, Jakarta Manfaat daun salam untuk kesehatan sangat beragam. Daun salam terkenal sebagai penambah cita rasa suatu masakan agar semakin lezat, namun ternyata daun salam memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tanaman yang memiliki nama latin Syzygium Polyanthum ini mengandung senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. Kandungan itulah yang membuat banyak orang mengolah daun salam sebagai makanan hingga obat herbal.
Untuk itu, tak jarang banyak orang yang memanfaatkan rebusan daun salam ini sebagai obat untuk segala jenis penyakit mulai dari asam urat, kolesterol, maupun penambah daya imun tubuh di tengah pandemi Covid-19 seperti ini.
Advertisement
Berikut ini penjelasan mengenai manfaat daun salam bagi kesehatan yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Selasa (9/11/2021).
Berita tentang virus Corona saat ini menjadi viral di dunia. Indonesia mengalami rasa cemas dan takut akibat virus ini. Ini dia rempah-rempah asli Indonesia yang bisa menangkal virus Corona
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Membantu Mengobati Kanker
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FaVqHKGlpiPxEXC3IvtCmBl-cEQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3197207/original/045101500_1596433553-mid-section-woman-with-pain-abdomen_23-2147948557.jpg)
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
manfaat daun salam untuk kesehatan yang banyak dikenal yaitu dapat menjaga kesehatan organ pencernaan. Daun salam memiliki kandungan organik yang dapat membantu mengendapkan sakit perut dan beberapa gangguan pada perut lainnya. Selain itu, daun salam diketahui dapat membantu merangsang buang air kecil serta menurunkan toksisitas pada tubuh. Konsumsilah daun salam dengan takaran yang tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
2. Membantu Mengobati Kanker
Tak hanya berguna untuk menurunkan kadar gula darah, manfaat daun salam untuk kesehatan dapat membantu dalam pengobatan kanker, khususnya kanker payudara. Daun salam memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang berguna melawan radikal bebas yang berkontribusi dalam pertumbuhan sel kanker. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat rebusan daun salam yang berkaitan dengan terapi kanker.
Advertisement
Menurunkan Kadar Kolesterol dan Risiko Serangan Jantung
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/l5O6J2yTFjoC9TegmcHY6IrrNGg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3517805/original/093292900_1626944906-pexels-photo-1001897.jpeg)
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol trigliserida. Daun salam memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, magnesium, dan caffeic acid yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. Menurut Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition pada 2009, mengonsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari dapat menurunkan kolesterol total hingga 24 persen, trigliserida hingga 34 persen, kolesterol LDL hingga 40 persen, serta meningkatkan kolesterol HDL hingga 29 persen.
4. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya adalah menurunkan risiko serangan jantung. Serangan jantung termasuk penyakit jantung yang paling berbahaya di dunia. Serangan jantung merupakan adalah penyebab pertama kematian di dunia. Penyakit ini terjadi akibat terhambatnya aliran darah ke otot jantung. Penyebab utama kondisi ini adalah penyakit jantung koroner, yaitu tersumbatnya pembuluh darah yang memasok darah ke jantung (pembuluh darah koroner), akibat timbunan kolesterol yang membentuk plak di dinding pembuluh darah. Dengan mengonsumsi daun salam, Anda bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung di kemudian hari. Daun salam berguna menurunkan kadar kolesterol jahat dan dapat melindungi lapisan pembuluh darah serta berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah untuk mencegah risiko terjadinya serangan jantung.
Mengobati batu Ginjal dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5p9psDyG61zGyzIvIcPYz0_Scpw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/896949/original/60a985c8590f7157ebadf6f0605fa1b1-082913500_1433858744-4.jpg)
5. Mengobati Batu Ginjal
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengobati batu ginjal. Di dalam tubuh terdapat enzim urease. Enzim ini berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal. Daun salam dipercaya dapat mengurangi kadar enzim urease di dalam tubuh.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang berikutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Daun salam juga mengandung berbagai macam vitamin, satu di antaranya vitamin C. Seperti diketahui, vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda cukup mengambil 10 hingga 15 daun salam yang segar, kemudian cuci sebentar. Setelah itu, rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Setelah dingin, air rebusan daun salam disaring lalu diminum saat malam hari. Minumlah secara teratur.
Advertisement
Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengatasi Asam Urat
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SpQZAgOGd_BS9zaWv4XdtJQzLyw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2812404/original/034625800_1558493522-iStock-491965869.jpg)
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi rebusan daun salam dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini karena adanya zat polifenol dalam daun salam, yang dipercaya berperan baik dalam menurunkan kadar gula darah. Sebuah penelitian membuktikan mengonsumsi setiap hari 1-3 gram daun salam dalam bentuk kapsul dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Meski begitu, konsumsi daun salam bersamaan dengan obat penurun gula darah harus disertai pemantauan kadar gula darah karena dikhawatirkan terjadi perubahan drastis.
8. Mengatasi Asam Urat
Rebusan daun salam dikenal juga memiliki manfaat dapat mengatasi asam urat. Asam urat merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada area sendi. Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup membuat racikan minuman dari daun salam. Caranya yaitu dengan merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari. Anda akan merasakan manfaatnya jika mengonsumsi sesuai takaran yang pas.
Menjaga Kesehatan Rambut dan Mengatasi Ketombe
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qXsbvhS9gkm5CWofRBdx_w9J87E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3363548/original/063281000_1611977941-beautiful-model-with-long-smooth-flying-blonde-hair-isolated-white-studio-background-young-caucasian-model-with-well-kept-skin-hair-blowing-air.jpg)
9. Menjaga Kesehatan Rambut
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya yaitu menjaga kesehatan rambut. Memiliki rambut sehat, kuat, dan cantik merupakan idaman bagi banyak orang, khususnya kaum wanita. Anda bisa memiliki rambut sehat dan kuat dengan menggunakan ramuan daun salam. Caranya, panaskan daun salam yang dicampur dengan minyak zaitun atau minyak kemiri selama beberapa menit. Setelah itu, Anda bisa menggosokannya pada rambut dalam keadaan hangat.
10. Mengatasi Ketombe
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya yaitu bisa menjadi obat herbal mengatasi ketombe. Hal ini dikarenakan minyak esensial yang terkandung dalam daun salam dapat digunakan sebagai tonik untuk rambut dan mampu melawan ketombe. Cara memakainya sangat mudah, cukup rebus daun salam dengan air dan tunggu sampai dingin. Kemudian, pakai rebusan tersebut untuk membilas rambut. Terapkan secara rutin seminggu sekali.
Advertisement
Mengurangi Kecemasan dan Memutihkan Gigi
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uLPwEy4C-zBCk5yiN4Ie7EjG2lQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2094362/original/032135100_1523963240-iStock-509464989.jpg)
11. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres. Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi. Rebusan daun salam saat kita hidup dapat menjadi aromaterapi.
12. Memutihkan Gigi
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya adalah memutihkan gigi. Memiliki keluhan gigi berwarna kekuningan dapat mengurangi tingkat percaya diri seseorang. Oleh sebab itu, banyak orang rela melakukan berbagai cara untuk memutihkan gigi dengan bahan kimiawi dan perawatan dokter yang mahal. Namun sebenarnya, memutihkan gigi bisa dilakukan secara alami dengan rajin meminum air rebusan daun salam. Caranya, keringkan daun salam dengan dijemur. Setelah itu, hancurkan daun yang sudah kering dengan perasan jeruk lemon. Gunakan ramuan tersebut dengan cara disikat atau menggosokan pada gigi.
Sembuhkan Luka dan Obati Stroke
![15 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun dan Obat Asam Urat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HvDSAk0JGV2L_M7PxfaF2X8o7jI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3497026/original/001132400_1625033944-closed-up-wound-shoulder_159160-65.jpg)
13. Meyembuhkan Luka
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang berikutnya yaitu dapat menyembuhkan luka. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di NCBI pada 2006 menunjukkan bahwa luka yang dirawat engan ekstrak daun salam memiliki sel antiinflamasi yang lebih tinggi dan kolagen yang lebih rendah dibandingkan dengan perawatan lain.
14. Mengobati Stroke
Penyakit lainnya yang dipercaya bisa diobati dengan menggunakan daun salam yaitu stroke. Anda bisa merebus sekitar 50 gram jantung pisang yang di campur degan 10 lembar daun salam. Makan jantung pisang dan daun salam tersebut jika sudah matang.
15. Menyembuhkan Peradangan pada Lambung
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang lainnya yaitu bisa menyembuhkan peradangan lambung. Peradangan yang terjadi di lambung bisa menyebabkan gangguan lain pada saluran pencernaan. Selain itu lambung yang meradang juga bisa membuat siapa saja yang menderitanya merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa merebus daun salam sebanyak 30 gram ditambah dengan daun sambiloto yang sudah kering sebanyak 30 gram, gula batu, dan air. Rebus sampai mendidih dan tersisa sedikit air. Kemudian minum ramuan herbal tersebut.
Terkini Lainnya
10 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Rahasia Alam yang Belum Banyak Diketahui
Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Membantu Mengobati Kanker
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
2. Membantu Mengobati Kanker
Menurunkan Kadar Kolesterol dan Risiko Serangan Jantung
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
4. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Mengobati batu Ginjal dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
5. Mengobati Batu Ginjal
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengatasi Asam Urat
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
8. Mengatasi Asam Urat
Menjaga Kesehatan Rambut dan Mengatasi Ketombe
9. Menjaga Kesehatan Rambut
10. Mengatasi Ketombe
Mengurangi Kecemasan dan Memutihkan Gigi
11. Mengurangi Kecemasan dan Stres
12. Memutihkan Gigi
Sembuhkan Luka dan Obati Stroke
13. Meyembuhkan Luka
14. Mengobati Stroke
15. Menyembuhkan Peradangan pada Lambung
Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
Daun Salam
manfaat daun salam
Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan
Rebusan Daun Salam
Manfaat Rebusan Daun Salam
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
13 Ciri Telepon Penipuan yang Perlu Diwaspadai, Perhatikan Nomornya
6 Resep Bola-bola Daging Sapi, Menu yang Cocok untuk Keluarga
Rincian Tarif Listrik per kWh Tahun 2024, Untuk Seluruh Golongan di RI
7 Potret Jazzlyn Trisha JKT48, Anggota Termuda yang Baru Lulus SD
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
15 Cara Download Foto di IG Kualitas Tinggi, Gampang Banget dan Gratis
Posisi Tidur Saat Asam Lambung Naik Agar Tetap Nyaman dan Nyenyak
Daftar Komoditas Ekspor Indonesia, dari Bahan Bakar Mineral hingga Perhiasan
4 Jenis Modus Penipuan Keuangan yang Marak Terjadi, Masyarakat Wajib Waspada
Pria Ini Makan Kulit Durian Demi Konten ASMR, Aksinya Jadi Sorotan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Link Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda: Uji Kelayakan Koeman
Berita Terkini
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bolehkah Puasa di Tanggal 1 Muharram alias 1 Suro, Bagaimana Hukumnya?
PSI Berikan Surat Tugas Menantu Pakde Karwo Bayu Airlangga Maju Pilkada Surabaya 2024
5 Olahraga yang Tepat untuk Memulai Gaya Hidup Sehat
HEADLINE: Pemerintah Wajibkan Pencadangan Data Nasional Usai Diserang Hacker, Langkah Terlambat?
Cara Masyarakat Jambi Melestarikan Adat Istiadat dan Lingkungan Lewat Lubuk Larangan
Seleksi Anggota Komisi Informasi Tahun 2024-2028 Dibuka, Berminat? Simak Persyaratannya
Gempa Hari Ini Selasa 2 Juli 2024 Getarkan Kepulauan Tanimbar Maluku