, Jakarta Self love artinya kosa kata dalam bahasa Inggris yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat. Meskipun familiar dan populer, namun masih ada orang yang belum memahami apa makna dari self love.
Dalam bahasa Inggris, self love artinya mencintai diri sendiri. Kata ini bisa dikatakan sebagai bentuk kasih sayang, penghargaan dan perhatian yang diberikan kepada diri sendiri. Hal ini merupakan bentuk sikap positif terhadap diri sendiri yang melibatkan penerimaan diri apa adanya, perasaan harga diri yang sehat, dan peduli terhadap kesejahteraan pribadi.
Masih sering dipakai, kata self love artinya mencintai diri sendiri yang lebih mengharuskan anda untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik serta apa adanya. Self love ini merupakan aspek penting dari kesehatan mental.
Advertisement
Berikut ulas mengenai arti self love dan cara menerapkannya yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (9/9/2023).
Pentingnya mencintai diri sendiri merupakan bentuk apresiasi untuk diri sendiri. Ingin meningkatkan self love? Simak video berikut ini!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Arti dan Makna Self Love
![Self Love Artinya Mencintai Diri Sendiri, Pahami Makna dan Cara Menerapkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8YwbgSLNFuIsUDNSX1CIPNfDDQw=/0x26:626x379/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3289232/original/089044900_1604653440-young-brunette-woman-hugs-smiling-carefree-happy_1187-67324.jpg)
Seperti yang sudah disinggung pada paragraf sebelumnya, kata self love berasal dari bahasa Inggris yang secara harfiah dalam bahasa Indonesia berarti mencintai diri sendiri. Kata ini merupakan aspek penting dari kesehatan mental, sebab melibatkan penerimaan diri apa adanya, perasaan harga diri yang sehat, dan peduli terhadap kesejahteraan pribadi.
Dikutip dari laman Kemdikbud, kata self love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Saat self love diterapkan, kita akan merasa lebih mudah untuk berpikir positif, termasuk saat marah, kecewa, atau sedih, karena hal tersebut adalah bentuk dari penerimaan diri.
Tujuan dari self love adalah bukan hanya membahagiakan diri sendiri tetapi juga harus toleran terhadap orang lain. Kebahagiaan dan kesejahteraan kita yang bisa mengubah diri dengan tidak mengorbankan orang lain, cara mencintai diri sendiri tanpa mengorbankan orang lain.
Advertisement
Pentingnya Self Love bagi Kesehatan Mental
![Self Love Artinya Mencintai Diri Sendiri, Pahami Makna dan Cara Menerapkannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1YYTEHojPvY-B2DMFP5_7fJOIdA=/0x19:1500x864/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4261637/original/036213000_1671068904-people-emotions-lifestyle-fashion-concept-friendly-cute-mixed-race-woman-casual-clothes-standing-yellow-background-showing-heart-sign-smiling-happy_1_.jpg)
Self love artinya mencintai diri sendiri merupakan aspek pentin dari kesehatan mental. Untuk itu, self love ini sangatlah penting dilakukan dan ditanamkan pada diri seseorang. Berikut ini beberapa pentingnya self love bagi kesehatan mental, yakni:
1. Penerimaan Diri
Self love melibatkan kemampuan untuk menerima diri sendiri sepenuhnya, termasuk segala kelebihan dan kekurangan. Ini berarti tidak hanya merayakan prestasi dan kesuksesan, tetapi juga mengakui ketidaksempurnaan dan kesalahan sebagai bagian yang sah dari pengalaman manusia.
2. Perasaan Harga Diri
Orang yang memiliki self love yang kuat memiliki perasaan harga diri yang sehat. Mereka merasa berharga dan berarti sebagai individu, tanpa perlu mengukur diri mereka berdasarkan standar eksternal atau perbandingan dengan orang lain.
3. Perawatan Diri
Self love juga mencakup perhatian terhadap kesejahteraan fisik, emosional, dan mental diri sendiri. Ini termasuk menjaga kesehatan tubuh, merawat kebutuhan emosional, dan memberi diri waktu untuk bersantai dan merenung.
4. Pengambilan Keputusan yang Sehat
Orang yang mencintai diri sendiri cenderung membuat keputusan yang mendukung kesejahteraan mereka dalam jangka panjang. Mereka tidak akan mengorbankan kesejahteraan fisik atau mental mereka demi keinginan atau tekanan eksternal.
5. Batas yang Sehat
Self love juga mencakup kemampuan untuk menetapkan batas yang sehat dalam hubungan dan kehidupan sehari-hari. Ini berarti berani mengatakan "tidak" ketika perlu dan tidak mengorbankan diri sendiri demi orang lain.
6. Pengembangan Pribadi
Orang yang mencintai diri sendiri cenderung berinvestasi dalam pengembangan pribadi, baik itu melalui pendidikan, pertumbuhan karier, atau pengejaran minat dan hobi yang memperkaya hidup mereka.
Self love adalah aspek penting dari kesejahteraan psikologis dan kebahagiaan individu. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres, depresi, dan kecemasan, serta meningkatkan hubungan interpersonal yang sehat. Penting untuk diingat bahwa self-love bukanlah sikap egois atau narsistik, tetapi merupakan fondasi untuk memberikan dukungan positif kepada diri sendiri dan orang lain.
Cara Menerapkan Self Love
![Self Love Artinya Mencintai Diri Sendiri, Pahami Makna dan Cara Menerapkannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ThlO3FhPr6gC8PTdsSNrEavk9I0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4320033/original/072351100_1676020156-portrait-attractive-lovely-girl-with-dark-curly-hair-bun-wearing-beige-jumper-glasses_1_.jpg)
Dikutip dari Healthline, berikut ini ada beberapa cara menerapkan self love adalah:
1. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain
Kita disosialisasikan untuk menjadi kompetitif, jadi membandingkan diri kita dengan orang lain adalah hal yang wajar. Tapi itu bisa berbahaya, sebab tidak ada gunanya membandingkan diri Anda dengan orang lain karena Anda hanya ada satu. Sebaliknya, fokuslah pada diri sendiri dan kehidupan Anda.
2. Jangan khawatir tentang pendapat orang lain
Demikian pula, jangan khawatir tentang apa yang masyarakat pikirkan atau harapkan dari Anda. Anda tidak bisa membuat semua orang bahagia, jadi ini hanya membuang-buang waktu dan hanya akan memperlambat kehidupan Anda untuk menjadi diri Anda yang terbaik.
3. Ingatlah bahwa nilai Anda tidak terletak pada penampilan tubuh Anda
Begitu banyak hal di dunia ini yang ingin mengalihkan perhatian Anda dari kebenaran yang penuh kebohongan ini. Kadang-kadang bahkan seksisme yang terinternalisasi dalam diri Anda sendiri menegaskan pemikiran Anda tentang ketidakmampuan. Anda berharga karena Anda adalah Anda, bukan karena tubuh Anda. Jadi, kenakan apa yang membuat Anda merasa nyaman. Sebisa mungkin, kenakan pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri, nyaman, dan bahagia.
4. Jangan takut untuk melepaskan diri dari orang toxic
Tidak semua orang bertanggung jawab atas energi yang mereka keluarkan. Jika ada seseorang yang menjadi toxic di dalam hidup Anda dan dia tidak mau bertanggung jawab, itu berarti Anda harus menjauh darinya. Jangan takut untuk melakukan ini, sebab membebaskan diri sangatlah penting, meski mungkin menyakitkan.
5. Percayalah pada diri sendiri untuk membuat keputusan yang baik untuk diri sendiri
Kita sering kali meragukan diri sendiri dan kemampuan kita untuk melakukan apa yang benar, padahal dalam hati kita sering kali mengetahui apa yang terbaik. Ingatlah bahwa perasaan Anda itu valid. Anda tidak kehilangan kontak dengan kenyataan. Anda mengenal diri Anda lebih baik daripada orang lain, untuk itu jadilah penasihat terbaik Anda.
Terkini Lainnya
Arti dan Makna Self Love
Pentingnya Self Love bagi Kesehatan Mental
1. Penerimaan Diri
2. Perasaan Harga Diri
3. Perawatan Diri
4. Pengambilan Keputusan yang Sehat
5. Batas yang Sehat
6. Pengembangan Pribadi
Cara Menerapkan Self Love
1. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain
2. Jangan khawatir tentang pendapat orang lain
3. Ingatlah bahwa nilai Anda tidak terletak pada penampilan tubuh Anda
4. Jangan takut untuk melepaskan diri dari orang toxic
5. Percayalah pada diri sendiri untuk membuat keputusan yang baik untuk diri sendiri
kesehatan mental
Self Love Artinya
Arti Self Love
Kata Self Love
Makna Self Love
Cara Menerapkan Self Love
Mencintai Diri Sendiri
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
PKS Minta Anggota DPRD DKI yang Terlibat Main Judi Online Dipecat
Pilkada 2024
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
Pilkada 2024, Perindo Serahkan 37 Rekomendasi ke Bakal Calon Kepala Daerah di Seluruh Indonesia
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
TOPIK POPULER
Populer
Mantan Mentan Syahrul Yasin Limpo Dituntut 12 Tahun Penjara, Mengapa Ia Menolak?
15 Cara Download Foto di IG Kualitas Tinggi, Gampang Banget dan Gratis
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
Cara Menghitung PPh 21 dan Contohnya, Pelajari Juga Regulasinya
7 Fakta Merkurius yang Jarang Diketahui, Punya Ekor
Ya Allah Aku Bingung Mau Usaha Apa, Coba 20 Usaha Rumahan yang Nggak Ada Matinya
6 Destinasi Unik di India Ini Bisa Dikunjungi saat Liburan Musim Hujan, Jelajahi Alam
Benarkah Kode Telepon 1 Penipuan? Jangan Lakukan ini Agar WA Tidak Diretas
Cara Tarik Tunai Tanpa Kartu di BCA, BRI, BNI dan Mandiri
Euro 2024
La Furia Roja Bersiap Hadapi Jerman di Perempat Final Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Austria vs Turki: Mencari Sejarah Baru
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Rumania vs Belanda: Pembuktian Ronald Koeman
Berita Terkini
7 Potret Yunita Siregar Liburan di Korea Selatan, Berkebaya di Gyeongbokgung Palace
Potret Hangat Ulang Tahun Nikita Willy ke-30, Rayakan Bareng Keluarga
Indonesia Diskusi Bareng Taliban di Pertemuan Doha III, Cari Solusi Akhiri Krisis Multidimensi Rakyat Afghanistan
Jarak Jakarta-Bandung Berapa KM? Kereta Cepat Woosh Unggul Persingkat Waktu Tempuh
Ria Ricis Kenakan Syal Motif Palestina di Hari Ultah ke-29: Harus Makin Bersyukur
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
6 Potret Ayu Ting Ting Sambut Orang Tua Pulang Haji, Penuh Haru Bahagia
Swedia Sahkan UU yang Izinkan Kakek-Nenek Dapat Cuti Berbayar untuk Merawat Cucu
Saksikan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Selasa 2 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 16.00 WIB
Polisi Beberkan Anak di Jaktim Tega Bunuh Ayah Kandungnya Sendiri
La Furia Roja Bersiap Hadapi Jerman di Perempat Final Euro 2024
Potret Via Vallen dan Chevra Gelar Acara Mitoni, Penuh Bahagia
Wacana Andika Perkasa Maju Pilkada Jakarta, Puan: Kita Cek Dulu Penerimaan Parpol Lain
Edan, Ukuran File Download Zenless Zone Zero di PC Capai 110GB! Berapa di Android dan iOS?
Cara Memasak Sop Kepala Sapi, Pahami Cara yang Benar untuk Membersihkannya