Bukukan Laba Rp 9,94 Triliun di Kuartal I 2024
Klasemen MotoGP 2024 Usai Bagnaia Menang di Belanda, Marc Marquez Makin Ketinggalan
Harga Referensi CPO dan Kakao Kompak Naik, Jadi Berapa?
7 Kandungan Skincare yang Aman untuk Mencerahkan Kulit Wajah
Al Ghazali Bikin Tim Balap Seven Speed Motorsport, Siap Harumkan Nama Indonesia
6 Ungkapan Perasaan Reza Artamevia soal Aaliyah Massaid Bakal Segera Dinikahi Thariq Halilintar, Ada Momen Harap-Harap Cemas