, Jakarta Penyebab asam lambung penting untuk diketahui. Pasalnya jika diabaikan akan menimbulkan komplikasi penyakit lainnya. Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala penyakit asam lambung muncul minimal 2 kali dalam seminggu.
Seseorang yang memiliki penyakit asam lambung harus lebih bijak dan selektif dalam memilih makanan. Jika asam lambung naik atau kambuh, dapat menyebabkan mulut terasa pahit atau asam. Agar penyakit asam lambung tidak semakin parah dan mudah kambuh, penting untuk mengetahui penyebab asam lambung agar lebih menjaga makanan.
Advertisement
Baca Juga
Selain penyebab asam lambung yang penting untuk diketahui, gejala hingga pengobatan makanan yang harus dihindari juga harus menjadi perhatian dan diindahkan oleh penderita asam lambung. Asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak.
Penyakit asam lambung bisa ditangani agar tidak menimbulkan komplikasi. Berikut merangkum dari berbagai sumber tentang penyebab asam lambung yang penting untuk diketahui, Jumat (9/10/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Asam Lambung
![ilustrasi asam lambung saat puasa/pexels](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sUpJSEMQSGXoRGebPJRaFmjEdL8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3120941/original/030036500_1588751001-young-woman-sitting-on-bed-suffering-from-stomach-ache-3807756.jpg)
Tak hanya penderita asam lambung, seseorang yang tidak menderita asam lambung juga penting untuk mengetahui penyebab asam lambung. Hal tersebut tentunya akan membuat kamu lebih menjaga kesehatan, khususnya kesehatan makanan.
Penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya otot bagian bawah kerongkongan atau lower esophageal sphincter (LES). Otot ini berbentuk seperti cincin yang dapat membuka dan menutup saluran kerongkongan. Pada saat makan, otot LES akan mengendur sehingga makanan dapat masuk dari kerongkongan ke dalam lambung. Setelah makanan turun ke lambung, otot LES akan menegang dan menutup.
Pada penderita GERD, otot LES melemah sehingga tidak dapat menutup. Akibatnya, isi lambung dan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada orang lanjut usia (lansia), orang dengan obesitas, perokok, orang yang sering berbaring atau tidur setelah makan, dan wanita hamil.
Asam lambung juga bisa terjadi pada bayi. Pada bayi, asam lambung naik atau refluks asam lambung biasanya terjadi karena otot LES masih dalam pertumbuhan, sehingga dapat sembuh sendiri seiring pertumbuhan anak. Gejala asam lambung naik pada bayi, seperti gumoh atau sendawa setelah menyusu atau makan, perlu diwaspadai jika gejala tak kunjung menghilang setelah usia 1 tahun.
Advertisement
Penyebab Asam Lambung Lainnya
![Sakit perut asam lambung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0sQtUKsqfMPrD8Pfs0Zz5NV0law=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2933706/original/041346000_1570529341-shutterstock_438922447.jpg)
Berikut ini penyebab asam lambung lainya yang perlu diketahui diwaspadai :
1. Seseorang yang tengah menjalani diet ketat rentang menderita asam lambung. Diet yang tidak memperhatikan keseimbangan nutrisi untuk tubuh akan membuat produksi asam lambung terganggu.
2. Kekurangan vitamin dan mineral rentan terhadap gangguan asam lambung. Vitamin dan mineral penting untuk menjaga keseimbangan asam lambung sehingga tubuh menjadi nyaman.
3. Gangguan emosi seperti stres bisa menjadi salah satu penyebab asam lambung. Stres menjadi salah satu penyebab naiknya produksi asam lambung yang sering menjadi penyakit maag atau gangguan lambung.
4. Mengonsumsi alkohol menjadi penyebab asam lambung selanjutnya yang harus diwaspadai. Alkohol memiliki efek yang sangat buruk untuk lambung karena bisa menghentikan sistem kerja sel dalam lambung yang menghasilkan asam lambung.
5. Waktu makan yang tidak teratur. Hal tersebut kerap diabaikan oleh setiap orang sehingga menyebabkan asam lambung. Orang yang makan secara tidak teratur dapat menyebabkan gangguan sistem pada pencernaan. Hal ini dapat terjadi karena jarak waktu kerja sistem pencernaan yang terlalu jauh sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung.
6. Istirahat tidak teratur memiliki potensi yang bersat untuk memproduksi asam lambung yang berlebihan.
7. Konsumsi kafein yang berlebihan, seperti kopi bisa meningkatkan asam lambung karena memicu produksi asam lambung yang berlebihan.
8. Konsumsi makanan yang mengandung serat berlebihan. Serat dapat menyebabkan organ pencernaan membutuhkan waktu khusus untuk mencerna makanan dan hal ini akan membuat produksi asam lambung terus meningkat.
9. Konsumsi makanan terlalu pedas merupakan penyabab asam lambung selanjutnya yang perlu diwaspadai. Makanan pedas akan meningkatkan asam lambung namun jumlah tersebut tidak memiliki manfaat yang baik karena akan membuat penderita merasa sakit perut dan gangguan pencernaan lain.
10. Kurangnya penyerapan nutrisi pada lambung. Hal ini disebabkan karena asupan yang kurang mengandung hipoklorida sehingga lambung tidak bisa memproduksi asam lambung.
Gejala Asam Lambung
![Gejala Asam Lambung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qColNnZkvAknXv9CFFDT30q60ts=/0x362:6808x4199/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3110034/original/036794700_1587616493-475914-PGAAMH-453.jpg)
Setelah mengetahui penyebab asam lambung selanjutnya yakni gejala asam lambung yang harus diketahui dan diwaspadai. Gejala utama dari asam lambung naik adalah rasa seperti terbakar di dada (heartburn), yang bertambah parah setelah makan atau saat berbaring. Keluhan heartburn pada penderita asam lambung akan dirasakan paling tidak 2 kali dalam seminggu. Bila pasien datang dengan keluhan ini, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan serangkaian tes penunjang. Berikut ini gejala asam lambung yang harus diperhatikan :
1. Rasa tidak nyaman pada bagian perut seperti nyeri, kembung dan panas.
2. Sering bersendawa.
3. Gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, mual dan muntah.
4. Nafsu makan yang turun karena perut selalu merasa kenyang.
5. Perut terasa lapar tapi tidak nyaman bila makan.
6. Tubuh terasa lemah dan mudah terserang penyakit.
Advertisement
Komplikasi dan Pengobatan Asam Lambung
![Sakit perut asam lambung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nOnCVdxFJZoEYT0G8JY0GrMVeOY=/0x0:5760x3246/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2933695/original/077310000_1570528807-shutterstock_568202578.jpg)
Komplikasi asam lambung harus diwaspadai. Penanganan penyakit asam lambung yang tidak tuntas dapat menimbulkan komplikasi berupa peradangan pada saluran kerongkongan atau esofagus. Peradangan tersebut dapat menyebabkan munculnya luka hingga jaringan parut di kerongkongan, sehingga penderita jadi sulit menelan. Kondisi ini juga dapat memicu terjadinya esofagus Barrett, yaitu penyakit yang berisiko menimbulkan kanker esofagus.
GERD atau gastroesophageal reflux disease dapat diatasi dengan mengubah perilaku sehari-hari, seperti menurunkan berat badan, tidak langsung berbaring setelah makan, dan berhenti merokok. Pengobatan asam lambung cukup bervariasi mulai dari perubahan gaya hidup hingga langkah operasi, yang memerlukan biaya tidak sedikit.
Dokter dapat memberikan obat-obatan untuk mengatasi penyakit asam lambung dan meringankan maag akibat asam lambung. Obat yang diberikan adalah obat yang dapat menetralkan asam lambung, menurunkan produksi asam lambung, dan obat yang mempercepat pengosongan lambung.
Makanan yang Harus Dihindari
![Makanan pedas (cabai, paprika, lada)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kRbZiMWXEQWYaYkObULSo5NdVfI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2782044/original/017569000_1555564418-iStock-180081593.jpg)
Ada beberapa makanan yang jadi penyebab lambung memproduksi terlalu banyak asam lambung, beberapa diantaranya ;
1. Makanan Lemak Tinggi
Salah satu makanan penyebab asam lambung naik adalah makanan berlemak. Pasalnya makanan berlemak lebih banyak menghabiskan waktu di dalam lambung. Hal ini dikarenakan makanan berlemak dicerna secara perlahan. Makanan tinggi lemak yang biasa ditemui seperti makanan yang digoreng dan olahan daging seperti daging sapi, babi, dan domba.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas bisa meningkatkan gejala refluks asam dan menyebabkan asam lambung naik. Rasa pedas bisa memicu perut mulas dan sensasi terbakar pada bagian dada. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi makanan yang mengandung cabai atau lada. Alangkah baiknya lagi, untuk tidak mengonsumsinya sama sekali.
3. Makanan Asam
Makanan asam tidak boleh dikonsumsi penderita GERD terutama saat perut kosong. Makanan asam seperti jeruk, nanas, saus tomat, atau lemon bisa mengiritasi kerongkongan dan menyebabkan ketidaknyamanan.
4. Cokelat
Cokelat merupakan makanan selanjutnya yang harus dihindari penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan cokelat mengandung tinggi lemak dan kakao bisa menyebabkan refluks. Adanya kandungan theobromine dan kafein pada cokelat juga bisa menyebabkan refluks.
5. Soda
Soda dan minuman berkarbonasi lainnya adalah beberapa penyebab utama refluks asam. Gelembung karbonasi mengembang di dalam perut, dan peningkatan tekanannya berkontribusi terhadap kenaikan asam lambung.
Terkini Lainnya
7 Bahaya Membiarkan Asam Lambung Naik, Iritasi Pernapasan
5 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Perlu Dihindari
5 Kebiasaan yang Bisa Bantu Redakan Asam Lambung
Penyebab Asam Lambung
Penyebab Asam Lambung Lainnya
Gejala Asam Lambung
Komplikasi dan Pengobatan Asam Lambung
Makanan yang Harus Dihindari
1. Makanan Lemak Tinggi
2. Makanan Pedas
3. Makanan Asam
4. Cokelat
5. Soda
GERD
Asam Lambung
penyebab asam lambung
Gejala Asam Lambung Naik
Obat Asam lambung
Maag
Konten Timeless
Rekomendasi
5 Pemeriksaan untuk Penyakit GERD dan Tukak Lambung, Endoskopi hingga Cek Urea Napas
Apa Perbedaan GERD dan Tukak Lambung? Cek Definisi, Gejala, hingga Penanganannya
Rekomendasi 15 Makanan untuk Asam Lambung, Redakan Jika Naik Tinggi
12 Pantangan Asam Lambung dan GERD, Catat Makanan yang Dapat Mencegahnya
9 Cara Mengatasi Sakit Ulu Hati Tanpa Obat, Ampuh dan Tanpa Efek Samping
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Cara Masak Bumbu Racik Rendang yang Enak dan Sedap, Cita Rasa Tetap Autentik
Kapan Gaji Ke 13 Cair? Ini Rinciannya
15 Aplikasi Translate Indonesia ke Arab, Kenali Kelebihan Masing-Masing
Cara Cek Bantuan BPNT Online, Cukup dengan HP
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang