, Jakarta - Video mukbang adalah konten makan di depan kamera yang disebarkan melalui media sosial. Kata ‘mukbang’ sendiri merupakan istilah bahasa Korea yang menggabungkan kata ‘makan’ dan ‘siaran’.
Bukan makan biasa, mukbang biasanya dilakukan dengan porsi makan yang besar. Misalnya, makanan gorengan yang disajikan prasmanan, selusin lobster ukuran penuh, atau ramen seukuran keranjang belanja.
Video mukbang sering ditonton banyak orang karena disebut mendatangkan rasa puas bagi orang tertentu.
Advertisement
Meski begitu, banyak pakar yang mengungkap kerugian dari terlalu sering menonton video mukbang. Salah satunya, video mukbang dapat berdampak buruk pada pola pikir tentang makanan. Hal ini sangat mungkin terjadi, terutama jika untuk para penonton dengan eating disorder.
Gangguan makan atau eating disorder adalah kondisi perilaku makan yang menyimpang dan dapat membahayakan kesehatan baik fisik maupun mental, seperti melansir Klikdokter. Adapun beberapa jenis gangguan makanan, yakni bulimia, anoreksia, dan binge eating disorder.
Ahli diet asal California, Amerika Serikat (AS), Shelby Joanna Becker mengungkap bahwa terlalu sering menonton video mukbang dapat membuat otak seseorang menormalisasi perilaku makan dalam video itu.
“Normalisasi perilaku ini dapat berdampak pada orang dengan eating disorder, karena dapat dilihat sebagai bentuk konsumsi yang dapat diterima,” katanya kepada Health.
Demi penampilan yang ideal dan pola hidup yang sehat, Dewi Hughes menjalani program diet hipnoterapi. Hasilnya, berat badannya turun drastis sejak tahun lalu. Jelas, penampilannya ini membuat orang yang melihatnya pangling
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menimbulkan Rasa Rendah Diri pada Orang dengan Eating Disorder
![Ilustrasi gangguan makan, anoreksia, bulimia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7bwtPycRRN9maCzNKfcDCh1RLus=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4034393/original/045763700_1653550899-annie-spratt-DDyMG1LZaHo-unsplash_1_.jpg)
Becker juga menuturkan, rasa rendah diri dapat timbul pada penonton mukbang dengan eating disorder.
Hal ini dapat terjadi jika sang pembawa acara mukbang memiliki tipe tubuh yang lebih kurus, atau lebih sesuai dengan standar kecantikan dunia.
Selain rasa rendah diri, hal tersebut juga dapat menimbulkan kebingungan, rasa bersalah, dan rasa malu. Terutama, bagi mereka yang cenderung mudah mengalami kenaikan berat badan setelah makan banyak.
Padahal, menurut Becker, video mukbang tidak menunjukkan kenyataan pengalaman buruk dengan sistem pencernaan setelah makan dengan porsi besar.
"Video-video ini mendorong konsumsi berlebihan dengan tidak menunjukkan konsekuensi potensial seperti sakit perut, mual, peningkatan makan emosional, dan lain-lain," jelas wanita tamatan California State University, AS itu.
Advertisement
Mukbang Juga Dapat Berdampak Buruk bagi Orang Tanpa Gangguan Makan
![Mukbang ASMR SAS](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C8mHy5YlazK1dr1CdQ6rRw6vrjo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3587168/original/057190900_1632905347-07b72b5142807a917187f1ae11.jpg)
Tak hanya untuk mereka yang memiliki gangguan makan, video mukbang juga dapat berdampak buruk bagi orang tanpa gangguan makan.
Menurut seorang ahli diet asal Virginia AS, Caroline Thomason, terlalu sering menonton konten mukbang juga dapat mengubah pemikiran seseorang tentang porsi makan yang realistis.
"Banyak orang tidak tahu bahwa binge eating (makan dengan porsi banyak) adalah salah satu gangguan makan. Perilaku dalam banyak video mukbang ini sangat mirip dengan gangguan makan itu,” tuturnya.
Alhasil, tanpa disadari, para penonton juga bisa mengembangkan gangguan makan.
Banyak Pembuat Konten Kemungkinan Besar Memuntahkan Makanan
Menurut Thomason, kemungkinan besar banyak pembuat konten mukbang yang memuntahkan makanan mereka di balik layar.
“Jika para pembuat konten ini tidak transparan mengenai apakah mereka memuntahkan makanan atau tidak, mereka bisa membentuk pandangan yang salah tentang berapa banyak makanan yang bisa dimakan seseorang dalam sekali duduk,” tutur wanita lulusan James Madison University, AS tersebut.
Manfaat Positif Konten Video Mukbang
![Makanan Manis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sDEdrSmLKEHEgFtecLkyEo6QTG8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3412829/original/008411500_1616835452-pexels-photo-1179002.jpeg)
Sebuah studi tahun 2020 yang diunggah di jurnal Culture, Medicine, and Psychiatry menunjukkan manfaat konten video mukbang untuk para penonton.
Menurut penelitian itu, beberapa orang merasa bahwa menonton mukbang membantu mereka mendorong nafsu makan. Tak hanya itu, konten mukbang juga mengurangi rasa kesepian bagi beberapa orang.
Meski begitu, menonton mukbang bukanlah strategi yang direkomendasikan untuk mengatasi gangguan makan, mengutip Thomason.
“Meskipun hal ini dapat menimbulkan perasaan senang pada awalnya, diperlukan perubahan yang lebih dalam lagi untuk benar-benar pulih dari makan berlebihan,” katanya.
“Bekerja dengan ahli diet, terapis, dan dukungan orang sekitar dalam kehidupan nyata adalah cara yang terbukti efektif untuk membantu pulih dari gangguan makan,” pungkas Thomason.
![Infografis Cara Aman Pesan Makanan via Online dari Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7tDKHG6nA8f5ZNW9jCm5IPVyY64=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3280623/original/069576200_1603867822-Infografis_cara_aman_pesan_makanan_online.jpg)
Terkini Lainnya
Menimbulkan Rasa Rendah Diri pada Orang dengan Eating Disorder
Mukbang Juga Dapat Berdampak Buruk bagi Orang Tanpa Gangguan Makan
Manfaat Positif Konten Video Mukbang
Gangguan Makan
Mukbang
Mukbang adalah
Eating Disorder
eating disorder adalah
video mukbang
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
Populer
Inspirasi Gaya Rambut untuk Menyembunyikan Rambut Rontok
8 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Memutuskan untuk Transplantasi Rambut
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Keberhasilan Klungkung Turunkan Angka Stunting dari 19,4 Persen Jadi 4,9 Persen Patut Ditiru
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
UNAIR Ungkap Alasan Berhentikan Dekan Fakultas Kedokteran
Lee Yoo Young K-Drama List, Aktris yang Umumkan Pernikahan dan Segera Jadi Ibu
7 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kamu Kurus!
Pj Bupati Bekasi Gencar Kenalkan Wisata Industri, Tur dari Pabrik ke Pabrik
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Tergiur Emas Milik Korban Ternyata Imitasi, Sepasang Kekasih jadi Tersangka Kasus Pembunuhan Wanita di Sukabumi
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Polisi Buru 2 DPO Terkait 45 Kg Sabu yang Disimpan dalam Mobil di Parkiran RS Fatmawati
Mau Cepat Kaya? Coba Amalkan Ini Tiap Jumat dari Guru Sekumpul, Rezeki Datang Tak Terduga
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Viral, Pengemudi Berpelat Dinas Cekcok dengan Sopir Taksi di Semanggi Jakpus
Vonis Salman Raziq, Perekrut 12 Kurir Narkoba Jaringan Fredy Pratama Ditunda